Татьяна, во мне так отзывается ваша увлеченность изучения блуждающего нерва-это похоже на любовь к поэзии или к искусству.Вы так вдохновленно рассказываете, что заразили идеей о красоте и гармонии нашего строения.Здорово. Спасибо вам
Безмерно Вам благодарна за понятное разъяснение. Поняла, что все свои 47 лет я была в состоянии замри. Когда понятна цель, я получу результат. Буду практиковать, изучать все ваши ролики. Благодарю❤.
@@СветланаПолевая-ш4х легкого обучения 🤗 Всем рекомендую начинать восстанавливать свое тело и здоровье с бесплатных марафонов вечерний интенсив Дыхание и Тазовое дно, а также добавить базовое упражнение по коррекции блуждающего нерва. Все уроки есть в отдельных плейлистах на нашем сайте:www.free.smts.by/ или на нашем канале TH-cam 🤗
В конце прошлого века я начала заниматься сахаджа-йогой и там основной элемент поднятия энергии в медитации это установление блуждающего нерва по центру организма. Это достигалось практикой энергетического подьема энергии (мысленно) от центра тела промежностью, когда сидим до темечка(родничка), проверка элементарная) если подвесить лёгкий бумажный новогодний фонарик, то если сесть под ним он начинал закручиваться энергией идущей от темечка головы, родничка. Внутри тела чувствовалась прохлада, ещё это называлось - прохладный ветерок Святого Духа. Благодарю за научное объяснение блуждающего нерва, очень интересно.
Так доступно объяснить сложные вещи,включая черепно-мозговые нервы ...это мировой уровень преподавания.Спасибо, с Вами открывается понимание на новом уровне !
Как всегда море информации и мотивации. Пожалуйста, можно осветить тему сна, как поза во время сна помогает или мешает восстановлению здоровья, в контексте компрессии блуждающего нерва. Спасибо
Спасибо Вам! У меня полный комплект и осанка и ГЭРБ (только пищевод не смыкается). Очень нравится Ваш подход в плане, результат должен быть виден в течении короткого времени, а не как говорят "ты 30 лет сидел креветкой, теперь 20 лет надо исправлять"... Кстати слушая Вас сидя на работе стал дышать, не стал гнаться за количеством, а сделал 5-10 раз и чувствую, что меня стали раздражать посторонние звуки, коллега топочет ногой, а потом продолжил видео где Вы обЬяснили, что такое может быть🙂
Татьяна, доброе утро! Очень интересная тема, я конечно не медик, не знала ничего про блуждающий нерв.Я сама методом дыхания, различных упражнений избавилась от многих болезней, была удивлена, когда они ушли.Особенно работала с диафрагмой.Все ушло, осталась изжога, наверно нужно продолжать.. Благодарю вас, никто не говорит от чего все эти нарушения.❤❤❤
@@василек-ф4т вертолетик - есть отдельный урок или бесплатный марафон вечерний интенсив Дыхание есть отдельный плейлист или на нашем сайте:www.free.smts.by
Вы так все подробно обьясняете и доступно.Раньше не слышала ни от кого так много полезного о блуждающем нерве.Я с детства вегетатик.А после всех событий современной жизни появилось тревожное состояние.И пришлось обратиться к психиатру.Но умом я понимаю,что я сейчас лечу симптомы,а причина лежит в вегетативной НС,а конкретно в блуждающем нерве,если я правильно понимаю.
Дорогая Татьяна, огромное спасибо за очередной подарок. После Ваших вдохновляющих эфиров хочется жить, жить долго, чтобы успеть всё проверить на себе. И небольшой вопрос - у меня постоянно пониженный гемоглобин и постоянно мёрзнет голова, даже летом. Поможет ли решить эти проблемы работа с бл. нервом. Спасибо!
Татьяна, у меня гэрб на протяжении 15 лет. Дважды оперировалась, и дважды был рецидив. Я и на диетах была и отказывалась от физ.нагрузок и наоборот занималась прессом, принимала кучу препаратов. Гастроэнтерологи разводят руками. Вобщем плюнула и уже года три тупо принимаю рабепрозол и так живу.
