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¿Estas HINCHADA? ¿Se te INFLAMA el cuerpo? Es culpa de la INFLAMACIÓN CRÓNICA
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.พ. 2024
- Dr. Carlos Jaramillo:
La inflamación crónica es un estado silencioso que afecta a muchas personas sin que siquiera sean conscientes de ello. Este fenómeno ocurre cuando el cuerpo se encuentra en un estado de alerta constante, causando hinchazón y ganancia de peso cuando se consume algo que detona una inflamación aguda. La clave para combatir este problema radica en identificarlo y actuar para eliminar la inflamación crónica de raíz. Pero, ¿cómo se origina esta condición? Los malos hábitos son los principales culpables. Una dieta poco saludable, la falta de sueño adecuado y el sedentarismo contribuyen significativamente a su desarrollo. Estos factores, combinados con situaciones como los cambios de altura, que a veces pueden afectar nuestro bienestar, crean el ambiente perfecto para que la inflamación crónica prospere.
Para contrarrestar la inflamación crónica, es esencial modificar nuestros hábitos de vida. Adoptar una dieta antiinflamatoria es un buen punto de partida. Alimentos ricos en omega 3, como algunos pescados, y especias como la cúrcuma, son conocidos por sus propiedades antiinflamatorias. Pero surge una pregunta importante: ¿Qué Sucede si no Consumimos Omega 3? La respuesta es que nos privamos de un nutriente esencial que ayuda a regular los procesos inflamatorios en el cuerpo, lo que puede aumentar el riesgo de desarrollar inflamación crónica y sus consecuencias asociadas.
La preparación de alimentos también juega un papel crucial en la lucha contra la inflamación. Por ejemplo, al preparar la cúrcuma, se recomienda no hacerlo con limón o jengibre, ya que estos pueden inactivar sus efectos beneficiosos. Este tipo de conocimiento es vital para maximizar los beneficios de los alimentos que consumimos. Del mismo modo, al preparar carne, es importante evitar combinarla con tomate, ya que esta combinación puede disminuir la capacidad del cuerpo para absorber hierro, un nutriente esencial para el funcionamiento óptimo del organismo.
¡QUE EL MUNDO LO SEPA! Cómo perder peso, barriga y curar la inflamación no es solo una cuestión de seguir una dieta o realizar ejercicio, sino de realizar cambios integrales en nuestro estilo de vida. BAJA TU INFLAMACION HACIENDO ESTO: evalúa tu estilo de vida y promueve una alimentación más saludable. Este es, sin duda, el cambio más importante que debes hacer. La adopción de hábitos saludables no solo combatirá la inflamación crónica sino que también mejorará tu calidad de vida en general.
La inflamación crónica puede ser un enemigo silencioso, pero con el conocimiento y las acciones correctas, podemos superarla. Es hora de tomar el control de nuestra salud, haciendo ajustes conscientes en nuestra dieta y estilo de vida para combatir la inflamación de manera efectiva. Al hacer estos cambios, no solo reduciremos la inflamación sino que también nos encaminaremos hacia una vida más saludable y plena.
2:07 Tenemos que trabajar sobre la inflamación crónica
3:19 Esto me pasó a mí
6:07 Los malos hábitos crean esto
9:35 Hay cambios diferentes a tus hábitos
10:23 ¿Qué comer que te ayude?
12:25 ¿Cómo preparar la cúrcuma?
15:10 Cuidado al preparar la carne
16:05 Este es el cambio más importante que debes hacer
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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Amigos de Miami y Orlando, no se les olvide que estaré presentando mi nuevo taller el próximo 9 y 10 de marzo de 2024. Es la única presentación de este año y me encantaría que asistieran. Acá les dejo los enlaces donde pueden reservar su cupo. Miami: drcarlosjaramilloenmiami.eventbrite.com y Orlando: drcarlosjaramilloenorlando.eventbrite.com ¡Los espero!
