Eu ABANDONEI a Produtividade
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ส.ค. 2023
- Precisávamos desse tempo para entender com mais clareza nosso proposito, e encontramos! Uma vida de titã é viver alto desempenho e alta performance saudável e sustentável, essa é a nossa mensagem.
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Se você busca o melhor gerenciamento de tempo da sua vida, clica aqui (nosso canal avançado):
@MentoriaTita - บันเทิง
Busque o autoconhecimento, a gratidão, aceitação, equilíbrio emocional, espiritualidade. É preciso mudar a maneira como enxergamos a vida, e não a vida que enxergamos.
Cara, tu tá hackeando a vida e hackeando o TH-cam kkkkkkkkk tu tá em todos os vídeo, e em primeiro kkkkkkkkkkk
@@heloise-oh8bfentão né Mn
Depois que eu vi o vídeo de despedida, achei este aqui.
Bom, então posso dizer que sou a exceção dos seus espectadores, talvez?
Foi pelo Vida de Titã que eu descobri o conceito de "desenvolvimento pessoal", que acordar todos os dias e olhar para uma agenda ao invés do celular me faria me sentir melhor! O que era inconcebível tornou-se real: apaguei instagram e não fico postando stories do meu final de semana inteiro.
Mudei a mentalidade. Não corro atrás de metas de curto prazo e trabalho todos os dias pra me desenvolver um pouco. Diminuiu absurdos minha procastinação.
Fui uma das pessoas inscritas no Canal que aplicou de fato os ensinamentos na vida real, não como regras, mas mudaram as bases do meu pensamento. OBRIGADA!!
Resumo:
Neste vídeo, o criador do canal Vida de Titãs aborda a questão da produtividade tóxica e como ela pode prejudicar mais do que ajudar. Ele explica que a alta performance deve ser sustentável e saudável, e não uma rotina exaustiva de atividades. O objetivo é alcançar o máximo do desempenho possível de forma equilibrada e duradoura. O criador também convida os espectadores a compartilharem suas dificuldades relacionadas à gestão de tempo e qualidade de vida, a fim de gerar conteúdos mais relevantes para ajudá-los.
Minha opinião: OS BENFÍCIOS SÃO OS BÔNUS.
É super importante ter compromisso ou se engajar em algo, mas é mais importante aprender a gostar de algo bom. Por exemplo, comecei na academia há 6 meses e as pessoas hoje notam os meus resultados, mas nos primeiros dias e nos primeiros meses eu não via nada, parecia que eu ia e não adiantava; eu só não desisti porque não frequento a academia por questões de estética. Eu realmente gostei de ir para a academia, gostei de ficar lá, gostei da sensação de levantar pesos e ouvir minha música favorita enquanto pratico atividades físicas; isso foi muito bom para mim. Melhorou meu sono e meu humor, e hoje minha aparência mudou.
Eu ia à academia e só não desisti porque não buscava somente a estética. Acredito que se você quer algo, aprenda a gostar de estudar, aprenda a gostar de se alimentar bem, aprenda a gostar de ler, aprenda a gostar de estar em ambientes agradáveis; depois os benefícios virão sem que você perceba. Os benefícios são os bônus e não o objetivo final.
Daria mil likes se pudesse. Continua assim, irmão!
Salvou
As vezes é um comentário simples desse, como um relato que nos faz gerar reflexao, que gera o pensamento, e por fim mudar habitos
obrigado pelo seu relato amigo, de fato incentiva o melhor nos outros, continue seu caminho e sempre buscando o melhor!
As vezes é um comentário desses que deposita o tempo gasto em menor quantidade
Antes de buscar as coisas do mundo, devemos buscar a Deus em 1° lugar(Mt 6:33)
Ele Breve voltará(Apocalipse 3:11),tudo será restaurado à perfeição(Apocalipse 21:4)
Aceite a morte de Jesus Cristo por você, deixe que Ele venha transformar a sua vida.