@@СветланаШ-н5ц мне сложно давать советы, но в моем понимании или я что-то пробую новое (привычное/старое всегда со мной) или соглашаюсь с тем, что есть. Выборы, как и действия делать только самим и самостоятельно 🤗
Спасибо, а то я (и не только) до сих пор путались в этом (брюшное-диафрагмальное). И там, и там - дышим животом. Тренеры чаще всего так и говорили: дышите животом...@@tatsianasakharchuk
@@TAPOLIFE Всем рекомендую начинать восстанавливать свое тело и здоровье с бесплатных марафонов вечерний интенсив Дыхание и Тазовое дно, а также добавить базовое упражнение по коррекции блуждающего нерва. Все уроки есть в отдельных плейлистах на нашем сайте:www.free.smts.by/ или на нашем канале TH-cam 🤗
Татьяна, у меня нет изжоги. Возможно, была в отрочестве, но я не уверена, что именно эти ощущения говорили об изжоге. Но, с некоторых пор, возможно после травмы копчика (падала , скатываясь с горки на лыжах, а затем упала на дороге во время гололеда), если нажимаю на любую мышцу (рука, нога, шея, живот, грудина) во время МФР и не только, а она отвечает болью (есть спазм) идет отрыжка. Ранеше начинаналась серия отрыжек по нарастающей. После самой громкой и протяжной отрыжки наступало облегчение, несколько цыклов глубокого дыхания и отрыжка прекращалась. Со временем таких приступов отрыжки все меньше и меньше. Но, может возникнуть при растяжках, когда специально не нажимаю ни на что. Я чувствую в каком месте спазм. Т.е спазм после отрыжки проходит. Сейчас большую часть тела я проработала, но эта странная реакция еще присутствует. Может ли это быть связано с блуждающим нервом? Копчик мне поставили на место. Длится это лет 5-6.
Татьяна , может не по теме , уже полгода болят возле локтей суставы , не знаю точно как они называются , возможно окололоктевые, болят так сильно , массажи компрессы физиолечение вообще боль не снимают , понимаю, что причина в другом. Вопрос - по Вашему мнению отчего это может быть и не связано ли это с вагусом , потому что боль периодически отдает в плечо и подключицу . Спасибо
Причин много и ее находка не решит ваше ограничение. Всем рекомендую начинать восстанавливать свое тело и здоровье с бесплатных марафонов вечерний интенсив Дыхание и Учимся расслабляться есть отдельные плейлисты или на нашем сайте:www.free.smts.by/
Как можно сейчас обучиться с начала в режиме побыстрее? Спасибо p.s мне как раз стало трудно гдотать, не могу сделать движение до конца, врачам это все равно.
Зачем побыстрее? Всем рекомендую начинать восстанавливать свое тело и здоровье с бесплатных марафонов вечерний интенсив Дыхание и Учимся расслабляться есть отдельные плейлисты или на нашем сайте:www.free.smts.by/
@@tatsianasakharchukспасибо, т к ситуация сложная и длится долго. Сначала было состояние бей и беги, сейчас замри наверное , т к давление низкое и ресурса нет. Вначале предполагалось что вагус, но как действовать не было понятно. Большие проблеммы с пищеварением. Спасибо за ответ. Я тоже из Беларуси p.s Вес очень низкий , но всп равно надо физическая нагруз🎉ка? Так ведь? Мышцы в спазме и мало их
Очень ценная информация, спасибо большое!! Подскажите пожалуйста, ни с чем не связанная тошнота и боль в одной и той же точке внизу живота может быть связана с нарушением блуждающего нерва?
@@tatsianasakharchuk , спасибо большое! Гастроэнтеролог говорит - здоровы! И в анализах крови все норм, никаких отклонений. Так что огромная вам благодарность! Буду проходить этот марафон и параллельно начинать с дыхания все этапы. Очень хочется здорового и контролируемого тела.
Сделайте эхоскопию живота,если большое газобразование,то у вас большой рост бактерий и они давят в определённом месте,там расширяется кишечник и получаете боль. Метронидазол вам в помощь.
Скажите пожалуйста, если у меня блуждающий нерв поврежден вследствие операции, его можно восстановить? Так же мануальный терапевт правил атлант в 53 года, искривление было очень сильное
С 2001 года я еще не встретил ни одного врача, который вспомнил бы про вагус. Такое ощущение, что большая масса в халатах про него вообще не знает или относится к нему как к еретизму.
