7 техник, которые придадут сил
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 ส.ค. 2024
- Хочешь что-то изменить? Начни действовать по-другому. В этом видео расскажу о 7 простых необычных техниках против усталости, которые помогут почувствовать в себе больше сил. Они не вылечат от выгорания, но помогут сделать первый шаги в сторону ресурсного состояния.
Карьерные консультации (со мной и не только!):
agspeaks-careers.ru/
Вебинары как стать Проджект или Продакт менеджером в IT:
agspeaks-careers.ru/webinars/
Мой Инстаграм: / agspeaks
Работа поглощает, особенно на удаленке. И в результате мы все менее продуктивны, и все больше работаем. Но этот вечный круг можно начать разрывать. У тебя все получится 🚀
0:00 Что будет в этом видео?
0:41 Техника 1
3:07 Техника 2
4:39 Техника 3
6:11 Техника 4
7:27 Техника 5
8:50 Техника 6
10:33 Техника 7
11:50 Напутствие воинам
![CAMPปลิ้น | EP.79[1/2] แก๊งไทบ้านพาบุกเมืองบั้งไฟโก้ ยโสธรรรร!!!](http://i.ytimg.com/vi/Ldr3_fvTEXk/mqdefault.jpg)
Очень грамотные советы
🙏🏻
Спасибо
Очень вовремя 🤍
все получится 🚀
Отличные советы. Спасибо! Как будто мини приём психолога :)
🤩✨
Алён, а где моднейшая заставочка?
Советы крутые! Держи мой: послушать несколько энергичных мелодий, или наоборт - после тяжелого собрания или энергоёмкой задачи отвлечься на несколько произведений из Мировой классики :)
Моднейшая заставочка как мне сказали понижает ретеншн первых 30 секунд и видео хуже промоутится ютубом 😂
музяка - дело хорошее. Совсем забыла про то как классика может помочь расслабиться. Раньше часто слушала
Хочу заставку!
@@obuchimadmin4749 хахах, ладно, добавим в след видео))
Днём вообще не могу спать даже в армии не получалось заснуть ну никак прям из ряда фантастики для меня сон днём
Работаю продуктовым аналитиком, многие мысли из видео сильно откликаются во мне. Думаю, как попробовать совместить раннее начала рабочего дня + в середине большой перерыв с кучей рабочих встреч...
Иногда помогает заблокировать 2 часа у себя в календаре слотом busy 😂
Кто бы мне такое сказал, все правильно так и должно быть
1:46 чо)
Не поняла про 1:46)
@@AGSPEAKScareers слышно как *писаючашечку кофе*))
Без обид (;
@@frizwois7386 😂😂😂😂
А почему у тебя не было железа?
Врачи так и не поняли))) я склоняюсь к тому что это было психосоматика. Потому что я сдала анализов всевозможных на 150к и мне сказали врачи что ниче не понятно
@@AGSPEAKScareers да, вот после этого думай, стоит ли лишний раз проверяться у них, и тратить деньги. В России как принято: пока совсем плохо не будет, не идут в больницу
@@user-wk9dl9lu2t согласна, но опускать руки тоже нельзя. Я всегда стараюсь получить макисмально возможное количество точек зрений от разных специалистов (врачи, психосоматологи, массажист и тд)