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皆さんへ！たくさんのコメントありがとうございます。コメントは返せる時にできるだけ返していますが全てに返せない場合もあります。。。選り好みして返してるわけではないのでご理解いただければ幸いです！コメント全部見てます。嬉しいです、ありがとうございます😊
なななチャンネル ロードバイク乗ってたら、膝が痛くなりませんか？僕 膝が痛くて、アサヒのアルブレイズ（折り畳み自転車）に乗ると 膝は全然大丈夫なんです。しかもスピードは折り畳み自転車 32キロぐらいロードバイクは34キロってあまり変わりません。サドルの調整が関係してるんでしょうかね？
初めまして。松橋の松と言う、56歳のおっさんです。交通規制があった所以外は登りをロードバイクを降りて押すことなく、走られていたことに感銘を受けました。やはり、ロードバイクは空の下を走ってこそ本当に楽しめるものだと改めて思わされました。貴重な動画をアップしていただきありがとうございました。
ななさん、お疲れ様です👊イベントやレースの場合、普段の走りとはまた違うリズムやペース、条件がある分、どうしても自分らしい結果になっていかない事ってありますよね。前は完走出来たのに、イベントやレースになると思うよーにいかないとか。。人もたくさん参加してるし、ものすごい疲労が積み重なっていくと思います。みんなそれぞれ個人差あるし、タイムや結果を気にしてしまうものだけど、ななさんが思ったよーに…絶対足をついて歩かないみたいな一つの思いを持つことが何より一番大切なことだと思います。むしろそう思った事が一番すごい事だったりしますよね。応援してくれるみなさんに良い報告をしたいとゆーななさんの人柄も素晴らしいですが、色々な事に挑戦する姿勢や気持ちに僕は感動していつも拝見してます👍どんなに素晴らしいバイクで参加しても、身体とゆーエンジンが最も自分自身を教えてくれるスポーツですし、きっとななさんの今後に大きく結びつくものだと観て感じています。ただ一つ言えるのは、今は同じ女性で最速い人がいるかもしれないし、周りにすごい人がたくさんいるかもしれないけど、頑張った先がどーなってるかは誰にも分かりません。ななさんは、ななさんの思うがままにロードバイクを楽しんで、たくさんの成長と見た事ない景色とゆー答えを掴んでください👍今まで頑張って来たものは絶対意味のあるものになるので、結果を急がず一つ一つ楽しんでね。大きな事故や落車には十分気をつけて、楽しいロードバイクライフを満喫してね^_^ほんとお疲れ様！
ありがとうございます！凄く嬉しい心のこもったコメントとても嬉しいです。配信者としてみなさんに喜んでもらえる内容にするにはどうすれば良いかと考えてしまうことも多々あり、このような結果になったときは特に悩んでんしまいます。。。期待外れな動画と思う方がいても仕方ないけれど…やはりありのままの姿、結果を動画にしたい、と思っていたりします。でもこうして優しいコメントを下さって、全てを言わずとも心の内を理解してくださっていて、本当に安心しました。ありがとうございます！微々たる成長になるかもしれませんがこれからも見守っていただけたら幸いです。
なななさん頑張ってる姿を見てると、いつも感動して泣けてしまう…😭
お疲れ様でした！何事も挑戦出来るのが素晴らしいです！これからも無理なく楽しんで頑張っていきましょうー！
アワイチ出場されると聞いて影ながら応援しようと当日キョロキョロ探し回ってました。 昨年と比べて、明らかに暑かったですし、エイドステーションの位置が変わっていたり(？)と過酷でしたね。 完走できなかったのは残念ですが、動画を見てると色んな方への感謝の気持ちを忘れずに自転車に乗られてるのがすごく伝わってきて自分も考えさせられました。 お互いにこれからも楽しい自転車ライフを！頑張りましょう
動画見せてもらいました。淡路島一周も琵琶湖一周もしてはるし、今回も当然完走と思っていました。けど落車して怪我してはったんですね。体調万全やない中、それでも頑張って走ってはるところは、ほんと凄い!次回は、完走してください。落車には、気をつけてくださ～い!お疲れ様で～す
ありがとうございます。私も実は完走できると自信があったのですが、、、思ったより怪我の影響もあって、うまくいきませんでした…悔しかったです。またリベンジします！！！
アワイチお疲れ様でした。私も今回カテゴリBで参加しました。動画の洲本エイドステーションでうつってます☆一昨年、出た時は完走出来ましたが今回は最悪な事に月のもの1日目にぶち当たって体調不良と暑さにやられてしまい途中リタイア。同じく慶の松原でのリタイアだったのでお会いしてたんですね＼(^^)／理由はともあれリタイアは悔しいですよね。また来年完走出来るよう一緒に頑張りましょう(^^)これからも動画楽しみにしています。
ありがとうございます！女性の方からコメント嬉しいです。女性の体調不良って凄くスポーツに左右されますよね、特に月1のものはどうしようもないので辛さ本当にわかります。。。来年お会いできるのを楽しみにこれからも頑張ります！
おつかれさまでした！まさかのリタイアでしたか、、コンディションが悪いときの走りなど学べたことも多かったはず！来年こそ完走しましょう！！
コンディションとても大事ですよね、、、来年は絶対完走目指します！！ありがとうございます！
落車の怪我は大丈夫ですか？相変わらずガチですね。いつも動画楽しみにしてますので、懲りずに配信続けてください、応援してます。
なななさん、いつも見てます😍東海地方のロードバイク女子です❗️ロングライドお疲れ様でした❗️お怪我のほうは大丈夫ですか？お大事にして下さい。なななさんのいろんなお姿が見れるのがリアル動画のいい所だと思うので、どんな結果でも、すべて素敵ですよ👏応援してます❣️
負傷していたから仕方ない。ななさんだったら次は大丈夫💪悔いなく走りきれる様、怪我はしないでね。
2023、4年ぶりの開催に走ってきましたよ、ぎっくり腰＋初心者随伴で何度もリタイヤを覚悟しましたがこの動画のおかげで完走できました。
おつかれ様でした。リタイア残念でしたね。でもこの動画で自転車に乗る楽しさを思い出しました。ありがとうございます😄
お疲れ様でした👍気持ちは折れてない👍大丈夫です🙆♂️イベント走った事ないから制限時間内とかの縛りがよくわからないですが登りで足を着かず登ってたのは凄いと思います👍次回も楽しみにしてますが、人目よりもご自分の楽しみでのロードライフを👍落車後のケアお忘れなく🤥
お疲れ様です。私も走ってました。アワイチ行くときは、ブドウ坂を何度か上って練習しています。（1日1本30分のヒンキャク）最初の坂が長くて急なんで、ここを無理なくこなして、岩屋あたりの長ーい上りの体力温存がミソですね！私は播磨灘の景色がいいいところで、膝痛に悩まされてのこり５０ｋｍを必死にこいでます。２００ｋｍ走れてるので、体調次第ですね（もう完走されてたらすみません）。
この体験が、レベルアップにつながりますよ。勇気がもらえる動画でした。おおきに！！
時間制限のタイムオーバーだったんだ！仕方ないけどTH-camの編集はなかなか良く出来てましたよ？感動しました最高！次のチャレンジ頑張ろう！お疲れちゃん。
そうなんです、悔しかったけれど、やた次回頑張りますね！動画褒めてくださり嬉しいです！！！ありがとうございます😊
すごくストーリー性のある動画になりましたね。朝の独特の空気や見える景色が気持ち良さそうだなぁ。バイクを押して歩いている人が結構いたみたいですけど、歩くことなく大健闘でしたね。後半のイレギュラーの影響なのか、予想外の結末となってしまいましたが収穫はあったと思いますし・・・次行きましょ、次！今回もナイスチャレンジ！お疲れさまでした。次回を楽しみにしています。
ありがとうございます！体調の面や、イベントでの走り方などまだまだあまちゃんでしたので、もっと体力つけて次も楽しんで頑張ります！！
私も、去年は仕事で無理でしたがそれ以前の3年間この大会参加していました!灘SAを過ぎてからの坂が夢に出るくらいきつい箇所ですね!今年もコロナの影響で難しいかもですね。これからも頑張って下さい!応援します!