Jesus te ama. ❤
Vou contar uma experiência que eu tive nas últimas semanas. Eu assistia e assisto muitos vídeos sobre produtividade, fazer mais, alcançar o sucesso e tal, só que depois eu não conseguia nem começar, pq queria fazer planos perfeitos baseado em conteúdos extremistas. E aí eu me via querendo fazer tudo de uma vez, colocando o mundo nas costas. Só que eu não percebia como consumir esse tipo de conteúdo me deixava estressado, sobrecarregado e com ansiedade. Tiveram muitos dias em que eu me senti um inútil, um merda. Então eu comecei a ligar os pontos. E eu percebi que toda vez que acompanho muito esse tipo de conteúdo, eu fico mal. Aí alguns dias eu testei ficar longe disso. É meus dias melhoraram, ficaram com menos pressão, melhorou minha ansiedade. Então eu digo, não tentem carregar o mundo nas costas por causa desse papo de produtividade. Não fique parado, faça uma coisa de cada vez, mas não caia na pilha de fazer tudo. Um abraço!
A Regra é o Seguinte: Ser Frequente - Ser Constante - Ser Excelente.
Entendi isso à força dps de desenvolver problemas emocionais e físicos pelo estresse... Hoje busco funcionalidade! Fazer o máximo que eu consigo fazer, ao invés do máximo que todo mundo espera. Um passinho de cada vez :)
Esse vídeo fez total sentido com a sensação que ando vivendo e refletindo. Eu sou uma pessoa que por natureza quer aproveitar o máximo de experiencias na vida e tem sede de conhecimento por tentar entender um pouco de tudo no mundo. Tive uma virada na minha vida e me apoiar numa rotina extremamente produtiva me apoiou e foi importante demais e sou grato por isso! Mas hoje isso já nao faz tanto sentido, mudei de profissão e na transição que durou 1 ano a alta produtividade me ajudou a manter motivado e tranquilo de que iria alcançar meus objetivos, mas hoje estou numa vida mais "estável" e essa alta produtividade está se tornando uma auto-sabotagem. Me cobro muitas vezes, mas certas coisas levam tempo e essa produtividade me impedia de relaxar, eu precisava estar sempre fazendo algo, porque sentia que se ta bom, da pra melhorar pra nao ficar ruim denovo e isso nao é verdade absoluta. Exemplo a meditação, algo que mudou minha vida no período que precisei, mas hoje sinto que faço forçado, no sentido de que virou rotina, e eu forçava. Mas quando voce força meditar é o efeito-rebote, voce termina mais ansioso do que começou. Enfim estou me permitindo produzir menos hoje em dia, porque produzir menos me torna mais produtivo, no sentido de que, quando eu faço eu faço e nao to preocupado com a quantidade mais e sim qualidade. Estou tentando me permitir ter dias e horas ociosas sem que isso me afete
muito feliz de terem notado isso...eu tinha deixado de ser inscrita do canal porque esses titulos só parecia mais do mesmo e dava um pouco de ansiedade não por eu não querer me tornar melhor mas porque era massivo. Enfim, estou inscrita mais uma vez e todo sucesso nessa nova etapa do trabalho incrível que vcs fazem por aqui s2
finalmente alguém enxergou a produtividade toxica.gosto muito da transparência e a dedicação de vocês.
Minha dificuldade é (e sempre foi) manter uma mesma rotina, eu consigo manter uma mesma rotina por uma ou duas semanas e depois de forma inconsciente já estou trocando atividades de horários ou mesmo deixando de faze-las. A impaciência de criar um hábito do zero e cultiva-lo gradativamente também é algo que tenho dificuldade, sei que preciso fazer mas a "pressa" sabota o processo que mais tarde não gera nenhum resultado.
Eu estava passando pelo mesmo problema mano, mas um livro que me ajudou muito e fez eu ir pra frente é o Hábitos atômicos, que tem de graça e em português na net - inclusive já foi falado no Vida de Titã
Minha dica é: tente se adaptar a algo bom e aprenda a gostar de realizá-lo. Vou explicar melhor, dando exemplos. Dieta é ruim? Não, se você cozinhar bem! Preparar os alimentos, temperá-los adequadamente... Você pode criar uma super salada nutritiva e saborosa, preparar um suco natural combinando ingredientes como laranja com maçã, ou limão com beterraba e hortelã, adicionando um pedaço de gengibre. Acredite, não precisa nem de açúcar, de tão delicioso que fica. Além disso, faz bem para a saúde.