Escucho al Dr y siempre hay mucho para aprender. Quiero saber si puedo conseguir los suplementos de su laboratorio en Santiago de Chile, muchas gracias por la información. Millón de bendiciones
Ven a Colombia, por favooooor
Hola Dr. Jaramillo. como es posible tomar una consulta en linea con usted? gracias
Podría usted enseñarnos sobre el Ferritín , mis valores son 3 pero mi hemoglobina es 12.3. Gracias por existir. ❤️
Hola a todos desde Buenos Aires ...DR Carlos..quiero expresarle mi gratitud y admiración...felicitarlo por su manera de ser y su inteligencia usada a favor de educar con humildad a las personas a alimentarse bien y tener conciencia de los hábitos saludables ..usted no se imagina la falta que hace más MEDICOS cómo usted en el mundo!!... Lo aprecio aunque no lo conozca en persona...y estoy segura que a cientos y cientos nos pasa lo mismo!!!❤
gracias mi doc bendiciones
Mucho que revisar. Es una pena que mi generación le haya dejado tanto que componer a las nuevas generaciones. Pero qué dicha que hay ya muchos interesados en componer el desmadre que deja la generación X. 😬🤦🏻♀️ seguimos evolucionando
Dr no estaría mal que haga un video sobre la sinergia de los alimentos, así sabremos que alimento se pueden combinar y cuales son contraproducentes. Gracias. Ud junto al Dr Sebastián la Rosa son mis grandes referentes.
Hola!! Que genial encontrar tu comentario!! @drcarlosjaramillo podría hacer un video hablando de las combinaciones adecuadas y las contraproducentes? Muchísimas gracias por tan buena información!!!
Gracias por toda la educacion que nos provee y la inforacion. Dr. Quisiera saber si de alguna manera puedo comprar su ultimo libro en Guatemala
Hola!!! Gracias Doctor por toda la sabiduría que nos comparte. Coincido con que sería estupendo contar con un video sobre las sinergias alimentarias y las combinaciones no muy recomendables. Muchísimas gracias 🙏
Yo que preparaba mi cúrcuma súper rica, con pimienta negra, jengibre y limón y quedaba súper 😭😭😭o si me tomo la pastilla, me la tomaba con agua con limón, lo e hecho mal todo el tiempo 😞
Si por favor , llevamos mucho tiempo mezclando la cúrcuma y el limón … que efecto tiene ? Gracias
Por meses amanecía muy inflamada de verdad que pareciera que estaba embarazada. Dejé el azúcar refinada y no podía creerlo. Tomé el hábitos de beber agua natural o de limón, sin azúcar, más vegetales. No todos porque el brócoli aunque me gusta, ese sí sé que me inflama. El resultado ha Sido... Esa inflamación desapareció. Me siento ligera y feliz.
Una materia en la escuela y en la universidad tendría que ser nutrición, si desde temprano se conociera qué y cómo comer evitaríamos lamentos posteriores, tomo su ejemplo, cane sin tomate, combinación omnipresente en la mesa
No le sirve a la industria farmacéutica
Se evitaría muchas enfermedades autoinmunes, y quien sabe, tal vez el cáncer
Hola Dr.😊me gustaría que hablara algo sobre las inflamaciones abdominales por STRESS!!!😢
Sería muy bueno ... Gracias por la sugerencia.
Ningun doctor te dice que el estres baja tu nivel de acido estomacal y entonces te inflamas horrible por no digerir bien. Toma betaina HC. cuando estes a media comida. Siempre con proteína, me agradeces después. 😊
Dr, USTED es muy chistoso. Gracias por educarnos con alegría.😂😂😂😂😂😂😂😂
Esta genial este comentario de que esto de la alimentación No es Matemática, es química y cada combinación tiene una reacción. Todo el video es una clase magistral 👌 👏👏👏👏 gracias Dr 🙌
BUENISIMO 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
A partir del 21 de abril 2024 , supe que tenía un problema de años atrás
Gracias a Dios tuve piedras en los riñones, y ahí el doctor me detectó la colitis irritable y me dijo que tenía que cambiar 100% mis hábitos alimenticios. lo estoy haciendo obedeciendo a pie y juntillas las indicaciones. y el doctor Carlos Jaramillo, me está educando en esta nueva forma de vivir. Desde hace años tenía el estómago inmenso lleno de flatulencias, ruidos estomacales y un sinfín de trastornos. Muchas gracias Dr por orientarme y tener una nueva calidad de vida. He bajado ocho kilos.
