13วิธีฝึกตนผู้ใดทำได้ จะเกิดคุณธรรมวิเศษในชีวิต เรียบง่ายไม่หรูหรา แต่ได้ผลจริง ชีวิตดีจนใครๆก็อิจฉา
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 พ.ย. 2023
- ท่านผู้ฟังสามารถให้การสนับสนุนช่องของเรา เพื่อให้ได้ผลิตเนื้อหาสาระดีๆแบบนี้ต่อไปได้โดยการสมัคสมาชิกของช่องของเรา ที่ปุ่มสมัครข้างปุ่มติดตาม หรือตามลิ้งค์นี้ได้เลย / @user-jc8bh8jc8q
เรื่องเล่าประสบการณ์แปลกๆ เร้นลับน่ากลัว หรือเรื่องของเวรกรรมที่ประสบพบเจอมาด้วยตนเองหรือของคนรอบข้างหรือได้ยินได้ฟังมา มาบรรยายถ่ายทอดให้ได้รับฟังกัน ทั้งเพื่อความบันเทิง และเป็นคติเตือนใจ ให้ผู้คนเกรงกลัวละเว้นจากบาปกรรม ต่อไป ด้วยความเครพอย่างสูงยิ่ง กระผม อานนท์
เครดิต เพลงประกอบ outro : The Evening of Departure โดย Twin Musicom ได้รับอนุญาตภายใต้ ใบอนุญาต Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/...)
ศิลปิน: www.twinmusicom.org/
#อานนท์เล่าเรื่อง #สาระความรู้ #คติธรรมสอนใจ - บันเทิง
#สำหรับผู้ไม่สะดวกรับฟังด้วยเสียง
#วิธีฝึกหาความสุขด้วยตนเอง (เรียบง่าย ไม่หรูหรา แต่ได้ผลจริง)
ฝึกมองตัวเองให้เล็กเข้าไว้ หมายความว่า จงเป็นคนตัวเล็ก อย่าเป็นคนตัวใหญ่ จงเป็นคนธรรมดา อย่าเป็นคนสำคัญ เวลามีอะไรเกิดขึ้นกับเรา อย่าไปให้ความสำคัญกับตัวเองมาก อย่าปล่อยให้จิตใจวนไปวนมากับความรู้สึกของตัวเอง เหมือนจมอยู่ในอ่าง ลองเปิดตามองไปรอบๆ แล้วมองให้เห็นว่า คนบนโลกนี้มีมากมายแค่ไหน ตัวเราไม่ได้เป็นศูนย์กลางของโลก ดังนั้นก็อย่าไปให้ความสำคัญกับมันมากนัก ทุกข์บ้าง ผิดบ้าง เรื่องธรรมดา
.ฝึกให้ตัวเองเป็นนักไม่สะสม หมายความว่า การสะสมอะไรสักอย่างนั้นเป็นภาระ ไม่มีอะไรที่เราสะสมแล้วไม่เป็นภาระยกเว้นความดี นอกนั้นล้วนเป็นภาระทั้งหมดไม่มากก็น้อย ในแง่ของความสุข เราไม่จำเป็นต้องสะสมอะไรเพื่อให้มีความสุข วิธีมีความสุขของคนเรามีมากมายหลายอย่าง และเราไม่ควรเลือกวิธีที่สร้างภาระให้กับตนเอง
ฝึกให้ตนเองเป็นคนสบายๆ หมายความว่า อย่าไปบ้ากับความสมบูรณ์แบบ เพราะความสมบูรณ์แบบมันไม่มีจริง มีแต่คนโง่เท่านั้นที่มองว่า ความสมบูรณ์แบบมีจริง ไม่ว่าจะทำอะไรก็ตาม หัดเว้นที่ว่างไว้ให้ความผิดพลาดบ้าง ทุกอย่างไม่จำเป็นต้องไร้ที่ติ การผิดบ้างถูกบ้างเป็นเรื่องธรรมดาของชีวิต เพียงแต่เราต้องรู้จักปรับปรุงตนเองไม่ให้ผิดพลาดบ่อยๆซ้ำๆซากๆ
