TOC e Depressão: é possível ter ambos? Quais as difererenças?
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
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Oi Leila. Faz um tempo que te acompanho e assisto todos os seus vídeos sobre TOC. Já melhorei bastante. Eu era totalmente escravo do TOC e ele me afetava em quase todas as áreas da minha vida. Daí, eu comecei a ignorar todas as ameaças que o TOC me fazia. Não foi fácil, nos primeiros dias parecia que ignorar o TOC era impossível e que eu nunca iria conseguir. Mas depois de uma semana, eu já consegui perceber que eu já não estava dando tanta importância para o que o TOC me falava. Com o tempo eu fui (e ainda estou) aprendendo a ignorar o que o TOC me fala. Não é nada fácil, mais tenho certeza de que vale a pena. Hoje ainda tenho obsessões e compulsões, mas são bem menos intensas do que eram antes. E um recado para quem está lendo este comentário: NÃO ACREDITE NO QUE O TOC ESTÁ DIZENDO. ELE É UM ESPALHADOR DE FAKE NEWS.
Eu sei que não é fácil, mas também não é impossível! Muito obrigado pelos vídeos Leila, eles me ajudam muito. 💙
Você tinha TOC de relacionamento também?
@@morais591 Não. Meu TOC é de contaminação e mais algumas outras coisas.
Vc pode me dá algumas dicas? Eu tenho toc de usar roupa azul.
@@Erick-df7ke Oi! Claro, vou tentar ajudar com base na minha experiência.
O primeiro passo é entender que o TOC é um transtorno que te faz acreditar que algo ruim vai acontecer se você não obedecer o que ele está dizendo. Saber que isso é apenas um truque da sua mente pode ajudar a enfraquecer a força das obsessões.
Outro passo importante é resistir às compulsões. Quando o TOC te dizer que algo de ruim vai acontecer se você usar uma roupa azul ou de qualquer outra cor, tente resistir e mesmo com todas as ameaças do TOC, use a cor de roupa que você quiser (seja ela azul, amarela, vermelha ou qualquer outra cor). Não dê muita importância para as ameaças do TOC. No começo isso pode causar muita ansiedade, mas pode acreditar, com o tempo a ansiedade diminui. Se você começar a desobedecer o TOC, vai ficar cada vez mais fácil de enfraquecer ele e se libertar. Mas lembre-se que é importante enfrentar o TOC gradualmente e no seu tempo.
Outra dica que pode ser ultil é desafiar os pensamentos. Pergunte-se o pior que poderia acontecer se você usasse uma roupa da cor azul. Muitas vezes, ao desafiar esses pensamentos, você percebe que os medos são irracionais e não tem conexão com a realidade.
Outro passo importante é buscar a ajuda de um profissional que pode te auxiliar melhor sobre como enfrentar o TOC.
Outro ponto importante é ser paciente consigo mesmo. A recuperação do TOC é um processo gradual. Então, celebre suas pequenas vitórias e não se desanime com os contratempos.
Espero que essas dicas possam ajudar você. Lembre-se, enfrentar o TOC pode ser muito difícil e cansativo as vezes, mas com persistência, é possível melhorar. Boa sorte e não desista! Você é capaz! 💪💙
@@guilhermebonette9073 nossa muito obrigado vou até deixar anotado. Além do toc de usar roupa tenho o de pensar constantemente que vou chegar no trabalho e ser demitido, mesmo sabendo que é difícil ser mandando embora aonde eu trabalho.
