Вам за 60 років? НІКОЛИ не робіть ЦІ 5 РЕЧЕЙ вранці, щоб жити довгим і здоровим життям!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 703

  • @ТатьянаТрохимчук-я5ь
    @ТатьянаТрохимчук-я5ь หลายเดือนก่อน +79

    😊 Шановні слухачі і дописувачі, це відео для тих, кому ЗА 60, тобто, для тих хто має час, можливість і бажання слідувати цим порадам. А ті слухачі які роблять зауваження автору, кудись поспішають, обмежені в часі, могли б прослухати це відео у вільний від роботи час. Автор цього відео обрав правильний, спокійний темп для того, щоб все було зрозуміло з першого перегляду. Дякую автору.

  • @juliafurmanek1220
    @juliafurmanek1220 หลายเดือนก่อน +102

    Які корисні поради.Я так роблю ще із молоду і до цих пір.Мені вже 72роки і я продовжую.❤Дякую щиро, що роз'яснюєте не мислячим!Здоров'я я Вам і Божого захисту.З повагою .

  • @МарияКуценко-щ6т
    @МарияКуценко-щ6т 21 วันที่ผ่านมา +55

    Дякую! Мені 81! Я нехтувала такими порадами, тому, що в наше життя внесла свої корективи війна! Стан здоровʼя значно погіршився! І я взяла себе в руки ізоадала ці правила., які Ви радите!це діє позитивно! Раджу Турбуватись про своє здоровʼя самому! Дякую Вам, бажаю всим здоровʼя !! Миру і Перемоги!

  • @mria4571
    @mria4571 หลายเดือนก่อน +62

    Погоджуюся,все це вірно,але не єдиним Хлібом людина живе,важливо,Духовне життя також. Над собою потрібно працювати,уникати негативів, мені 72р.просинаюсь з подякою Богу,в ліжку роблю руханку,розігріваю долоні,а потім тіло, подальші процедури,включно склянка теплоі води.Початок дня Молитвою і закінчую день Молитвою,співаю завжди,особливо духовні,всіх благословляю,покликання допомогати,дякую Богу за все і прошу Благословінь для всіх.Слава Богу!

  • @НадеждаМатвиенко-е2с
    @НадеждаМатвиенко-е2с 15 วันที่ผ่านมา +21

    Дуже корисні поради.Дякую.Всім міцного здоров,'я.Хай щастить 👍

  • @ГригорійСавчак
    @ГригорійСавчак 14 วันที่ผ่านมา +14

    10. Чудові поради! Уже з сьогоднішнього ранку, починаю виконувати Ваші рекомендації. Бажаю вам, дорогі українці усім-усім міцного здоров'я, а відтак, оптимізму, віри, любові до життя. З Богом у новий день!❤❤❤

  • @ОльгаБереза-ш3м
    @ОльгаБереза-ш3м หลายเดือนก่อน +481

    Перше: натощак чашку теплої води,за 0,5 год.до їжі.Друге : Молитва.Третє: ходьба.Четверте: не вечеряти після 18 - 19 год.П'яте: Молитва на ніч.Будьте здорові.

    • @ЖеняТитова-ж3ю
      @ЖеняТитова-ж3ю หลายเดือนก่อน +29

      Атеистам тоже молиться? Уже давно доказано, что есть можно и после 18ч! Главное, за 3 ч до сна не есть. Так что если вы ложитесь спать в 24 ч, то в 21 ч вполне возможен перекус.

    • @ВолодимирМатюшенко-ф1м
      @ВолодимирМатюшенко-ф1м หลายเดือนก่อน +33

      Молюсь за дітей за себе за сім'ю займаюсь фізичними вправами не їм після 16 години .Все приносить енергію і задоволення.Всім бажаю здоров'я душевного задоволення і мирного неба.

    • @КІТ-ВОРКІТ
      @КІТ-ВОРКІТ หลายเดือนก่อน +32

      Перше:Молитва,а далі все,що Ви написали.Будьте здорові!!!!!!!!

