W dobie koronawirusa zaczelam czytac znowu pismo swiete,bardzo pomaga ,polecam bardzo ,zwlaszcza codziennie czytam psalm 91 o Bozej opiece. Pozdrawiam cieplutko ,zycze zdrowka .
To prawda, mi tez zawsze Pismo Święte pomaga. Jak wyprowadziliśmy się z Polski to przechodziłam przez kryzys. Zaczęłam czytać nowy testament. Codziennie fragment aż w końcu przeczytałam całość. Wiele kwestii zostało mi wtedy wyjaśnionych. Teraz lubie słuchać i modlić się z ojcem Adamem z Labgusty. Ma teraz różaniec codziennie na Live - Instagram. Duzo zdrowka Ci zycze ❤️❤️❤️
Liczba wskazówek dotyczących zdrowego odżywiania sięga kilku setek, co świadczy o tym, że pomimo wielu prób do tej pory nie udało się ustalić jednego uniwersalnego sposobu zdrowego odżywiania. Każdy z nas jest inny i musi na sobie sprawdzić co dla niego jest najlepsze. Super odcinek!💕
Dobry wieczör .Ja tez kiedys nie przepadalam za avokado,a teraz to bardzo je polubilam .Przyrzadzam je na rözne spodoby. Milo sie Aniu oglada Ciebie i twoja rodzinke .Serdecznie pozdrawiam
Świetny film i widać że super się odżywiacie 🙂 ważne żeby każdy sam wypracował co mu służy. Też uwielbiam słodkie śniadania i po kilku latach jedzenia codziennie owsianki rano, to sama niedawno dowiedziałam się od dietetyka że to niestety nie wpływa dobrze na mój organizm. Teraz mam system rotacji, jeden dzień owsianka, kolejny jaglana i trzeci dzień komosanka :) i nie rezygnuje ze słodkich śniadań a zawsze jest jakieś urozmaicenie 😁
Widzę Aniu że jecie jak u nas wypracowane to mamy od lat no i te posiłki są szybkie zdrowe a ja czuję że robię coś ważnego dla mojej rodziny buzi uwielbiam was jesteś wspaniała mama
Super kanał ,aż żałuje że dopiero dziś go odkryłam. Kuchnia idealna pod nasze gusta smakowe. Pewnie nie raz skorzystam z przepisów. Subik i łapka poszły.
Cześć Aniu, bardzo fajne pomysły na posiłki :) Też pochodzę z tradycyjnej śląskiej rodziny, od małego wychowywana na,raczej ciężkiej kuchni, pełnej sosów i mięsa, pamiętam jak już byłam nastolatką i chciałam wprowadzac "coś nowego i lżejszego" na rodzinny stol to było ciężko przekonać tatę i brata :D natomiast teraz z mężem jemy już po swojemu i bardzo podobnie do Waszej rodziny, dużo warzyw, sosów zero, mięso chude... z wieprzowiny zrezygnowałam w 95%, nie jemy tylko słodkich śniadań bo mamy problemy z tarczycą i nam nie służy, staram się ograniczać słodkie, raczej robię swoje desery z owoców i galaretek, czy coś piekę :) Bardzo miło oglądalo się tego vloga :) ps. Piękne włosy ❤❤
Aniu! Dziękuje za inspiracje :) ja mam zawsze problem co zjeść na kolacje :) i najczęściej pada na lekka sałatkę, ale nie raz bym zjadła coś dobrego a innego :) Mam nadzieje, ze nikt się nie przyczepi do Waszej diety bo nie widziałam jeszcze rodziny, która by się tak zdrowo odżywiała! Sama tez się odżywiam podobnie, chociaż jem więcej kaszy niż ryżu. Fajne byłyby tez filmy w stylu co je moja rodzina jednego dnia :) osobiście lubię oglądać takie filmy :) bez przepisów nawet, po prostu fajny „zlepek” posiłków z danego dnia. To na prawdę inspiruje do jedzenia jeszcze bardziej zdrowego :) buziaki ♥️
Witaj ;) super filmiki ;) polecam zrobienie super sałatki Mix sałat, rukola, czerwona cebula w piórka pomidorki malinowe w kawałki kukurydza fetą i sos ja używam gotowego sosu greckiego ale może to być oliwa z ziołami pychaa ;)) czasami dodaje łososia wędzonego to już jak to lubi dodaje się co się chce ;) pozdrawiam