ところで、編集ソフトは何を使われてます？時間が取れるときで結構ですので、教えてください。私はMacに添付されているiMovie使ってますが、文字添付やテロップ作成に不満があります。
まずはお疲れさまでした。本番直前の怪我で実力が出し切れなかったのが残念でしたね。自分は15、16、17年とこのイベントを完走しましたが15年は木枯し1号が吹いて阿万塩屋の坂くらいから爆風向かい風、16年は台風前日の開催で路面はセミウェットの上、阿万塩屋の坂の下りのヘアピンで荒れた路面に後輪がスライドしてあわや落車、17年は台風明けの開催でスタートから爆風向かい風、そのおかげで福良の民宿浜福さんの坂で両太ももがつりかけて残りはダンシング不能でゴールまで走行と淡路島ロングライドは天気が鬼門となっています(笑)カテゴリーBで出場されたようですが他の方がコメントしてるように時間に余裕を持たせるのであれば自分のようにカテゴリーAでエントリーされるのをお勧めします。あとは事前にしっかり走り込んで練習すれば足付き無しで完走出来るかと思います。ななさんの動画見て淡路島ロングライド走りたいなぁと思ってる方々もいるかと思いますので自分のコメントがいくらか参考なれば嬉しいですね。
淡路島たくさん走ってらっしゃるんですね！風の強さで全然走りってかわりますよね。。。来年も天気が良いことを祈ります！もっと体力つけて、来年こそは完走頑張りますね！たくさんの経験談、アドバイスありがとうございます！！
お疲れさまです。結果はあくまでその時の結果やし。また次への目標が増えたということやから。頑張るななさんを(陰ながら)応援してますよ！
お疲れ様でした。 タイミング悪く怪我されてたんですねリタイヤは残念ですが、これ正解だと思います。又、来年 リベンジして下さい！！応援してます！！
今回もいい天気できれいな絵が撮れましたね～ 怪我の不安要素をおしても頑張るところはnanaさんらしいけど、無理なく走ってくださいね。少しずつ、速く巧くなりましょう！さて私の過去一番のロングライドイベントは、ツールドのと400です。ここで詳しい内容を紹介するのはキツイので、そう言うのもあるよということで。あと、時々やるロングライド方法…朝出て夕方までで走れる射程距離の宿に輪行袋と普段着とかの荷物を送っておいて、身軽で走って行き、２泊して１日は観光し、復路は電車でビールを飲みながら帰ってくる、です。まぁ…ご参考に(笑)
先生ー！いつもステキな励ましの言葉ありがとうございます！！400？すごいですね、ブルベってやつですか？宿に荷物送っておくってめっちゃいい案ですね！私もそれやってみます！
お疲れ様でした😃リタイアは残念でしたね…なんか涙が出てきました😭でも景色もよく楽しそうなので来年自分も参加したくなりました😃
ありがとうございます。私もめっちゃ泣きました、悲しくて悔しくて。。。来年頑張ります！千本桜さんも出ましょ〜！！
有名になるって大変なことだね。どんなにキツくても声かけられたら常に笑顔。なかなかできないよ。すげえよ。
一緒に走っているような映像は良かったです。坂で歩いている人が多いのに歩かなかったのはすごいですね。来年のために今回を活かして下さい。応援します。
ありがとうございます！坂だけは頑張りました！来年こそ絶対完走目指します♪
@@nanana_777 坂を頑張っているのが動画に表れていました。ゆっくり休息をとって下さい。トレーニング動画も良いですが、ポタリングも楽しみにしています。
走る姿に感動しました。万全な体調であればと思うばかりです。。これからも動画楽しみに拝見させて頂きますねぇ。お疲れ様です。
コンディションちゃんと整えてまたチャレンジしたいと思います！動画見ていただきありがとうございます♪
アワイチ、お疲れさまでした！！一昨年までは参加しやすい地域にいたのですが、今では普通に走りに行くのも難しいのでうらやましい。。。動画の景色が懐かしくて懐かしくて…(ちなみに淡路島ロングライド150は、2回完走。その他、個人的には2度ほどアワイチ走ってます)今回は直前のケガも含めて残念な結果でしたが、これを糧に来年完走目指しましょう！！応援してます(^^)/
50歳のオヤジです〜先週から息子とサイクリング始めました〜 息子と淡路島一周するのが目標です。これからも動画楽しみにしてます〜
有難うございます❗️☺️🚴🏻♀️
来週の月曜、2023の淡路島ロングライドに参加します。その予習で動画見ました。なななさんがリタイアするくらいなんですね。結構なキツさ。無理せず楽しんできます。
イベント頑張ってください！私はタイムスケジュールをミスってしまい、エイドでゆっくりしていて足切りされてしまったので、かなり悔やまれました😅ヒルクライムゾーンを頑張れたらあとは大丈夫だと思います〜‼️
@@nanana_777 返信ありがとうございます。予習できたおかげで完走することができました！
ななちゃん！お疲れ様です。完走出来ずで残念でしたね。この手の複合ステージでのイベントは序盤でタイム稼いでヒルクライム区間でのタイムが落ちるの計算しないと強制リタイアになっちゃうみたいですねー！落車の怪我無ければ完走もしくは、もっと先まで行けたかもですよね？視聴者さんに会えてパワー貰えて良かったですね🤗
ありがとうございます。ペース配分できてなかったですよね。普段のトレーニングもっと頑張らないと思いました！視聴者さん良い人ばかりです♪
お疲れさまでした！！リタイアしたときのショックは一生懸命やった証です！！これからも応援しています！！
ありがとうございます！この気持ち忘れずまた頑張ります！！
お疲れ様です。来年は、体調万全で頑張ってください。
来年絶対に頑張ります！！ありがとうございます！
これは悔しいですねー！来年は必ず完走したいですね！自分もロードバイク始めたばかりなので、来年初参加して完走したいです。
お疲れさまでした😀❗アワイチはアップダウン多くて大変ですよね～来年頑張って下さい❗
ありがとうございます！来年こそは絶対完走しますー！！
お疲れ様です☺️なかなかいい動画でしたよ☺️まだまだ先はありますから頑張ってください🚴♀️ゆっくり休んでくださいね🤗
ありがとうございます！動画褒めてくださり嬉しいです！これからも頑張りますー‼️
お疲れ様でした❗けがなくて良かったです😆来年リベンジ楽しみにしてます❗
ありがとうございます！次回リベンジ頑張りますよ〜♪
いつも応援しています。実はスタート直後から、すぐ後ろを走っていたようです。(スタート時に映ってる！）で、私も古傷が痛みだし完走できませんでした。同じ悔しい思いをかみしめています。来年こそは、必ず完走書をいただけるよう頑張りましょう。
ありがとうございます！近くで走られてたのですね！コンディションの大事さを見に染みた日になりました。。。同じ境遇の方がいて少し安心しました。来年また一緒に頑張りましょうね！
アワイチ2回目お疲れ様でした🚴エイドステーションが充実していて楽しそうですね👍タイムアウトは残念でしたが、また挑戦してくださいね💪
ありがとうございます！エイドのふるまい美味しかったです！夏は食欲無くてあまり食べれないのが残念です。。。また来年チャレンジします！！
自分は2018年に65歳になったときにアワイチ１５０走りました、前日眠れなくて睡眠導入剤飲んだのですが、それが本番当日に効いて来て、全然力が入らず25キロも出ないありさまでした。ただ皆が同じく目標にするように完走だけはしたかったので 途中のエイドはすべてスルーして完走したときはヘロヘロでした。でもまた乗りたくなるんですよね！自転車はホント不思議な乗り物です＾＾
お疲れ様でした！完走はできなかったけど経験は糧となりますよね！登りの考え方、学ばさせて貰います！お互い頑張りましょう！
ありがとうございます！簡単じゃないからまたチャレンジしたくなるし楽しいからやめられないですね！私も頑張ります！
ななさんの動画を見て、いつも頑張らな！と思っています。今回、ひょっとっして会えるかなぁ～と楽しみにしていました。結果は残念で悔しいと思います。が、来年はリベンジですよ！
アワイチ走られてたんですね！また来年お会いできますように！練習頑張りますー！！
ナナさんその後体調大丈夫でしょうか？途中からお顔にも元気が無かったようでした。街をあげてのイベントって良いですね！無理なさらず、取り敢えずお身体ご自愛ください。完治したら頑張りましょう！
ありがとうございます。怪我は当日は結構ギリギリの感じでした…が今はだいぶ落ち着いてきたので大丈夫です！！イベントはとっても楽しかったのでこれも良い思い出です。。。ご心配を頂きありがとうございます😊