ฝึกให้ตัวเองเป็นคนนิ่งๆ หรือไม่ก็พูดในสิ่งที่ดีๆ หมายความว่า ถ้าอะไรไม่ดีก็อย่าไปพูดมาก ไม่ว่าสิ่งนั้นจะถูกหรือผิด แต่ถ้ามันไม่ดี เป็นไปได้ก็ไม่ต้องพูด เพราะการพูด หรือวิจารณ์ในทางเสียหายนั้น มีแต่ทำให้จิตใจตนเองตกต่ำ และขุ่นมัว คนที่พูดจาไม่ดี แม้ว่าคำพูดจะดูฉลาดหลักแหลมเพียงไรมันก็คือความโง่ชนิดหนึ่ง คนที่พูดแต่เรื่องไม่ดีของคนอื่นนับเป็นคนหาความสุขได้ยากนัก
ฝึกให้ตัวเองรู้ธรรมชาติว่า อะไรๆ ก็ผ่านไปเสมอ หมายความว่า เวลามีความสุข ก็ให้รู้ว่า เดี๋ยวความสุขมันก็ผ่านไป เวลามีความทุกข์ ก็ให้รู้ว่า เดี๋ยวความทุกข์ก็ผ่านไป เวลามีสถานการณ์แย่ๆ เกิดขึ้น ก็ให้รู้ทันว่า เรื่องราวเหล่านี้ มันไม่ได้อยู่กับเราจนวันตาย ดังนั้น อย่าไปเสียเวลาคิดมาก อย่าไปย้ำคิดย้ำทำ อย่าไปหลงยึดไว้เกินความจำเป็น ให้รู้จักธรรมชาติของมัน การยึดติดกับวัตถุ บุคคล หรือความรู้สึกจนเกินเหตุ คือปัจจัยสำคัญอันดับต้นๆ ที่ทำให้คนเราเกิดความทุกข์ ตรงนี้เป็นสิ่งที่เราต้องรู้ และต้องฝึกฝนตนเองให้เป็นคนปล่อยวางอะไรง่ายๆ เข้าไว้
ฝึกให้ตัวเองเข้าใจเรื่องของการนินทา หมายความว่า เราเกิดมาก็ต้องรู้ตัวว่า เราต้องถูกนินทาแน่นอน ดังนั้น เมื่อถูกนินทาขอให้รู้ว่า “เรามาถูกทางแล้ว” แปลว่า เรายังมีตัวตนอยู่บนโลก คนที่ชอบเต้นแร้งเต้นกา กับคำนินทาก็คือคนไม่รู้เท่าทันโลก แม้แต่คนเป็นพ่อแม่ก็ยังนินทาลูก คนเป็นลูกก็ยังนินทาพ่อแม่ นับประสาอะไรกับคนอื่น ถ้าเราห้ามตัวเองไม่ให้นินทาคนอื่นได้เมื่อไหร่ ค่อยมาคิดว่า เราจะไม่ถูกนินทา ขอให้รู้ว่า คำนินทาคือของคู่กับมนุษย์โลก มีมาช้านานแล้ว แม้แต่พระพุทธเจ้า นักบุญ คนที่สร้างคุณงามความดีไว้กับโลกมากมายยังถูกนินทา แล้วเราเป็นใครจะไม่ถูกนินทา ดังนั้น อย่าไปใส่ใจให้มาก ถ้าอะไรที่ดีเก็บไว้ปรับปรุงตัว อะไรที่ไม่ดี ทิ้งมันไว้ไม่ต้องไปตีคราคาสร้างค่าให้คำพูดไร้สาระ ส่วนตัวเราเอง ก็สมควรอย่างยิ่งที่จะต้องฝึกตนเองให้เป็นผู้ไม่นินทาคนอื่นเช่นกัน