My z kolei zaczynamy dzień od Natto z ryżem ( gdyż nasze badania krwi potwierdziły skuteczność probiotyków ) , osobiście nic oprócz zup nie gotuje ( paruje tylko) , mam tylko 1 garnek i każdy kto nie rozumie się dziwi ;) 1 garnek , patelnia , parowary, rice maker, etc . Ostatnio zakochaliśmy się w kimchi 😊pozdrawiam i dbajcie o siebie xx ps. Aniu brawa za brak coli, my pijemy taz w roku - efekt ??? Moja mała 8 latek , zdrowe wszystkie zabki , ja 44 lata - 1 leczony ;) buziaki xx
Bardzo podoba mi się wasza kuchnia. Zdrowa, różnorodna, bogata w składniki odżywcze, zawierająca dużo warzyw i owoców. Dziękuję za rady :) Śniadania przyrządzam syte, czasem jest to słodki początek dnia w formie owsianka na mleku z bananem i rozgrzewającymi przyprawami. Jadam też omlety z twarożkiem i szczypiorkiem :)
Aniu dziekuje za inspiracje super ze jedzie tak duzo warzyw i owocow,jak dla mnie odzywiacie sie bardzo zdrowo.Jak tak z innej beczki czy mialabys kiedys ochote zrobic filmik od A do Z o waszej emigracji z Polski ?jak to się stało ze zescie wyemigrowali i wogole po kolei jakie były wasze losy zanim osiadliscie w USA?pozdrawiam serdecznie z Norwegii
Dzień dobry .U nas w domu owoce i warzywa to podstawa.W sniadaniowce też musi być kolorowo owoce+warzywa oczywiście woda.Jesteś moją inspiracja.Od niedawna oglądam twój kanał próbując jak najszybciej nadrobić wszystkie filmiki.Pozdrawiam😃
Widzę, że gramy na tych samych falach, bo ja dokładnie tak jak Ty Aniu uwielbiam taką kuchnię, pełną warzyw, kolorową i co najważniejszą zdrową. Najlepsze jest to, że jak jesz takie posiłki to nie widzisz tego takiego ciężkiego napchania. Niestety dzielę kuchnię z moją mamą i widać tą różnice. Moja mama gotuje pysznie, ale są to treściwe posiłki, nawet jak gotujemy ten sam rodzaj zupy to moja jest lekka, a jej taka "ciężka". Moją jak zjesz to czujesz się syta ale tak lekko, jej jak zjem to do wieczora chodzę jak misiek. hehe Oczywiście nie mówię, że jestem jakaś super eko fit i cały czas jem zdrowo, zdarza się, że robię racuchy z jabłkami, albo placki ziemniaczane. Także tak. Zapomniałam moja droga o szparagach ;D Super food book. Się napatrzyłam i aż zgłodniałam hehe Pozdrówki
Kalifornia 13 - jemy tez oczami wiec fajnie jak jest kolorowo. U nas tez małe grzeszki ale nie chce zabraniać ani dzieciom ani sobie bo potem człowiek cierpi 😂😂 Jak ktoś je w miarę zdrowo to i na takie ustępstwa może sobie pozwolić 😘❤️❤️
@@ZapytajAnie uwielbiam, jak na talerzu jest zielone, zolte i czerwone. Nawet jak robie sobie do pracy kanapki, to musi byc to kolorowa kanapka hehe ;-)
Napewno sprawdza sie to w przypadku rodzin w ktorych jedno z rodzicow jest w domu. Szczegolnie tu w USA. Tak jak Ania wspomniala jej maz je pozno po pracy. No i tak to wlasnie wyglada. Amerykanie w sa po 6 popoludniu jesli nie zostaja po godzinach. Jesli tak to wyglada to na gotowanie zostaje weekend. A wiec zbalansowana dieta w ich przypadku zwykle odpada. Amerykanski styl zycia jest zdominowany wieloma godzinami spedzonymi w pracy. Dni wolne to raczej rzadkosc. Takze nie ma co sie dziwic, ze zwykle ida na latwizne. Chodz wiele osob teraz gotuje tylko w weekend na caly tydzien. Zamozni natomiast czesto wynajmuja osobe do gotowania no i maja z glowy.
Aniu a mogłabyś polecić jakieś herbaty dobrej jakości? Oraz przepis na swoją kiełbaskę ? Również uważam że zmiany należy wprowadzać stopniowo , to tak jak z odchudzaniem, po mału do celu a nie wszystko na hura. Również pochodzę ze Śląska ( okolice Gliwic,Toszka) i raz na jakiś czas nie wyobrażam sobie nie zrobić rolad np na święta. Dziękuję za inspirację. Robiłam makaron ze szpinakiem z Twojego przepisu ale dodałam troszkę gałki muszkatołowej ( nie pamiętam czy Ty też dodawałaś) i rewelacja.przewaznie gotowałam z mrożonego szpinaku rozdrobnionego a szpinak w całości jednak lepszy. Miłego tygodnia.