Втрой день не получается диафрагмально дышать , я уже начала расстраиваться что делаю что то не так , не могу никак переключиться второй день с брюшного дыхания , и раздражение и злость , думала просто усталость , а это эмоция , курс эмоции как ресурс только начала слушать , подскажите как выйти из этого состояния? сейчас заново начать слушать курс , возможно я что то упустила , почему не ощутила этой эмоции ,и как переключиться обратно ?🙄
Не надо себя «заталкивать» в норму, есть первый шаг - наблюдать, как это происходит в собственном теле, ничего специально не меняя. Уже этого бывает достаточно для начала изменений. Обратите внимание на бесплатный марафон Тазовое дно, в нем уделено много внимания дыханию
Спасибо за ответ ❤ Вчера выполнила 2ой урок из марафона учимся расслабляться, вторую неделю его выполняю с перерывами в 3 дня вроде получается )))и все вернулось на свои места 😅 я помню про рекомендации наблюдения, и стараюсь наблюдать и когда понимаю что какие то зоны не ощущаю в дыхании, которые вчера с легкостью ощущала , видимо начинаю заставлять себя вспомнить движения
Татьяна, будьте добры: почему же тогда так много говорится о пользе брюшного дыхания? Это заблуждение либо в каких- то моментах оно имеет свою ценность?
Добрый день. Pro Блуждающий нерв это цикл занятий в клубе. В курсе, который вы упоминаете будут отдельные практики на блуждающий нерв. Он посвящен другой теме. Ссылка на курс www.smts.by/e/98228-mini-kurs-vosstanovlenie-pozvonochnika-i-osanki
@@tatsianasakharchuk и получается, что если первые блоки про дыхание я не проходила, то лучше сперва пройти обучение по дыханию? И про дыхание это в клубе? Из курсов такой не нашла
@@Chernyshovair два этапа восстановления здоровья бесплатны: это два марафона вечерний интенсив Дыхание и Учимся расслабляться можно проходить одновременно есть отдельные плейлисты или на нашем сайте:www.free.smts.by/
При рождении у моего сына был смещен атлант, через 1 месяц мануальный терапевт поставил его место и больше ничего он не делал . Но с рождения мой сын очень сильно пугался (так было несколько лет ) и вздрагивал во сне, при кормлении грудью он через 5 минут засыпал( ему было тяжело сосать). Врачи ему никак не помогли , я в интернете нашла упражнения и занималась с ним .сейчас ему 14 лет ,он перестал пугаться ,но он собирает слюну во рту (редко сглатывает) если я правильно поняла у него у него нарушение языкоглоточного нерва . Есть ли упражнения чтобы это исправить ,если да дайте пожалуйста ссылочку.
Это не только приятная подача, великолепная дикция, но и высочайший научный и прикладной уровень .Я
восхищен и благодарен.❤❤❤
Благодарю 🤗
Татьяна, во мне так отзывается ваша увлеченность изучения блуждающего нерва-это похоже на любовь к поэзии или к искусству.Вы так вдохновленно рассказываете, что заразили идеей о красоте и гармонии нашего строения.Здорово. Спасибо вам
Благодарю, легкого обучения 🤗
Безмерно Вам благодарна за понятное разъяснение. Поняла, что все свои 47 лет я была в состоянии замри. Когда понятна цель, я получу результат. Буду практиковать, изучать все ваши ролики. Благодарю❤.
@@СветланаПолевая-ш4х легкого обучения 🤗
Всем рекомендую начинать восстанавливать свое тело и здоровье с бесплатных марафонов вечерний интенсив Дыхание и Тазовое дно, а также добавить базовое упражнение по коррекции блуждающего нерва. Все уроки есть в отдельных плейлистах на нашем сайте:www.free.smts.by/ или на нашем канале TH-cam 🤗
Здравствуйте. Благодарю Вас за неутомимое усердие, отвечая на вопросы, ещё и ещё раз повторять объяснения и уточнения подробно и понятно. ❤
Благодарю, легкого обучения🤗
Такие сокровенные знания ,столько энтузиазма ,любознательности ,любви к жизни ,столько в Вас щедрости .