最後の山、平均斜度１１％最大斜度１５％は埼玉の有間峠以上で劇坂ですね。距離は短めですがタイムリミットが迫っていては大変でしたね。頑張りが伝わりました。
お疲れ様～ なんか最後は寂しげなBGMやったけどnice try^^！峠も足つかずによく頑張ったねー。しかも当日は随分暑かったでしょうに。落車のけがもお大事に^^私も最近ライドで鼻水が止まらない…花粉でしょうかね？^^;
悲しすぎてあんなBGMに…怪我はようやく落ち着いてきました。ありがとうございます！秋花粉ですかね？登ってる時、特に鼻水ひどいです笑
動画の最後で涙が出てしまいました😭こんな僕は変でしょうか❓
疲れて食欲がないときははちみつ一択ですね。足攣り予防で塩分タブレットで塩分補充も忘れずに！OS-1とかの経口補水液での塩分補充も有効ですね。
夏は特に食べれなくなります。この日もあまり食べれなくて、一応補給ゼリー持ってて食べたのですが、、、体調管理も含めてこれからも頑張ります！！
なななチャンネル やっぱり長距離を走るときは補給は大事ですね。動画でも言われてた様にイベント直前での落車による身体へのダメージも影響は大きいですね。自分も落車を含めて事故が少ない訳ではないので（単独落車は無いけど、車に当てられる事が多い。）ので安全運転を心掛けましょう。^ - ^；
お疲れさまぁ(｡･∀･｡)ﾉ無理はしないで下さいね😅でもめっちゃ楽しそうでしたよ😆景色いい所走ると気持ちいいですよね😇暑いときのびわゼリーは美味しそう🤭登りの3無いは私もチャレンジします
ありがとうございます。キツいなりにとても楽しみました！！！3ナイのグチは自然と出てしまいました笑
イベント前々日に、同じくアワイチしてました(1泊したけど。でも行きは大阪から自走したから許して〜🤣)南側のキツさも味わったばかりです…落車の影響って身体だけでなく、メンタル的にもしんどかったと思います。来年は完走出来るよう頑張って👍
まずは淡路島ロングライド150チャレンジお疲れ様でした。怪我を抱えながらのロングライドは不安だったでしょうね！かばっていると色々な所に負荷かかるから、まずは怪我が治ってからまたライド楽しんで下さいね。来年はリベンジですね！頑張れ～(^-^)
ありがとうございます。実はギリギリまで参加するかも悩んでいたほど、とても不安ではありました。。。また体力つけて来年頑張ります！！！！
お疲れ様でした来年こそは完走目指して頑張って下さいr前夜祭、惜しかったですね！ヒルクライムのトレーニングが効果的ではないでしょうか？
来年は絶対完走します！！前夜祭！笑ホイール欲しかった笑登りをもっと速く登れなきゃですよね、練習します！
タイムアウトは残念でしたがnananaさんの頑張りと愚痴が満載で楽しく観させて貰いました。来年は参加しようと思ってるので会えるのを楽しみにしています
ありがとうございます！編集しましたが、本当はもっと愚痴言ってます笑来年一緒に頑張りましょー！
ロングライドお疲れさまでした！！お怪我されてた中走られてたんですね…来年リベンジしましょう！！
リタイア残念でしたね。多分２８で登っていらっしゃるとおもいますが、リアの最終ギアを３０か３２にすればずっと楽に登れるとおもいますよ。後は私の経験ですがローラー台や実走だけではだめですね。私も最近気づきまして、自宅近くの標高５０Ｍくらいの山の上にある神社の石段（１８７段）を一日一回２往復登ったりしています。後は前にもコメントしたと思いますが、意識して鼻呼吸しないと酸素（空気）取り込み量が少なくて早くばてますよ。また自転車には良い季節になりましたので、来年に向けて頑張って。
お疲れ様でした。まだまだ練習不足が否めませんね！でもこのリタイアの悔しさをバネに飛躍的に成長できるチャンスですよ！坂を速く登れるようになれば平坦も楽になります！次の動画はリピートクライム挑戦ですね笑
ありがとうございます！リピートクライムまだ挑戦してないですが、1回でバテバテです笑やってみます笑
お疲れ様でした。参加することに意義があるので素晴らしいと思います！！体力は素晴らしいのですが時間制限に引っかかりましたか、長距離のイベントは平均速度が大事になってくるので体の負傷が痛かったですね来年リベンジですね！！
とてもとても悔しかったです。。。こういったイベントはやはりマイペースにはいけないですもんね、、もっと体力つけてまたリベンジします！ありがとうございます😊
はじめまして。ひょんな事から数日前にななさんのチャンネルを見かけて登録させて頂きました。私もこのアワイチロングライド参加しました。仲間のメカトラで出発が遅れて私も6時半位だったと思うので、もしかしたら近くだったかもしれませんね。途中のあの渋滞、まさかでしたね。ななさん、リミットに間に合わなかったんですね(T_T) 来年、是非リベンジしましょう！私も来年もまた出たいと思っています。私も大阪（北摂）在住ですので、どこかでお見かけしたら、声掛けさせて頂きますね。では、楽しく安全なロードバイクライフ、お互いに楽しみましょう！
鈴鹿もアワイチも一緒だったのですね〜コメントありがとうございます！エイド毎に制限時間があるイベントに参加するの初めてで、ペース配分が甘かったのもあると思います。。。今年こそは体調万全で絶対ゴールしたいなーと思ってます‼️北摂方面にお住いなのですね、どこかでお会いするかもですね〜ぜひ声かけて下さい☺️
@@nanana_777 ありがとうございますm(_ _)mとりあえず次のイベントは、今週金曜からエントリー開始の若狭路センチュリーライドに申し込もうと思っています🤗
お疲れ様です。完走できなくて、残念ですね。あれだけ練習してる人でも、時間制限が厳しいのですね。また 頑張って下さい！
鈴鹿以降、ちゃんとした練習はしてなかったのと怪我してしまって体力落ち気味だったのかなぁと思ったり、でも単に実力不足も否めない。そんな日でした！来年頑張ります！
おつかれでしたー！怪我してるのに、ようがんばったやん！来年は僕も出るので一緒に完走しましょう！
ありがとうございます！来年一緒に走れるの楽しみに頑張ります！！
怪我してるのに頑張りましたね‼️足つきたくないっていう気持ちよく分かります。
バイクに乗ってても眠たい時ってありますよね。私もこの淡路島を走った時に眠くなったことがありますよ。その症状がある時はギアの切り替えをしなくなってた。あ、それってもう25年ほど昔の話であの時は甲子園フェリーで淡路島に渡りました。あの時はファームパークへ行って山羊と遊んだ（笑）
お疲れ様です！天気良くて（良すぎて？）良かったですね！でも、完走できなくて残念でしたね私は、来月中旬に行きつけのショップ恒例”アワイチ”走りに行きます！いらっしゃいます？（笑
なななんと足切りになっちゃったんだあ…前回は死ぬほど暑い時に走ったのだから今回のアワイチは楽勝！という訳には行かなかったのですね。落車があったからかな。お怪我は治ったのでしょうか？淡路島ロングライド150はまた来年のお楽しみになったという事ですね👍
ソロライド完走できたから少しは自信もあったのですが、まさかのでした…。悲しい…。怪我も少しは影響していたかもですが、もっと体力つけて来年頑張ります！
がんばれ！来年はもっと強くなっている、きっと💪
お疲れ様でした。タイムアウトは残念ですが最高の応援、最高の景色の中走れたのは羨ましい！ママチャリで走ってる人にはびっくりですw
イベントは凄い楽しくてまた出たいと思いました！ママチャリで参加はすごいですよね！脚力すごくありそうでした！！
ウィリエール乗りの当日話かけた者です。怪我されてたんですね。 前を引いてあげれば良かったですね。 ペダリングも綺麗で後ろについてもしんどそうには見えなかったです。 しまなみは今雨ですね。 体調を整えて天気の良い日に万全の体勢で行って下さいね〜(^^)
当日ありがとうございました！楽しく走れました！怪我してたのあまり言うのも、、って思ってて言ってなかったです。。。ペダリング綺麗でしたか？嬉しい！普段1人なのでわかりません笑しまなみ楽しんできます！
お疲れさまでした。ナイス ride！です。怪我したところ悪化していないと良いですが…。これからも頑張ってください。
灘ASで声を掛けさせてもらったミニベロ乗りですお疲れ様でした！残念な結果でしたねしかし、ケガやこの日は天気も良過ぎて気温も高かったので予想以上にしんどかったと思います。他の方も熱中症、脚を攣ってる方も多かったように思いますね。次回は完走目指して頑張ってください。動画編集サボりすぎの私・・・。(/_;)