ฝึกให้ตัวเองพ้นไปจากความเป็นขี้ข้าของเงิน หมายความว่า เราต้องหัดพอใจกับสิ่งที่ตัวเองมีอยู่ รถยนต์ใช้อะไรอยู่ ก็หัดพอใจกับมัน นาฬิกาใช้อะไรอยู่ ก็หัดพอใจกับมัน เสื้อผ้าใช้อะไรอยู่ ก็หัดพอใจกับมัน การที่คนเราจะเลิกเป็นขี้ข้าเงินได้ ต้องเริ่มจากการรู้จักเพียงพอก่อน เมื่อรู้จักพอแล้ว ก็ไม่ต้องหาเงินมาก เมื่อไม่ต้องหาเงินมาก ชีวิตก็มีโอกาสทำอะไรที่มากกว่าการหาเงิน การยุติความเป็นขี้ข้าของอำนาจเงินนี้ พูดง่ายแต่ทำยาก แต่ก็ต้องทำ เพราะถ้าไม่ทำ ชีวิตทั้งชีวิตของเรา ก็จะเป็นชีวิตที่เกิดมาแล้วตายไปเปล่าๆ ด้วยเหตุที่ว่า ใช้เวลาหมดไปกับการสะสมเงินทองที่เอาไปไม่ได้แม้แต่บาทเดียว
ฝึกให้ตัวเองเสียสละ และยอมเสียเปรียบ หมายความว่า การที่คนๆ หนึ่งยอมเสียเปรียบผู้อื่นบ้าง เป็นเรื่องจำเป็น ใครก็ตามที่บ้าความถูกต้อง บ้าเหตุบ้าผล ไม่ยอมเสียเปรียบอะไรเลย ไม่ช้า คนๆ นั้นก็จะเป็นบ้าสติแตก กลายเป็นคนที่ถูกทุกอย่างแต่ไม่มีความสุข เพราะต้องสู้รบกับคนรอบข้างเต็มไปหมดเพื่อความถูกต้องที่ตนเองยึดมั่นถือมั่น ซึ่งส่วนใหญ่มันก็เป็นเพียงความถูกต้องที่กิเลสของตัวเองลากไป ไม่ได้เป็นเรื่องที่ถูกต้องตรงธรรมอย่างแท้จริง ดังนั้น การยอมเสียเปรียบ การให้ผู้อื่นด้วยความเบิกบานจึงเป็นสิ่งจำเป็นมากกว่าที่เราคิดกัน มีแรงให้เอาแรงช่วย มีเงินให้เอาเงินช่วย มีความรู้ก็เอาความรู้เข้าไปช่วย ในหนึ่งวัน เราควรถามตัวเองว่า วันนี้เราได้ช่วยใครไปแล้วหรือยัง เราได้เสียเปรียบใครหรือยัง ถ้าคำตอบคือ “ยัง” ให้รู้เอาไว้เลยว่า เราเป็นอีกคนที่มีแนวโน้มจะหาความสุขได้ยากเต็มที
ฝึกตัวเองให้เป็นแสงสว่างในที่มืด หมายความว่า ตรงไหนที่มันมืด เราควรไปเป็นดวงไฟส่องทางให้เขา ตรงไหนที่ไม่มีคนช่วย เราควรไปทำ เช่น ลองหาเวลาไปรับประทานอาหารร้านที่ไม่มีลูกค้าเข้า อย่ามุ่งแต่เรื่องกิน ให้การกินของเรามันเป็นการช่วยเหลือผู้อื่นบ้าง ร้านเขาไม่มีลูกค้า แล้วเราเข้าไปนั่ง มันไม่ใช่แค่เงิน แต่มันหมายถึงกำลังใจ อย่าคิดถึงการบริการที่ดีที่สุด อย่าคิดถึงรสชาติของอาหารให้มากนัก ให้คิดว่า เรากำลังเป็นผู้ให้ เดินเข้าร้านหนังสือ หนังสือเล่มไหน เก่าที่สุด เราอ่านเนื้อหาแล้วสนใจ หยิบมันขึ้นมาแล้วจ่ายเงิน นำมันกลับบ้าน เหลือหนังสือเล่มสวยๆ ไว้ให้คนอื่นๆ ได้ซื้อได้อ่าน อย่าไปบ้ากับการเก็บสิ่งที่ดีที่สุด อย่าไปบ้ากับการปรนเปรอสิ่งที่ดีที่สุดให้ตนเอง แต่ให้เน้นจิตใจที่ดีที่สุด ใช้วัตถุ ใช้เงินเป็นเครื่องมือในการซื้อจิตใจดีๆ สูงๆ สะอาดๆ ของเรากลับคืนมา วัตถุเป็นเรื่องไม่จีรัง แต่จิตใจดีๆ นั้นเป็นทั้งหมดของชีวิต เป็นสิ่งสำคัญที่เราต้องรู้จักรักษาดูแลเอาไว้ไม่ให้เกิดความเสียหาย