Na academia, é um ambiente propício para realizar atividades físicas. Não tem como escapar. Aprenda a gostar desse ambiente, sinta o momento. Leve um fone de ouvido e escute a sua música favorita. Não fique pensando nos resultados, apenas realize e aproveite o processo. Vai estudar? Vá para a biblioteca, um lugar propício para o estudo. Aprenda a gostar de aprender. Mesmo quando o conteúdo for chato, pense na aplicação que você pode dar a ele, como poderá usar esse conhecimento.
E assim por diante. Fazendo isso você conseguirá ser constante e na constancia o tempo fará você colher os benefícios e você nem perceberá isso porque você gostou do processo! os benecífios são os bônus
Tudo que é demais faz mal, até produtividade. Não por menos que nos últimos anos houveram tantos episódios de Burnout e Stress Crônico. Fui um "dependente" de hacks de produtividade de 2014-2019, porém sempre sem resultados expressivos. Porém depois de 2019, comecei a estudar sobre inteligência emocional e ai sim as coisas começaram a melhorar. Ter AUTOperformance, fazer o que eu tenho que fazer sem querer " abraçar o mundo". Focar no resultado foi a virada de chave.
Irmão, vc conseguiu definir exatamente oq eu sentia vendo os videos do canal… que bom que perceberam isso e redefiniram o norte, com certeza vou acompanhar com muito mais afinco!
Finalmente alguém postando sobre isso 🙌🏽 tenho certeza que agora o canal de vcs vai crescer muitoo 💕
Senti falta dos seus vídeos.
Há pelo menos 18 meses eu parei de ver conteúdos no TH-cam sobre essa PRODUTIVIDADE EXTRAVAGANTE. Sinceramente há boas dicas e ensinamentos por aí, mas poucas que HUMANOS conseguem cumprir e implementar na vida (dia a dia).
Que saudade que eu estava dos vídeos do vida de titã! Ansiosa por essa nova ótica dos vídeos
Sobre o pedido do Augusto: acho que minha maior dificuldade pra manter a produtividade é em relação aos eventos que me comprometo a fazer após o trabalho. Contextualizando, após o trabalho me comprometi a estudar inglês de segunda a sexta e tbm a ter um periodo 30'-1h para atualização e aprendizado de algo relacionado ao trabalho, mas acaba não rolando, tendo muitos imprevistos. Na grande parte dos dias funciona, mas quando falho, parece que contamina a ''vontade de fazer'' e nos outros dias n tenho mt ânimo para tocar as atividades.
Todas as vezes que eu tentei ser produtivo sempre foram os famosos "voos de galinha", gostei da forma que vocês retrataram o que os influentes falam sobre a produtividade no início do vídeo, é pregado como se você tivesse só "força de vontade", mas nem sempre é assim. Você se esforça, se dedica na nova rotina, mas depois de alguns meses ou até semanas tudo desmorona. A rotina deve ser feita de forma sustentável e rentável, senão você vai estar ferrado ao longo prazo. Todas as vezes que eu falhei e dei voos de galinha, eu percebi que estava sendo brusco demais, preguiçoso, procrastinador e que não valorizei o processo, eu só queria o resultado. É muita impaciência e você quer tudo rápido. Percebi também que as distrações que eu tenho são muito mais fortes do que eu. Mas a vida é isso, você vai errando até que aprende. O que importa é não desistir! Abraço a equipe do Titans e para todos que estão lendo, nos se vemos na próxima e com nossas metas conquistadas. ❤
Hoje os principais pontos que eu quero melhorar é o meu foco para aprendizado!
Hoje trabalho como gerente de relacionamento em uma escola de cursos. Aprendi muito pegando dicas e insights nos seus vídeos. Quero continuar evoluindo!
Tava sentindo falta do conteúdo de vocês!!! Até assisti alguns antigos, semana passada.
Desde quando comecei a acompanhar os vídeos percebia que a mensagem sobre produtividade era passada de uma maneira mais tranquila, sem pressão para quem estivesse assistindo. Por acaso ontem assisti o vídeo "Meu Sistema Simples de Produtividade (para pessoas normais)" e no vídeo mesmo já tinha essa percepção de ser eficiente de maneira sustentável. Muito importante ter essa abordagem, para realmente cada um conseguir viver a vida que gostaria mas sem viver a rotina dos coach's.