No solamente ha cambiado mi dieta, si no también llevo mes y medio de estar nadando y haciendo ejercicio porque tenía una vida sedentaria. He bajado varias tallas y me estoy enfocando en escuchar a los expertos. Gracias gracias. Gracias. Saludos desde Querétaro, México 🇲🇽
Cada día aprendo más con usted ya q soy cardiopata y tengo hipotiroidismo me cuido mucho con sus consejos porque también padezco de gastritis crónica y usted me calma mucho con sus consejos gracias por existir y por gustarle su profesión para ayudar a los necesitados de información correcta
Digamedoto
Para la gastritis agua con limón el Dr. Jaramillo nos enseña hay un vídeo busquelo
A mi esposo le encanta la curcuma 😆 a mi no tanto, pero si la consumo con frecuencia, es un regalo de la naturaleza 🫶
Doc nos queda debiendo el video de las sinergias y las mezclas que no debemos hacer 👌
Hola Dr. Yo tomo muchas recomendaciones de usted, del Dr La Rosa, de Frank Suárez. Y aprendí un montón, a veces vas al médico y es muy estructurado, se cierran en fármacos convencionales que quizás no te solucionan el problema si no que atacan el síntoma. Gracias por cada aporte, estoy aprendiendo a sanarme y cuidarme más ya tengo intestino irritable y arenilla en los riñones y vivo con malestares. Muchas veces vas a los médicos y no te dan bola, o menosprecian los remedios naturales. Saludos
Dr Carlos que preciosidad de ser humano,no te guardas nada,abrazos desde el Dpto del Cauca
Me pasa 😮vivo inflamada todo lo que como me hincha
Excelente explicación dr 😂😂,no sabe cuánto reí,x su manera tan chistosa de decir las cosas 👍🤣
Es verdad Doctor, la cúrcuma es maravillosa, desde hace un mes la tomo en té en las mañanas con gengibre y pimienta negra y me ha cambiado la vida, muchos años sufrí de inflamación y por fin veo una luz. Gracias por compartir 🙏
Buen día, como lo preparas?
@@SmartyFrecklessi le pones atención al video dice que no combinar con el limón y la naranja por los ácidos, y en cuanto al gengibre no si es en grandes cantidades, pero en ningún momento dice que no radicalmente combinar cúrcuma con gengibre.
@@ambarcaamano619en un pocillo de agua unas 3 láminas de gengibre (lo corto en láminas de unos 3 cm de largo, muy delgadas), lo dejo hervir y lo sivo caliente con el gengibre adentro, para que siga soltando mientras se va enfriando, media cucharita de cúrcuma a raz de la cuchara y una pizca de pimienta molida. Dejo enfriar un poco y ya! Espero te sirva como a mi, un abrazo.
Hola doctor ;).
Mi esposo de ayer a hoy 😮 subió 2 kg.....yo dije "no es posible"....😊 ahora lo entiendo y pondremos a trabajar en esto que nos comparte.
Gracias.
😊saludos DOCTOR desde México huixquilucan bendiciones para usted y a su Esposa
Doctor gracias por sus consejos. Quisiera pedirle q hablé de colom irritable y gastritis cuando ya no tenemos vesicula. Gracias infinitas
Buenas noches. Hace 20 años que padezco variedad de peso, 4 o 5 kg de la mañana a la noche. Los primeros 3 años pasaba en el sanatorio. Los médicos nunca dieron con lo que tenía. Es la primera vez, hoy con este video, que se de alguien más que le pasa ésto. En mi caso no son las vacaciones únicamente. He dejado el gluten pero sigo con este problema. Muchas gracias por tus recomendaciones. Saludos desde Montevideo, Uruguay.