ฝึกให้ตัวเองไม่ไหลไปตามอำนาจวัตถุนิยม หมายความว่า ต้องรู้จักยับยั้งช่างใจ และมีปัญญาในการมองเห็นว่า อะไรคือสิ่งจำเป็น อะไรคือสิ่งที่เราถูกโฆษณาหลอก เรากำลังเป็นตัวของตัวเอง หรือเรากำลังบ้ากระแสสังคมอย่างไม่ลืมหูลืมตา ลดความจำเป็นเรื่องแฟชั่น ลดความจำเป็นเรื่องโทรศัพท์ ลดความจำเป็นเรื่องสิ่งของเครื่องใช้ ก่อนจะซื้อ ก่อนจะอยากได้ ให้ลองถามตัวเองว่า เราอยากได้เพราะอะไร เพราะมันจำเป็น เพราะอยากเท่ อยากดูดีในสายตาของอื่น หรือเพราะอะไรกันแน่ๆ ตอบตัวเองให้ได้ชัดๆ ในเรื่องของความจำเป็นนี้ พูดได้เลยว่า ของในชีวิตส่วนใหญ่ที่เราครอบครองกันอยู่มีไว้โชว์ มากกว่ามีไว้ใช้
ฝึกให้ตัวเองยอมรับความจริงง่ายๆ หมายความว่า อะไรที่ทำผิด อย่าดันทุรัง ให้พูดคำว่า ขอโทษครับ ขอโทษค่ะ ขอบคุณครับ ขอบคุณค่ะ ฝึกพูดคำเหล่านี้ให้เป็นเรื่องปกติ ความผิดไม่ใช่เรื่องเสียหายแต่การผิดแล้วไม่ยอมรับผิดนั้นเป็นเรื่องเสียหาย และส่งผลเสียกับชีวิตเป็นวงกว้าง เพราะการปรับปรุงตัวนั้นมีจุดเริ่มต้นจากการที่คนๆ หนึ่งรู้ตัวว่าทำไม่ดี ดังนั้นคนที่ไม่รู้ตัวว่าตัวเองทำไม่ดีแล้วดันทุรัง ก็คือคนที่ไม่มีโอกาสปรับปรุงตนเองให้ดีขึ้น ขอให้รู้ว่า เมื่อเราทำผิด ต่อให้ปากแข็งแค่ไหน ดันทุรังแค่ไหน ผิดมันก็คือผิด หลอกตัวเองได้ แต่หลอกคนอื่นไม่ได้ เหมือนเราบอกว่า ไม่เหม็น แต่กลิ่นเหม็นนั้น ถ้ามันมีจริงมันก็โชยออกมาอยู่วันยังค่ำ
ฝึกให้ตัวเองรู้จักเลือกคนต้นแบบที่ถูกต้องตรงธรรม หมายความว่า เมื่อคิดจะเลือกใครสักคนมาเป็นแบบอย่างในการดำเนินชีวิต อย่าไปมุ่งเน้นแต่ความสำเร็จด้านเงินทองเพียงอย่างเดียว แต่เราควรให้ความสำคัญกับคุณค่าในด้านอื่นๆ ด้วยเช่น ความดี คุณธรรม ความเสียสละ เราควรเคารพและชื่นชมใครซักคนที่ความดีของเขาไม่ใช่รายได้ของเขา ทุกวันนี้ คำว่าความสำเร็จถูกใช้ไปกับเรื่องของเงินๆ ทองๆ มากเกินไป ใครหาเงินได้มาก แปลว่า คนๆ นั้นประสบความสำเร็จมาก ตรงนี้เป็นการให้คุณค่าที่ผิดพลาด การคิดเช่นนี้ย่อมเป็นการปลูกฝั่งค่านิยมในระดับจิตวิญญาณที่ทำให้เราให้ตกเป็นทาสของเงิน เมื่อเราเป็นทาสของเงินเสียแล้ว เราก็จะเป็นคนที่ฝากความสุขของเราไว้กับเงินด้วย เราเลือกต้นแบบอย่างไร ชีวิตของเราก็จะมุ่งหน้าไปทางนั้น สังคมจะดีขึ้นได้ก็เริ่มจากทัศนคติของเราตรงนี้นั่นเอง