Perfeito!!! Estou vivendo esse momento. Através deste canal, consegui implementar uma boa rotina de estudos, leitura, espiritualidade e atividade física. Foi mega difícil, mas consegui realizar coisas que queria há tempos e não aconteciam, me tornei menos ansiosa e mais focada. Mas tudo mudou. Acabou o meu home office, comecei a me deslocar todos os dias, o que, em um dia bom, me faz ter um deslocamento de 1h e meia para o trabalho. Infelizmente estou levando no mínimo 2h. Chego no trabalho já cansada porque vou em pé e retorno para casa esgotada. Com tempo apenas para tomar banho e dormir. E onde foi parar toda a minha produtividade? Perdi. Mas a cobrança permaneceu. Tentei me adequar, mas nao conseguia, só fiquei mais cansada, culpada, ansiosa e com esgotamento emocional. Graças a Deus vocês trouxeram essa reflexão e essa proposta. Pq a maioria prega una produtividade que não é fácil de executar e causa culpa quando não conseguimos ajustar. Por mais que eu me esforce para ler/estudar no deslocamento, o cansaço agride e a culpa massacra. Mas essa reflexão vai ser muito importante para todos os seguidores aqui. Agradeço demais por essa repaginação no conteúdo. ❤
Acompanho vcs desde 2017, quando ainda estavam em POA e gravavam com uma parede roxa de fundo hahah. Feliz demais pelo que conquistaram e por essa nova fase. Sucesso!
bah esse vídeo veio perfeitamente pro momento que eu vivo agora, nossa, é literalmente o maior problema que tenho tido, a produtividade tóxica, que me gera mt estresse e frustração, mt obg pelo vídeo, veio na hora certa!
Minha dificuldade atual é motivação, eu sou contador e tenho um escritório, até 6 meses atrás, eu acordava as 5h da manhã, fazia academia de manhã e crossfit no horário do almoço, trabalhava até tarde e a noite ainda lia e estudava, essa época era muito boa, o escritório cresceu muito e hoje graças a Deus tenho uma receita mensal, só que atualmente, vivo com o que construi até 6 meses atrás, por que hoje sinto que não tenho vontade nem de ir trabalhar, está tudo na mão dos colaboradores e do meu sócio, minha vontade é de ficar em casa jogando ps5, durmo tarde, acordo tarde, sai da academia, vou pro cross arrastado pela minha esposa.
É como se eu tivesse cansado, exausto, tudo o que é básico e vou fazer parece que é difícil. Engordei bastante. Até passar um café parece ser difícil, ler uma página é cansativo, é uma falta de motivação imensa pra fazer as coisas. Sem vontade de fazer as coisas, e tenho uma falta de motivação total.
Olá, tudo bem? Acho que compreendo o seu problema..... Em primeiro lugar aconselho você a buscar Mais a Deus , só Ele pode nos dar forças. Jesus Cristo é a nossa Rocha e Fortaleza, Refúgio bem presente na angústia !! Segundo lugar, aconselharia você a procurar um nutrólogo que entenda da parte hormonal (se for algum que trabalha com medicina integrativa melhor ainda.... se quiser, posso te dar o contato de um que tenho passado).... mas digo isso pq eu estava num desânimo só.... uma lerdeza para fazer as coisas.... devagar quase parando.... fiz uns exames de sangue e o médico achou que eu estava com a tireóide desregulada.... me passou suplementação de algumas vitaminas e graças a Deus melhorei bastante!!! Então não sei se é seu caso, mas às vezes pode ser falta de vitaminas no seu organismo tbm..... Só uma sugestão....