    • @liudmila6502
      @liudmila6502 หลายเดือนก่อน +18

      Молитва, Біблія, фіз.вправи

    • @ПоБоЗдоровинська
      @ПоБоЗдоровинська หลายเดือนก่อน +5

      Натще

  • @Maria-pu7rh
    @Maria-pu7rh หลายเดือนก่อน +24

    Дякую вам за корисні поради.
    Здоров'я вам міцного і Божої благодаті.

  • @НаталіяДохновська
    @НаталіяДохновська หลายเดือนก่อน +82

    Користь теплої води вранці неоціннена,це правда.зарядки також .всім здоров'я.

    • @petrpavlenko2046
      @petrpavlenko2046 หลายเดือนก่อน +1

      10

    • @ІринаЛотошинська-м8м
      @ІринаЛотошинська-м8м หลายเดือนก่อน

      10. Дякую

    • @Vladimir-7777fe
      @Vladimir-7777fe หลายเดือนก่อน

      А ранковий секс?Це і зарядка,і дихання,іі емоції- а потім хочеться і води,і кави

    • @МихаїлОсташевський
      @МихаїлОсташевський 16 วันที่ผ่านมา

      Воду треба прокип'ятити чи підігрівати? Яка температура води має бути?

    • @allgood39
      @allgood39 10 วันที่ผ่านมา +2

      ​@@МихаїлОсташевськийводу не потрібно кип'ятити,а лише підігріти(трішки тепліша чим кімнатна температура,)

  • @AnnaTrompak
    @AnnaTrompak หลายเดือนก่อน +91

    ЦЕ усе правда я так само усе роблю но ранком молитися і цілий день бути з БОГОМ і вечером молитися просити БОГА про допомогу і все буде у вас добре мені 77 років за ці роки ніколи не була хвора зараз трошки ноги тривожать но то нічого робити зарядку і їсти добру їжу віддихати постійно я з БОГОМ він мені допомагає тільки вірити і довірити себе БОГУ прекрасне життя продовжувати далі іти за БОГОМ ----

    • @СвітланаІглінська-с1п
      @СвітланаІглінська-с1п หลายเดือนก่อน +3

      Божих благословінь вам!

    • @Wester_UA
      @Wester_UA หลายเดือนก่อน +8

      у Бога не просять - Богу дякують за те, що Ви зранку прокинулись, що Ви маєте воду, маєте їжу, маєте можливість спілкуватись

    • @СвітланаІглінська-с1п
      @СвітланаІглінська-с1п หลายเดือนก่อน +9

      @@Wester_UAВ молитві спочатку славимо Бога ; потім дякуємо за все; потім просимо ,все , чого потребуємо.На зразок молитви Отче Наш! Хай Бог благословить і почує кожного!

  • @Любов-ь3ы
    @Любов-ь3ы หลายเดือนก่อน +13

    Дуже дякую за вашу милосердну турботу про здоров'я інших. Ви робите так, як вчить Бог, наш добрий Творець ( Євангеліє від Матвія, розділ 22, вірші 36 -- 40 )

  • @annagorishna9528
    @annagorishna9528 หลายเดือนก่อน +26

    Дякую!Дуже корисно.

  • @ЛюдмилаЛіпченко
    @ЛюдмилаЛіпченко หลายเดือนก่อน +139

    Мені 84 роки. Я кожного ранку лежачи, протираючи руки , роблю масаж лиця, ушей, голови. Масажую кожен палець. Ноги мої теж отримують рухи. Роблю вправи для ніг: піднімати вгору і роботи колесо, ножиці. Опустити вниз і піджимати до себе то праву то ліву ногу, піджатими ногами повертатись то вліво, то вправо всім туловищем, потім правою і лівою рукою зробити масаж живота. Сидячи робити вправи для рук, спини,шиї, ніг. Стоячи можна зробити присідання, ласточку і інші вправи для тіла. Що до інших порад, я стараюсь дотримуватись, але не завжди вдається. Замість авокадо можна їсти українські продукти, ті що виросли на нашій землі. Дякую за пораду.😊

    • @AnnaTrompak
      @AnnaTrompak หลายเดือนก่อน +15

      Я теж це все роблю мені 77років і вмене усе добре -

    • @hviyuriy9091
      @hviyuriy9091 หลายเดือนก่อน +10

      Молодець🎉

    • @СвітланаІглінська-с1п
      @СвітланаІглінська-с1п หลายเดือนก่อน +7

      Супер!