Aniu, dobra robota👍 jesteś inspiracją ja już wielokrotnie korzystałam z Twoich przepisów i zostały z moją rodzinką 🌝. Uwielbiam szybkie dania obiadowe a jak na dodatek są zdrowe, to tylko na plus🌝, ściskam
Dzięki Aniu za ciekawy filmik,.korzystalam już z twoich przepisów, są świetne i zazdroszczę Ci że twoje dzieciaki tak fajnie jedza,ja jestem już babcia i mam dwóch wnuków 2 i 8 lat ale u nich z jedzeniem tragedia a jeśli chodzi o warzywa to tylkoogorki i papryka...pozdrawiam serdecznie z NY😍😍😍😍
Aniu uwielbiam twoje filmiki jedzeniowe, jak ostatnio zrobiłam danie jednogarnkowe z twojego filmu to mój 7 siedmiolatek domaga się go zjadać również na kolację. Należę do osób które muszą mieć krok po kroku wytłumaczone co kiedy do garnka, nie mam też pamięci, więc gotuję z twoimi filmikami nawet jeśli robię coś dziesiąty raz. Dla mnie wszelkie przepisy na twoim kanale są jak najbardziej pożądane - nawet na te najprostsze jedzonka. Pozdrawiam serdecznie :)
A ja poproszę filmik a Twoich włosach a mianowicie jak uzyskałaś taki fajny róż bo właśnie jestem na etapie poszukiwania dobrego sposobu na uzyskanie takiego odcienia
Hej! Bardzo lubię takie filmiki pełne inspiracji, szczególnie do zdrowego stylu życia. Dzięki za pozytywne filmy w tych trudnych czasach, tu i na FBB. Właśnie dopadł mnie pierwszy kryzys emigracyjny a Twój kanał zawsze poprawia mi nastrój :) :* PS. Zainspirowana Twoimi kanałami sama zaczęłam nagrywać z Kanady :) Jak widzisz inspirujesz na wielu frontach, nie przestawaj! :)
Aniu jesteś genialna! :D Dlaczego wszystkie food booki nie mogą tak wyglądać?! WRESZCIE mam zestaw jakiś przepisów które mogę spokojnie wypróbować przez tydzień :) Dziękuję i proszę o więcej! :P
@@ZapytajAnie Organizm.przestswil się jak zmieniłam śniadania węglowodanowe na białkowe i tłuszczowe. Trochę to trwało ,ale w końcu udało.sie.Bo mialam z tym problem .Teraz już insulina nie skacze.A po weglowodanach czułam napady głodu.Taka oto moja fizjologia
To ja poproszę o przepis na tą polędwiczkę na chleb. :) , a tak w ogóle bardzo inspirujący odcinek. Ja trzy lata temu przytyłam z 50kg na 70kg i ni jak nie mogę sobie poradzić żeby schudnąć, bo i wiek nie ten 43 lata. :) Pozdrawiam Cieplutko.
No propos kolacji bardzo bardzo mi się podoba, że na kolacje zjadacie mało aby ten brzuszek już się uspokajał, a śniadanie konkret aby ruszył z kopyta, mój synek ma 2,5 lat i staram się go właśnie tak nauczyć . :) tylko na śniadanie zjada bardzo mało nie mogę go niczym przekonać :(
Same pyszności, mój styl gotowania 😍. Zaczęłam bardziej zwracać uwagę na to, co jemy, jak urodziłam dwójkę młodszych dzieci...Natomiast osiemnastoletniego syna i męża ciężko przestawić na właściwe tory😉, aczkolwiek nie mają czasem wyboru 😊. Super jeśli mąż ma takie samo podejście do sprawy, a widziałam na filmikach, że robi pyszne sałatki 😉 👍.
Bardzo fajne pomysły i przede wszystkim zdrowo. Jak ja bym chciała żeby w Polsce w zimie truskawki smakowały jak truskawki, a nie papier z aromatem i były zdrowe.
Ja jestem pełna podziwu dla was,szczególnie dla Ciebie Aniu :)Wpoiłaś swoim dzieciom bardzo dobre nawyki żywieniowe.Na podziw ,że tak lubią warzywa ,których dodajesz całe mnóstwo do swoich posiłków. Z reguły dzieci nie chcą jeść takich rzeczy.Nie wiem jak ty to zrobiłaś ,że twoje tak chętnie jedzą :)
Agnieszka Karkosza - długa walka haha Od malutkiego dostawały. Nawet jak dzieci nie chciały to mówiliśmy zeby przynajmniej skosztowali i tak często się okazywało , ze jednak smakuje ☺️ Dziękuje i pozdrawiam 😘
Agnieszka Karkosza Moja córka ma dwa latka i wcina warzywa jak szalona. Ostatnio byliśmy u rodziny i zobaczyła cebulę i pyta ciotki"dać cebule?"bo je surową i cebulę i czosnek,chociaż daje jej w małych ilościach. Oprócz tego wcina śledzie w oleju. Ale ja o jej jedzenie warzyw i owocow walczylam od maleńkiego. Ale za to mój mąż mimo ,że jest dorosły to dużo rzeczy nie lubi i niech jeść czy nawet próbować bardziej "wymyślnych "warzyw czy owoców. Więc czasem wpojenie dobrych nawyków dla dorosłych jest ciężkie....
Pani Aniu,,,podziwiam Pani dzieciaczki, ze wszystko jedza a przede wszystkim duzo jarzyn. Ja moim dzieciom robilam jak w restauracji tz, jeden lubi ryz, drugi kartofle albo makaron, najwiekszy problem to z synem, nawet jak sobie zamowil u Mamy to co chce a i tak nie wiedzial co, to nie zjadl. Np, robilam wigilie po Polsku a on nie ruszyl zadnej potrawy, bo wciaz ,, ja tego nie lubie. Tyle lat robilam wszystko, namawialam, obiecywalam i lepiej bylo powiedziec Nic nie chce jak cos dobrego zjesc.
Kiedy dorosnę chcę być taką mamą jak ty! Jesteś naprawdę wielka, twoje filmy mnie bardzo motywują. Nigdy nie przestawaj nagrywać!
W dobie koronawirusa zaczelam czytac znowu pismo swiete,bardzo pomaga ,polecam bardzo ,zwlaszcza codziennie czytam psalm 91 o Bozej opiece.