Fé em Deus , se Deus quiser você vai melhorar em breve! Que Jesus Cristo te guie, te proteja e te abençoe.
me parece burnout sendo sincero, mas pode ser depressão. busca atendimento psicológico, a terapia vai te ajudar a voltar ao ritmo, porém um ritmo sustentável
não sou nenhum psicólogo mas esses parecem ser sintomas de depressão, sugiro que consulte um profissional pra uma análise mais profunda. mas algo que eu posso pontuar lendo seu relato é que, por mais bens que essa sua rotina tenha te trazido, é notável o quão ela impactou negativamente na sua saúde mental. pegue leve, irmão. dê o melhor que você puder no dia. ninguém é de ferro e não se culpe por não ser perfeito.
im just a guy, im not a god
Por isso sigo vocês e por isso é o único canal desse tema que é bom de assistir
"Cansado de estar cansado" um dos primeiros que EU assisti, depois de tanto tempo hj lembrei de vocês e que incrível que vocês cresceram tanto. Trabalho incrível
Eu recomendo, que vocês possam fazer lives pelo menos 1x por semana, falando de tal assunto, porém APROFUNDADO. Isso não só ajuda a pessoa aprender, mas sim, a ter o conteúdo claro na mente do público ao longo prazo.
Belo insight! Dicas espalhadas são como atirar para todos lados, pois existem tipos diferentes de pessoas, então tu acaba ficando ao acaso da subjetividade. Acredito que o ponto comum está em procurar se entender, para saber discernir quais hábitos fazem mais sentido pra gente. Alex Hormozi, grande referencia em business, menciona que a melhor rotina pra ele é a "Anti - Rotina", onde em vez de ficar adotando vários hábitos, ao acordar, ele faz a única coisa que importa: Focar naquilo que ele quer fazer crescer.
Minha principal dificuldade é ter pique/energia para trabalhar nos meus projetos e/ou nos meus estudos após chegar em casa do trabalho (8h - 18h)
Conseguiu achar alguma dica pra isso? Trabalho msm horário q vc e sinto q se eu tivesse pique/energia seria muito melhor
@@anaoucarol Posso estar falando merda, mas algo que me ajudou muito, foi testosterona. Fiz o uso com médico, melhorei tudo, a disposição virou outra. E eu achava que estava de boa. 1500 a 2000 mil de testo, te deixa com uma energia surreal (foi assim comigo). Fora a confiança que dá.
Maravilhoso!! Obrigada, conteúdo real, abordando o lado o humano de verdade, está fazendo um favor a todos nós que estamos sendo engolidos por tantos conteúdos tóxicos na net
Acompanho o canal há anos e esse foi o vídeo que mais gostei, o vídeo com o qual mais me identifiquei.
Parabéns pela coerência e posicionamento, com certeza vai gerar muita saúde mental para muitas pessoas.
Primeiro vídeo que vejo de vocês e já quero ver os vídeos futuros 😄 parabéns pela coragem de ajustar o foco com o objetivo de passar uma produtividade saudável, eu realmente busco por anos ter uma produtividade maior e nunca tive sucesso e de fato já estava algo tóxico para mim! Obrigado por me fazer refletir e enxergar que tbm preciso ajustar os meus focos. 🚀 partiu ir salvar duas crianças de um incêndio aqui ao lado 🤣
Vcs São Os Melhores No Que Fazem.
Me identifico muito com esse canal, excelente!
Salüt, Meztre.
Muito bom o conteüdo e tbm o audiovizual dezte novo modelo de entrega!!!
Obrigado pelo vídeo e que venha essa nova era
Eu me poquei com o me seco com bombril, passei meia hora rindo, voltei o vídeo 4 vezes e esqueci de assistir o resto
Mas, ai eu lembrei e assisti tudo (amei)
Por favor Augusto, continua com esse personagem!!! Eu to implorando
Amei o novo "conteúdo" tamo aqui com vocês nessa jornada🙏
Isso fez muito sentido pra mim, porque quando monto uma rotina organizada com horários e tal não consigo manter os bons hábitos. Quando deixo a organização de lado e foco só nos hábitos funciona bem melhor. PORÉM todo conteúdo que vejo fala sobre horários, planejamento, agenda... difícil 😢😢
Ótimo posicionamento, mudou para melhor o canal
camarada vida de titã? venceremos
sempre me sentir mal por não estar 100% ocupado por conta de crenças de produtividades em execesso, mas esse conteúdo me ajudou bastante
E vamos mudar de acordo com a onda. É fod*
Entendi que a vida é feita de fases é o nosso melhor não será 100% todos os dias e ta tudo bem. O importante é aproveitar cada momento da viagem
Voltei aqui para falar uma coisa. Acompanho o canal a anos, desde os primórdios, e posso falar com convicção que existe uma Natália antes e uma Natália depois do Vida de Titã. Muitos traços da minha essência e muitas transformações na minha vida que perduram até hoje é devido ao canal. Minha situação atual não permite ainda que eu aplique a mentoria, então estou falando como alguém que só consumiu o conteúdo gratuito. E já foi suficiente, para mim, uma transformação total. Porém na primeira oportunidade que tiver, com certeza meu primeiro investimento será a Mentoria Titã (é um sonho acumulado de anos kkk)
Obrigada!