    • @ЛюбовьМинчук-х3э
      @ЛюбовьМинчук-х3э หลายเดือนก่อน +8

      Яка ви молодець!!🌹🌹🌹

    • @AnnaTrompak
      @AnnaTrompak หลายเดือนก่อน +12

      ВИ МОЛОДЕЦЬ від вас треба приклад брати усім ; молодші за нас не хочуть слухати наших порад но це усе првда бо від молодости я придивлялася що роблять старші - у мого батька був виликий сад батько мали 90 років а ще на дерево лізли а ми дивилися молодші дякую вам за ваші поради дай вам доброго здоровя БОЖЕ я прошу -

  • @Ольга-т8л
    @Ольга-т8л 22 วันที่ผ่านมา +9

    Дякую! Дуже повчально. Так і роблю, але ще підключаю молитви.
    Мені 72 роки.

  • @ВолодимирЛіщук-э6е
    @ВолодимирЛіщук-э6е 20 วันที่ผ่านมา +21

    Дякую за корисні поради всім здоровя і довголіття. Слава. Богу і. Слава. Україні

  • @demkodemko8831
    @demkodemko8831 หลายเดือนก่อน +32

    Дякуємо вам за пораду.

  • @ОльгаФинчук-ш6ь
    @ОльгаФинчук-ш6ь 3 วันที่ผ่านมา +1

    Щиро дякую за ваші поради 🙏🤔 Дуже корисна інформація 💖

  • @АнатолийБалюра-х5ж
    @АнатолийБалюра-х5ж 7 วันที่ผ่านมา +3

    Дякую вам за пораду Ангела Охоронця Вам Бережіть себе 😊

  • @НатальяТкач-у3д
    @НатальяТкач-у3д วันที่ผ่านมา +1

    ВЕЛИКЕ ДЯКУЮ! Мені 62 і чую як організм розвалюється. Зараз почала пити воду 45 градусів з лимоном. Роблю легку зарядку.

  • @МиколаВорона-е4о
    @МиколаВорона-е4о หลายเดือนก่อน +19

    Це ДІЙСНО ТАК. ДЯКУЮ.

  • @КатяКошельна
    @КатяКошельна หลายเดือนก่อน +30

    Дякую!
    Дуже корисне і вчасне.

  • @ludmilanazarenko2434
    @ludmilanazarenko2434 หลายเดือนก่อน +15

    Дякую

  • @mariiaivaniiuk8226
    @mariiaivaniiuk8226 หลายเดือนก่อน +19

    Дуже дякую, все це дуже потрібно для хорошого самопояуття...🎉❤❤

  • @ivannasokhan705
    @ivannasokhan705 26 วันที่ผ่านมา +3

    Дякую, за дуже розумні поради , це велика правда❤здоровя Вам

  • @ВалентинаПірус
    @ВалентинаПірус หลายเดือนก่อน +16

    Дякую, дуже гарні поради, але розтянули.....

  • @Зіновій-м1с
    @Зіновій-м1с หลายเดือนก่อน +63

    Подякувати Богу,що проснулись.Помолитись ,попросити благословення на новий день.

  • @МихайлоСамбор-т3в
    @МихайлоСамбор-т3в หลายเดือนก่อน +14

    Дякую вам за пораду

  • @НинаВерна-с5е
    @НинаВерна-с5е หลายเดือนก่อน +11

    Дякую за корисну інформацію. 10

  • @miliapastukh4104
    @miliapastukh4104 หลายเดือนก่อน +3

    Цікава і дуже потрібна інформація, дуже дякую!!! 10 як і просили.❤

  • @nativ9409
    @nativ9409 หลายเดือนก่อน +7

    10 .Дякую!Дуже корисно!

  • @Щаслива-о1я
    @Щаслива-о1я หลายเดือนก่อน +43

    Тосты с авокадо это круто для пенсионера 😅 я имею ввиду по деньгам....

