Tiro con arco, el calentamiento previo más adecuado para mejorar tu práctica

Una sencilla explicación práctica de como hacer un calentamiento enfocado al tiro con arco, que se puede usar en cualquier otro deporte o incluso en la vida diaria.
Aconsejable para todos y especialmente para personas con dolores en la zona de espalada alta, cuello y hombros. El calentamiento debemos hacerlo siempre, sin dudarlo y sin prisas, nos evitará dolores, nos ayuda a mantener una higiene postural y nos da mayores garantías para prevenir lesiones o sobreesfuerzos, no podemos olvidar que la observación constante de nuestro cuerpo y los mensajes que nos va enviando a cada instante son la mejor información sobre nosotros mismos que podemos tener.