貴方のホイールが１番活かせるコースだと思います！（私も同様に低リム）そこまで行けば…まさか恐怖の向かい風でリタイヤ？（私は経験した事無いが知り合いが向かい風を経験！皆17ｋｍ/ｈ位で走っていたそうです）押すのは恥ですが、足の残すには必要かもしれません！う～ん体重も軽いし、そこそこ走れるのに…あとはチェーンオイルを良いものに変えるとか、回転部の強化！（私は全て変えてます）、ギアの変更も山用に変えた方が良いかもしれません！皆に声かけられて、あなたの返事する時の笑顔が最高です！私は自転車乗る時、終始笑顔です！小野田君状態ですね！
この日はホントに色々と要因が重なってうまく行かなかったのかなぁ、、、と。もちろん体力がもっとあれば、乗り越えれてたのかもしれません。。。まだまだあまちゃんなのでこれからも頑張ります！笑顔褒めてくださり嬉しいです！ありがとうございます！！！
いつもの実力を出せてたら余裕だったと思いますが体調が悪い日はありますからね。次回もそうですがこれからのレース動画も楽しみにしてます。頑張ってください。
ありがとうございます。もっと体力つけてこれからも頑張ります！！
無理は禁物ですよ！自分も今日イベントで転倒完走はしたけど、胸と膝が血まみれでした。自転車も入院。お互い無理せず楽しみましょう👍
えぇ！お怪我、自転車大丈夫ですか！！落車したらショックですよね…お大事にです。。。
お疲れ様でした！来年リベンジして下さい。😉
ありがとうございます。。。来年は必ず！！！
お疲れ様でした！また来年、頑張ってください👍グチはいっぱい言っていいんやで😆
来年ほんま頑張ります！グチは自然といっぱい出てた‼️笑
ななさん、お疲れさまでした。どんどんパワーアップして・・・と思いましたが、落車されたんですね。ベストコンディションではなく、残念でした。ロングライドいいですね、やってみたいなあ。登りでレーゼロコンペの威力はいかがでしたか？平坦では、何キロくらいですか？
立ちごけは何度かあるんですが、落車で怪我したの初めてで、、体調管理も含めちゃんとできず当日走ってしまいこんな結果でした。。レーゼロ コンペにしてから本当に登りやすくなりました。踏み込む時が軽いので足への負担が軽減された感じになり、ツラくても長時間耐えることができ、足付きしなくなりました。(いまのところ)、レーゼロ コンペは山向きのホイールって言われてたのでこれにして大満足です！平坦走るときはちょっと硬く感じますが、それも好きです。淡路島の時の平均は20ぐらいでした。山と平坦向い風って感じでスピードは下りぐらいです(^^)
@@nanana_777 ななさん、返コメありがとう！レーコンとスピードは参考になります。私もレーコンとコンチ4000のセットですが、あまり恩恵は感じられていません。鈍感です。DHポジションで走ったほうが速いです。まだ山には登っていません。
頑張るなあ。ほんと感動する。
お疲れ様です✳︎✳︎暑い中、大変な向かい風の中、よく頑張りました！イベントを楽しめてなにより。来年はリベンジですね！
ありがとうございます。来年絶対完走頑張りますー‼️
お疲れさまでした。2年前に参加した時の事が蘇る動画でした。是非来年も参加してくださいね！
ありがとうございます！来年は出られますか？来年こそは絶対完走したいですー！
わーー😫まさかのDNF😫‼️アワイチ辛いもんねー💦動画見て思い出したー💦来年こそ完走やーー😆‼️お疲れ様ー😆🎵🎵
いつものチャレンジ精神に頭がさがります。終わりのBGMが物悲しい、、、でもこういうおわりかたも好きです。🤭また楽しみにしています。
ありがとうございます。リタイアとても悲しかったので、こんな音楽になっちゃいました笑。でも前向きですよ！まだ頑張ります♪
今月アワイチ再挑戦します！動画拝見してイメトレします🚴♂️
ヒルクライムで体力そぎおとされた感じでしょうかね。コンディション良くなかった中頑張った故に残念でしょうがまた挑戦できますね♪比較的緩いと思える勾配での漕ぎ方から練習すると効率良いかと思いました。空き缶を次々踏み潰す感じでテンポよく攻めると案外楽になりますよ。坂にも色があるので見分けてみましょう。
ヒルクライムも得意ではないので、しんどかったです、、、もっと練習して体力つけたいと思います！ありがとうございます😊
残念ですが、次回頑張って！私も参加したいけど、９月はこちらに居ないので、いつか参加してみたいです。個人的に一人アワイチはやろうと思ってます。そのため、なななチャンネルを参考に、R250のサドルバッグと輪行バッグを買いました。
完走者も叶わなかった方も最後までチャレンジしたなら皆勝者ですよ。お疲れ様でした。
ななさん、大したもんだよ❣私は今日、初めてのヒルクライム練習で、阪急逆瀬川駅までクルマで行って、近くの駐車場に停めて、3月10日に購入したグラベルロードバイクで踏切の横からスタート‼「一軒茶屋」を目指したのに、たった４㎞弱の西宮カントリー俱楽部を過ぎた辺りで心拍数が半端なく、危険を感じたので、リタイヤして戻りました。あぁ、体重94.5㎏、58歳のおっさんには、六甲山ヒルクライムはしばらく無理そうです。泣(´；ω；`)ｳｯ…
お疲れさまですっ♪実は私も走ってたのですが、残念ながらお見かけするコトが出来ませんでした……来年こそお会いできます様に……♪
おつかれちゃんですww。淡路ライドは食べないとね。最後のほうはハンガーノック気味だったのでは？次回ファイト～～
お疲れ様でした。タイムオーバーは残念な結果でしたね😢次の挑戦の際には目標達成できることをお祈りいたします。
ありがとうございます。とても悔しかったですが、次は必ず！とすでに燃えてもります！頑張ります！
お疲れ様でした。この悔しさをバネに来年頑張ってください。みんな応援しているよ。
ありがとうございます。皆さんの応援嬉しいです！負けずに頑張ります！
お疲れ様です！自分も自転車TH-camやってます！そして、西日本走ってみたい！しまなみ街道とか😁
淡路島！景色が良いですね！(*´∇｀*)
景色とても良かったですよ〜海と山！
いつも楽しく拝見しています。レーゼロコンペかシャマルミレを購入するかで悩んでいます。ロングライドのレーゼロコンペの使用感を教えてもらえませんか？コメントが多い中に個人的質問でスイメセン。
いつも見ていただいてありがとうございます！レーゼロコンぺを履いての感想ですが、漕ぎ出しはとても軽いです。(グレードの良いものはだいたい軽いものかもしれませんが、)乗り味は結構硬いです、地面を踏んでる感じがダイレクトにペダルや足に伝わってきます。逆に踏んでる感が楽しいと感じるときもあります。硬いが故、ロングライドするときに振動が伝わりやすいかなぁと感じたりもします。タイヤにもよると思いますが。。。レーゼロ コンペはどちらかと言えば山向きと言われているだけあって山では結構良さが発揮され、登りが軽く疲れにくいです。と言いつつも、私がレーゼロコンぺを選んだのは、レースにもロングライドにも山にも対応できるホイールだと思ったのでこれにしました！ホイール選び難しいですよね！良い選択ができますよう、少しでも参考になればと思います！
早速の返信ありがとうございます！やっぱりフルクラム硬いんですね。両方買えればいいんですが…いただいた情報を参考に悩んでみます。ありがとうございました。
今年のトライアスロンでスタート前に鼻血でDNSとなりショックと完走した人が羨ましく‥一年精進して来年、完走出来たら最高ですね😁
お疲れさまでした！僕も今週淡路島行きます！楽しみです(^-^)
頑張ってきてください〜
@@nanana_777 行って来ました！(^○^)坂がすごい多かったですし、後半橋が見えてからがすごい長いwwでも、すごい楽しかったです！！タイム計って走るのはこれは大変すぎますね(^_^;)
色々なライドイベントに出てますが、押し歩きしている人がこんなに多いのは初めて見ました(ﾟ◇ﾟ;)標高はそれほど高いないけど、急激に上昇するようなコースは脚にキマすよね・・・私も来年チャレンジしたくなりました(^ｰﾟ)ﾉ
お疲れ様です。体のコンディションとか悪かったから仕方ない(´・ω・｀)来年万全の状態で再チャレンジして頑張りましょう(^-^)
お優しいコメントありがとうございます！！また来年リベンジします！！
初めての参加なら仕方ないかもしれないですが、来年是非リベンジして下さい‼︎
来年は必ず！！さらに頑張ります！！
あら？カテゴリ－Aで出て無かったんですねｗ来年はAで早くスタ－トしてのんびり走りましょう(´;ω;`)私は・・・５:５０に出て１３:００にゴールしました。混まないからスイスイ走れますよ。Aは8時間以内とか書いてあるけど無視しても大丈夫なんですｗｗｗ