    • @UAN-5
      @UAN-5 หลายเดือนก่อน +4

      Так,так, залишається тільки молитва😂🙈

  • @СЛАВАхребтиевская
    @СЛАВАхребтиевская หลายเดือนก่อน +7

    10 - щиро дякуємо за корисні рекомендації.

  • @НінаГаладій
    @НінаГаладій 26 วันที่ผ่านมา +35

    Спочатку треба молитися, а потім воду пити, зарядку робити. Чай пити, кашу їсти. А потім каву. Славити Господа піснями, це ощищення легенів. Будьте здорові.

    • @yurijshchelkunov3333
      @yurijshchelkunov3333 14 วันที่ผ่านมา

      ​@@user-Denarius
      Молитва - це особиста справа, задурили людині голову і переконати її вже неможливо
      Я з вами не згоден і так само ще більше не згодні тварини, яких ви будете годувати пшеницею. Якщо, наприклад, нагодувати козу то у неї від пшениці буде розлад системи травлення і наступного дня вже не візьме її у рот. Ячмінь буде споживати кожного дня скільки забажає і все буде добре. Пшеницю додають у комбікорм у невеликих кількостях для худоби.
      Пшениця для людей, з інших злаків неможливо випікати хліб

    • @ЛюдмилаБелошицкая-х1э
      @ЛюдмилаБелошицкая-х1э 11 วันที่ผ่านมา

      Все настільки розтягнуте.

  • @drnb6144
    @drnb6144 หลายเดือนก่อน +37

    Після 60 найголовніше це позбавитися роботи яка вам неприємна. Як би вас не примушували обставини виконувати неприємну для вас роботу наберіться рішучості і звільніть себе від неї. Сама думка що наступний день ви будете марудитись і страждати занурює вас в стан стресу. Життя видається сумним і безрадісним. Знайдіть заняття яке вам приємно виконувати і вам знову захочеться жити. І тоді гімнастика, позитивний настрій, склянка води зранку матимуть сенс. Життя пристрілює загнаних коней. Не заганяйте себе самі.

    • @ВладимирМассальский-ф1ж
      @ВладимирМассальский-ф1ж หลายเดือนก่อน +8

      Дуже грамотна порада жо до роботи, а далі життя саме тобі підкаже твої дії. Вдячний вам що не закликаєте молитися. Ми себе повинні вважати рівними з богом, а не його рабами. Бог, повинен допомагати жити, тобто, служити людям якщо він їх створив. Він для людей є як батьки. А на батьків не моляться, їх ПОВАЖАЮТЬ. Ось у чому різниця між людьми-віруючими і людьми-розумними.

    • @drnb6144
      @drnb6144 หลายเดือนก่อน

      @@ВладимирМассальский-ф1ж Також важливо припинити спілкування з поганими людьми. Хоча б скоротити до мінімуму. Мій дід прожив 99 років. Ввою останню монографію з теоретичної механіки він видав в 98 років! Пережив три революції, дві війни, репресії і завжди радив оминати поганих людей. По молодості вважав що таким потрібно давати відпір (по пиці). Зараз я розумію що дід був мудрим коли радив замість того щоб вчити поганця краще просто перейти на іншу сторону вулиці і зберегти сили для доброї справи.

    • @marinaozyrska9748
      @marinaozyrska9748 หลายเดือนก่อน +1

      @@ВладимирМассальский-ф1ждуже слушне слово

    • @ЮрийПопов-ю1ш
      @ЮрийПопов-ю1ш 21 วันที่ผ่านมา +1

      Самий найрозумніший коментар! Дякую!

    • @ЮрийПопов-ю1ш
      @ЮрийПопов-ю1ш 21 วันที่ผ่านมา

      ​@@ВладимирМассальский-ф1ж На 100% погоджуюсь з вами!

  • @Славік-к9ю
    @Славік-к9ю 7 วันที่ผ่านมา +1

    Дякую.Чотири поради з пяти я вже давно виконую.Ну а п'яту.Від завтра починаю пити воду.

  • @ГалинаСавенчук
    @ГалинаСавенчук 25 วันที่ผ่านมา +5

    Дякую за поради, деякі роблю.
    ❤❤❤❤❤

  • @Hunter1.24
    @Hunter1.24 20 วันที่ผ่านมา +1

    10. Спасибо за совет. Именно незаметные мелочи делают нашу жизнь..
    Мира и добра всем.

