I MANTRA - Come scegliere un mantra - I suoi benefici e perché sono importanti
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- Bentornati su Ogni Momento, nel video di oggi Claudio Padovani (insegnante di meditazione & counselor) ci accompagnerà nel viaggio alla scoperta dei mantra aiutandoci a comprendere come usarli, quali sono i benefici e come scegliere un mantra. Buona visione!
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Claudio Padovani: insegnante di meditazione, counselor e blogger, Facilitatore di Tecniche di consapevolezza e benessere mentale su www.comemedita... e www.meditazione...
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Molto interessante il mantra Om tare tuttare, non lo conoscevo, grazie Claudio 😊
"In principio era il Verbo e il Verbo era presso Dio e Dio era il Verbo"
Non è la Genesi, ma il Prologo del Vangelo di San Giovanni!!! ❤️💚
Tra l'altro il vuoto della mente non è il punto di arrivo ma il punto di partenza per arrivare a livelli di consapevolezza sempre più elevati
Esatto...è il Vangelo di Giovanni " In principio era il Verbo...
Buongiorno io ho raggiunto il vuoto della mente praticando il training autogeno adesso mi bastano tre respiri per entrare in quello stato di pace e concentrazione mentale
Sarebbe molto interessante sapere se è possibile programmare se stessi attraverso un mantra. Si dice che ripetendo le affermazioni si riprogramma la mente. La mia domanda è: si può migliorare un'affermazione aggiungendo un mantra sacro? Se sì. Cosa consiglierebbe per raggiungere gli obiettivi e migliorare se stessi. Grazie mille.
Ciao @STECLUC ecco il video risposta di Claudio. th-cam.com/video/--RGj5fZSRs/w-d-xo.html Un caro saluto e grazie per visitare Ogni Momento.
Le filastrocche valgono come mantra?
ogni frase, preghiera o filastrocche sentite nel cuore hanno effetto. Ovviamente dipende molto da cosa dici e quanto è significativa la frase o la filastrocca per te
I mantra devono essere in sanscrito per essere minimamente efficaci. Le filastrocche recitate a modi di mantra sono utili per allenare la memoria, non per meditare.
Anziché utilizzare i mantra che devono essere in sanscrito, perchè non sfruttare le campane tibetane??
Producono un suono acuto e rilassante, oltre a darti benefici a livello di vibrazione e di concentrazione.
i mantra vanno bene all'inizio quando sei un principiante, ma dopo hai bisogno di altro per andare oltre, anche perché prima o poi ti stufi.
Io ad esempio per meditare utilizzo una campana tibetana da 15 cm, mi siedo su una zona apposita fatta per la pratica di meditazione, cuscino, tappeto, e una bacinella d'acqua al mio fianco, cosa molto importante che molti non fanno, mi siedo in posizione di loto, e prendo la campana e la metto sulle gambe e strofino con il battacchio la parte esterna di essa, prima lentamente e poi leggermente veloce, ma nello stesso tempo chiudo gli occhi e mi concentro sul mio respiro e il suono, credimi ch' è molto efficace di qualsiasi mantra, dopo un po' senti le vibrazioni della campana entrarti dentro, facendo crescere ancora di più la concentrazione e il rilassamento, la mente non riesce a stare al passo, perchè tra il suono e le vibrazioni, e l'ascoltare il respiro, entri in uno stato profondo di concentrazione e di presenza, ho fatto anche molti viaggi astrali così, mi è capitato anche che quando pratico la meditazione in un boschetto, riesco a vedere l'aura e certe volte a sentire le vibrazioni di tutto ciò che c'era in torno a me.
Dopo 10 minuti di meditazione con la campana, mi fermo, mi lavo le mani con la bacinella, mi alzo la svuoto e la riempio nuovamente, e ricomincio.
Perchè la bacinella è importante?? Serve a eliminare tutte le tossine che trasuda dalle nostre mani per via della pulizia mentale che stiamo facendo, sembra una stronzata ma è veramente efficace.
Quindi come vedi non servono inutili mantra per arrivare a fare meditazione, i mantra in se servono per altre cose che non centrano nulla con la meditazione.
Buonasera @ThePearlChannel oggi abbiamo pubblicato un video risposte per te, sicuramente sarà d'aiuto. Un abbraccio e qualsiasi dubbio lascialo tra i commenti. 😀👍🌞
Salve
Chi non conosce il significato e nello stesso ha anche difficoltà nel pronunziarli correttamente
Che può fare?
Salve Giuseppe, grazie per la tua domanda. Claudio Padovani ci ha inviato un video per rispondere alla tua domanda. Il video di risposta è già pubblicato sul canale. Spero ti piaccia. Un grande abbraccio!
Grazie Claudio💜
Salve, io faccio dialisi da 4 anni, i miei reni non funzionano piu esiste un mantra potente di guarigione? grazie.