Um dos melhores vídeos sobre depressão e TOC que já vi! 💚👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Que maravilha saber disso, super obrigadaa! 💚
Leila, eu gosto de poucas coisas na Internet. Primeiro eu sou apaixonada por vídeos de Deus, não religiosos. Em segundo amo o seu canal, pois me ajudou tanto junto a minha fé ❤ Amo vc minha psicóloga melhor😊
Ahhh, que querida! Super obrigadaaa por isso! 💚
Obrigada pelo vídeo princesa Suas palavras aliviou muito. meu coração,tenho esperança que vou conseguir vencer o toque❤
Quando me falaram sobre o tourette junto com meu toc, eu parei pra prestar atenção, pq eu achava que tourette era só gritar palavrão e eu achava que meus tiques vinham do toc. Só recentemente vi algo sobre toc touretico algo assim, me identifiquei bastante mas quase ninguem fala sobre, queria que vc abordasse, pq me incomoda muito muito
Bjss Obrigada pelos vídeos
Eu TB tenho Toc e tourette, meus tiques são uma compulsão para aliviar os pensamentos intrusivos. Faço tratamento com psiquiatra e psicoterapia.
Eu tomo remédio mais voltado pra depressao que eu acho que ajuda um pouco o toc, mas os tiques nao mt nao, mas eu nao quero maaais remedio junto que derruba, incha, dá efeito colateral… uma escolha com varias perdas de um lado ou de outro ne :( mas bem incomodo
Tá certo, é melhor não tomar remédio, se possível. Eu preciso pra controlar os pensamentos e tiques. O melhor é saber lhe dar com os pensamentos intrusivos e os tiques, porque isso nunca vai acabar. Há períodos mais intensos, outros menos.
Não encontrei este canal por acaso, eu não acredito no acaso, acredito no Poder Maior que nos leva pelos melhores caminhos!❤
Oi Leila! Primeiramente quero te parabenizar por ser essa psicóloga impecável e por dar um conteúdo tão rico para nós . Bom, eu sempre tive traços de toque desde criança, mas agora se intensificou mais e estou tendo toque de comparação. Que basicamente é ver uma pessoa em uma situação difícil e ficar impressionado, com medo de ser assim, aí tenho que pensar em outra pessoa pra poder “substituir” aquela que eu vi. Estou fazendo terapia em TCC e seguindo os passos dos seus vídeos. Está me ajudando bastante! O incomodo está passando a cada dia. Só que eu tenho medo de voltar ou , quando não sinto nada, acho uma estranheza pois sempre fazia as compulsões. Tenho duas perguntas: como se sentir seguro em si e não ficar com medo dos pensamentos obsessivos voltarem? Como exercer o autocontrole nessa situação? beijo!
Ótimo Dra... E na realidade, comigo acontece o seguinte... quando o TOC pesa, Ele acaba por gerar a depressão algumas vezes.
Duvidas
Excelente explicação pois para mim era um fazendo a função do outro. Obrigado pelo tema do vídeo e sucesso DRA. LEILA!
Um video melhor que o outro! Muito bom!
Faça um vídeo diferenciando a esquizofrenia do TOC! E se é possível ter os dois ao mesmo tempo! Pois eu tinha um primo com esquizofrenia e ele chegou à sofrer também com o TOC religioso! 😥😓
Amei
Amo seus vídeos ❤️
Não fazer as compulsões e fazer exposição ao que tenho medo ,ajuda na fobia de impulso no toc?
Eu tenho toque, depressão e ansiedade.
Parabéns Dr Leila pela explicação amei o vídeo toc é um transtorno péssimo, muitíssimo obrigado por seus vídeos, a senhora entendi muito Sobre isso, Deus abençoe sempre a senhora tudo de bom benção de Deus!
Fala mais sobre o toque religioso, por favor 😢 eu já não aguento mais
Muito bom seus vídeos! Parabéns! Gostaria que vc falasse tb sobre toc e sindrome de tourette.