  • @Анна-л4т6х
    @Анна-л4т6х 4 วันที่ผ่านมา +1

    Дикую, корисна IнформацIя!

  • @kazakova3529
    @kazakova3529 หลายเดือนก่อน +8

    Щось робила, багато чого не знала...
    Дякую вам

  • @СофіяДілай-п5ъ
    @СофіяДілай-п5ъ หลายเดือนก่อน +6

    ❤дякую за всі оздоровляючі підказки,та не почула про молитву,проганяла текст,щоб поскоріше,цінуйте ще наш,бо він дорогий,особливо тепер.Бажаю всім добра й здоровя.❤❤❤😂

  • @ИринаНосаева-я3н
    @ИринаНосаева-я3н หลายเดือนก่อน +3

    Дуже корисне відео. Дякуємо!

  • @СергійШевченко-ч7с
    @СергійШевченко-ч7с หลายเดือนก่อน +13

    10. Дуже дякую!

  • @nataliakharko6132
    @nataliakharko6132 17 วันที่ผ่านมา +1

    Дякую прекрасне відео 🎉

  • @larysazavhorodnia7354
    @larysazavhorodnia7354 9 วันที่ผ่านมา +1

    Дякую і Амінь.💓💓💓💓👩‍❤️‍👩👩‍❤️‍👩👩‍❤️‍👩👩‍❤️‍👩

  • @Валентина-п8ч4х
    @Валентина-п8ч4х 6 วันที่ผ่านมา +1

    Дякую,Вам за дуже корисні поради)

  • @ЖеняТитова-ж3ю
    @ЖеняТитова-ж3ю หลายเดือนก่อน +17

    Утро начинаю с гимнастики лежа в постели. Минут 5-7 уходит на это. Мышцы, связки надо растянуть. Когда не делаю этого из-за лени, намного хуже чувствую себя. Еще очень полезно массировать ушные раковины. Там более 200 биологически активных точек.

    • @НадіяМоісейчева
      @НадіяМоісейчева หลายเดือนก่อน +4

      Утром делаю сухое умыванияе массироваие лица и ушей.

    • @ТТ7.62
      @ТТ7.62 17 วันที่ผ่านมา

      Все 200 ,отдельно массажируешь.?

    • @ТТ7.62
      @ТТ7.62 17 วันที่ผ่านมา

      ​@@НадіяМоісейчева
      Промежность че ,не моешь?

    • @ЖеняТитова-ж3ю
      @ЖеняТитова-ж3ю 17 วันที่ผ่านมา

      @ не считаю, куда попадет, той повело))

    • @ЖеняТитова-ж3ю
      @ЖеняТитова-ж3ю 17 วันที่ผ่านมา +2

      @@ТТ7.62 смотрю ты сюда гадить ходишь! Легче потом хоть? Нет ведь! Зачем тогда? Смысл какой?

  • @UserUser-ij7vs
    @UserUser-ij7vs 17 วันที่ผ่านมา +1

    Дякую! Дуже корисні поради .

  • @NadiyaSenyuta
    @NadiyaSenyuta 23 วันที่ผ่านมา +3

    Все вірно, чим раніше почнеш піклуватися про себе, тим здоровіше будеш❤

  • @ТатьянаСанагурська
    @ТатьянаСанагурська หลายเดือนก่อน +2

    Дякую! Звичайно корисне.

  • @risgort1486
    @risgort1486 หลายเดือนก่อน +8

    10! Було дуже цікаво і корисно ...Дякую !😅😊❤

  • @ВалентинаКрасюк-с4о
    @ВалентинаКрасюк-с4о 22 วันที่ผ่านมา +1

    Дякую за корисну інформацію.

  • @ТаняОсикова-й2я
    @ТаняОсикова-й2я 3 วันที่ผ่านมา

    Щиро дякую. Дуже корисна порада.