ฝึกให้ตนเองเป็นคนไม่ทะเลาะกับคนใกล้ชิด หมายความว่า เราต้องไม่เป็นคนหน้าชื่นอกตรม คือยิ้มไปทั่วกับคนนอกบ้าน แต่กลับมาทะเลาะกับคนที่บ้าน ขอให้ใช้คนที่บ้านเป็นเครื่องมือฝึกจิตใจของตนเอง อะไรที่ยอมได้ก็ขอให้ยอม เสียเปรียบคนในครอบครัวให้มากที่สุด ดีกับเขาให้เหมือนเขาเป็นคนเดียวกับเรา อย่าเป็นคนที่ไม่ได้เรื่องนอกบ้าน แต่กลับมาเก่งในบ้าน เพราะมันจะสร้างแต่ความทุกข์ให้ชีวิต ครอบครัวเป็นสิ่งสำคัญในชีวิตคนเรา ถ้าหาความสุขจากครอบครัวไม่ได้ ความสุขที่อื่นก็ไม่ต้องพูดถึง ต่อให้หลอกคนทั้งโลกได้ว่าชีวิตประสบความสำเร็จ แต่ภาพที่สร้างขึ้นมา ก็เป็นแค่ภาพลวงตาที่จะย้อนกลับมาสร้างความละอายใจให้ตัวเองอยู่วันยังค่ำ ยอมพ่อแม่ ยอมลูกเมีย ยอมสามี ยอมคุณตาคุณยายคุณปู่คุณย่า สิ่งดีๆ ที่ทำแล้วชื่นใจก็ขอให้ทำให้บ่อย คำพูดดีๆ ที่พูดได้ก็ขอให้พูด ครอบครัวคือรากของมนุษย์ ถ้ารากของชีวิตเน่า ส่วนที่เหลือก็เน่าทั้งหมด
#เจ้ากรรมนายเวรของเรานั้น คือ คนใกล้ชิดทั้งนั้น
ทั้งพ่อ แม่ ลูก พี่น้อง คู่ครอง แฟน คนรัก ผัวเมีย ญาติทั้งหลๅย เพื่อนที่คบหา คนที่ช่วยเหลือเรา เราไม่ช่วยเหลือเขา
คนที่เราโกรธ เпลียด อๅฆๅต แม้กระทั่งคนที่ทำให้เรา รักຫลง ก็ล้วนเป็น “เจ้าпรรมนายเวรทั้งนั้น”
พอเป็นก็จองเวรกันไม่หยุด พอตายก็จองເวรกันและกัน ถ้าเราเจอใคร
มีความรู้สึกเпลียด โกรธ โมโหมๅก จนอยๅกคิดไม่ดีกับเขา อาจร้ๅยแรงจนอยๅกให้เขาตๅย
นั่นแหละ..เจ้าпรรมนายเวร ที่ผูกภัยเวรกันมา
หากอยๅกพอ อยๅกหยุดต้องหยุดที่เราก่อน
ตั้งสัจจะอธิษฐาน หลังทำบุญ นั่งสมาธิ ใจเป็นกุศลว่า อะไรในอดีต
เราไม่ขอจองເวร เราจะหยุด ในชาติปัจจุบัน หยุดอยู่ที่เรา
ไม่ก่อgวร ให้อภัยเขาและเรา ปลดปล่ວยใจเราให้เป็นอิสระ
อโหสิпรรมต่อпัน ให้เลิกแล้วต่อпัน
ขอให้เขาพานพบแต่ความสุข อย่าได้มีເวรภัยต่อпันและกันอีก
การขอให้คนอื่นก่อนขอให้ตนเองนั้น ตัวเราเองก็ยิ่งได้
“ให้เมตตา ตัวเรายิ่งมีเมตตา ให้ความสุข…ตัวเราก็ยิ่งสุข”
“เวลาเราโกรธ ถ้าเรามีสติสักหน่อย
ถๅมตัวเองว่าโกรธเพราะอะไร แทนที่จะคิดแต่หาทางระบายโกรธ
หรือว่าเล่นงานคนที่ทำให้เราโกรธ บางทีอาจจะช่วยให้เรา รู้จักตัวเองมากขึ้น”
#อย่าปล่อยให้ความกลัว..นำทางชีวิต
ความกลัวคือสัญชาตญาณพื้นฐาน
ในการดำรงอยู่ของชีวิต…
การแก่งแย่งแข่งขัน..