Pozdrawiam cieplutko ,zycze zdrowka .
To prawda, mi tez zawsze Pismo Święte pomaga. Jak wyprowadziliśmy się z Polski to przechodziłam przez kryzys. Zaczęłam czytać nowy testament. Codziennie fragment aż w końcu przeczytałam całość. Wiele kwestii zostało mi wtedy wyjaśnionych. Teraz lubie słuchać i modlić się z ojcem Adamem z Labgusty. Ma teraz różaniec codziennie na Live - Instagram. Duzo zdrowka Ci zycze ❤️❤️❤️
@@ZapytajAnie wlasnie odmowilam rozaniec z Ojcem Szustakiem hihi pieknie mowil dzisiaj o Bogu jako naszym ojcu .
Liczba wskazówek dotyczących zdrowego odżywiania sięga kilku setek, co świadczy o tym, że pomimo wielu prób do tej pory nie udało się ustalić jednego uniwersalnego sposobu zdrowego odżywiania. Każdy z nas jest inny i musi na sobie sprawdzić co dla niego jest najlepsze. Super odcinek!💕
Serdecznie witam !!! Przypadkiem znalazlam PANI filmiki , Super BOMBA !!!! Pozdrawiam I dziekuje🌹🌞🌷
Dobry wieczör .Ja tez kiedys nie przepadalam za avokado,a teraz to bardzo je polubilam .Przyrzadzam je na rözne spodoby. Milo sie Aniu oglada Ciebie i twoja rodzinke .Serdecznie pozdrawiam
Świetny film i widać że super się odżywiacie 🙂 ważne żeby każdy sam wypracował co mu służy. Też uwielbiam słodkie śniadania i po kilku latach jedzenia codziennie owsianki rano, to sama niedawno dowiedziałam się od dietetyka że to niestety nie wpływa dobrze na mój organizm. Teraz mam system rotacji, jeden dzień owsianka, kolejny jaglana i trzeci dzień komosanka :) i nie rezygnuje ze słodkich śniadań a zawsze jest jakieś urozmaicenie 😁
Droga Aniu, bardzo lubię jak mówisz i co robisz. Dziękuję Ci za pomysły. Napewno mieszkasz w Ameryce. Rób dalej te filmy, są bardzo, bardzo potrzebne.
Widzę Aniu że jecie jak u nas wypracowane to mamy od lat no i te posiłki są szybkie zdrowe a ja czuję że robię coś ważnego dla mojej rodziny buzi uwielbiam was jesteś wspaniała mama
Dagmara Swaryczewska - podstawa to szybko i zdrowo, prawda? Buziaki 😘
Super kanał ,aż żałuje że dopiero dziś go odkryłam. Kuchnia idealna pod nasze gusta smakowe. Pewnie nie raz skorzystam z przepisów. Subik i łapka poszły.
Ejren 21 Cieszę się i dziękuje ❤️❤️❤️
Cześć Aniu, bardzo fajne pomysły na posiłki :)
Też pochodzę z tradycyjnej śląskiej rodziny, od małego wychowywana na,raczej ciężkiej kuchni, pełnej sosów i mięsa, pamiętam jak już byłam nastolatką i chciałam wprowadzac "coś nowego i lżejszego" na rodzinny stol to było ciężko przekonać tatę i brata :D natomiast teraz z mężem jemy już po swojemu i bardzo podobnie do Waszej rodziny, dużo warzyw, sosów zero, mięso chude... z wieprzowiny zrezygnowałam w 95%, nie jemy tylko słodkich śniadań bo mamy problemy z tarczycą i nam nie służy, staram się ograniczać słodkie, raczej robię swoje desery z owoców i galaretek, czy coś piekę :)
Bardzo miło oglądalo się tego vloga :) ps. Piękne włosy ❤❤
Witaj , bardzo dziękuję Ci za film i pozdrawiam ciepło.Zdrowka życzę 😊
Witam 91👍bardzo ciekawy filmik 👏 pozdrawiam serdecznie i zdrowia życzę 😘
εïз KAŚKA DA εïз dzięki 😘
Uwielbiam Pani wszystkie filmiki I szkoda,ze w wiekszosci z nich nie mozna zostawic komentarzy. Ma Pani swietne dzieci .
Aniu! Dziękuje za inspiracje :) ja mam zawsze problem co zjeść na kolacje :) i najczęściej pada na lekka sałatkę, ale nie raz bym zjadła coś dobrego a innego :)
Mam nadzieje, ze nikt się nie przyczepi do Waszej diety bo nie widziałam jeszcze rodziny, która by się tak zdrowo odżywiała! Sama tez się odżywiam podobnie, chociaż jem więcej kaszy niż ryżu.
Fajne byłyby tez filmy w stylu co je moja rodzina jednego dnia :) osobiście lubię oglądać takie filmy :) bez przepisów nawet, po prostu fajny „zlepek” posiłków z danego dnia. To na prawdę inspiruje do jedzenia jeszcze bardziej zdrowego :) buziaki ♥️
enadeta - o tak, zrobi jeszcze kiedyś taki film „Co je moja rodzina w ciągu dnia” - to super pomysł.