  • @ІгорМайданюк-с3т
    @ІгорМайданюк-с3т 12 วันที่ผ่านมา +1

    Дякую дай Боже здоров,я

  • @НадеждаМаркова-о8я
    @НадеждаМаркова-о8я 6 วันที่ผ่านมา +1

    +10. Корисні поради, я так і роблю. Особливо воду п'ю 600 г. Роблю зарядку ще в кроваті. Телефон ложу далі на зарядку. Різко не встаю. Сніданок із вареної продукції із салатом. Бажаю вам міцного здоров'я!!!

  • @ЛідіяДанилів-д8г
    @ЛідіяДанилів-д8г 26 วันที่ผ่านมา +2

    Ставлю 10. Дякую за поради.

  • @СвітланаМалярчук-о3я
    @СвітланаМалярчук-о3я 8 วันที่ผ่านมา +1

    Мені сподобалося це відео, Я завжди беру для себе цікаві поради. Ставлю вам 10 .😊

  • @ОлексійЄрмоленко-т3ф
    @ОлексійЄрмоленко-т3ф 10 วันที่ผ่านมา +1

    Велике дякую за пораду .

  • @volodymyrsmith
    @volodymyrsmith หลายเดือนก่อน +10

    З приводу теплої води зранку- все вірно. Їсти можно все, але, щоб їжа була натуральна, та її кількість відповідала кількості витрачених калорій. Помірна фізична нагрузка, влітку- велосипед, взимку ходьба. І головне- по можливості, не сприймати всерйоз оточуючи нас обставини, але достатньо серйозно треба сприймати те, що написано в Святому Письмі- Біблії. Будьмо здорові!

    • @ТТ7.62
      @ТТ7.62 17 วันที่ผ่านมา

      А гвозди можно с утра ,на голодньій желудок.

    • @volodymyrsmith
      @volodymyrsmith 17 วันที่ผ่านมา

      @ТТ7.62 Я вважаю, що цей експеримент має право на життя, але попередньо треба проконсультоватись у лікаря, чи не зашкодить він вашому здоров'ю.

  • @АнатолійРоманюк-в9м
    @АнатолійРоманюк-в9м 16 วันที่ผ่านมา +1

    Дякую.

  • @ВладимерКислицкий
    @ВладимерКислицкий 24 วันที่ผ่านมา +1

    Щіро Дякую! Дуже приємно чути Ваш огляд! Слава Богу!

  • @вікторсагаль
    @вікторсагаль หลายเดือนก่อน +8

    Дякую!10Ви підтвердили,те що я намагаюсь щоденно робити.Тільки живу без сніданку,а роблю розрив між вечерею і сніданком 12 -16 год.

    • @ВладимирСереда-й7ч
      @ВладимирСереда-й7ч หลายเดือนก่อน +1

      ЕСЛИ БУДЕТ ТАКОЙ БОЛЬШОЙ ПЕРЕРЫВ МЕЖДУ ЕДОЙ , ТО У ВАС БУДУТ ПРОБЛЕМЫ С ЖЕЛЧНЫМ И ВСЕМ ЖКТ. НЕ ИСПЫТЫВАЙТЕ СВОЙ ОРГАНИЗМ НА ПРОЧЬНОСТЬ.

    • @АнтонБандерос-б4ч
      @АнтонБандерос-б4ч หลายเดือนก่อน +2

      ​@@ВладимирСереда-й7чДля того щоб не було проблем з жовчним міхурем, між прийомами їжі потрібно пити воду бажано теплу

    • @вікторсагаль
      @вікторсагаль หลายเดือนก่อน

      @@АнтонБандерос-б4ч Що я і успішно роблю десяток років.Але після сну п'ю пів літри тепло-гарячої джерельної води з нано-содою,як і перед сном.Вода,це життя,очищення організму!❤️❤️❤️❤️🔥

  • @wladimirwolynski940
    @wladimirwolynski940 หลายเดือนก่อน +40

    Слушно мені60 вже багато років я пью зранку стакан води це дійсно допомагає хотів би від себе додати одну звичку не вечеряти пізно18-19 години максимально щоб підшлункова залоза била в нормі дякую

    • @evko7916
      @evko7916 หลายเดือนก่อน +5

      Доброго Вам дня.
      Дякую! 10❤

    • @ТТ7.62
      @ТТ7.62 17 วันที่ผ่านมา

      Пропил тьі свою поджелудочную ,ничего непоможет😂

  • @ВалентинаДзюбенко-х2у
    @ВалентинаДзюбенко-х2у หลายเดือนก่อน +1

    Дякую за поради .Буду виконувати побачу результат.

