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服は安く済ませたいあーちゃんがこんちゃんの影響でいいものを長く着ると言う選択に、、、めっちゃ似合ってます！
このチャンネルももう4年経ってるのか！！時の流れ早いな！あーちゃんめちゃ頑張ってるのか！🎉
オレもご飯作ってる彼女の後ろで、こんちゃんみたいな意味の無い動き(ゴメン🙏😂)してて怒られるから、あーちゃんは心が広い😁👍
今日のあーちゃんは綺麗系でなんだかオ・ト・ナ😘
誕プレとっても嬉しそうな"あ〜ちゃん”🥰
こんなにニコニコ喜んでくれるとあげたこんちゃんも嬉しいですね😊
あーちゃんの誕生日プレゼント貰った時の、喜び方可愛い😊
ノースフェイスーーーー！安全安心確実なやつ！！長年使う物は良いですよねぇ。こんちゃんさんのポリシーに沿った良い物！あーちゃんさん、半プレおめでとうございます！こんちゃんさん、半プレナイスですーーー😊
4年おめでとうございます。これからも頑張ってください。❤
なんかあーちゃん日に日に主婦感が増してきて素敵！！！
幸せな気持ちになりました☺️ありがと💕
誕生日プレゼント、サプライズも良いですが、欲しいものをプレゼントしてもらうと大事に長く使いたくなりますね‼️
あーちゃんが暴れて騒いでる姿好きww
こんちゃん10月30日爆誕😅私も同じ誕生日！🤩ナイス😊
茶色のマウンパかわいいですね‼︎似合ってます‼︎😊
ほのぼのとしたあーちゃん＆こんちゃんが見られていいなぁ😊
セブンの緑のスムージー美味しいよぉ☺️笑
フツーにすてきなお誕生日だったよねって思ったけど誕プレまだだった！😂でも二年分を合わせるならむしろ今しかなかったのかもしれない✨
開始早々あーちゃん可愛い3:31 背脂wスムージー美味そう！
そのブレンダーすごく気になる！！シンプルでいいね😊あとマウンテンパーカー可愛いね❤️どんな色でも似合うね🩵青も好き❤️
可愛い色ー！着て旅してる姿も楽しみです！風景を邪魔せずにあーちゃん似合いそう(*´`)
新しいマウンパかわいい！！ピースピース✌️✌️
あーちゃん髪伸びて大人っぽい感じになりましたね〜！素敵💓髪色もいい感じ👍
“爆誕”が地味におもしろい🤣
めっちゃいい！！ドラえもんパーカーが登場するのも楽しみにしています！！
あーちゃん、ニュータウンパ!!ブラウンも似合いますね🤎
2:49 ちょい下向きのあーちゃんずっと可愛い…光の加減なのかマスカラ変えたのかまつ毛はっきり見える感じが美人さん！3:56 モロヘイヤ🥬≠小松菜🥬新マウンテンパーカ！茶色可愛い〜！あーちゃんの水色がドラえもんだったらこんちゃんの黄色はのび太くん…？👓
マスカラ！そんな細かいところに気づいてくれるぱんださんが素敵！！！🎉🎉🎉
かわいい奥様！
こんちゃんも9年マウンパを誕プレで変えてたし仲良しやなぁ
おめでとう！
おーええやんけ〜
あーちゃん、茶色似合うなぁ♪ 髪のカラーと合ってるぞ‼️🇹🇷や🇬🇪は寒くなって来るから早速活躍してくれるでしょう☝🏻😄
最後めっちゃ壮大な音楽笑
四年おめでとう～😌もうそんなに、、❤更新頑張ってるあーちゃん!!お疲れ様です☺️あーちゃんは本当に喜び方が素直で可愛い❤
ノースのマウンパって確かに高いけど、誕生日2年分にするあーちゃん、金銭感覚がやっぱり庶民的で推せる、、、
茶色が大人(未来)水色が子供(過去)を表してる感じがして泣けてくる😭←古参
おしゃれ！
あのモアイただ置いてあるだけで、鉄分成分が…的なやつかと思ってたら水に入れるんか😳
よく避けられたよね。バチコンッてやられるかと思った。お誕生日おめでとうございます。
近藤家では あーちゃんは普段のご飯は何作ってるのだろう？キッチンを見てるといろいろ作ってそう😊
今年と来年分を合わせて誕プレを買ってもらってるけどこんちゃんのことだから（合わせて買った事を忘れて）来年は来年で買うんだろうな～
なんか今回珍しくこんちゃんが奥さん孝行してる(笑)と言っていつもこんちゃん優しいけどね(笑)
セブンのスムージー、グリーンが一番美味しいですよ笑(個人の感想)
マウンパ、似合う🥺✨暖かいとのことでしたが、なんという種類(名前？)でしょうか？💕