@@ZapytajAnie super! Będę czekać ;)
Super filmik! Aniu, gotuj dla nas więcej! :)
Witaj ;) super filmiki ;) polecam zrobienie super sałatki
Mix sałat, rukola, czerwona cebula w piórka pomidorki malinowe w kawałki kukurydza fetą i sos ja używam gotowego sosu greckiego ale może to być oliwa z ziołami pychaa ;)) czasami dodaje łososia wędzonego to już jak to lubi dodaje się co się chce ;) pozdrawiam
Justyna Bieleń wow! Super przepis! Dziękuje
Aniu poprosze przepis na tą pieczoną poledwice:)
Poprosimy:)💕
Iwona Małecka - ok, po świętach i po zakupach ☺️😘
I ja też proszę 😊
My z kolei zaczynamy dzień od Natto z ryżem ( gdyż nasze badania krwi potwierdziły skuteczność probiotyków ) , osobiście nic oprócz zup nie gotuje ( paruje tylko) , mam tylko 1 garnek i każdy kto nie rozumie się dziwi ;) 1 garnek , patelnia , parowary, rice maker, etc . Ostatnio zakochaliśmy się w kimchi 😊pozdrawiam i dbajcie o siebie xx ps. Aniu brawa za brak coli, my pijemy taz w roku - efekt ??? Moja mała 8 latek , zdrowe wszystkie zabki , ja 44 lata - 1 leczony ;) buziaki xx
Weronika Steinbach - co to kimchi? Muszę poszukać. Buziaki ❤️
Bardzo podoba mi się wasza kuchnia. Zdrowa, różnorodna, bogata w składniki odżywcze, zawierająca dużo warzyw i owoców. Dziękuję za rady :)
Śniadania przyrządzam syte, czasem jest to słodki początek dnia w formie owsianka na mleku z bananem i rozgrzewającymi przyprawami. Jadam też omlety z twarożkiem i szczypiorkiem :)
Więcej takich filmów !!! Super ; )
Ale świetny food book. Poproszę więcej 😊
Jem normalnie jem czasem warzywa chociaż się staram i owoce są dobre. I słodkie lubię np banana. Z warzyw można zrobić sałatki
Fajnie że wam się takie dania sprawdzają. Dla mnie za dużo węglowodanów. Po takim dniu na następny dzień przechodziła bym piekło...
Super filmik ! ! ! Na pewno wypróbuję kilka przepisów :) Pozdrawiam
Aniu, opowiedz, o Waszej wedrowce, Irlandia, Niemcy, Stany. Pozdrawiam. 😘😘😘
Jest taki film na FBB - nasza historia i tak wszystko wytłumaczyłam w skrócie 😘
Fantastyczne dania szybkie zdrowe przemyślane i ciekawe
Całuski pozdrawiam☺☺
Aniu uwielbia Cię i korzystam ze wszystkich twoich rad i przepisów 👍Napisz proszę ja Ty robisz kluski śląskie😉
Aniu dziekuje za inspiracje super ze jedzie tak duzo warzyw i owocow,jak dla mnie odzywiacie sie bardzo zdrowo.Jak tak z innej beczki czy mialabys kiedys ochote zrobic filmik od A do Z o waszej emigracji z Polski ?jak to się stało ze zescie wyemigrowali i wogole po kolei jakie były wasze losy zanim osiadliscie w USA?pozdrawiam serdecznie z Norwegii
Dzień dobry .U nas w domu owoce i warzywa to podstawa.W sniadaniowce też musi być kolorowo owoce+warzywa oczywiście woda.Jesteś moją inspiracja.Od niedawna oglądam twój kanał próbując jak najszybciej nadrobić wszystkie filmiki.Pozdrawiam😃
Hmmm chętnie bym obejrzała organizacje kuchni ❤️❤️ widzę że starasz się utrzymywać porządek
A co to znaczy ,, starasz się utrzymać porządek „? Tam nie ma żadnego starania, żeby było czysto, tylko JEST czysto i porządnie!