Благодарю родная Татьяна❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю, легкого обучения 🤗
В конце прошлого века я начала заниматься сахаджа-йогой и там основной элемент поднятия энергии в медитации это установление блуждающего нерва по центру организма. Это достигалось практикой энергетического подьема энергии (мысленно) от центра тела промежностью, когда сидим до темечка(родничка), проверка элементарная) если подвесить лёгкий бумажный новогодний фонарик, то если сесть под ним он начинал закручиваться энергией идущей от темечка головы, родничка. Внутри тела чувствовалась прохлада, ещё это называлось - прохладный ветерок Святого Духа.
Благодарю за научное объяснение блуждающего нерва, очень интересно.
Мысленно или идиомоторно можно управлять только теми мышцами, которыми до этого физически научился сокращать - это научный подход🤗
❤❤❤очень приятная подача! Про информативность просто👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🌹
Благодарю 🤗
Так доступно объяснить сложные вещи,включая черепно-мозговые нервы ...это мировой уровень преподавания.Спасибо, с Вами открывается понимание на новом уровне !
@@jurik6853 благодарю🤗
Нет слов ..Спасибо Вам❣❣❣❣
Благодарю 🤗
Татьяна ,благодарю за учебный важный материал
Благодарю 🤗
Как всегда море информации и мотивации. Пожалуйста, можно осветить тему сна, как поза во время сна помогает или мешает восстановлению здоровья, в контексте компрессии блуждающего нерва. Спасибо
Во сне мы занимаем самую комфортную позу и она компенсирует наши нарушения🤗
Нашла все ответы!Благодарю!
Легкого обучения 🤗
Здравствуйте.Татьяна, большое спасибо заинтересную информацию. Выглядите прекрасно!
Благодарю🤗
Спасибо Вам! У меня полный комплект и осанка и ГЭРБ (только пищевод не смыкается). Очень нравится Ваш подход в плане, результат должен быть виден в течении короткого времени, а не как говорят "ты 30 лет сидел креветкой, теперь 20 лет надо исправлять"... Кстати слушая Вас сидя на работе стал дышать, не стал гнаться за количеством, а сделал 5-10 раз и чувствую, что меня стали раздражать посторонние звуки, коллега топочет ногой, а потом продолжил видео где Вы обЬяснили, что такое может быть🙂
Легкого обучения🤗
Благодарю! очень информативно
Благодарю 🤗
Спасибо, Татьяна. С Ваших роликов 1 год назад жизнь
улучшилась кардинально. Особенно после истощения примитивгого рефлекса Моро.
Благодарю 🤗
Очень много интересной информации!👍🤗🌹
Благодарю 🤗
Супер! Благодарю ❤
@@ВикаМошкович-е1к легкого обучения 🤗
Татьяна, доброе утро! Очень интересная тема, я конечно не медик, не знала ничего про блуждающий нерв.Я сама методом дыхания, различных упражнений избавилась от многих болезней, была удивлена, когда они ушли.Особенно работала с диафрагмой.Все ушло, осталась изжога, наверно нужно продолжать.. Благодарю вас, никто не говорит от чего все эти нарушения.❤❤❤
Благодарю 🤗
@@василек-ф4т вертолетик - есть отдельный урок или бесплатный марафон вечерний интенсив Дыхание есть отдельный плейлист или на нашем сайте:www.free.smts.by
@@tatsianasakharchuk53:45
Как многое в нагем теле зависит от состояния блуждающего нерва?Спасибо ,Татьяна ,за полезную информацию.
Благодарю, легкого обучения 🤗
Вы так все подробно обьясняете и доступно.Раньше не слышала ни от кого так много полезного о блуждающем нерве.Я с детства вегетатик.А после всех событий современной жизни появилось тревожное состояние.И пришлось обратиться к психиатру.Но умом я понимаю,что я сейчас лечу симптомы,а причина лежит в вегетативной НС,а конкретно в блуждающем нерве,если я правильно понимаю.
@@ВераКорнаухова-ф1ь правильно понимаете🤗
Дорогая Татьяна, огромное спасибо за очередной подарок. После Ваших вдохновляющих эфиров хочется жить, жить долго, чтобы успеть всё проверить на себе.