Ciao Lorenzo, spero che tu stia bene.
Questa mattina è stato pubblicato un video di risposta per te. Il video si intitola: Strumenti Meditativi Per La Guarigione.
Un grande abbraccio.
@@OgniMomento salve,e vero che il mantra "om kali namah foram"puo portare a infestazione da entita malvagie??
Che tristezza che per imparare la MT si deba pagare così tanto per avere il tuo mantra e imparare. I tuoi consigli sono di gran aiuto, mi puoi indicare un maestro di MT a Milano ma che nn sia così costoso??
Capisco quello che dite e in parte condivido ma cercate bene... 🧡Ci sono anche molti contenuti gratuiti e questi stessi video sono pieni di insegnamenti. 🙏
Per MT non serve il mantra, se uno è sordo muto come lo fa?? in più i mantra sono in sanscrito, anche se dovesse farlo mentalmente non funzionerà perchè non sa la giusta pronuncia o come si dice.
In più il mantra serve per concentrarti e rilassarti, ma lo puoi fare anche con un oggetto, un immagine, una candela, quello che vuoi, anche un fiore vero e non artificiale, una piantina, qualsiasi cosa, l'importante è rimanere presenti e cercare di rilassarti e concentrarti, per fare in modo che la mente si plachi. Poi ci sono altre tecniche per andare ancora più affondo.
c'è anche la musica rilassante che può aiutarti. I mantra non sono la cosa più importante.
Poi su youtube ci sono una marea di video che ti insegnano a meditare, non c'è bisogno di pagare, al massimo troverai un abbonamento mensile di 1€, ma ci sta, purtroppo non si vive d'aria, se uno nella vita fa l'insegnate di meditazione bisogna pagarlo, è il suo lavoro.
Ma io resto dell'idea che la meditazione va sperimentata da se e non copiarla da altri, perchè ogni meditazione non è detto che sia perfetta con te. Magari mediti meglio con la luce, oppure all'aperto, ecc.
Ciao Claudio, video davvero molto semplice ma interessante, ma la mt è davvero tutto qui? Non ci sono altri aspetti da fonoscescere? Mi consiglieresti più libri possibili sulla mt e la mindflulness! Dove o come cerco la parola sasrcita, ad esempio su un mantra che può essere "da adesso tu sarai felice" spero di esser stato chiaro! Vedrò tutti i tuoi video adesso!!! Grazie,
Ciao Paolo! Grazie mille per visitare Ogni Momento! La prossima volta che vedremo Claudio Padovani le faremo sapere del tuo commento. Su questo canale invitiamo esperti di diverse discipline, ma ognuno ha il suo canale personale. Dentro ogni video si trovano il link personali di ogni persona. Ad ogni modo ti lascio i link di Claudio Padovani. Spero che tu possa risolvere i tuoi dubbi al più presto. Tuttavia vedremo se riusciremo a risolverlo in un prossimo video con Claudio. Ancora una volta grazie per visitare il nostro canale. Abbraccio!
►Claudio Padovani Sito: www.comemeditare.it
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Caro Paolo, di libri sulla meditazione ce ne sono molti. Uno dei più chiari è "Mente zen mente di Principiante" di Shunryu Suzuki-roshi. In generale, la casa editrice Ubaldini Editore è ricca di guide, tutte molto valide non solo per la meditazione ("La pratica dello zen, metodi e filosofia" di Katsuki Sekida") ma anche per approfondire tutto quello che sta intorno. Un caro saluto e buona meditazione!
Ciao Paolo! Claudio Padovani ha fatto un video risposta per te. Ecco il video: th-cam.com/video/ncuItmbWdRg/w-d-xo.html&ab_channel=OgniMomento
puoi creare un tuo mantra personale?
Fantastica spiegazione. Grazie 🙏
Grazie
Grazie e infinita gratitudine❣️
Il mio mantra..Nam Myoho Renge kyo..❤
un mantra che porta sfiga, attenta
@@chissacomesara è tutt'altro 😊
Grazie
Grazie veramente. Una domanda: è possibile fare meditazione con un sottofondo di musica rilassante, oppure è controproducente ?
Se non ti addormenti si
Buonasera @Fabio, abbiamo sul canale un video che risponde proprio a questa domanda. Si intitola "La Musica Di Sottofondo Durante La Meditazione è Controproducente?"
In un altro commento ti lascio il link ma e possibile che non li ricevi perché TH-cam potrebbe prenderlo come Spam, ma se cerci per il titolo lo trovi. Abbraccio! 🌞😀
Il link di risposta a questa domanda: La Musica Di Sottofondo Durante La Meditazione è Controproducente? th-cam.com/video/HN5Iexx3Xoc/w-d-xo.html 😘
No