そうなんですか！Aはもっと制限時間厳しいのかと思っていました！来年また検討します‼️
ここプライベートで55㎞くらいかな、走りましたが、トラックが怖くて、怖くて。2012年、山梨の八ヶ岳グランフォンドのミドル二ドルクラスに挑戦して、最後にはじかれました。翌年リベンジは果たしましたけど。
一生懸命だからやさぐれ・ボヤキが生きてきます！応援しています！
皆さんへ！たくさんのコメントありがとうございます。コメントは返せる時にできるだけ返していますが全てに返せない場合もあります。。。選り好みして返してるわけではないのでご理解いただければ幸いです！コメント全部見てます。嬉しいです、ありがとうございます😊
なななチャンネル
ロードバイク乗ってたら、膝が痛くなりませんか？
僕 膝が痛くて、アサヒのアルブレイズ（折り畳み自転車）に乗ると 膝は全然大丈夫なんです。
しかもスピードは折り畳み自転車 32キロぐらいロードバイクは34キロってあまり変わりません。
サドルの調整が関係してるんでしょうかね？
初めまして。松橋の松と言う、56歳のおっさんです。交通規制があった所以外は登りをロードバイクを降りて押すことなく、走られていたことに感銘を受けました。
やはり、ロードバイクは空の下を走ってこそ本当に楽しめるものだと改めて思わされました。貴重な動画をアップしていただきありがとうございました。
ななさん、お疲れ様です👊
イベントやレースの場合、普段の走りとはまた違うリズムやペース、条件がある分、どうしても自分らしい結果になっていかない事ってありますよね。前は完走出来たのに、イベントやレースになると思うよーにいかないとか。。人もたくさん参加してるし、ものすごい疲労が積み重なっていくと思います。みんなそれぞれ個人差あるし、タイムや結果を気にしてしまうものだけど、ななさんが思ったよーに…絶対足をついて歩かないみたいな一つの思いを持つことが何より一番大切なことだと思います。むしろそう思った事が一番すごい事だったりしますよね。
応援してくれるみなさんに良い報告をしたいとゆーななさんの人柄も素晴らしいですが、色々な事に挑戦する姿勢や気持ちに僕は感動していつも拝見してます👍どんなに素晴らしいバイクで参加しても、身体とゆーエンジンが最も自分自身を教えてくれるスポーツですし、きっとななさんの今後に大きく結びつくものだと観て感じています。
ただ一つ言えるのは、今は同じ女性で最速い人がいるかもしれないし、周りにすごい人がたくさんいるかもしれないけど、頑張った先がどーなってるかは誰にも分かりません。ななさんは、ななさんの思うがままにロードバイクを楽しんで、たくさんの成長と見た事ない景色とゆー答えを掴んでください👍
今まで頑張って来たものは絶対意味のあるものになるので、結果を急がず一つ一つ楽しんでね。大きな事故や落車には十分気をつけて、楽しいロードバイクライフを満喫してね^_^ほんとお疲れ様！
ありがとうございます！
凄く嬉しい心のこもったコメントとても嬉しいです。
配信者としてみなさんに喜んでもらえる内容にするにはどうすれば良いかと考えてしまうことも多々あり、このような結果になったときは特に悩んでんしまいます。。。
期待外れな動画と思う方がいても仕方ないけれど…
やはりありのままの姿、結果を動画にしたい、と思っていたりします。
でもこうして優しいコメントを下さって、全てを言わずとも心の内を理解してくださっていて、本当に安心しました。
ありがとうございます！
微々たる成長になるかもしれませんがこれからも見守っていただけたら幸いです。
なななさん頑張ってる姿を見てると、いつも感動して泣けてしまう…😭
お疲れ様でした！
何事も挑戦出来るのが素晴らしいです！
これからも無理なく楽しんで頑張っていきましょうー！
アワイチ出場されると聞いて影ながら応援しようと当日キョロキョロ探し回ってました。 昨年と比べて、明らかに暑かったですし、エイドステーションの位置が変わっていたり(？)と過酷でしたね。 完走できなかったのは残念ですが、動画を見てると色んな方への感謝の気持ちを忘れずに自転車に乗られてるのがすごく伝わってきて自分も考えさせられました。 お互いにこれからも楽しい自転車ライフを！頑張りましょう
動画見せてもらいました。
淡路島一周も琵琶湖一周もしてはるし、今回も当然完走と思っていました。
けど落車して怪我してはったんですね。
体調万全やない中、それでも頑張って走ってはるところは、ほんと凄い!
次回は、完走してください。
落車には、気をつけてくださ～い!
お疲れ様で～す
ありがとうございます。私も実は完走できると自信があったのですが、、、思ったより怪我の影響もあって、うまくいきませんでした…悔しかったです。またリベンジします！！！
アワイチお疲れ様でした。
私も今回カテゴリBで参加しました。
動画の洲本エイドステーションでうつってます☆
一昨年、出た時は完走出来ましたが今回は最悪な事に月のもの1日目にぶち当たって体調不良と暑さにやられてしまい途中リタイア。同じく慶の松原でのリタイアだったのでお会いしてたんですね＼(^^)／
理由はともあれリタイアは悔しいですよね。また来年完走出来るよう一緒に頑張りましょう(^^)
これからも動画楽しみにしています。
ありがとうございます！
女性の方からコメント嬉しいです。
女性の体調不良って凄くスポーツに左右されますよね、特に月1のものはどうしようもないので辛さ本当にわかります。。。
来年お会いできるのを楽しみにこれからも頑張ります！
おつかれさまでした！
まさかのリタイアでしたか、、
コンディションが悪いときの走りなど学べたことも多かったはず！
来年こそ完走しましょう！！
コンディションとても大事ですよね、、、来年は絶対完走目指します！！ありがとうございます！
落車の怪我は大丈夫ですか？
相変わらずガチですね。
いつも動画楽しみにしてますので、懲りずに配信続けてください、応援してます。
なななさん、いつも見てます😍
東海地方のロードバイク女子です❗️ロングライドお疲れ様でした❗️
お怪我のほうは大丈夫ですか？お大事にして下さい。
なななさんのいろんなお姿が見れるのがリアル動画のいい所だと思うので、どんな結果でも、すべて素敵ですよ👏
応援してます❣️
負傷していたから仕方ない。
ななさんだったら次は大丈夫💪
悔いなく走りきれる様、怪我はしないでね。
2023、4年ぶりの開催に走ってきましたよ、ぎっくり腰＋初心者随伴で何度もリタイヤを覚悟しましたがこの動画のおかげで完走できました。
おつかれ様でした。リタイア残念でしたね。でもこの動画で自転車に乗る楽しさを思い出しました。ありがとうございます😄
お疲れ様でした👍
気持ちは折れてない👍大丈夫です🙆♂️
イベント走った事ないから制限時間内とかの縛りがよくわからないですが登りで足を着かず登ってたのは凄いと思います👍
次回も楽しみにしてますが、人目よりもご自分の楽しみでのロードライフを👍
落車後のケアお忘れなく🤥
お疲れ様です。私も走ってました。
アワイチ行くときは、ブドウ坂を何度か上って練習しています。（1日1本30分のヒンキャク）
最初の坂が長くて急なんで、ここを無理なくこなして、岩屋あたりの長ーい上りの体力温存がミソですね！
私は播磨灘の景色がいいいところで、膝痛に悩まされてのこり５０ｋｍを必死にこいでます。
２００ｋｍ走れてるので、体調次第ですね（もう完走されてたらすみません）。
この体験が、レベルアップにつながりますよ。
勇気がもらえる動画でした。
おおきに！！
時間制限のタイムオーバーだったんだ！仕方ないけどTH-camの編集はなかなか良く出来てましたよ？感動しました最高！次のチャレンジ頑張ろう！お疲れちゃん。
そうなんです、悔しかったけれど、やた次回頑張りますね！
動画褒めてくださり嬉しいです！！！
ありがとうございます😊
すごくストーリー性のある動画になりましたね。
朝の独特の空気や見える景色が気持ち良さそうだなぁ。
バイクを押して歩いている人が結構いたみたいですけど、歩くことなく大健闘でしたね。
後半のイレギュラーの影響なのか、予想外の結末となってしまいましたが
収穫はあったと思いますし・・・次行きましょ、次！
今回もナイスチャレンジ！お疲れさまでした。
次回を楽しみにしています。
ありがとうございます！
体調の面や、イベントでの走り方などまだまだあまちゃんでしたので、もっと体力つけて次も楽しんで頑張ります！！
私も、去年は仕事で無理でしたがそれ以前の3年間この大会参加していました!灘SAを過ぎてからの坂が夢に出るくらいきつい箇所ですね!今年もコロナの影響で難しいかもですね。これからも頑張って下さい!応援します!