И небольшой вопрос - у меня постоянно пониженный гемоглобин и постоянно мёрзнет голова, даже летом. Поможет ли решить эти проблемы работа с бл. нервом. Спасибо!
Только теоретически могу сказать да🤗
Татьяна, у меня гэрб на протяжении 15 лет. Дважды оперировалась, и дважды был рецидив. Я и на диетах была и отказывалась от физ.нагрузок и наоборот занималась прессом, принимала кучу препаратов. Гастроэнтерологи разводят руками. Вобщем плюнула и уже года три тупо принимаю рабепрозол и так живу.
Начните с базового упражнения для коррекции блуждающего нерва и параллельно обучайтесь бесплатным марафонам Дыхание и Тазовое дно
@@tatsianasakharchuk спасибо,конечно, буду все делать, но надежды осталось совсем чуть чуть...
@@СветланаШ-н5ц мне сложно давать советы, но в моем понимании или я что-то пробую новое (привычное/старое всегда со мной) или соглашаюсь с тем, что есть. Выборы, как и действия делать только самим и самостоятельно 🤗
Уважаемая Татьяна! Не совсем понятна разница между брюшным и диафрагмальным дыханием. До сих пор я думала, что это одно и то же.
Поставьте одну руку на боковую часть ребер, а вторую на живот - что движется при вдохе, если живот - брюшной тип
Т.е. если включаются к мышцам живота еще и ребра - это диафрагмальное дыхание?@@tatsianasakharchuk
@@tatsianasakharchuk А что более здоровое, более нужное дыхание?
@@ЛюбовьФилимонова физиологично и более здоровое движение ребер, а не живота и плеч
Спасибо, а то я (и не только) до сих пор путались в этом (брюшное-диафрагмальное). И там, и там - дышим животом. Тренеры чаще всего так и говорили: дышите животом...@@tatsianasakharchuk
Навредить полезностями 😂 - цитата века.
Здравствуйте,Татьяна! Когда при прикосновении к нижним ребрам сзади болезненность о чем это говорит?спасибо
Вариантов много: длительного мышечного напряжения, нарушенный паттерн дыхания, это зона почек и это не все варианты🤗
@@tatsianasakharchukспасибо за ответ, с дыханием с вами поработала.Думаю мышечное напряжение , в каком уроке вашем можно с этим поработать?
@@TAPOLIFE Всем рекомендую начинать восстанавливать свое тело и здоровье с бесплатных марафонов вечерний интенсив Дыхание и Тазовое дно, а также добавить базовое упражнение по коррекции блуждающего нерва. Все уроки есть в отдельных плейлистах на нашем сайте:www.free.smts.by/ или на нашем канале TH-cam 🤗
@@tatsianasakharchukСпасибо!🌹
Татьяна, у меня нет изжоги. Возможно, была в отрочестве, но я не уверена, что именно эти ощущения говорили об изжоге. Но, с некоторых пор, возможно после травмы копчика (падала , скатываясь с горки на лыжах, а затем упала на дороге во время гололеда), если нажимаю на любую мышцу (рука, нога, шея, живот, грудина) во время МФР и не только, а она отвечает болью (есть спазм) идет отрыжка. Ранеше начинаналась серия отрыжек по нарастающей. После самой громкой и протяжной отрыжки наступало облегчение, несколько цыклов глубокого дыхания и отрыжка прекращалась. Со временем таких приступов отрыжки все меньше и меньше. Но, может возникнуть при растяжках, когда специально не нажимаю ни на что. Я чувствую в каком месте спазм. Т.е спазм после отрыжки проходит. Сейчас большую часть тела я проработала, но эта странная реакция еще присутствует. Может ли это быть связано с блуждающим нервом? Копчик мне поставили на место. Длится это лет 5-6.
Это связано с приемом пищи?
Татьяна , может не по теме , уже полгода болят возле локтей суставы , не знаю точно как они называются , возможно окололоктевые, болят так сильно , массажи компрессы физиолечение вообще боль не снимают , понимаю, что причина в другом. Вопрос - по Вашему мнению отчего это может быть и не связано ли это с вагусом , потому что боль периодически отдает в плечо и подключицу . Спасибо
Причин много и ее находка не решит ваше ограничение.