  • @НеонілаДанилевич
    @НеонілаДанилевич หลายเดือนก่อน +9

    Дякую. чекаю на нові інформаційні зустрічі!

  • @ТатьянаКравчук-й5ч
    @ТатьянаКравчук-й5ч หลายเดือนก่อน +2

    Дякую за ці поради, інтуїтивно все це робила, а тепер отримала підтвердження. Вранці п'ю теплу ( ! ) воду з чайною _дві ложкою яблучного оцту і одною меду. її.
    .. Чеквю наступних відео з практичними порадами. Вік =такий, як Ви відзначили

  • @LucianoFranchini-x7g
    @LucianoFranchini-x7g 3 วันที่ผ่านมา

    Дякую за поради!

  • @galinaherasymenko-en9pd
    @galinaherasymenko-en9pd 5 วันที่ผ่านมา

    Дякуючи Вашим порадам,люди будуть здоровішими,сужу по собі, 100%це правда.

  • @ВікторіяАмброжейчук
    @ВікторіяАмброжейчук วันที่ผ่านมา

    Дякую!!! 10💓🙏

  • @user-borisfen-hort
    @user-borisfen-hort 13 วันที่ผ่านมา +1

    Уважно перечитав коменти людей з поважним віком та життєвим досвідом.., і можу упевнено сказати що ваші думки та пропозиції заслуговують на повагу та застосування на практиці...,
    Дякую , всім добра. Та Перемоги самім над собою !?!

  • @ОльгаГасюк-е6е
    @ОльгаГасюк-е6е 25 วันที่ผ่านมา +3

    Дякую я так роблю ,тільки ще треба молитися .

  • @МаріяІвасечко-е7щ
    @МаріяІвасечко-е7щ 21 วันที่ผ่านมา +1

    Щиро дякую за корисні поради!!!

  • @СвитланаЯсинська
    @СвитланаЯсинська หลายเดือนก่อน +1

    Дуже дяуую.Була дуже цінна доя мене інформація.❤❤

  • @ЛюбовКарпенко-т4ф
    @ЛюбовКарпенко-т4ф 27 วันที่ผ่านมา +1

    10, Дякую за корисні поради.

  • @leksandrlekh859
    @leksandrlekh859 หลายเดือนก่อน +5

    Я не знаю,як про склянку теплої води,але горілочки не варто пити як звикли і про харчування потрібно подумати... А ось самий корисний "продукт"- це мінімум 5км...незалежно від погоди і настрою ...

  • @Мила-ы5ы
    @Мила-ы5ы 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Супер!!!❤

  • @ГаннаЩербакова-х9ъ
    @ГаннаЩербакова-х9ъ 16 วันที่ผ่านมา +2

    Дуже корисне відео, супер

  • @Наталія-д9ы
    @Наталія-д9ы 8 วันที่ผ่านมา

    Дякую вам. За поради

  • @lidiahorbesko2382
    @lidiahorbesko2382 6 วันที่ผ่านมา

    Дякую дуже корисні поради❤❤❤

  • @ДавидСаул
    @ДавидСаул 7 วันที่ผ่านมา

    Дякую Вам за гарний ролік ❤

  • @ВалентинаТихая-ж9т
    @ВалентинаТихая-ж9т 24 วันที่ผ่านมา +2

    10 Дякую.
    Дуже корисно

  • @fraudubova926
    @fraudubova926 หลายเดือนก่อน +5

    Це дуже цінні поради .дяеую .❤

  • @romarim
    @romarim 20 วันที่ผ่านมา +1

    Чудові рекомдації і не тільки літнім людям, а всім.

  • @svitlanapetruk8405
    @svitlanapetruk8405 22 วันที่ผ่านมา +2

    10.Відео дуже корисне.Дякую.

  • @ToporivskylVasyl
    @ToporivskylVasyl 23 วันที่ผ่านมา +1

    Дякую за інформацію 10

  • @НінаПолец
    @НінаПолец 22 วันที่ผ่านมา +1

    10Дуже Дякую,за чудові поради.