ところで、編集ソフトは何を使われてます？時間が取れるときで結構ですので、教えてください。私はMacに添付されているiMovie使ってますが、文字添付やテロップ作成に不満があります。
まずはお疲れさまでした。本番直前の怪我で実力が出し切れなかったのが残念でしたね。
自分は15、16、17年とこのイベントを完走しましたが15年は木枯し1号が吹いて阿万塩屋の坂くらいから爆風向かい風、16年は台風前日の開催で路面はセミウェットの上、阿万塩屋の坂の下りのヘアピンで荒れた路面に後輪がスライドしてあわや落車、17年は台風明けの開催でスタートから爆風向かい風、そのおかげで福良の民宿浜福さんの坂で両太ももがつりかけて残りはダンシング不能でゴールまで走行と淡路島ロングライドは天気が鬼門となっています(笑)
カテゴリーBで出場されたようですが他の方がコメントしてるように時間に余裕を持たせるのであれば自分のようにカテゴリーAでエントリーされるのをお勧めします。
あとは事前にしっかり走り込んで練習すれば足付き無しで完走出来るかと思います。
ななさんの動画見て淡路島ロングライド走りたいなぁと思ってる方々もいるかと思いますので自分のコメントがいくらか参考なれば嬉しいですね。
淡路島たくさん走ってらっしゃるんですね！風の強さで全然走りってかわりますよね。。。来年も天気が良いことを祈ります！もっと体力つけて、来年こそは完走頑張りますね！
たくさんの経験談、アドバイスありがとうございます！！
お疲れさまです。
結果はあくまでその時の結果やし。また次への目標が増えたということやから。
頑張るななさんを(陰ながら)応援してますよ！
お疲れ様でした。 タイミング悪く怪我されてたんですね
リタイヤは残念ですが、これ正解だと思います。
又、来年 リベンジして下さい！！
応援してます！！
今回もいい天気できれいな絵が撮れましたね～ 怪我の不安要素をおしても頑張るところはnanaさんらしいけど、無理なく走ってくださいね。少しずつ、速く巧くなりましょう！
さて私の過去一番のロングライドイベントは、ツールドのと400です。ここで詳しい内容を紹介するのはキツイので、そう言うのもあるよということで。
あと、時々やるロングライド方法…朝出て夕方までで走れる射程距離の宿に輪行袋と普段着とかの荷物を送っておいて、身軽で走って行き、２泊して１日は観光し、復路は電車でビールを飲みながら帰ってくる、です。
まぁ…ご参考に(笑)
先生ー！いつもステキな励ましの言葉ありがとうございます！！
400？すごいですね、ブルベってやつですか？
宿に荷物送っておくってめっちゃいい案ですね！私もそれやってみます！
お疲れ様でした😃リタイアは残念でしたね…なんか涙が出てきました😭でも景色もよく楽しそうなので来年自分も参加したくなりました😃
ありがとうございます。
私もめっちゃ泣きました、悲しくて悔しくて。。。来年頑張ります！千本桜さんも出ましょ〜！！
有名になるって大変なことだね。
どんなにキツくても声かけられたら常に笑顔。
なかなかできないよ。すげえよ。
一緒に走っているような映像は良かったです。
坂で歩いている人が多いのに歩かなかったのはすごいですね。
来年のために今回を活かして下さい。応援します。
ありがとうございます！
坂だけは頑張りました！来年こそ絶対完走目指します♪
@@nanana_777
坂を頑張っているのが動画に表れていました。
ゆっくり休息をとって下さい。
トレーニング動画も良いですが、ポタリングも楽しみにしています。
走る姿に感動しました。
万全な体調であればと思うばかりです。。
これからも動画楽しみに拝見させて頂きますねぇ。
お疲れ様です。
コンディションちゃんと整えてまたチャレンジしたいと思います！
動画見ていただきありがとうございます♪
アワイチ、お疲れさまでした！！
一昨年までは参加しやすい地域にいたのですが、今では普通に走りに行くのも難しいのでうらやましい。。。
動画の景色が懐かしくて懐かしくて…(ちなみに淡路島ロングライド150は、2回完走。その他、個人的には2度ほどアワイチ走ってます)
今回は直前のケガも含めて残念な結果でしたが、これを糧に来年完走目指しましょう！！
応援してます(^^)/
50歳のオヤジです〜
先週から息子とサイクリング始めました〜
息子と淡路島一周するのが目標です。
これからも動画楽しみにしてます〜
有難うございます❗️☺️🚴🏻♀️
来週の月曜、2023の淡路島ロングライドに参加します。その予習で動画見ました。なななさんがリタイアするくらいなんですね。結構なキツさ。無理せず楽しんできます。
イベント頑張ってください！私はタイムスケジュールをミスってしまい、エイドでゆっくりしていて足切りされてしまったので、かなり悔やまれました😅ヒルクライムゾーンを頑張れたらあとは大丈夫だと思います〜‼️
@@nanana_777 返信ありがとうございます。予習できたおかげで完走することができました！
ななちゃん！
お疲れ様です。
完走出来ずで残念でしたね。
この手の複合ステージでのイベントは序盤でタイム稼いでヒルクライム区間でのタイムが落ちるの計算しないと強制リタイアになっちゃうみたいですねー！落車の怪我無ければ完走もしくは、もっと先まで行けたかもですよね？視聴者さんに会えてパワー貰えて良かったですね🤗
ありがとうございます。ペース配分できてなかったですよね。普段のトレーニングもっと頑張らないと思いました！視聴者さん良い人ばかりです♪
お疲れさまでした！！リタイアしたときのショックは一生懸命やった証です！！
これからも応援しています！！
ありがとうございます！この気持ち忘れずまた頑張ります！！
お疲れ様です。
来年は、体調万全で頑張ってください。
来年絶対に頑張ります！！ありがとうございます！
これは悔しいですねー！来年は必ず完走したいですね！
自分もロードバイク始めたばかりなので、来年初参加して完走したいです。
お疲れさまでした😀❗
アワイチはアップダウン多くて大変ですよね～来年頑張って下さい❗
ありがとうございます！
来年こそは絶対完走しますー！！
お疲れ様です☺️
なかなかいい動画でしたよ☺️
まだまだ先はありますから頑張ってください🚴♀️
ゆっくり休んでくださいね🤗
ありがとうございます！
動画褒めてくださり嬉しいです！
これからも頑張りますー‼️
お疲れ様でした❗
けがなくて良かったです😆
来年リベンジ楽しみにしてます❗
ありがとうございます！
次回リベンジ頑張りますよ〜♪
いつも応援しています。
実はスタート直後から、すぐ後ろを走っていたようです。(スタート時に映ってる！）
で、私も古傷が痛みだし完走できませんでした。
同じ悔しい思いをかみしめています。
来年こそは、必ず完走書をいただけるよう頑張りましょう。
ありがとうございます！
近くで走られてたのですね！
コンディションの大事さを見に染みた日になりました。。。同じ境遇の方がいて少し安心しました。
来年また一緒に頑張りましょうね！
アワイチ2回目お疲れ様でした🚴
エイドステーションが充実していて楽しそうですね👍タイムアウトは残念でしたが、また挑戦してくださいね💪
ありがとうございます！
エイドのふるまい美味しかったです！夏は食欲無くてあまり食べれないのが残念です。。。
また来年チャレンジします！！
自分は2018年に65歳になったときにアワイチ１５０走りました、前日眠れなくて睡眠導入剤飲んだのですが、それが本番当日に効いて来て、全然力が入らず25キロも出ないありさまでした。ただ皆が同じく目標にするように完走だけはしたかったので 途中のエイドはすべてスルーして完走したときはヘロヘロでした。でもまた乗りたくなるんですよね！自転車はホント不思議な乗り物です＾＾
お疲れ様でした！完走はできなかったけど経験は糧となりますよね！登りの考え方、学ばさせて貰います！お互い頑張りましょう！
ありがとうございます！
簡単じゃないからまたチャレンジしたくなるし楽しいからやめられないです
ね！私も頑張ります！
ななさんの動画を見て、いつも頑張らな！と思っています。今回、ひょっとっして会えるかなぁ～と楽しみにしていました。結果は残念で悔しいと思います。が、来年はリベンジですよ！
アワイチ走られてたんですね！また来年お会いできますように！練習頑張りますー！！
ナナさん
その後体調大丈夫でしょうか？
途中からお顔にも元気が無かったようでした。
街をあげてのイベントって良いですね！
無理なさらず、取り敢えずお身体ご自愛ください。
完治したら頑張りましょう！
ありがとうございます。怪我は当日は結構ギリギリの感じでした…が今はだいぶ落ち着いてきたので大丈夫です！！
イベントはとっても楽しかったのでこれも良い思い出です。。。
ご心配を頂きありがとうございます😊
最後の山、平均斜度１１％最大斜度１５％は埼玉の有間峠以上で劇坂ですね。