Mano, é exatamente isso que acontece comigo, estou numa rotina bem puxada e quando não cumpro algo, acabo me culpando e não consigo continuar com os próximos hábitos, daí me culpo novamente e vira um loop. Por favor, continuem postando vídeos sobre o máximo do meu desempenho sustentável!!! Preciso muito dessa ajuda. Obrigado.
Produtividade a palavra que causa ansiedade em qualquer um hoje em dia kkkkk
Um dia vai dar certo, um dia a gente acha o equilíbrio
o dia que eu entendi que não existe equilíbrio, minha produtividade melhorou e minha ansiedade diminuiu muito. grave isso: NÃO EXISTE EQUILÍBRIO. existe obrigações e uma pitada de laser. fazer o que tem que ser feito.
@@franco.vaccari Valeu pela dica vou analisar mais isso
O equilibrio é um trampo complicado,pq de vc alcança o equilibrio se perde o sentido de lutar por ele,e por isso as pessoas perdem seus habitos tão rapido
hahuauahuahuauuahuahu eu rachei com a INTRODUÇÃO! Melhor ironia dos mundo moderno! rsrs
Se você estiver em movimento constante em busca de um objetivo uma hora você vai realizar, porém se esse objetivo não tiver sido escolhido por você muito provavelmente a jornada será tortuosa. Você realmente quer ter o corpo super forte e sarado ? ou é algo que todos dizem que vc tem que ter pq isso te torna mais especial. Você realmente quer ter uma empresa grande que fatura 500mil por mês? Ou é pq dizem que se você fizer isso você vai ter uma vida épica que todo mundo vai admirar. Entenda o que você realmente deseja primeiro para depois caminhar em direção ao seu objetivo caso contrário irá surgir um monte de gente dizendo o que temos que fazer para ser feliz.
A introdução está perfeita.
Cheguei a pensar que você e o Gabriel haviam "brigado" rsrsrs
Esse video abriu muito a minha mente, pois eu entrei na produtivida tóxica, e queria fazer um monte de coisa ao mesmo tempo e me cansou muito. Hoje eu tenho uma lista de de umas 6 coisas que eu faco todos dias, ate nos fds tipo: -Academia, ler, assistir uma aula da faculdade etc... e depois eu não faço mais nada, de crescimento, ou seja, fico literalmente atoa. Funcionou muito bem pra mim, pois no maximo 1:30hrs do meu dia eu faço as coisas, e depois faço mais nada tbm.
Aprendi tbm a fazer o minimo dessa minha lista, tem dias q quero ler só 2 pags, tem dia q quero assistir só 10 minutos, tem dia que quero ficar só 20 minutos na acandemia, E TA TUDO BEM. Fazendo muito ou pouco, o importante é não parar. Pra mim me ajudou, eu nao me sinto mais cansado nem nos fds.
Gostei da introdução, vou salvar o vídeo pra assistir depois
coloquei esse video pensando que era sobre notion, estava errado, mas gostei
Muito bom!
Já estava com saudade
Eu tbm estava afastado a algum tempo do canal e aqui estou eu, voltei com esse vídeo
O início do vídeo foi muito bom kkkkkk😂
Sucesso irmão, em sua nova jornada 🎉🎉🎉
Eu amo este canal do TH-cam 🤌
Nossa cara exatamente o que eu precisava ouvir
Eu ja estava entrando nessa produtividade tóxica e a poucos meses decidi parar de me cobrar tanto e viver uma vida melhor mas ainda estou um pouco perdido em relação as mudanças que devo fazer
quero saber como me divertir o maximo da maneira mais efetiva.