Hola Doctor Jaramillo,
Muy agradecida por tanta informacion de la buena🥰
Mi problema de inflamacion, no es puntual, es crónica.
Yo me siento hinchada siempre. Tengo hambre emocional y necesito comer, sobre todo, quesos y, dulces principalmente. Me sobran kilos, como 20 nada menos, ademas tengo retencion de liquido, lo sé, pero no puedo controlarme. Tengo 66 años y creo que poco puedo hacer ya.
No sé como se puede ser tan adicta al dulce desde bien jovencita,. puede ser por falta de alguna vitamina por la cual tengo esta adiccion? De todas formas, le seguire leyendo y escuchando Doctor en cada uno de sus videos. Los alimentos que compro son de muy buena calidad, y me alimento bien, pero lo estropeo al comer dulce.
Tengo 2 de sus libros, para aprender y seguir sus consejos, son geniales, pero el dulce me pierde. Que hago por Dios! Y para postre no hago ejercicio. Necesito motivacion!
En fin, un caso perdido. Siento decirlo😔
Espero que me disculpen!🙏
Un saludo Dr. Jaramillo.
Yo como mucho me gusta comer pero se que no me hace bien, pero no puedo parar es como decir nadie me ve y siempre me duele el estómago porque no me lleno siempre se me antoja el pan y me puedo comer hasta dos
Dr. Carlos, mi admiración y respeto. Cuando veo sus videos donde comparte tan abiertamente tantos consejos y recomendaciones, siento una gran esperanza saber que si se puede recuperar la salud. Y que la salud depende de nosotros mismos por nuestros hábitos alimenticios y rutinarios. Dios lo bendiga, a Usted y a su maravilloso equipo de trabajo. Gracias😊
Me encanta la curcuma!!! Es riquisima.. jaja!! Gustos son gustos!!! La cpnsumo con pimienta negra una cuchara sopera en gelatina de pollo casera.... glup!! Bien especita! Unas 4 cuharadas de gelatina, una de curcuma con la pimieta, bien revuelto todo y... adentro!!! Adoro!! Lastima que en mi pais Argentina ahora todo es a precio dolar😢. Bue! querido Doc, gracias por sus valiosas enseñanzas, es ud. un groso!!!!
Aparte de aprender se me hizo súper divertido el video… ¡saludos Doc.!
‘Triangulitos mancha tripa’.😅 Cada vez que lo dice, me saca carcajadas! 🤣
Buenos dias doctor Carlos Jaramillo. Estoy agradecida por todo su trabajo. encantada con esos programas tan bien explicados y con tanto detalle y tanto profesionalismo. Hoy estoy mirando este video sobre inflamacion y me toca muy de cerca. Soy hipotiroidea y creo q esa es la causa de mi inflamacion. Mis analisis estan normales. Me gustaria hiciera un programa sobre hipotiroidismo. Agaradecida y muchos exitos para usted.
Dr. Nos podrías hacer un vídeo con más ejemplos sobre alimentos que no se deban mezclar en una misma comida para no afectar sus propiedades y beneficios y tener una mejor digestión. Gracias
Si. Que alimentos no es conveniente mezclar
Entre otras cosas el editor del video es el Mejor!!!
Muy difícil, la medicina en México es una mercadotecnia brutal, encontrar un buen medico que me oriente es como sacarse la lotería.
Exacto. En diciembre me di cuenta que ya tenía un problema de inflamación grande. Ya mes y medio de comer más balanceado y sin procesados y me he sentido mucho mejor
Doctor! Sus videos me los pasó mi pareja, y se me abrió un mundo 🌹 mil gracias!