Oi leila eu me chamo Aline ,saiba que eu sempre acompanho seu canal me ajuda bastante pode acreditar, queria que um dia você pudesse me responder, gosto muito de você, você é totalmente sincera e verdadeira eu tenho toc a muitos anos na época que eu fui no médico ele disse que eu tenho toc e não me orientou só disse que ao invés de lavar as mãos várias vezes era para mim passar creme, e me passou alguns remédios e eu por ignorância achava que era só tomar os remédios que eu iria acabar com o toc, depois de alguns meses eu deixei de tomar os remédios e comecei acreditar em tudo que o toc me dizia, cheguei até achar que tava curada pura ignorância minha, depois de alguns anos sofrendo com o toc comecei pesquisar sobre minha doença aí eu descobri o que realmente é o toc e pesquisei vários canais no youtube para me dar orientações e conseguir mais o único canal que tem uma psicóloga calma inteligente e sabe realmente como conversar com a gente sobre o toc é você sou muito grata a você muito obrigada, faz falta no mundo pessoas como você muito obrigada espero que um dia você me responda até a próxima e ficarei aguardando sua resposta?
Como saber se o que eu tenho é TOC RELIGIOSO?
Tipo Depende se vem pensamentos ruins contra Deus e você se sente desconfortável ,daquilo e fica com medo de Deus achar que é você que está querendo pensar aquilo. mas você não quer e simplesmente esses pensamentos fica se repetindo é toque religioso, se ver imagens e xingamentos contra Deus também são toques religiosos e se você tem transtornos
Tenho toc e percebo que fico muito triste quando o toc está ativo. Acho que os sintomas depressivos só aumentam quando estou com o toc
O seu canal é muito útil está me ajudando muito obrigado..
Oi Leila fala de mães que tem toc
O que fazer pois isso é muito difícil
Leila, vc fica em qual cidade?
Vou tentar contar um pouco de como me sinto,o toc começou pra mim(se é que tenho toc,ou sou apenas uma doente 🤮)Fui viciada em pornografia pôr muitos anos,me afastei de Deus(mesmo) a alguns meses resolve me reaproximar dele e eu sabia que a pornografia só me calsava tristeza,um prazer momentâneo,estou a uns 7 meses sem pornografia e me reaproximei do meu Deus,nisso conversei com alguns irmãos na fé,sobre coisas que eu tinha feito e me arrependia,em fim nisso comecei a pôr na minha cabeça que eu não tinha falado tudo,que Deus não tinha me perdoado,que eu precisava falar absolutamente tudo milimetricamente para esses irmãos, daí eu tenho uma memoria (que eu sempre tive,mas sempre evitei e meio que vivia bem com isso,pq eu evitava pensar)nessa memória eu senti tesão e não tinha nada pra me satisfazer e nisso mechi na parte íntima do meu irmão pra conseguir me satisfazer,eu e meu irmão somos MUITO próximos e início desse ano eu falei isso a minha mãe,ela disse que pra ela eu estava colando coisas na minha cabeça,mas eu tenho certeza que não, logo eu disse a minha mãe(eu seria uma pessoa nojenta,se eu tiver feito isso)a uns 2 meses começou os pensamentos de basflemia, pedófilos,incesto,eu me sentia extremamente abatida e logo orava a Deus e falava"me perdoa pôr eu ser extremamente repugnante e nojenta". resolvi perguntar sobre pensamentos intrusivos e vi que muitas pessoas passam pôr isso,logo eu senti um certo alívio pôr eu não ser um mostro,mas ai assiti uma psiquiatra e ela disse"o toc NUNCA se sente desejo" Nisso me deu tipo um gatilho e apartir daquele momento comecei a achar que eu sentia desejo sim,hoje sofro principalmente com pensamentos contra meu filho, já pensei como seria boa se eu não existisse,que só não tiro minha vida, por meu filho,minha mãe e meu irmão que sofreriam sem sim, apartir do vídeo dessa psiquiatra que citei a cima,desde então tenho sentido umas coisas estranhas quando meu filho toca em mim, como se fosse desejo físico mesmo..
Tenho ainda mais medo de não ser toc e eu ser realmente um mostro, sempre foi mãe leoa,mas agora tenho pena do meu filho pôr ter nascido de mim,eu só queria voltar a ser normal.