距離は短めですがタイムリミットが迫っていては大変でしたね。頑張りが伝わりました。
お疲れ様～ なんか最後は寂しげなBGMやったけどnice try^^！
峠も足つかずによく頑張ったねー。しかも当日は随分暑かったでしょうに。
落車のけがもお大事に^^
私も最近ライドで鼻水が止まらない…花粉でしょうかね？^^;
悲しすぎてあんなBGMに…
怪我はようやく落ち着いてきました。ありがとうございます！
秋花粉ですかね？登ってる時、特に鼻水ひどいです笑
動画の最後で涙が出てしまいました😭
こんな僕は変でしょうか❓
疲れて食欲がないときははちみつ一択ですね。足攣り予防で塩分タブレットで塩分補充も忘れずに！OS-1とかの経口補水液での塩分補充も有効ですね。
夏は特に食べれなくなります。この日もあまり食べれなくて、一応補給ゼリー持ってて食べたのですが、、、体調管理も含めてこれからも頑張ります！！
なななチャンネル やっぱり長距離を走るときは補給は大事ですね。動画でも言われてた様にイベント直前での落車による身体へのダメージも影響は大きいですね。自分も落車を含めて事故が少ない訳ではないので（単独落車は無いけど、車に当てられる事が多い。）ので安全運転を心掛けましょう。^ - ^；
お疲れさまぁ(｡･∀･｡)ﾉ
無理はしないで下さいね😅でもめっちゃ楽しそうでしたよ😆景色いい所走ると気持ちいいですよね😇暑いときのびわゼリーは美味しそう🤭登りの3無いは私もチャレンジします
ありがとうございます。キツいなりにとても楽しみました！！！
3ナイのグチは自然と出てしまいました笑
イベント前々日に、同じくアワイチしてました(1泊したけど。でも行きは大阪から自走したから許して〜🤣)
南側のキツさも味わったばかりです…落車の影響って身体だけでなく、メンタル的にもしんどかったと思います。
来年は完走出来るよう頑張って👍
まずは淡路島ロングライド150チャレンジお疲れ様でした。怪我を抱えながらのロングライドは不安だったでしょうね！かばっていると色々な所に負荷かかるから、まずは怪我が治ってからまたライド楽しんで下さいね。来年はリベンジですね！頑張れ～(^-^)
ありがとうございます。
実はギリギリまで参加するかも悩んでいたほど、とても不安ではありました。。。また体力つけて来年頑張ります！！！！
お疲れ様でした
来年こそは完走目指して頑張って下さいr
前夜祭、惜しかったですね！
ヒルクライムのトレーニングが効果的ではないでしょうか？
来年は絶対完走します！！
前夜祭！笑
ホイール欲しかった笑
登りをもっと速く登れなきゃですよね、練習します！
タイムアウトは残念でしたがnananaさんの頑張りと愚痴が満載で楽しく観させて貰いました。来年は参加しようと思ってるので会えるのを楽しみにしています
ありがとうございます！
編集しましたが、本当はもっと愚痴言ってます笑
来年一緒に頑張りましょー！
ロングライドお疲れさまでした！！
お怪我されてた中走られてたんですね…
来年リベンジしましょう！！
リタイア残念でしたね。多分２８で登っていらっしゃるとおもいますが、リアの最終ギアを
３０か３２にすればずっと楽に登れるとおもいますよ。後は私の経験ですがローラー台や
実走だけではだめですね。私も最近気づきまして、自宅近くの標高５０Ｍくらいの山の上に
ある神社の石段（１８７段）を一日一回２往復登ったりしています。後は前にもコメントした
と思いますが、意識して鼻呼吸しないと酸素（空気）取り込み量が少なくて早くばてますよ。
また自転車には良い季節になりましたので、来年に向けて頑張って。
お疲れ様でした。
まだまだ練習不足が否めませんね！
でもこのリタイアの悔しさをバネに飛躍的に成長できるチャンスですよ！
坂を速く登れるようになれば平坦も楽になります！次の動画はリピートクライム挑戦ですね笑
ありがとうございます！
リピートクライムまだ挑戦してないですが、1回でバテバテです笑
やってみます笑
お疲れ様でした。参加することに意義があるので素晴らしいと思います！！
体力は素晴らしいのですが時間制限に引っかかりましたか、長距離のイベントは平均速度が大事になってくるので体の負傷が痛かったですね
来年リベンジですね！！
とてもとても悔しかったです。。。
こういったイベントはやはりマイペースにはいけないですもんね、、もっと体力つけてまたリベンジします！
ありがとうございます😊
はじめまして。ひょんな事から数日前にななさんのチャンネルを見かけて登録させて頂きました。私もこのアワイチロングライド参加しました。仲間のメカトラで出発が遅れて私も6時半位だったと思うので、もしかしたら近くだったかもしれませんね。途中のあの渋滞、まさかでしたね。ななさん、リミットに間に合わなかったんですね(T_T) 来年、是非リベンジしましょう！私も来年もまた出たいと思っています。私も大阪（北摂）在住ですので、どこかでお見かけしたら、声掛けさせて頂きますね。では、楽しく安全なロードバイクライフ、お互いに楽しみましょう！
鈴鹿もアワイチも一緒だったのですね〜
コメントありがとうございます！
エイド毎に制限時間があるイベントに参加するの初めてで、ペース配分が甘かったのもあると思います。。。今年こそは体調万全で絶対ゴールしたいなーと思ってます‼️
北摂方面にお住いなのですね、どこかでお会いするかもですね〜ぜひ声かけて下さい☺️
@@nanana_777 ありがとうございますm(_ _)m
とりあえず次のイベントは、今週金曜からエントリー開始の若狭路センチュリーライドに申し込もうと思っています🤗
お疲れ様です。
完走できなくて、残念ですね。
あれだけ練習してる人でも、時間制限が厳しいのですね。
また 頑張って下さい！
鈴鹿以降、ちゃんとした練習はしてなかったのと怪我してしまって体力落ち気味だったのかなぁと思ったり、でも単に実力不足も否めない。そんな日でした！来年頑張ります！
おつかれでしたー！怪我してるのに、ようがんばったやん！来年は僕も出るので一緒に完走しましょう！
ありがとうございます！来年一緒に走れるの楽しみに頑張ります！！
怪我してるのに頑張りましたね‼️
足つきたくないっていう気持ちよく分かります。
バイクに乗ってても眠たい時ってありますよね。
私もこの淡路島を走った時に眠くなったことがありますよ。
その症状がある時はギアの切り替えをしなくなってた。
あ、それってもう25年ほど昔の話であの時は甲子園フェリーで淡路島に渡りました。あの時はファームパークへ行って山羊と遊んだ（笑）
お疲れ様です！
天気良くて（良すぎて？）良かったですね！
でも、完走できなくて残念でしたね
私は、来月中旬に行きつけのショップ恒例”アワイチ”走りに行きます！
いらっしゃいます？（笑
なななんと足切りになっちゃったんだあ…
前回は死ぬほど暑い時に走ったのだから今回のアワイチは楽勝！という訳には行かなかったのですね。
落車があったからかな。
お怪我は治ったのでしょうか？淡路島ロングライド150はまた来年のお楽しみになったという事ですね👍
ソロライド完走できたから少しは自信もあったのですが、まさかのでした…。悲しい…。怪我も少しは影響していたかもですが、もっと体力つけて来年頑張ります！
がんばれ！来年はもっと強くなっている、きっと💪
お疲れ様でした。
タイムアウトは残念ですが最高の応援、最高の景色の中走れたのは羨ましい！
ママチャリで走ってる人にはびっくりですw
イベントは凄い楽しくてまた出たいと思いました！
ママチャリで参加はすごいですよね！脚力すごくありそうでした！！
ウィリエール乗りの当日話かけた者です。
怪我されてたんですね。 前を引いてあげれば良かったですね。 ペダリングも綺麗で後ろについてもしんどそうには見えなかったです。 しまなみは今雨ですね。 体調を整えて天気の良い日に万全の体勢で行って下さいね〜(^^)
当日ありがとうございました！
楽しく走れました！
怪我してたのあまり言うのも、、って思ってて言ってなかったです。。。
ペダリング綺麗でしたか？嬉しい！普段1人なのでわかりません笑
しまなみ楽しんできます！
お疲れさまでした。
ナイス ride！です。
怪我したところ悪化していないと良いですが…。
これからも頑張ってください。
灘ASで声を掛けさせてもらったミニベロ乗りです
お疲れ様でした！
残念な結果でしたね
しかし、ケガや
この日は天気も良過ぎて気温も高かったので
予想以上にしんどかったと思います。
他の方も熱中症、脚を攣ってる方も多かったように思いますね。
次回は完走目指して頑張ってください。
動画編集サボりすぎの私・・・。(/_;)
貴方のホイールが１番活かせるコースだと思います！（私も同様に低リム）
そこまで行けば…まさか恐怖の向かい風でリタイヤ？（私は経験した事無いが知り合いが向かい風を経験！皆17ｋｍ/ｈ位で走っていたそうです）
押すのは恥ですが、足の残すには必要かもしれません！
