السلام عليكم انا اول مرة بشوف الفيديوا دا و عجبني كتير . بس من فظلك بدل السكر الي قلت عليه ممكن استعمل دبس تمر او تمر لأنوا سكر الدايت غالي الثمن و كميتوا قليلة جدا . جزاك الله كل خير 👍
جزاك الله خيرا وبارك فيك دكتور على هذه المعلومات القيمه ،انا بقالي سته أشهر كيتو كنت خايف اكل القرع مع انني اموت فيه تحياتي لكم من مغربيه مقيمه بايطاليه
في انواع كتير، اشهرهم الاريثريتول والاستيفيا الطبيعي اكيد اتأكدي دايما انك تقري المكونات المكتوبة على ضهر العلبة زي مامشروح في الفيديو ده th-cam.com/video/_KAnU8z3B84/w-d-xo.html
انا من الجزائر عندي تقريبا شهر كيتو بس مش نازلة كثير يعني ما في فرق كبير، نزلت سوائل مع اني باخد وجبتين بس و محترمة الصيام المتقطع. ابتديت احبط والله 😔
دكتور ماهي الفواكهه المسموحه في الكيتو بارك الله فيك
الفراولة والتوت البري، واضفنا إليهم كمان الرمان والبطيخ والتين الشوكي بكميات بسيطة جدا
جزاك الله خيرا دكتور
ربنا يكرمك
جزاك الله كل خير على هالمعلومه المفيده
بالتوفيق ان شاء الله
السلام عليكم انا اول مرة بشوف الفيديوا دا
و عجبني كتير .
بس من فظلك بدل السكر الي قلت عليه ممكن استعمل دبس تمر او تمر لأنوا سكر الدايت غالي الثمن و كميتوا قليلة جدا .
جزاك الله كل خير 👍
التمر او دبس التمر يطلعك من الكيتو
سكر الدايت غالي، لكن بتستعملي منه كمية صغيرة جدا في كل مرة، لان نسبة التحلية بتاعته عالية
جزاك الله خيرا وبارك فيك دكتور على هذه المعلومات القيمه ،انا بقالي سته أشهر كيتو كنت خايف اكل القرع مع انني اموت فيه تحياتي لكم من مغربيه مقيمه بايطاليه
بالهنا والشفا
شكرا دكتور بارك الله فيك
اشكرك
ايه انواع السكر للكيتو …ممكن صور للسكر الكيتو …انا مصريه عايشه في الكويت
في انواع كتير، اشهرهم الاريثريتول والاستيفيا الطبيعي اكيد
اتأكدي دايما انك تقري المكونات المكتوبة على ضهر العلبة زي مامشروح في الفيديو ده
th-cam.com/video/_KAnU8z3B84/w-d-xo.html
شكرًا على الڤيديو المفيد ده👍🏻
هل هو ممنوع او لا؟
شوف الفيديو كويس
مسموح بكميات قليلة
البطاطس والبطاطا الحلوه من فضلك
صعب
الجوافة مسموحة في الكيتو ؟ و عادي لو اكلت فراولة معها في نفس اليوم
لا، ممنوعة
انا خسيت ووزني كان جميل بس المشكله في وشي باظ وفجاة وزني زاد تاني وخصوصا بطني
انا من مصر دمياط
شوربة العضم ممتازة للحفاظ على نضارة البشرة وشكل الوش
ارجعي كيتو تاني، بس اشربي الشوربة مقدار طبق متوسط كل يوم مع الوجبة
@@MohamedAtyea شكرا لحضرتك 🙏
انا من الجزائر عندي تقريبا شهر كيتو بس مش نازلة كثير يعني ما في فرق كبير، نزلت سوائل مع اني باخد وجبتين بس و محترمة الصيام المتقطع. ابتديت احبط والله 😔
شوفي الفيديو ده هايفيد كتير
th-cam.com/video/kEYFVJ88XAE/w-d-xo.html
من لبيبيا وزني 124الي93
هل بدور القرع كيتو ؟
اكيد كيتو
بارك الله فيك يادكتور اني من ليبيا
شكرا من مصر
منورة