節約派のあーちゃんにしては珍しい。よほど気に入ったのですね。セブンイレブンのスムージー？ ちょっと興味出た。青汁は平気なので飲んでみたい。
高いけど美味しかったです☺️でもセブンのスムージーは高いので緑以外がおすすめです笑
良き
背脂は逆効果よ😂😂😂
じゃがいも色好きだね🤭🤭🤭
なんかラッピング見たことあるんですけど、デポで買ったのかな？😂ちょうど僕も買う機会があって笑
キムタクが毎朝スムージーを飲んでるそうです。SMAP時代にテレビ番組で言ってた。
あーちゃん❤
スムージーはレモンを一搾り入れると飲みやすくなるよノースフェイスは普段使いも出来るからいいよね…高いけど😂
5:53 ここの喋り方くせつよな方言みたいで好き
あーちゃんさんとても嬉しそう☺️おめでとうございます！
海外旅行でトルコに行くならチョコの工場がヤバいらしいので行ってみて欲しい。
めっっちゃ行きたいんですけど無くなってる噂が😂😂😂
おめでとうございます🎊僕も最近スムージー初心者系の買いました！丁寧な暮らししてみようと思います笑こんなこと言ったら怒られちゃうけど、バッグと合わせてじゃがいも🥔化がさらに、、ごめんなさい🙇笑笑
今回ほぼ茶色揃えなのでジャガイモ化が止まらないです、、🤣🤣🍟
なんかくったび頻度高めだな最近😂(今回は意識高め)
野菜のスムージー、すごく不味くなければ体の栄養バランスの為に飲みましょう。健康が何よりですよ！
南部鉄器でナス🍆型の鉄を購入して使ってました。ちなみに私はきな粉コーヒーを飲んでます。お通じも良くなって、なんとなく身体が軽くなってる気がします😊
きな粉コーヒー！なんだかおしゃれです😳体に良いし私もきな粉なら飲めそうなので今度飲んでみます☺️
野菜嫌いなのに、何故モロヘイヤはすぐに出てくる😅
…こんちゃんの顔よ😂😁
流石にサムネの顔似過ぎでは？
サブチャン開設から4年がたつんですね(*'▽')おめでとうございます(｀･ω･´)ゞ今日もお二人の掛け合いが良いし、あーちゃん最近どんどん綺麗になってる感じがします( *´艸｀)今日の衣装もすごく似合ってます( *´艸｀)グリーンスムージー、ローソンのチルドタイプのグリーンスムージーをよく飲むけど（生命保険の運動チャレンジ報酬で引き換えチケットをもらえるので）、これなかなか美味しいので機会があればお試しあれ('ω')
ちなみに、スムージーは噛みながら飲むと内臓的に優しいですよ
時の流れ早やぁー()
あのドラえもん似合ってたから好きだったんだけどな～(ಡ౪ಡ)
あーちゃん おめでたですか 😀😀
断食中に甘い物が欲しくなるのは断食前は糖代謝なので、断食が始まると糖代謝だった体が糖を欲しがります。なので、シュークリームが食べたかったのではないかと思います。糖の話が出たのでもう少し話すと、糖質制限で太る人はバランス的に糖質より脂質の量が必ず増えます。理想のバランス値を見るための指標をPFC値と良います。このPFC値のバランスがズレたままでいると糖質が足りず、体が糖代謝から脂質代謝に変わります。この脂質代謝が太りやすいため、過度に糖質制限をしている人は痩せにくい上にリバウンドしやすく太りやすい体質になるのです。ちなみに断食が始まってしばらく数日たつと、糖代謝からケトン代謝に変わります。
スムージーとかって、最初は作るけど徐々に洗うのめんどくさくて端に追いやられそう。材料も意外とたくさん入れる割に量ができないイメージがあるんたよなぁ。
あははははははははは😂
こんちゃん、それな、米粉も作れるんです。で、これ肉➡️卵➡️米粉とやるとカツになるの。小麦粉いりません。試してみて。(≧▽≦)
みま～す！
いちこめーわわ
るいくんイチコメありがとう〜！！いつもたくさんコメントくれてありがとう〜！！！🎉🎉
@@tottabi-vlog いつも見ながら書いちゃうので、多くなってしまって😭🙇
てかこんちゃんと誕生日１日違いだ（笑）
あとちょっとだ！おめでとうございます🎉🎉
あ～ちゃんのダイエット途中で辞める気がするかな😮
![กี่หมื่นฟ้า | Your Sky Series EP.1 [1/4]](http://i.ytimg.com/vi/vLGjxFL6U_I/mqdefault.jpg)