う～ん体重も軽いし、そこそこ走れるのに…あとはチェーンオイルを良いものに変えるとか、回転部の強化！（私は全て変えてます）、ギアの変更も山用に変えた方が良いかもしれません！
皆に声かけられて、あなたの返事する時の笑顔が最高です！私は自転車乗る時、終始笑顔です！小野田君状態ですね！
この日はホントに色々と要因が重なってうまく行かなかったのかなぁ、、、と。もちろん体力がもっとあれば、乗り越えれてたのかもしれません。。。まだまだあまちゃんなのでこれからも頑張ります！
笑顔褒めてくださり嬉しいです！
ありがとうございます！！！
いつもの実力を出せてたら余裕だったと思いますが体調が悪い日はありますからね。次回もそうですがこれからのレース動画も楽しみにしてます。頑張ってください。
ありがとうございます。もっと体力つけてこれからも頑張ります！！
無理は禁物ですよ！
自分も今日イベントで転倒完走はしたけど、胸と膝が血まみれでした。自転車も入院。お互い無理せず楽しみましょう👍
えぇ！お怪我、自転車大丈夫ですか！！落車したらショックですよね…
お大事にです。。。
お疲れ様でした！来年リベンジして下さい。😉
ありがとうございます。。。来年は必ず！！！
お疲れ様でした！
また来年、頑張ってください👍
グチはいっぱい言っていいんやで😆
来年ほんま頑張ります！
グチは自然といっぱい出てた‼️笑
ななさん、お疲れさまでした。どんどんパワーアップして・・・と思いましたが、落車されたんですね。ベストコンディションではなく、残念でした。ロングライドいいですね、やってみたいなあ。登りでレーゼロコンペの威力はいかがでしたか？
平坦では、何キロくらいですか？
立ちごけは何度かあるんですが、落車で怪我したの初めてで、、体調管理も含めちゃんとできず当日走ってしまいこんな結果でした。。
レーゼロ コンペにしてから本当に登りやすくなりました。踏み込む時が軽いので足への負担が軽減された感じになり、ツラくても長時間耐えることができ、足付きしなくなりました。(いまのところ)、レーゼロ コンペは山向きのホイールって言われてたのでこれにして大満足です！平坦走るときはちょっと硬く感じますが、それも好きです。淡路島の時の平均は20ぐらいでした。山と平坦向い風って感じでスピードは下りぐらいです(^^)
@@nanana_777
ななさん、返コメありがとう！レーコンとスピードは参考になります。私もレーコンとコンチ4000のセットですが、あまり恩恵は感じられていません。鈍感です。DHポジションで走ったほうが速いです。まだ山には登っていません。
頑張るなあ。ほんと感動する。
お疲れ様です✳︎✳︎
暑い中、大変な向かい風の中、よく頑張りました！
イベントを楽しめてなにより。来年はリベンジですね！
ありがとうございます。
来年絶対完走頑張りますー‼️
お疲れさまでした。
2年前に参加した時の事が蘇る動画でした。
是非来年も参加してくださいね！
ありがとうございます！来年は出られますか？来年こそは絶対完走したいですー！
わーー😫まさかのDNF😫‼️アワイチ辛いもんねー💦動画見て思い出したー💦来年こそ完走やーー😆‼️お疲れ様ー😆🎵🎵
いつものチャレンジ精神に頭がさがります。終わりのBGMが物悲しい、、、でもこういうおわりかたも好きです。🤭また楽しみにしています。
ありがとうございます。
リタイアとても悲しかったので、こんな音楽になっちゃいました笑。でも前向きですよ！まだ頑張ります♪
今月アワイチ再挑戦します！動画拝見してイメトレします🚴♂️
ヒルクライムで体力そぎおとされた感じでしょうかね。コンディション良くなかった中頑張った故に残念でしょうがまた挑戦できますね♪比較的緩いと思える勾配での漕ぎ方から練習すると効率良いかと思いました。空き缶を次々踏み潰す感じでテンポよく攻めると案外楽になりますよ。坂にも色があるので見分けてみましょう。
ヒルクライムも得意ではないので、しんどかったです、、、もっと練習して体力つけたいと思います！
ありがとうございます😊
残念ですが、次回頑張って！私も参加したいけど、９月はこちらに居ないので、いつか参加してみたいです。個人的に一人アワイチはやろうと思ってます。そのため、なななチャンネルを参考に、R250のサドルバッグと輪行バッグを買いました。
完走者も叶わなかった方も最後までチャレンジしたなら皆勝者ですよ。
お疲れ様でした。
ななさん、大したもんだよ❣私は今日、初めてのヒルクライム練習で、阪急逆瀬川駅までクルマで行って、近くの駐車場に停めて、3月10日に購入したグラベルロードバイクで踏切の横からスタート‼「一軒茶屋」を目指したのに、たった４㎞弱の西宮カントリー俱楽部を過ぎた辺りで心拍数が半端なく、危険を感じたので、リタイヤして戻りました。あぁ、体重94.5㎏、58歳のおっさんには、六甲山ヒルクライムはしばらく無理そうです。泣(´；ω；`)ｳｯ…
お疲れさまですっ♪
実は私も走ってたのですが、残念ながらお見かけするコトが出来ませんでした…
…来年こそお会いできます様に……♪
おつかれちゃんですww。淡路ライドは食べないとね。最後のほうはハンガーノック気味だったのでは？次回ファイト～～
お疲れ様でした。
タイムオーバーは残念な結果でしたね😢
次の挑戦の際には目標達成できることをお祈りいたします。
ありがとうございます。とても悔しかったですが、次は必ず！とすでに燃えてもります！頑張ります！
お疲れ様でした。この悔しさをバネに来年頑張ってください。みんな応援しているよ。
ありがとうございます。
皆さんの応援嬉しいです！
負けずに頑張ります！
お疲れ様です！自分も自転車TH-camやってます！そして、西日本走ってみたい！しまなみ街道とか😁
淡路島！景色が良いですね！(*´∇｀*)
景色とても良かったですよ〜海と山！
いつも楽しく拝見しています。
レーゼロコンペかシャマルミレを購入するかで悩んでいます。
ロングライドのレーゼロコンペの使用感を教えてもらえませんか？
コメントが多い中に個人的質問でスイメセン。
いつも見ていただいてありがとうございます！
レーゼロコンぺを履いての感想ですが、漕ぎ出しはとても軽いです。(グレードの良いものはだいたい軽いものかもしれませんが、)
乗り味は結構硬いです、地面を踏んでる感じがダイレクトにペダルや足に伝わってきます。
逆に踏んでる感が楽しいと感じるときもあります。
硬いが故、ロングライドするときに振動が伝わりやすいかなぁと感じたりもします。タイヤにもよると思いますが。。。
レーゼロ コンペはどちらかと言えば山向きと言われているだけあって
山では結構良さが発揮され、登りが軽く疲れにくいです。
と言いつつも、私がレーゼロコンぺを選んだのは、レースにもロングライドにも山にも対応できるホイールだと思ったのでこれにしました！
ホイール選び難しいですよね！良い選択ができますよう、少しでも参考になればと思います！
早速の返信ありがとうございます！
やっぱりフルクラム硬いんですね。
両方買えればいいんですが…
いただいた情報を参考に悩んでみます。
ありがとうございました。
今年のトライアスロンでスタート前に鼻血でDNSとなりショックと完走した人が羨ましく‥一年精進して来年、完走出来たら最高ですね😁
お疲れさまでした！僕も今週淡路島行きます！楽しみです(^-^)
頑張ってきてください〜
@@nanana_777 行って来ました！(^○^)坂がすごい多かったですし、後半橋が見えてからがすごい長いwwでも、すごい楽しかったです！！タイム計って走るのはこれは大変すぎますね(^_^;)
色々なライドイベントに出てますが、押し歩きしている人がこんなに多いのは初めて見ました(ﾟ◇ﾟ;)
標高はそれほど高いないけど、急激に上昇するようなコースは脚にキマすよね・・・
私も来年チャレンジしたくなりました(^ｰﾟ)ﾉ
お疲れ様です。体のコンディションとか悪かったから仕方ない(´・ω・｀)来年万全の状態で再チャレンジして頑張りましょう(^-^)
お優しいコメントありがとうございます！！また来年リベンジします！！
初めての参加なら仕方ないかもしれないですが、来年是非リベンジして下さい‼︎
来年は必ず！！さらに頑張ります！！
あら？カテゴリ－Aで出て無かったんですねｗ来年はAで早くスタ－トしてのんびり走りましょう(´;ω;`)
私は・・・５:５０に出て１３:００にゴールしました。混まないからスイスイ走れますよ。
Aは8時間以内とか書いてあるけど無視しても大丈夫なんですｗｗｗ
そうなんですか！
Aはもっと制限時間厳しいのかと思っていました！来年また検討します‼️
ここプライベートで55㎞くらいかな、走りましたが、トラックが怖くて、怖くて。
2012年、山梨の八ヶ岳グランフォンドのミドル二ドルクラスに挑戦して、最後にはじかれました。翌年リベンジは果たしましたけど。
一生懸命だからやさぐれ・ボヤキが生きてきます！応援しています！