Всем рекомендую начинать восстанавливать свое тело и здоровье с бесплатных марафонов вечерний интенсив Дыхание и Учимся расслабляться есть отдельные плейлисты или на нашем сайте:www.free.smts.by/
Мануальный терапевт вам в помощь. Вероятно зажаты нервы .
Как можно сейчас обучиться с начала в режиме побыстрее? Спасибо p.s мне как раз стало трудно гдотать, не могу сделать движение до конца, врачам это все равно.
Зачем побыстрее?
Всем рекомендую начинать восстанавливать свое тело и здоровье с бесплатных марафонов вечерний интенсив Дыхание и Учимся расслабляться есть отдельные плейлисты или на нашем сайте:www.free.smts.by/
@@tatsianasakharchukспасибо, т к ситуация сложная и длится долго. Сначала было состояние бей и беги, сейчас замри наверное , т к давление низкое и ресурса нет. Вначале предполагалось что вагус, но как действовать не было понятно. Большие проблеммы с пищеварением. Спасибо за ответ. Я тоже из Беларуси p.s
Вес очень низкий , но всп равно надо физическая нагруз🎉ка? Так ведь? Мышцы в спазме и мало их
@@Actiebon мои рекомендации останутся теми же🤗
Тогда еще вопрос. Нужно ли начинать с восстановления дыхания или можно сразу на занятия по блуждающему нерву?
Это уже ваш выбор, мне мнение: начинайте с первых шагов то есть Дыхания и расслабления 🤗
благодарю за совет
@@tatsianasakharchuk
❤❤❤
🤗
Очень ценная информация, спасибо большое!! Подскажите пожалуйста, ни с чем не связанная тошнота и боль в одной и той же точке внизу живота может быть связана с нарушением блуждающего нерва?
Если гастроэнтеролог не находит функциональных причин или болезни - да
@@tatsianasakharchuk , спасибо большое! Гастроэнтеролог говорит - здоровы! И в анализах крови все норм, никаких отклонений. Так что огромная вам благодарность! Буду проходить этот марафон и параллельно начинать с дыхания все этапы. Очень хочется здорового и контролируемого тела.
@@Oksana-pn4lk у вас все получится, вы делаете что-то новое, важно делать это в зоне комфорта🤗
Сделайте эхоскопию живота,если большое газобразование,то у вас большой рост бактерий и они давят в определённом месте,там расширяется кишечник и получаете боль. Метронидазол вам в помощь.
@@peremogazavjdı вы уверены, что вправе давать лекарственные назначения на расстоянии и без квалификации…
Скажите пожалуйста, если у меня блуждающий нерв поврежден вследствие операции, его можно восстановить? Так же мануальный терапевт правил атлант в 53 года, искривление было очень сильное
Какая веточка нерва повреждена?
Получаеться причина начала эмоции/психосоматика?
Причина чего?
С 2001 года я еще не встретил ни одного врача, который вспомнил бы про вагус. Такое ощущение, что большая масса в халатах про него вообще не знает или относится к нему как к еретизму.
Точно знают, но поливагальная или поливагусная теория появилась позднее 🤗
Добрый день. Когда будет еще по блуждающему нерву курс. Я не попала на сейчас.
До конца года в нашем онлайн клубе идут уроки по блуждающему нерву, начало есть в записи🤗
Скажите пожалуйста от чего возникает желчный рефлюкс?
Возможно те же причины, что и обычной изжогой, изменение положение органа нарушает работу клапана
Благодарю!!! Татьяна, где пройти курс. Восстановление блуждающего нерва!?
Он бесплатный: начинайте с базового урока и потом по очереди обучайтесь движениям в этом цикле 🤗
@@tatsianasakharchuk Татьяна, благодарю вас , от души!!! Как здорово! Что вы делитесь такой ценной информацией!!! Благодарю!!!
