ใจเป็นสุข♫♫♫ เพลงนั่งสมาธิ เสียงคลื่นทะเล ดนตรีบำบัด คลื่นเสียง - Melody Life

เสียงบำบัด คือ การนำคลื่นเสียงที่พัฒนาขึ้นจากคลื่นความถี่ของสมองมาใช้เยียวยาจิตใจคนที่มีปัญหาด้านอารมณ์ โดยจำเป็นต้องได้รับคำแนะนำจากนักกิจกรรมบำบัดที่เป็นบุคลากรทางการแพทย์ ซึ่งเชี่ยวชาญด้านคลื่นเสียง คลื่นสมอง และทักษะชีวิต เพื่อมองภาพรวมว่าสมอง จิต และร่างกาย ไปด้วยกันหรือเปล่า ยืดหยุ่นต่อสถานการณ์ตึงเครียดแค่ไหน และมีความสามารถในการปรับตัวอย่างไร
“ตอนเราสัมผัสเส้นเลือดหรือวัดชีพจร เราอาจจะได้ยินว่ามันเต้นเร็วหรือช้า นั่นเรียกว่าเสียงในร่างกาย คลื่นเสียงหรือคลื่นสมองก็เช่นกัน มันส่งเสียงอยู่ตลอดเวลา แต่ถ้าเราไม่ได้ใช้เครื่องมือที่มีอิเล็กโทรดยี่สิบตำแหน่ง ตรวจคลื่นไฟฟ้า เราก็คงไม่ได้ยินอะไรเลย ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าสมองปรับตัวกับร่างกายได้ไหม
“นักกิจกรรมบำบัดที่ฝึกเรื่องจิตใต้สำนึกมาเยอะๆ จะสามารถเอามืออังศีรษะคนไข้ ตามตำแหน่งของสมอง และรับรู้ถึงคลื่นความร้อนที่แผ่ขึ้นมา ยิ่งถ้าคนไข้คิดมาก จะร้อนขึ้นมาเลย”
ก่อนอาจารย์ธีจะมาเป็นอาจารย์นักกิจกรรมบำบัด คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล เขาใช้เวลาร่ำเรียนเฉพาะทางด้านกิจกรรมบำบัดจิตสังคมจากออสเตรเลีย และภาควิชากิจกรรมบำบัด คณะเทคนิคการแพทย์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ จนพบความมหัศจรรย์ของเสียงที่ทำให้เขารู้ว่าคนไข้กำลังคิดบวก คิดลบ หรือมีอารมณ์แบบใดอยู่ ซึ่งอารมณ์ของมนุษย์ซับซ้อนมากในด้านวิทยาศาสตร์ เพราะจำแนกได้ถึง 108 อารมณ์ แต่โดยทั่วไปสามารถแบ่งอารมณ์ได้ 3 อย่าง คือ กลัว โกรธ และเศร้า
“ลองพูดออกมาให้รู้สึกคิดบวก” หรือ “ไหนลองชมตัวเองดูซิ” เป็นประโยคตัวอย่างที่อาจารย์ป๊อปใช้ถามคนไข้พร้อมขออนุญาตบันทึกวิดีโอไว้ 3 นาที เพื่อวัดน้ำเสียง ว่าเสียงนั้นๆ และคลื่นสมองทำงานได้ดีจริงไหม ทว่าบางคนพูดชมตัวเองเท่าไหร่ คลื่นเสียงที่ราวกับเป็นเครื่องจับเท็จ ก็ชี้ชัดอยู่ดีว่าคุณกำลังโกหก! เพราะคลื่นสมอง 4 ประเภท กลับฟ้องร้องคุณเข้าอย่างจัง ทั้งคลื่นเบตา (Beta Brainwave) บอกว่าคุณคิดแบบเป็นเหตุเป็นผลไหม คลื่นอัลฟา (Alpha Brainwave) บอกว่าคุณสบายใจอยู่หรือเปล่า คลื่นทีตา (Theta Wave) บอกว่าคุณมีสมาธิและจิตใจเข้มแข็งไหม และคลื่นเดลตา (Delta Wave) ที่ส่งสัญญาณบอกให้พักผ่อนบ้าง
โดย อาจารย์ธี
เพลงสำหรับการผ่อนคลาย นั่งสมาธิและการทำโยคะ ถ้าชอบกดไลค์กดแชร์
ขอบคุณครับ
#สมาธิ #ผ่อนคลาย #Melodylife