Ps:Fui abusada quando tinhs uns 4 anos,um "amigo"da família mecheu em minha parte íntima,e só consegui contar a minha mãe quando meu filho nasceu,eu pedia a ela pra NUNCA DEIXAR ELE SÓ COM NINGUÉM, pq um dos meus maiores medo era dele ser abusado.
Mas me pergunto"será que eu abusei do meu irmão, será que fui a esse ponto?"
Que triste meu Deus.
Eu tenho TAB, TPB, um TOC que vai e volta, já tentei su*c*d*o 5x e fui inúmeras vezes internada… no momento estou em fase mista da bipolaridade sem nenhum foco ou concentração tendo que estudar pro vestibular. Ta tenso!! 😬
Grande verdade.
Moça o toc religioso , é horrível como se livrar disso ?
Tipo fazendo terapias ou tomando remédios para ajudar mas tenha fé em Deus que ele vai te ajudar mesmo sendo difícil uma hora nossa vitória chega
Fale sobre a sindrome de tourette por favor.
O toc é uma coisa muito bizarra, eu tenho toc de usar roupa azul. Eu sei que é uma coisa boba é besta, mesmo assim me faz evitar comprar um qualquer peça que tenha.
Você é ótima!!!!!👋👋👋
Leila q ótimo esse vídeo tirou me bastante dúvidas sobre depressão. Obrigado!
Como vc falou pode ter os dois transtornos juntos (toc e depressão). Mas o TOC pode causar a DEPRESSÃO? ou quando tem os dois a DEPRESSÃO vem de outras causas por exemplo, e n do TOC.
Leila, além do toc e depressão tbm pode ocorrer a ansiedade tipo, os 3 transtorno juntos , acredito que sim mas não simultâneamente né?
É possível sim, inclusive simultaneamente! :)
(Dúvida) ficar vendo vídeos de toc com frequência para desarmar o toc, é possível que esse comportamento seja uma compulsão?
E é possível que a ruminação excessiva do passado, de como desenvolveu o toc seja uma compulsão?
Não tenho compulsões visíveis, mas acho que talvez essas duas dúvidas sejam compulsões mentais.
é normal ter vontade de rir desses pensamentos mesmo os achando repugnantes?
E eu tenho ansiedade e toque também Mas ultimamente o toque tá mais insuportável do que a ansiedade,😢 e eu não sei mais o que fazer Estou tomando remédio até para ansiedade, os pensamentos do toque tão me deixando muito mal😢
Leila, possivel ter psicose e toc? Quais hábitos melhoram toc?
Oii Leila,td bem?Leila, é possível que o toc faça um fenômeno sensorial como impulso pra depois ter um relatório de culpa pra ficar te atormentando com simulações, compulsoes mentais, a fim de resolver aquele "problema"?
Moça já vem dias que os meus pensamentos do toque já estão muito repetidos ,Eu tenho toque religioso e toda vez fica vindo imagens sexuais com alguma divindade ou xingamentos, ou desfavorecendo minha fé eu fico muito preocupada ,eu não consigo dormir direito por causa desses pensamentos, toda vez eles ficam vindo eu começo a ficar nervosa com medo, fico com medo de Deus me castigar fico com medo de achar que eu que estou pensando isso, eu me sinto tão mal por isso pode me ajudar tem alguma coisa que eu possa fazer para amenizar isso
Oi Leila, fala sobre escrupolosidade. Ter q ler a Bíblia e orar antes de usar Internet do contrário terei q enviar e/ou postar algo de errado para me prejudicar é TOC? O que fazer? Eu não aguento mais. Faço terapia mas é quinzenalmente e em grupo e não tá ajudando 😢
No toc sexual,pode ter pensamentos impulsos e o medo de perder o controle como se fosse fazer sexo com crianças e mulheres na rua?