Widzę, że gramy na tych samych falach, bo ja dokładnie tak jak Ty Aniu uwielbiam taką kuchnię, pełną warzyw, kolorową i co najważniejszą zdrową. Najlepsze jest to, że jak jesz takie posiłki to nie widzisz tego takiego ciężkiego napchania. Niestety dzielę kuchnię z moją mamą i widać tą różnice. Moja mama gotuje pysznie, ale są to treściwe posiłki, nawet jak gotujemy ten sam rodzaj zupy to moja jest lekka, a jej taka "ciężka". Moją jak zjesz to czujesz się syta ale tak lekko, jej jak zjem to do wieczora chodzę jak misiek. hehe
Oczywiście nie mówię, że jestem jakaś super eko fit i cały czas jem zdrowo, zdarza się, że robię racuchy z jabłkami, albo placki ziemniaczane. Także tak. Zapomniałam moja droga o szparagach ;D
Super food book. Się napatrzyłam i aż zgłodniałam hehe
Pozdrówki
Kalifornia 13 - jemy tez oczami wiec fajnie jak jest kolorowo. U nas tez małe grzeszki ale nie chce zabraniać ani dzieciom ani sobie bo potem człowiek cierpi 😂😂 Jak ktoś je w miarę zdrowo to i na takie ustępstwa może sobie pozwolić 😘❤️❤️
@@ZapytajAnie uwielbiam, jak na talerzu jest zielone, zolte i czerwone. Nawet jak robie sobie do pracy kanapki, to musi byc to kolorowa kanapka hehe ;-)
Dziękuję za tyle inspiracji :)
Super filmik .Pozdrawiam❤
Uuuwielbiam zapiekanki makaronowe jak i chyba wszystkie dania z makaronem, więc z chęcią przygarnę jakiś nowybwy przepis od Ciebie Aniu 😊😘
Chcialbym tak ale zbyt lubie wszystko co niezdrowe😂podziwiam za to ze tak zdrowo jecie!!!👍
Aniu ,a o której godzinie jecie te posiłki
Ja uważam ,że dobrze się odżywiacie i babcie nie kuszą dzieci potrawami śląskimi
Napewno sprawdza sie to w przypadku rodzin w ktorych jedno z rodzicow jest w domu. Szczegolnie tu w USA. Tak jak Ania wspomniala jej maz je pozno po pracy. No i tak to wlasnie wyglada. Amerykanie w sa po 6 popoludniu jesli nie zostaja po godzinach. Jesli tak to wyglada to na gotowanie zostaje weekend. A wiec zbalansowana dieta w ich przypadku zwykle odpada. Amerykanski styl zycia jest zdominowany wieloma godzinami spedzonymi w pracy. Dni wolne to raczej rzadkosc. Takze nie ma co sie dziwic, ze zwykle ida na latwizne. Chodz wiele osob teraz gotuje tylko w weekend na caly tydzien. Zamozni natomiast czesto wynajmuja osobe do gotowania no i maja z glowy.
Witaj Aniu 😉czy mogłabyś napisać w jakiej temperaturze i jak długo pieczesz tę polędwicę 😉dzięki.
Uwielbiam Was! Pozdrawiam Cieplutko 🥰❤️
Daria P buziaki 🥰❤️❤️
Aniu a mogłabyś polecić jakieś herbaty dobrej jakości? Oraz przepis na swoją kiełbaskę ? Również uważam że zmiany należy wprowadzać stopniowo , to tak jak z odchudzaniem, po mału do celu a nie wszystko na hura. Również pochodzę ze Śląska ( okolice Gliwic,Toszka) i raz na jakiś czas nie wyobrażam sobie nie zrobić rolad np na święta. Dziękuję za inspirację. Robiłam makaron ze szpinakiem z Twojego przepisu ale dodałam troszkę gałki muszkatołowej ( nie pamiętam czy Ty też dodawałaś) i rewelacja.przewaznie gotowałam z mrożonego szpinaku rozdrobnionego a szpinak w całości jednak lepszy. Miłego tygodnia.
Super filmik 🙂 u mnie gofry są bananowe z jogurtem żeby było troszkę kwaśno i troszkę dżemu dla słodyczy bardzo dobre polecam 🙂😘
Super Pani Aniu, lubie Pania sluchac. Pozdrawiam
Dziękuję kochana za pomysły 🤗😘
Aniu, dobra robota👍 jesteś inspiracją ja już wielokrotnie korzystałam z Twoich przepisów i zostały z moją rodzinką 🌝. Uwielbiam szybkie dania obiadowe a jak na dodatek są zdrowe, to tylko na plus🌝, ściskam
To takie miłe! Dziękuje ❣️🥰😘❤️
To takie miłe! Dziękuje ❣️🥰😘❤️
Super odcinek ❤❤Mam pytanie mogła by pani nagrać przepis z tą zapiekanką makaronową ❤pozdrawiam
Podpinam sie
Polecam do owsianki dodawac ubite na sztywno białko z jajka lub też masło ghee lub zwykłe bardziej pożywienie i pyszniej ! Pozdrawiam;)
Zwykle czasem dodaje, faktycznie pyszne 😘
Zwykle czasem dodaje, faktycznie pyszne 😘
Ja tam samo zaczęłam wprowadzać więcej warzyw i mniej miejsca i widzę różnicę bo się lepiej czuje 🙂😘
Takie filmiki sa bardzo przydatne 😘
Przepiekny kolor
Dzięki Aniu za ciekawy filmik,.korzystalam już z twoich przepisów, są świetne i zazdroszczę Ci że twoje dzieciaki tak fajnie jedza,ja jestem już babcia i mam dwóch wnuków 2 i 8 lat ale u nich z jedzeniem tragedia a jeśli chodzi o warzywa to tylkoogorki i papryka...pozdrawiam serdecznie z NY😍😍😍😍
Ja do ciepłej wody z cytryną dodaję plasterek imbiru, pozdrawiam.