คือสัญชาตญาณในการรักษาชีวิตให้รอด
ที่ฝังแน่นอยู่ในดีเอ็นเอ..
มาตั้งแต่ยังเป็นสเปิร์ม
เราปล่อยให้แรงกดดันขั้นพื้นฐานทำงาน
โดยขาดการยั้งคิด..
เพราะขาดสติในการควบคุม
ต้องการเป็นที่รัก ต้องการการยอมรับ
ต้องการประสบความสำเร็จ..
ต้องการไปให้ถึงเส้นชัย
…
โลดแล่นตะบึงไปข้างหน้า
โดยใช้แรงผลักดันขั้นพื้นฐานเป็นหลัก
และใช้แรงผลักดัน
จากสังคมและคนรอบข้างเป็นตัวกระตุ้น
เพราะความกลัวผลักดันให้ทำทุกอย่าง
กลัวตกงาน กลัวหางานไม่ได้ กลัวอดต-าย
กลัวไม่มีเงินเลี้ยงลูก กลัวจะรวยไม่ทันเขา
…
แก่งแย่งแข่งขัน
เร่งรีบร้อนลนกระวนกระวาย
รักตัวกลัวต-าย
จนทำเราขาดความสงบสุข
เคยหยุดถามตัวเองสักนิดไหม..
ที่เรากดดันตัวเอง .
เร่งรีบแบบไม่คิดชีวิต..
จนทำให้ความรื่นรมย์ในชีวิตหายไป
เพื่อตะบึงไปข้างหน้า..
มากไปหรือเปล่า
…ช้าลงอีกสักนิดได้ไหม..แล้วใช้สตินำทาง
…
1.ความกลัวเป็นตัวขัดขวางศักยภาพการทำงานของจิตอย่างรุนแรง
เป็นบ่อเกิดของความวิตกกังวล
ซึ่งสามารถทำลายทั้งสุขภาพกายและใจ
ถ้าคุณไม่กลัวจะสามารถทำอะไรได้อย่างมากมายมหาศาล
2.ความกลัวจะสัมพันธ์กับระดับของการขาดสติ
ยิ่งกลัวมากยิ่งขาดสติ ยิ่งขาดสติก็ยิ่งกลัว
ผู้ที่ฝึกเจริญสติอยู่เสมอความกลัวจะลดลงโดยอัตโนมัติ
3.ความกลัวทำให้มองเห็นปัญหายุ่งยากเกินจริง
ทั้งที่จริงปัญหานั้นอาจจะไม่ยากเย็น
หรือหนักหนาสาหัสเหมือนรู้สึกในขณะที่กลัวก็ได้
4.เหตุที่คนเราเกิดความกลัวเพราะไม่เข้าใจเหตุผลและความจริง
เช่น กลัวผีในความมืด
หากเปิดไฟให้สว่างมองเห็นว่าไม่มีผีก็ไม่กลัวแล้ว
5.วิธีเอาชนะความกลัว
คือให้มองไปที่สาเหตุแล้ว
ใช้ความคิดวิเคราะห์ ทำบ่อยๆ
จะรู้เหตุรู้ผล แล้วความกลัวก็จะลดน้อยลง
6.ความกลัวมีผลต่อบุคลิกภาพและชีวิต
เพราะคนขี้กลัวจิตใจจะหวั่นไหวง่าย
มักจะเชื่อถือโชคลาง ทำให้ไม่กล้าตัดสินในด้วยตนเอง
7.ความกลัวจัดเป็นความคิดลบ
เมื่อกลัวบ่อยๆ จะทำให้จินตนาการเห็นภาพที่เลวร้ายที่สุด
และจิตใต้สำนึกจะบันทึกภาพนั้น
