Отклонял голову от экрана, когда автор подносил зажатые измерителем зениты поближе к камере😄. Спасибо за адреналин, Виталий!)) Смелое решение замерять по таким "веретяным" ручкам. Могу ошибаться, но лично я впервые вижу их замеры, как всегда, спасибо за труды!
Зениты мои любимые эспандеры, несколько лет забросил заниматься из-за микротравм кистевых, сейчас снова начинаю. Мой рекорд Зенитом 3-кой по 15 раз и левой и правой, никогда не использую магнезию, жму только с tns всегда все эспандеры. Зениты удобнее всего закрывать верх тормашками, без всяких мозолей. Очень хотел бы Зенит 2,5 и 3,5, с удовольствием куплю если появятся
Отклонял голову от экрана, когда автор подносил зажатые измерителем зениты поближе к камере😄. Спасибо за адреналин, Виталий!)) Смелое решение замерять по таким "веретяным" ручкам. Могу ошибаться, но лично я впервые вижу их замеры, как всегда, спасибо за труды!
Зениты мои любимые эспандеры, несколько лет забросил заниматься из-за микротравм кистевых, сейчас снова начинаю. Мой рекорд Зенитом 3-кой по 15 раз и левой и правой, никогда не использую магнезию, жму только с tns всегда все эспандеры. Зениты удобнее всего закрывать верх тормашками, без всяких мозолей. Очень хотел бы Зенит 2,5 и 3,5, с удовольствием куплю если появятся
Лайк)
У меня zenith 4 но закрыть я пока что не могу его полностью, он чуть жестче чем сос3
Так и получается - средняя тройка 67-68 кг. А Зенит 4 под 70. + менее удобные ручки
Или имтаг для тех же целей. Чтобы без вреда жать каждый день наращивая количество.
Замер луковицы в следующем видео?🧐
😆😆😆 Смешно получилось. Даже не заметил😃 Случайное фото попало в кадр ))
Подскажите пожалуйста зенит на каждый день для работы на количество чтобы не навредить рукам. Сейчас делаю лесенку хеви грипом 200 до 20 плюс минус.