Aniu uwielbiam twoje filmiki jedzeniowe, jak ostatnio zrobiłam danie jednogarnkowe z twojego filmu to mój 7 siedmiolatek domaga się go zjadać również na kolację. Należę do osób które muszą mieć krok po kroku wytłumaczone co kiedy do garnka, nie mam też pamięci, więc gotuję z twoimi filmikami nawet jeśli robię coś dziesiąty raz. Dla mnie wszelkie przepisy na twoim kanale są jak najbardziej pożądane - nawet na te najprostsze jedzonka. Pozdrawiam serdecznie :)
anna 31 ooo! 🥰🥰 dziękuje ❤️
A ja poproszę filmik a Twoich włosach a mianowicie jak uzyskałaś taki fajny róż bo właśnie jestem na etapie poszukiwania dobrego sposobu na uzyskanie takiego odcienia
Bardzo fajne przepisy 🤗
Bardzo fajne dania, troszeczkę brakuje mi fasoli, soczewicy i ciecierzycy w całym menu
Ale włosy!!!! 😍😍😍😍🤩🤩🤩🤩
Hej! Bardzo lubię takie filmiki pełne inspiracji, szczególnie do zdrowego stylu życia. Dzięki za pozytywne filmy w tych trudnych czasach, tu i na FBB. Właśnie dopadł mnie pierwszy kryzys emigracyjny a Twój kanał zawsze poprawia mi nastrój :) :*
PS. Zainspirowana Twoimi kanałami sama zaczęłam nagrywać z Kanady :) Jak widzisz inspirujesz na wielu frontach, nie przestawaj! :)
Aniu świetny filmik! Bardzo spodobał mi się ten foodbook i mam nadzieję ,że będzie ich więcej ♥ Ps. Masz bardzo ładne oczy :*
Polecam risotto z karczochami (uwielbiam)niestety tylko w okresie zimowym bo wtedy jest na nie sezon
Aha a na śniadanie robię racuszki z kaszy jaglanej z bananem i jabłkiem z mąki ryżowej ub gryczanej
Super inspiracje 🙂
Pięknie Pani wygląda 😍🥰
Fajny vlog , 2 owoce gora dziennie to jest norma. Nie dlatego ze tak czy co ale cukier 🤷🏽♀️. Ale kazdy robi jak uwaza 😀
mam pytanie na czym smazysz czy na oleju kokosowym czy masle klarowanym czy zwyklym oleju dziekuje
Najczęściej na oliwie i to zawsze raczej szybkie podpieczenie
Aniu jesteś genialna! :D Dlaczego wszystkie food booki nie mogą tak wyglądać?! WRESZCIE mam zestaw jakiś przepisów które mogę spokojnie wypróbować przez tydzień :) Dziękuję i proszę o więcej! :P
Pani Aniu proszę pokazać jak pani robi ta poledwice
Ok
Ślicznie Ci w tych włosach 😍pozdrawiam
Bardzo fajny odcinek pozdrawiam 😍🤩🤩
Super filmik :) Staram się prowadzić podobne żywienie , warzywa owoce w jak największych ilościach.
Pozdrawiam :*
Katarzyna Ficek uwielbiamy owoce 🥰🥰 teraz pomarańcze w każdej ilości 😅❤️ dziękuje
Anu mam pytanie ile wazy pomarańczowe i żółte pudełko sody ? Przepraszam za kłopot 🙂i dzienkuje za odpowiedz ! 🤗
Malgorzata Kapusta - 450gr 😉
Zapytaj Anię Dziękuje 🤗
dodajesz gdzie zdjecia posilkow? np. instagram? :) jaki masz kanal?
Nie lubię cukru więc takie śniadania odpadają ,ale wszystko.inne fantastyczne👌💪💪
Iwa S. U nas drugie śniadanie zawsze już wytrawne. Zazdroszczę tego , ze nie lubisz cukru😅😘❤️
@@ZapytajAnie Organizm.przestswil się jak zmieniłam śniadania węglowodanowe na białkowe i tłuszczowe. Trochę to trwało ,ale w końcu udało.sie.Bo mialam z tym problem .Teraz już insulina nie skacze.A po weglowodanach czułam napady głodu.Taka oto moja fizjologia
Iwa S. - a jakie śniadania teraz są twoimi ulubionymi? Może tez coś podpatrze?
Więcej przepisów 😍 może na ta szynkę?
To ja poproszę o przepis na tą polędwiczkę na chleb. :) , a tak w ogóle bardzo inspirujący odcinek. Ja trzy lata temu przytyłam z 50kg na 70kg i ni jak nie mogę sobie poradzić żeby schudnąć, bo i wiek nie ten 43 lata. :) Pozdrawiam Cieplutko.
jak się cieszę że trafiłam na Twoje kanały - jesteście wspaniałą rodziną - pozdrawiam :)
Aniu czy możesz zrobić przepis na zapiekankę makaronową?
Jasne! Teraz dużo czasu na gotowanie 😘
@@ZapytajAnie dziękuję 😊
Rozbrajajaca Aniu jest twoja naturalność i autentyczność. Przepisy się przydadzą, niektóre już wyprobowalam a dziś makaron że szpinakiem. Pozdrawiam ❤
🥰🥰🥰 dziękuje
Śliczny kolor włosów👍
Lepiej sie nie da😀 żeby tak małe grzeszki wszyscy mieli... Cudowna mama pozdrawiam
Aniu czekałam na ten odcinek! 🤗Wszystko wygląda pysznie i zdrowo!