  • @АннаГорбатюк-я8б
    @АннаГорбатюк-я8б 5 วันที่ผ่านมา

    Дуже корисні поради.Дякую.Десять.Ні всі сто.

  • @Воля-щ9у
    @Воля-щ9у 9 วันที่ผ่านมา

    Щиро дякую

  • @КостяТрофименко
    @КостяТрофименко 14 วันที่ผ่านมา

    Дякую Вам !!!
    За ці 5 порад вранці.

  • @vladimirfomenko6891
    @vladimirfomenko6891 หลายเดือนก่อน +15

    Ролiк , аби забрати час у людей. То лiкари кажуть, шо вода зранку не корисна, то -корисна, то зранку треба жирну iжу iсти, щоб накопичена за нiч жовч почала видiлятися, то - iж вiвсянку, таке враження , що лiкарi самi не розумiють як правильно харчуватись.

    • @ОленаЮрченко-б6н
      @ОленаЮрченко-б6н 27 วันที่ผ่านมา +2

      Хоч...30секунд...не зриватись нікуди з ліжка, потрусити ногами +руками, повертати стопами і Тепленька вода - ТОЧНО НІКОМУ НЕ ЗАВАДИТЬ!!! ❤🎉😅

  • @МаріяКрочак-щ5о
    @МаріяКрочак-щ5о 16 วันที่ผ่านมา

    Дякую за такі хороші поради. Я уже переконалася у цьому. 10

  • @ПоповичПопович-ф2э
    @ПоповичПопович-ф2э หลายเดือนก่อน +6

    ДЯКУЮ !

  • @ІринаКоноваленко
    @ІринаКоноваленко 7 วันที่ผ่านมา

    🌿💛💙🇺🇦 Дякую!!!✊🙏

  • @ВасильСтецюк-о3м
    @ВасильСтецюк-о3м หลายเดือนก่อน +17

    61 ...КОХАЮСЬ ЗІ СВОЄЮ КОХАНОЮ МОЛОДОЮ КРАСИВОЮ МУДРОЮ ДРУЖИНОЮ...ВСІМ ЩАСТЯ

    • @Василь-б5э
      @Василь-б5э หลายเดือนก่อน +1

      Дай боже вам здоров'я

    • @olexpetro
      @olexpetro หลายเดือนก่อน +5

      У 61 кохатися з молодою дружиною дуже корисно. А як Ви позбулися старої?

    • @ПетрКищенко-ы3н
      @ПетрКищенко-ы3н หลายเดือนก่อน +3

      @@olexpetro стара грибочки любила

    • @Yulia-w4n
      @Yulia-w4n 15 วันที่ผ่านมา

      ​@@olexpetro 🤣

  • @ТетянаЛитвинова-к6ч
    @ТетянаЛитвинова-к6ч หลายเดือนก่อน +9

    Дякую!!

  • @ЛюбовЧерпатюк
    @ЛюбовЧерпатюк หลายเดือนก่อน +15

    На все воля Божа!

    • @olganikonorova5524
      @olganikonorova5524 หลายเดือนก่อน

      Ніконорова О .
      Дякую.Вода і овсяна каша вже більше 10 років .А ось встаю рано і підіймаюсь без роздумування.Молитва обовязково.Дякую можливо перегляну свій ранок .

  • @aleksnech1360
    @aleksnech1360 หลายเดือนก่อน +8

    Ніколи не зустрічав лікарів,які в першу чергу ставлять такі запитання на прийомах...

  • @svitlanakorytko2368
    @svitlanakorytko2368 หลายเดือนก่อน +2

    Відомі речі,але деколи потрібно уважно послухати і зробити це!💪

  • @galynavoduk3135
    @galynavoduk3135 25 วันที่ผ่านมา +1

    Дякую за поради.10

  • @halynamytsko-pusiarska1034
    @halynamytsko-pusiarska1034 28 วันที่ผ่านมา +1

    10. Дуже добрі поради.

  • @alexparkhomenko3895
    @alexparkhomenko3895 11 วันที่ผ่านมา

    Дуже корисно . Дякую 10