Dficuldades... Ficar perdido nas redes sociais, sono desregulado, falta de controle emocional e controle sobre impulsos como comer besteira por prazer. E todas essas coisas afetam a produtividade na hora de trabalhar pq fico postergando e jogando pra dps ate que fica super em cima e ai sim consigo fazer tudo as custas da minha noite de sono... ai começa o dia ja com preguiça e sem vontade de fazer nada alem de comer besteira e ficar no celular... e ai tudo vai se repetindo...
CONSISTÊNCIA! Acredito que por mais difícil seja montar um planejamento, mudar hábitos, rever a gestão do tempo... ter consistência no processo no dia a dia, ou que seja fragmentado nas semanas, manter a consistência é fogo. "Aengajado 100% no que tu te propôs" não sei. Já pensei sobre, mas acho que não é bem isso, ou apenas sobre isto.
So tenho a agradecer pelo conteúdo
Assim como muitos camaradas comentaram aqui. Isso é muito verdadeiro. Essa história de alta performance acaba com a sua mente. Seu cérebro simplesmente derrete. Isso não é orgânico. Gera níveis de estresse recorrentes. Busque harmonia e equilíbrio na sua vida.
Se o canal ficar assim mesmo, serei o maior fã dele
Cara, começa com ciclo circadiano/sono, hidratação, alimentação. Pra mim esses são os ajustes básicos na vida de qualquer pessoa que quer viver e produzir bem
Um das minhas grandes dificuldades são os vícios, em principal a pornografia, espero que essa nova fase do canal aborde mais esse tópico (Acabar com os vícios). Espero que tenha muito sucesso e crescimento nessa nova fase, boa sorte.
Minha dificuldade mais recente tem haver com treinar. Eu costumava treinar a noite, daí há alguns meses comecei um relacionamento e isso interferiu bastante na organização dos meus treinos, queria transferir-los para a manhã, mas daí preciso reorganizar toda a minha vida para acordar mais cedo, e sempre que olho para o relógio antes das 6:30 ( o momento que normalmente acordo), simplesmente procrastino e não tenho forças de levantar. Mas preciso encontrar um equilíbrio para manter tanto minha relação como meu treino de maneira constante...
Um vídeo sobre produtividade que critica o excesso de produtividade.
Uma coisa que eu vejo, algumas pessoas que dão certo botando vários hábitos na rotina, é que elas conseguem sustentar por um tempo aquele monte de hábito e depois de um tempo vão eliminando os que não se sentiram bem ou não viram evolução.
O que eu só acho que é diferente do que você falou. Me identifico mais com essa forma de pegar um, sustentar, e depois colocar um novo hábito. Acho que a maioria dos coachs e especialistas em desenvolvimento pessoal, pregam essa loucura de vida insana, que dá certo para alguns.
Muito bom o vídeo, obrigado!
Oque eu queria melhorar é aplicar meus objetivos que estão no papel, eu tenho um certo receio mas não sei porque, pois oque de bom isso vai me gerar
Um vídeo novooo! Uhú!
Obrigado
Bem isso mesmo!
* uma grande dificuldade particular que ainda não superei foi estabelecer uma agenda de sono saudável.
Um dos meus sonhos é ser realmente eficiente! Parece bobo, mas é verdade rsrs Muitas vezes me sinto patinando...
Faço, faço e faço, mas dificilmente concluo tudo o que preciso fazer no dia... daí me sinto frustrada e aquém de outras pessoas do mesmo ramo que o meu.... até para fazer stories tenho dificuldade porque acho que fico naquela de "síndrome de impostor".... Enfim.... graças a Deus tenho me organizado um pouco melhor e melhorado meu desempenho de uns tempos para cá.... Tenho começado meus dias com oração e pedindo para Deus me ajudar! Glória a Deus que Ele sempre nos ajuda, nos protege e nos abençoa! ❤ Jesus Cristo é Bom sempre!