服は安く済ませたいあーちゃんがこんちゃんの影響でいいものを長く着ると言う選択に、、、
めっちゃ似合ってます！
このチャンネルももう4年経ってるのか！！時の流れ早いな！
あーちゃんめちゃ頑張ってるのか！🎉
オレもご飯作ってる彼女の後ろで、こんちゃんみたいな意味の無い動き(ゴメン🙏😂)してて怒られるから、あーちゃんは心が広い😁👍
今日のあーちゃんは綺麗系でなんだかオ・ト・ナ😘
誕プレとっても嬉しそうな"あ〜ちゃん”🥰
こんなにニコニコ喜んでくれるとあげたこんちゃんも嬉しいですね😊
あーちゃんの誕生日プレゼント貰った時の、喜び方可愛い😊
ノースフェイスーーーー！安全安心確実なやつ！！
長年使う物は良いですよねぇ。
こんちゃんさんのポリシーに沿った良い物！
あーちゃんさん、半プレおめでとうございます！
こんちゃんさん、半プレナイスですーーー😊
4年おめでとうございます。これからも頑張ってください。❤
なんかあーちゃん日に日に主婦感が増してきて素敵！！！
幸せな気持ちになりました☺️ありがと💕
誕生日プレゼント、サプライズも良いですが、欲しいものをプレゼントしてもらうと大事に長く使いたくなりますね‼️
あーちゃんが暴れて騒いでる姿好きww
こんちゃん10月30日爆誕😅
私も同じ誕生日！🤩ナイス😊
茶色のマウンパかわいいですね‼︎
似合ってます‼︎😊
ほのぼのとしたあーちゃん＆こんちゃんが見られていいなぁ😊
セブンの緑のスムージー美味しいよぉ☺️笑
フツーにすてきなお誕生日だったよねって思ったけど誕プレまだだった！😂
でも二年分を合わせるならむしろ今しかなかったのかもしれない✨
開始早々あーちゃん可愛い
3:31 背脂w
スムージー美味そう！
そのブレンダーすごく気になる！！シンプルでいいね😊
あとマウンテンパーカー可愛いね❤️どんな色でも似合うね🩵青も好き❤️
可愛い色ー！着て旅してる姿も楽しみです！風景を邪魔せずにあーちゃん似合いそう(*´`)
新しいマウンパかわいい！！ピースピース✌️✌️
あーちゃん髪伸びて大人っぽい感じになりましたね〜！素敵💓髪色もいい感じ👍
“爆誕”が地味におもしろい🤣
めっちゃいい！！ドラえもんパーカーが登場するのも楽しみにしています！！
あーちゃん、ニュータウンパ!!
ブラウンも似合いますね🤎
2:49 ちょい下向きのあーちゃんずっと可愛い…光の加減なのかマスカラ変えたのかまつ毛はっきり見える感じが美人さん！
3:56 モロヘイヤ🥬≠小松菜🥬
新マウンテンパーカ！茶色可愛い〜！あーちゃんの水色がドラえもんだったらこんちゃんの黄色はのび太くん…？👓
マスカラ！そんな細かいところに気づいてくれるぱんださんが素敵！！！🎉🎉🎉
かわいい奥様！
こんちゃんも9年マウンパを誕プレで変えてたし仲良しやなぁ
おめでとう！
おーええやんけ〜
あーちゃん、茶色似合うなぁ♪ 髪のカラーと合ってるぞ‼️
🇹🇷や🇬🇪は寒くなって来るから早速活躍してくれるでしょう☝🏻😄
最後めっちゃ壮大な音楽笑
四年おめでとう～😌
もうそんなに、、❤
更新頑張ってるあーちゃん!!お疲れ様です☺️
あーちゃんは本当に喜び方が素直で
可愛い❤
ノースのマウンパって確かに高いけど、誕生日2年分にするあーちゃん、金銭感覚がやっぱり庶民的で推せる、、、
茶色が大人(未来)
水色が子供(過去)を表してる感じがして泣けてくる😭←古参
おしゃれ！
あのモアイただ置いてあるだけで、鉄分成分が…的なやつかと思ってたら水に入れるんか😳
よく避けられたよね。
バチコンッてやられるかと思った。
お誕生日おめでとうございます。
近藤家では あーちゃんは普段のご飯は何作ってるのだろう？
キッチンを見てるといろいろ作ってそう😊
今年と来年分を合わせて誕プレを買ってもらってるけど
こんちゃんのことだから（合わせて買った事を忘れて）来年は来年で買うんだろうな～
なんか今回珍しくこんちゃんが奥さん孝行してる(笑)
と言っていつもこんちゃん優しいけどね(笑)
セブンのスムージー、グリーンが一番美味しいですよ笑(個人の感想)
マウンパ、似合う🥺✨
暖かいとのことでしたが、なんという種類(名前？)でしょうか？💕
