Felicidades ! Me gusta esta clase aunque nose si podré hacerla a mis 63años Tengo esteopenia en la cadera y artrosis en la rodilla hay algún inconveniente en hacerlo ?
Hola, Lola. Bienvenida y enhorabuena por estar aquí y realizar nuestras sesiones de Ballet Fit®. Contestamos a tus preguntas: Por la edad no hay problema. Si eres una mujer sana y con ganas de mejorar tu calidad de vida, nuestras clases están adaptadas a todas las condiciones físicas. Debes ir adaptando los ejercicios según tu nivel. Si ves que algo te parece muy difícil, prueba despacito, siempre sobre seguro, y poco a poco irás mejorando. En cuanto a tu artrosis y esteopenia, siempre debes consultar a tu médico indicándole que realizas Ballet Fit®. Obviamente, por tu desgaste, tu masa ósea es más baja de lo normal y tienes que trabajar la fuerza. Te vendrá muy bien. Pero siempre consúltalo con tu médico. Esperamos haber resuelto tus dudas y te animamos para que continúes mejorando con Ballet Fit®, encontrándote cada vez más ágil, sana y fuerte. ¡A por ello! 🩰💕👊🏻
Excelente ❤
Excelente ejercicio y sirve también para artes marciales. Como decia mi madre el ejercicio de pierna de danza es el mas duro
Esooooooo es!!!! A por ello!
Buena clase!❤
Felicidades ! Me gusta esta clase aunque nose si podré hacerla a mis 63años
Tengo esteopenia en la cadera y artrosis en la rodilla hay algún inconveniente en hacerlo ?
Hola, Lola. Bienvenida y enhorabuena por estar aquí y realizar nuestras sesiones de Ballet Fit®.
Contestamos a tus preguntas: Por la edad no hay problema. Si eres una mujer sana y con ganas de mejorar tu calidad de vida, nuestras clases están adaptadas a todas las condiciones físicas. Debes ir adaptando los ejercicios según tu nivel. Si ves que algo te parece muy difícil, prueba despacito, siempre sobre seguro, y poco a poco irás mejorando.
En cuanto a tu artrosis y esteopenia, siempre debes consultar a tu médico indicándole que realizas Ballet Fit®. Obviamente, por tu desgaste, tu masa ósea es más baja de lo normal y tienes que trabajar la fuerza. Te vendrá muy bien. Pero siempre consúltalo con tu médico.
Esperamos haber resuelto tus dudas y te animamos para que continúes mejorando con Ballet Fit®, encontrándote cada vez más ágil, sana y fuerte.
¡A por ello! 🩰💕👊🏻
Rfrtf❤❤❤❤