Ojalá algún día pase por Génova o Milán para participar a sus talleres 🌈✨ nuestra vida mejoró mucho con sus consejos! Aun lucho contra la dependencia de azúcar, pero se volvió MUCHO MENOS grave y todo lo demás se eliminó 🥹🎊
La carisma de este Doctor es unica jejejejejej, excelente medico lo veo todos los dias y acato todas sus sugerencias de salud, siga asi doctor ayudando a la humanidad.
Esta información es genial. Yo estaba mezclando la cúrcuma con el vinagre de 🍎 y ya veo que no se debe. Igual la carne roja con el tomate y el chile dulce (adiós fajitas de res!)
🤣
Doctor muchas gracias porque me ha enseñado muchísimo y ayudado a tomar consciencia y la verdad me rio muchísimo con muchos de sus comentarios chuscos, por supuesto la risa también mejora la salud ❤ gracias por ser tan generoso ❤
Hola Dr. Jaramillo, muchas gracias por compartir su conocimiento. Lo veo desde Alemania, siempre con mucha atención y hoy además con mucha diversión, por ese toque de humor que añadió a la charla 😅.
La combinación de alimentos, según he aprendido recientemente (aunque mejor tarde que nunca 😢), es fundamental para tener buena salud y evitar muchas de las enfermedades cotidianas o "normales" , achacadas a la edad.
Me gustaría que desde su conocimiento nos hablara al respecto.
Muchas gracias!!
Excelente video Dr. Lo felicito. Totalmente cierto. Yo estoy enferma por mis malos hábitos crónicos y ahora entrando a la tercera edad tengo problemas de salud y alterado el metabolismo. Cuesta mucho superar eso cuando tenemos tantos años de sedentarismo y mala alimentación. Gracias por sus recomendaciones. Aquí cuesta conseguir alimentos sanos porque son muy costosos. Trataremos de cambiar los malos hábitos. Bendiciones
Hola Doctor un abrazo.... y cuando vuelve a Boyacá ??? Lo esperamos con los brazos abiertos . Saludos y muchas gracias.
Gracias a usted y sus libros he reducido considerablemente la inflamación. Desde el momento en que decidí tomar mi salud en mis manos y no dejarla solo al criterio del médico mi organismo es más estable. Por que por fin lo entiendo, he decidido aprender sobre él y analizarlo...y este proceso no habría sido posible de no ser gracias a que médicos tan profesionales están dispuestos a compartir sus conocimientos con la humanidad de esta forma tan masiva. Gracias doc
Buenas noches, muchas gracias por sus enseñanzas, yo mezclo cúrcuma con canela y clavo de olor¿Está bien?
Hola doctor, puede hacer un vídeo sobre las combinaciiones de alimentos , las que potencian la asimilación de nutrientes o vitaminas y las que no? gracias
😆😆me encanta cuando le modifican la voz. Ya de por si la informacion es muy valiosa y se agradece muchisimo pero el cambio de voz me diverte mucho y eso es un plus. Gracias Gracias al Dr Jaramillo y a su equipo.
Doctor siempre es importante recalcar que una de las bases para tener un cuerpo sano es una buena alimentación.
Gracias por todo su conocimiento y poder compartir con las personas que lo seguimos 👏🏻
Dr. Jaramillo, gracias mil., por ser tan didáctico e instructivo🇦🇷🇦🇷
A mi encanta la curcuma.
Para mi es imposible no facinarme con todo lo q el doc dice.. me encanta porq d una manera sencillisima hace q para gente como yo q soy una dumie.. comprenda facilmente el tema q trata en cada video. Simplemente lo amo 🤷♀️ por su profecionalismo
mas que excelente , super honesto , genial . aprendo mil . gracis inmensas.