Muito bom essa introdução rsrsr
Esse vídeo veio na hora certa
Essa introdução foi sensacional 😂
muito bom lendario
Eu tendão de aquile é o "auto monitoramento". Por exemplo, comecei a analisar meu sono, e com isso ele piorou ainda mais pq me tornou ansiosa nesse quesito; treinava tão intenso que tive um desgaste articular (que deu sinais e ignorei pq achava q tinha que ser melhor sempre). Resumindo, minha ansiedade piorou muito pq sinto que nao faço as coisa por ser preguiçosa e ter pouca disciplina, passo por cima dos meus limites mentais e físicos e agora estou aqui de cama com o pescoço travado, tomando remédio devido uma contratura muscular, eu ia menos no médico antes de acompanhar assuntos de produtividade. Ótima reflexão.
"Produtividade" é a palavra que eu mais peguei raiva nesses últimos 2 anos, todo momento surge um vídeo novo sobre, com rotinas insustentáveis e com estímulos a uma auto competição injusta com si próprio...
Faz um video de como usar o notion novamente, de maneira que consiga acompanhar de maneira saudavel igual voce disse
Meu maior problema é fazer tudo regrado ao extremo até a exaustão e quando eu me permito ter um descanso como recompensa eu meio que entro numa repetição de ficar descansando muitas vezes depois. É muito 8 ou 80..
Eu sempre entendi o Vida de Titã exatamente com essa essência de produtividade sustentável
Idem. Nunca senti a toxicidade e os exageros dos outros canais. Mas apoio a iniciativa de uma nova linguagem, se de alguma forma perceberam que tinha gente quebrando em vez de evoluindo.
a da "a água tem medo de mim" me quebrou kkkk
Comprei um ebook de um cara baratinho 20 reais basico mais tinha muitaaa dica valiosa consigo ser muito mais produtivo no meu dia dia bom ele nao ensina ganhar dinhero mais tenho muito mais tempo mais disposição para correr atrás dos meus objetivos
6:47 Alto desempenho SUSTENTÁVEL , boa kkk
Sugestão de leitura: 7 Hábitos altamente eficazes, vai mostrar muito sobre a diferença de administração e liderança da vida.
Começo épico kk😂! Eu queria ser matinal mas Não se sustentou por muito tempo.
Percebi a ausencia de vcs msmo.
JA leram o Livro O MILAGRE DO AMANHÃ?
Saudades do conteúdo de vocês 😢
tu tem razão
Eu trabalho de segunda a sexta tenho namorada, amigos e família e quero muito estudar para concurso e também fazer academia mas n consigo conciliar as coisas
Esse comeco me quebrou kkkkkkkkkkkkkk
A maior dificuldade é em manter uma agenda
se é a "clareza" que sustenta a alta performance sustentável, devemos propagar a mensagem de perseguir a autoconsciência, ou seja, bater na tecla de registrar um diário para refletir e ter um historico da produtividade e estar de bem com o progresso e tempo para pensar, tempo para assimilar essa vida acelerada que vivemos, essa constante perseguição por preencher um espaço vazio em nossas vidas
Minha maior dificuldade é me priorizar (dizer não pras outras pessoas), ai acontece muito de eu estar com um planejamento top e eu modificar alguma coisa (pra atender a demanda de outra pessoa) que acaba me afetando mais a frente
vou começar hoje :)
Ultimamente tenho tentado encaixar uma rotina de estudos de programação (pelo menos 1 hora por dia), estudo de inglês (pelo menos 30 minutos por dia), algum exercício físico (caminhada 1 hora por dia), ler livros e tudo isso com o trabalho e duas filhas realmente frustra as vezes. Me pego quase todos os dias deixando algum desses pratinhos cair porquê surge coisas importante, ou simplemente porque fiquei exausto e precisei dar um tempo e só jogar um jogo por umas 2 horas pra relaxar. No último mês, para caminhar, incluí assistir séries policiais que me mantém concentrado e a hora passa que eu nem vejo, e me dá curiosidade então eu tenho que caminhar pra saber o que vai acontecer na série, isso me fez cumprir direitinho a rotina, mas o resto ainda é um dedsafio e frustra bastante quando você olha pra trás e vê que queria fazer tanto e não conseguiu porquê não teve tempo, ou pq estava cansado demais pra isso