@@ОксанаСухорукова-у7ь легкого обучения 🤗
Втрой день не получается диафрагмально дышать , я уже начала расстраиваться что делаю что то не так , не могу никак переключиться второй день с брюшного дыхания , и раздражение и злость , думала просто усталость , а это эмоция , курс эмоции как ресурс только начала слушать , подскажите как выйти из этого состояния? сейчас заново начать слушать курс , возможно я что то упустила , почему не ощутила этой эмоции ,и как переключиться обратно ?🙄
Не надо себя «заталкивать» в норму, есть первый шаг - наблюдать, как это происходит в собственном теле, ничего специально не меняя. Уже этого бывает достаточно для начала изменений. Обратите внимание на бесплатный марафон Тазовое дно, в нем уделено много внимания дыханию
Спасибо за ответ ❤
Вчера выполнила 2ой урок из марафона учимся расслабляться, вторую неделю его выполняю с перерывами в 3 дня вроде получается )))и все вернулось на свои места 😅
я помню про рекомендации наблюдения, и стараюсь наблюдать и когда понимаю что какие то зоны не ощущаю в дыхании, которые вчера с легкостью ощущала , видимо начинаю заставлять себя вспомнить движения
Я прохожу ваши марафоны дыхание 3 урок и расслабление , 2 урок ,подскажите как тогда составить свою программу чтобы вписать марафон тазовое дно ?
@@Danzunareska-k4d посмотрите первый урок и начните выполнять движения из части База
Татьяна, будьте добры: почему же тогда так много говорится о пользе брюшного дыхания? Это заблуждение либо в каких- то моментах оно имеет свою ценность?
Как временный способ переобучения от верхнего типа дыхания. Можно переобучаться и без него🤗
@@tatsianasakharchuk Благодарю за ответ!
Скажите а тинит или шум в голове связан с вагусом?
Если врач не находит нарушений в компрессии слухового нерва - возможно изменение по положению височной кости
@@tatsianasakharchukа есть у Вас урок по височной кости? Как называется?
Здравствуйте! Татьяна, значит курс где работа будет с блуждающим нервом называется «Здоровый позвоночник», верно?
И еще вопрос-цена курса? Спасибо!
Добрый день. Pro Блуждающий нерв это цикл занятий в клубе. В курсе, который вы упоминаете будут отдельные практики на блуждающий нерв. Он посвящен другой теме. Ссылка на курс www.smts.by/e/98228-mini-kurs-vosstanovlenie-pozvonochnika-i-osanki
@@tatsianasakharchuk а именно блуждающий нерв, это какой курс или марафон, как называется?
@@Оксана-ф1ч6ю это онлайн клуб🤗
Вы о чем? На 256стр.ссылок на94тзд. Читайте, правда они на иностранном языке.
Уточните, что вы рекомендуете читать и на каком иностранном языке?
У Вас, Татьяна, почти выровнялись брови.
Они ровные, когда я не вспоминаю информацию🤗
Здравствуйте, ссылку на курс где увидеть?
На какой? Я рассказывала и мини-курсе Восстановление позвоночника и осанки, о клубе, где идет цикл по блуждающему нерву и об обучении студентов🤗
@@tatsianasakharchuk и получается, что если первые блоки про дыхание я не проходила, то лучше сперва пройти обучение по дыханию? И про дыхание это в клубе? Из курсов такой не нашла
@@Chernyshovair два этапа восстановления здоровья бесплатны: это два марафона вечерний интенсив Дыхание и Учимся расслабляться можно проходить одновременно есть отдельные плейлисты или на нашем сайте:www.free.smts.by/
При рождении у моего сына был смещен атлант, через 1 месяц мануальный терапевт поставил его место и больше ничего он не делал . Но с рождения мой сын очень сильно пугался (так было несколько лет ) и вздрагивал во сне, при кормлении грудью он через 5 минут засыпал( ему было тяжело сосать). Врачи ему никак не помогли , я в интернете нашла упражнения и занималась с ним .сейчас ему 14 лет ,он перестал пугаться ,но он собирает слюну во рту (редко сглатывает) если я правильно поняла у него у него нарушение языкоглоточного нерва . Есть ли упражнения чтобы это исправить ,если да дайте пожалуйста ссылочку.
Начните с упражнений для коротких разгибателей шеи есть несколько уроков
Интересна тема, но не настолько чтобы на вас потратить больше часа времени!
@@Irena--m-y-r--vam это ваш выбор и ваше будущее😉