Hola m doc gracias por tan valiosa información me fascina tu espontaneidad muy grato oírte ilustra y divierte eres un ser espectacular buen abrazo 🤗
Doc deberías de hacer un vídeo de productos q no deberíamos mezclar, me dejó pensando lo del tomate y la carne 😮
Jajajajaa si doc tienes toda la razon, yo he estudiado por muchos años nutrición y las interacciones de las que hablas... por ejemplo los lacteos inhibe el zinc, me da risa cuando veo los multivitaminicos donde dicen bebida lactea con"zinc" 😅 otra interacción erronea es la carne con citricos... en fin!!! 😂
Doctor me gustaria que nos recomendara sobre el pescado! Vivimos en los Estados Unidos pero siento que no puedo elegir mucho ya que hay de farms, wind …son los mas caros😢
Hola Dr. Muchisimas gracias por esté vídeo es una joya .
Doc. Cabal me pasó me fuí de retiro espiritual por 3 dias y en ese tiempo , me estreñí y se me hincharon las piernas , pies .
Doc . Creo que tengo un cocinado grande cómo usted dice , que debo hacer grande , porque todo el tiempo estoy inflamada del estómago con gases y no mis evacuaciones no son muy normales .
Gracias Dios le bendiga ❤
Wow. Por años viví inflamada y no sabía. Mi médico jamás me dijo que lo estaba, descubrí (porque tengo intolerancia, alergias) tratando de averiguar a qué era alérgica o intolerante. Dejé varias cosas, y hoy incluso, hay zapatos que no me pongo porque se me salen 🤷
Dr. Carlos, todas sus enseñanzas me han ayudado bastante y consciente de que cada caso es particular, requiero una consulta personalizada por mi situación personal que quiero atender a tiempo. Gracias de corazón
Buenas tardes, desde España sigo todos sus videos, doctor jaramillo, a mi me mandan a comer carne porque el hierro siempre lo tengo en bajo lo más bajo que lo llegue a tener fue en 7, dentro de 15 días me pondrán hierro en vena porque otra ves estoy baja de hierro, llevo uno 4 años así y me gustaría saber el porqué siempre se me baja el hierro, cambié mi alimentación a base de verduras , dejando carbohidratos refinados, azúcar, lácteos, intento comprar lo ecológico, porfavor haga un video explicado la causa del hierro bajo, gracias por sus vídeos cada día aprendo más, muchas muchas bendiciones
Doctor por favor hablé más de las combinaciones que no se deben hacer con los alimentos y otro con los suplementos más comunes
Gracias por tan buena información. Por favor un video sobre los alimentos que se pueden combinar y los que no
Muchas gracias Dr. bendiciones muy informativo 🎉
Hola Jaramillo me queda una muy buena enseñanza con este artículo .al igual que todos sus videos .dios lo bendiga por compartir sobre algo tan importante como es la salud yo estoy enganchadísima con su programa e aprendido muchas cosas que ignoraba al respecto y que mejor que querer aprender y dejar asesorar por un apersona que en realidad sabe y. A estudiado sobre los lainentos❤..Dios lo bendiga ..eternamente agradecida
Me encanta su voz doctor!!!!😂😂😂 Muchas gracias por su aporte en la vida a las personas!!!! Cariños desde Chile 🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱
Admiro como explicas, tu sencillez, tu lenguaje técnico y los ejemplos que traes para que entendamos las personas que no hemos estudiado medicina.
Eres un sol!!!
Hace como 10 años qué estoy inflamada ! Gracias doctor !
Doctor, muy cierto deja muy buenas recomendaciones…. Conciencia 😊
Dr. Carlos soy de león Guanajuato México. Y tengo una duda y es sobre el café en más vacaciones y la vida diaria ... Se lo agradecería mucho
Hola Dr. C. Jaramillo.!
Desde Uruguay le saludo!
Gracias por transmitir tantos conocimientos.
Gracias por preocuparte y ocuparte de la salud de nuestros organismos!!!
Mil gracias!!!
Buen día doctor, qué opinas de la combinación de cúrcuma con miel de abejas?. Gracias
Que interesante saber que comer carne y tomate no es buena idea, ya que el licopeno evita que se absorva el hierro. Saludos
Hola doctor , como siempre muy interesantes sus videos , yo hace mucho tiempo que deje el azucar , pero sigo inflamandome mucho del estomago , he visto en videos que tomar calostro bovino sirve mucho para el intestino , usted que opina ?