Czekamy na przepis na zapiekanke makaronowa:)
Super! Oby wiecej takich filmikow! 😍
Wow olśniewajaco wygladasz w tych wlosach 😍😍😍
Witam Aniu od niedawna oglądam twoje filmy bardzo je lubię 😆❤
No propos kolacji bardzo bardzo mi się podoba, że na kolacje zjadacie mało aby ten brzuszek już się uspokajał, a śniadanie konkret aby ruszył z kopyta, mój synek ma 2,5 lat i staram się go właśnie tak nauczyć . :) tylko na śniadanie zjada bardzo mało nie mogę go niczym przekonać :(
Kochana Aniu😉super te wlosy
Mel Mermer - już mnie korci inny kolor na lato 😉
Świetny film ♥️♥️♥️
Kiedy będzie kolejny food hol?
Same pyszności, mój styl gotowania 😍. Zaczęłam bardziej zwracać uwagę na to, co jemy, jak urodziłam dwójkę młodszych dzieci...Natomiast osiemnastoletniego syna i męża ciężko przestawić na właściwe tory😉, aczkolwiek nie mają czasem wyboru 😊. Super jeśli mąż ma takie samo podejście do sprawy, a widziałam na filmikach, że robi pyszne sałatki 😉 👍.
Emilia Niedźwiecka jak zamieszkaliśmy razem to tez razem zaczęliśmy bardziej uważać jak się odżywiamy .
Nasze posiłki wyglądają podobnie choć nie zawsze , ja uwielbiam warzywa , niestety z mężem już tak łatwo nie mam , bardzo lubi zupy , no i :(( mięso
U mnie w domu bardzo dużo się pije herbaty
😄😘
Aniu masz przepis na pizzę na zakwasie🌹❤❤❤
Na zakwasie? Nie, nawet nie słyszałam. Kiedyś widziałam Włocha, który robił na cieście długo dojrzewającym ale nadal to było drożdżowe.
Poproszę przepis na gofry bo wypróbowałam już różne i nigdy nie wychodzą tak jak powinny 🤦♀️
Bardzo fajne pomysły i przede wszystkim zdrowo. Jak ja bym chciała żeby w Polsce w zimie truskawki smakowały jak truskawki, a nie papier z aromatem i były zdrowe.
To prawda, tutaj najczęściej są z Meksyku chociaż najlepsze te regionalne latem 😘
jarmuz rowniez zbierajace sie krysztalki laduja w nasze stawy wiec drobna uwaga ale przepisy sa fajne
Bardzo inspirujący filmik. Nadal panią podziwiam.
co to znaczy fut buk? bo sorry ale w polsce nie wiemy co to jest?
Niektórzy wiedzą 😂
lenariuse ogarnięci wiedzą.
Moj tata zawsze mowi,ze coca cola jest tylko do wodki 😁
Hej dlaczego mieszacie soki pol na pol z woda?
Bo są za słodkie 😃
Ja jestem pełna podziwu dla was,szczególnie dla Ciebie Aniu :)Wpoiłaś swoim dzieciom bardzo dobre nawyki żywieniowe.Na podziw ,że tak lubią warzywa ,których dodajesz całe mnóstwo do swoich posiłków. Z reguły dzieci nie chcą jeść takich rzeczy.Nie wiem jak ty to zrobiłaś ,że twoje tak chętnie jedzą :)
Agnieszka Karkosza - długa walka haha Od malutkiego dostawały. Nawet jak dzieci nie chciały to mówiliśmy zeby przynajmniej skosztowali i tak często się okazywało , ze jednak smakuje ☺️ Dziękuje i pozdrawiam 😘
@@ZapytajAnie no właśnie jak od malutkiego nie nauczy to pózniej nie ma szans.A tobie się jednak udało :) Super.
Zapytaj Anię
Dziekuje za pożyteczny filmik i chęci :-), zycze duuuuuzo energi :-))))
Agnieszka Karkosza Moja córka ma dwa latka i wcina warzywa jak szalona. Ostatnio byliśmy u rodziny i zobaczyła cebulę i pyta ciotki"dać cebule?"bo je surową i cebulę i czosnek,chociaż daje jej w małych ilościach. Oprócz tego wcina śledzie w oleju. Ale ja o jej jedzenie warzyw i owocow walczylam od maleńkiego. Ale za to mój mąż mimo ,że jest dorosły to dużo rzeczy nie lubi i niech jeść czy nawet próbować bardziej "wymyślnych "warzyw czy owoców. Więc czasem wpojenie dobrych nawyków dla dorosłych jest ciężkie....
Mam pytanie przez ile trzeba piec w piekarniku cukinie ,żeby się nie rozpadała
Gabi katus - ok 15 min
Zapytaj Anię dziękuję 💗
Pani Aniu,,,podziwiam Pani dzieciaczki, ze wszystko jedza a przede wszystkim duzo jarzyn. Ja moim dzieciom robilam jak w restauracji tz, jeden lubi ryz, drugi kartofle albo makaron, najwiekszy problem to z synem, nawet jak sobie zamowil u Mamy to co chce a i tak nie wiedzial co, to nie zjadl. Np, robilam wigilie po Polsku a on nie ruszyl zadnej potrawy, bo wciaz ,, ja tego nie lubie. Tyle lat robilam wszystko, namawialam, obiecywalam i lepiej bylo powiedziec Nic nie chce jak cos dobrego zjesc.