節約派のあーちゃんにしては珍しい。よほど気に入ったのですね。
セブンイレブンのスムージー？ ちょっと興味出た。青汁は平気なので飲んでみたい。
高いけど美味しかったです☺️
でもセブンのスムージーは高いので緑以外がおすすめです笑
良き
背脂は逆効果よ😂😂😂
じゃがいも色好きだね🤭🤭🤭
なんかラッピング見たことあるんですけど、デポで買ったのかな？😂
ちょうど僕も買う機会があって笑
キムタクが毎朝スムージーを飲んでるそうです。SMAP時代にテレビ番組で言ってた。
あーちゃん❤
スムージーはレモンを一搾り入れると飲みやすくなるよ
ノースフェイスは普段使いも出来るからいいよね
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あーちゃんさんとても嬉しそう☺️
おめでとうございます！
海外旅行でトルコに行くならチョコの工場がヤバいらしいので行ってみて欲しい。
めっっちゃ行きたいんですけど無くなってる噂が😂😂😂
おめでとうございます🎊僕も最近スムージー初心者系の買いました！丁寧な暮らししてみようと思います笑
こんなこと言ったら怒られちゃうけど、バッグと合わせてじゃがいも🥔化がさらに、、ごめんなさい🙇笑笑
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なんかくったび頻度高めだな最近😂(今回は意識高め)
野菜のスムージー、
すごく不味くなければ体の栄養バランスの為に飲みましょう。
健康が何よりですよ！
南部鉄器でナス🍆型の鉄を購入して使ってました。
ちなみに私はきな粉コーヒーを飲んでます。お通じも良くなって、なんとなく身体が軽くなってる気がします😊
きな粉コーヒー！なんだかおしゃれです😳
体に良いし私もきな粉なら飲めそうなので今度飲んでみます☺️
野菜嫌いなのに、何故モロヘイヤはすぐに出てくる😅
…こんちゃんの顔よ😂😁
流石にサムネの顔似過ぎでは？
サブチャン開設から4年がたつんですね(*'▽')
おめでとうございます(｀･ω･´)ゞ
今日もお二人の掛け合いが良いし、あーちゃん最近どんどん綺麗になってる感じがします( *´艸｀)
今日の衣装もすごく似合ってます( *´艸｀)
グリーンスムージー、ローソンのチルドタイプのグリーンスムージーをよく飲むけど（生命保険の運動チャレンジ報酬で引き換えチケットをもらえるので）、これなかなか美味しいので機会があればお試しあれ('ω')
ちなみに、スムージーは噛みながら飲むと内臓的に優しいですよ
時の流れ早やぁー()
あのドラえもん似合ってたから好きだったんだけどな～(ಡ౪ಡ)
あーちゃん おめでたですか 😀😀
断食中に甘い物が欲しくなるのは
断食前は糖代謝なので、断食が始まると糖代謝だった体が糖を欲しがります。
なので、シュークリームが食べたかったのではないかと思います。
糖の話が出たのでもう少し話すと、糖質制限で太る人はバランス的に糖質より脂質の量が必ず増えます。理想のバランス値を見るための指標をPFC値と良います。
このPFC値のバランスがズレたままでいると糖質が足りず、体が糖代謝から脂質代謝に変わります。この脂質代謝が太りやすいため、過度に糖質制限をしている人は痩せにくい上にリバウンドしやすく太りやすい体質になるのです。
ちなみに断食が始まってしばらく数日たつと、糖代謝からケトン代謝に変わります。
スムージーとかって、最初は作るけど徐々に洗うのめんどくさくて端に追いやられそう。
材料も意外とたくさん入れる割に量ができないイメージがあるんたよなぁ。
あははははははははは😂
こんちゃん、それな、米粉も作れるんです。
で、これ肉➡️卵➡️米粉とやるとカツになるの。
小麦粉いりません。
試してみて。(≧▽≦)
みま～す！
いちこめーわわ
るいくんイチコメありがとう〜！！いつもたくさんコメントくれてありがとう〜！！！🎉🎉
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てかこんちゃんと誕生日１日違いだ（笑）
あとちょっとだ！おめでとうございます🎉🎉
あ～ちゃんのダイエット途中で辞める気がするかな😮