Hola Doctor, gracias por el video, hace poco que lo estoy siguiendo y me gusta mucho su contenido. Me gustaría saber si tiene algún vídeo donde hayan más ejemplos de los alimentos que NO debemos combinar, como en este caso la cúrcuma con el limón o naranja. Sino es así, me gustaría que en algún momento, pudiera hacer un vídeo con más ejemplos. Muchas gracias! Saludos desde Argentina
Buenísima esta Información, mi objetivo es aumentar masa muscular, consumo demasiada proteína y hago muchas pesas dejando descansar el músculo, algún alimento que me recomiendes que me ayude con la mejor asimilación de la proteina??
Gracias doctor por el video y en la forma como habla en blanco y negro, me hace reír. La manera en que lo explica se comprende muy bien. Doctor una Pregunta, osea que cuando cocinamos con guisos y llevan tomate y pimentón y los preparamos con las carnes, no estamos permitiendo que se absorba el hierro como de be ser?, en esas preparaciones deberíamos quitar esos dos ingredientes? Me explica por favor?favor
Gracias DR.desde Argentina!!! Me encantooo!!!! Gracias x compartir!!!❤❤❤🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Gracias doctor por su información que Dios te bendiga grandemente un saludo desde Colombia
Gracias Dr., no sabia que no puedo hacer sudaditos de carne, lastima el tomate y el pimenton les dan un sabor tan rico pero me abstendre ahora que se que neutralian el Fe. Buen dia Dr.
Yo soy al reves, no engordo de ninguna forma, ni haciendo pesas. En la noche es cuando siento que mas rebajo. Me levanto en la mañana y peso menos que el dia anterior. 😒
Dios te pague, mil gracias por este tipo de contenido tan pero tan valioso. Siempre he creído que la vida nos pone nos regala tesoros, a ti te considero uno de ellos; lo cierto es que a diario te escucho mientras cocino porque el resto de día me ocupo y no le escucho con enfoque; total tengo más de un año absorbiendo su contenido en videos, es Usted el Único que para mi tiene CREDIBILIDAD Y SENTIDO a lo que yo necesito, el limón mejoró a mi hijo la acidez y la cúrcuma es un verdadero milagro permanente.desde Venezuela hasta siempre Dr. Mucho éxito y que el Insólito Universo te siga dando luz y sabiduría
Hola desde cuba soy seguidora de todos sus programas y me encantan pero aquí en mi país no puedo encontrar ningún libro de usted ya eso aquí ni los traen ojalá yo pudiera adquirir uno 😢
Doctor Jaramillo me encanta como explicas,me ayudas mucho.
El jugo de zanahoria ,jengibre y limón es buena combinación?.gracias
Buenas tardes dr ! Siempre lo escucho bendiciones
Hay un montón de cosas que no sabemos, como la carne y el tomate, cúrcuma y cítricos, etc. Tenemos q aprender sobre eso Doc. Gracias por la claridad
Escuchando al dr. en esta ocasión se me presentan muchas dudas, porque tradicionalmente elaboramos platos con diferentes ingredientes y quizás no sea lo adecuado. Me gustaría saber más acerca de este tema: ¿Cuáles son las mezclas que nunca debemos hacer? Y en cuanto al jengibre y la cúrcuma o cualquier otro alimento, ¿cuánto tiempo de diferencia entre uno y otro sería el correcto para que no se produzcan reacciones extrañas? Gracias Dr. Jaramillo por cada lección. Saludos.
Justo eso me pasó, el domingo tuve un evento de todo el día y comí un poco mas de carbohidratos, el lunes amaneci con 3 kilos mas, tomé un diuretico y el martes ya volví a mi peso normal,
Me han realizado varios exámenes PCR y ha salido elevada la inflamación. Mi médico no sabe de donde proviene, me han hecho estudios de pulmón, si bien tengo problemas de tiroides en francia lograron estabilizarla. Mi alimentación no es mala, pero yo puedo ganar peso rápidamente y bajarlo es casi imposible. No se sabe si es por la psoriasis o la rinitis. Hace unos días me encontraron miomas y endometriosis. En esa búsqueda de saber que a qué se debe el PCR elevado han encontrado más cosas.
hola Doctor grasias por esta informacio a mi me apasado y a hora lo entiendo
Uuuh ! Doc a mi me enta comer ensalada de tomate 🍅 con el asado! No sabía lo que hace el tomate 🍅 el 🫑 los amo pero gracias por la data
Saludos desde Tijuana, muchas gracias Dr. por sus pláticas, vivencias y enseñanzas con respecto a la salud? De verdad es gran gran aprendizaje para todos los que siempre lo vemos, gracias mil🙌🫶
Hola doc! Desde Buenos Aires Capital, GRACIAS GRACIAS GRACIAS 🙌✨️🫶
Un saludo desde México Dr. Jaramillo,excelente información muy clara y concisa, le agradezco por educarnos en la salud y ayudarnos a entender los procesos que ocurren en nuestro cuerpo, Dios lo bendiga , seguiremos aprendiendo y poniendo en práctica la información para mejorar nuestra salud y nuestros hábitos de vida. Muchísimas gracias.
Genial explicación Doctor...Y es así...No puede uno subir de peso en 2 días,,,es inflación,,a mi me pasa,,,y luego me cuido y vuelvo a la normalidad!!...Que lindo es aprender y comprender nuestro cuerpo...Gracias, saludos desde Chile!!
Muy buen video Dr . Jaramillo . Muchas gracias por educarnos para estar saludables . Buenas noches ...
Saludos desde México, gracias
Hola Doctor una pregunta. Yo tengo Kombucha, ell se alimenta de azúcar, luego de la fermentación uno termina tomando azúcar también ? Es recomendable?
Buenas noches doctor, cómo esta,yo estoy ahora así me da habré pro x lo inflación no como gracias alida vzla
Precisamente Doctor esto es lo que a mí me pasa . Se me hinchan los pómulos, los párpados y las manos que in- cluso debo quitarlos. Me gustaría que hiciera un vídeo que explique que alimentos no producen inflamación. Yo ya retiré, harinas y azúcar . Pero no he notado cambios. Gracias por compartir, sigo su página en TH-cam
No tengo palabras, Dios te bendiga y cuide siempre, venezolana en Argentina, excelente doctor todos tus videos!!
Saludos desde Perú. Venimos de Medellín y obvio quisimos comer de todo. Ya sobrevivimos a una mala noche pero aquí estamos evaluando nuestros hábitos jaja en casa hacíamos ayuno intermitente, usábamos poco azúcar o nada y nos cuidamos más. Día 7 en Perú y destruidos jajaja pero ya le bajaremos a esas brasas (sabrosas pero nos excedimos) gracias Doctor 😅 aun nos falta mucho por entender
Buen dia .me levanto con el vientre plano solo tomo agua y c infla mucho ya luego si desayuno c infla mas❤ saludos desde Panamá
No sabía que el tomate y el pimiento dificultan la absorción del hierro, gracias por su información. Suelo comer bastante tomate y lo reduciré. Y también decirle que soy una ferviente seguidora suya, disfruto escuchando como explica los procesos fisiológicos en el organismo, lo hace muy sencillo de entender. Un saludo y gracias.
Dr. Por favor un vídeo de los alimentos qué no se pueden mezclar y para aumentar de peso?
Muchísimas gracias por por sus comentarios y que reciba muchas bendiciones
Buenas noches Doc! Si uno no comió en todo el día porque igual esta hinchado como sapo?
En verano siempre tengo los pies hinchados.
El pescado no me gusta, las verduras y frutas crudas las tengo prohibido por mi hernia hiatal. Que me queda por comer? 😢
Pregunta :...¿la cúrcuma pierde sus propiedades al hornearse al preparar Pan?