ไม่แน่ว่าภาพแห่งความรู้สึกที่ชัดเจนนั้น
อาจเหนี่ยวนำให้เหตุการณ์ที่กลัวนั้นเกิดขึ้นจริงได้
8.ความกลัวมีพลังสูงกว่าความโกรธ
เพราะจะซึมลึก อยู่นาน
บางคนอาจจะกลัวไปตลอดชีวิต
แต่ความโกรธจะหายได้ภายในเวลาไม่นานนัก
9.อย่ากลัวเหตุการณ์ในอนาคต
อยู่กับปัจจุบันแล้วทำวันนี้ให้ดีที่สุด
และพรุ่งนี้จะดูแลตัวของมันเอง
ลองจินตนาการดูสิว่าเราจะไปได้ไกลสักเท่าไหร่
หากปราศจากความกลัวที่มาครอบเราเอาไว้
#ขอให้ได้พิจารณาด้วยสติ ด้วยปัญญา ด้วยภูมิธรรม คุณพระรักษาเทวดาคุ้มครอง ขอให้มีความเจริญในธรรม ทุกท่าน ทุกคนครับ
กราบ 🙏🏾สาธุพระคุณเจ้าค่ะจริงแท้แน่นอนค่ะจงพอใจในสิ่งที่เรามีอย่าไปยึดติดกับวัตถุอำนวยความสะดวกรอบๆตัวค่ะขอขอบพระคุณมากๆค่ะท่าน.🙏🏾🙏🏾🙏🏾🌻🌻🌻
น้อมกราบสาธุเจ้าค่ะ..อนุโมทนาค่ะ ความกลัวมีพลังสูงกว่าความโกรธค่ะ...ชื่นชมคนที่คุณธรรมสุจริตเที่ยงตรงเจ้าค่ะ
วันนี้ผมขอน้อมจิตร่วมอนุโมทนาสาธุๆในธรรมด้วยครับท่านและขอน้อมจิตร่วมอนุโมทนาสาธุๆในการบันทึกบุญวาสนาบารมีกับญาติธรรมและกัลยาณมิตรทุกท่านด้วยนะครับ
สาธุครับ
สาธุ ฟังแล้วจิตสงบลงมาก ใจเป็นสุข
ฟังแล้วได้สติ ข้อคิดที่ดีมากๆค่ะ ขอบคุณ นะคะ
ขอบคุณครับ❤❤❤❤❤❤
ขอบพระคุณมากๆค่ะ เดี๋ยวนี้ดีขึ้นเยอะแล้วค่ะ❤❤❤❤
🙏สวัสดีค่ะ คุณอานนท์ค่ะ
และทีมงานค่ะขอบคุณอนุโมทนาบุญด้วยนะค่ะสาธุ
________________
...อนุโมทนาบุญ✨
...ครับ...
🌼สาธุครับ🌼
____ 🙏 🙏 🙏____
__ขอบพระคุณครับ__
สาธุค่ะขอบพระคุณนะค่ะคุณอานนท์
กราบสาธุ.สาธุ.สาธุค่ะ
ขอบคุณคุณอานนท์😊😊
❤ ขอบพระคุณ ครับผม ❤
สาธุ.🙏🙏🙏ครับ
สาธุธรรมคะ
กราบขอบพระคุณมากครับ
น่าคิดครับ❤
สวระดีมากครับ
ขอบคุณมากค่ะสำหรับสิ่งดีงามของคำเตือนสติให้กับคนท้อแท้สิ้นหวังกับชีวืตค่ะทำธุรกิจล้มละลาย18ล่้้า่นค่ะตอนนี่้ค่ะ
คนฉลาดคือคนที่ว่าคนอื่นได้ทุกวัน
สินะคะ
..✊..🌏🌈🌟ขอน้อม🙇♀️กราบ🙏🙏🙏สาธุ สาธุ สาธุค่ะ🧎♀️ *ปล.🙇♀️🙏ขอบคุณมากๆๆๆๆๆๆนะค่ะ. *💪{บิดา❤มารดา}😅🤯กระโหลกเทียมคะ🥴😇👩👦ครอบครัวนะค่ะ🙆♀️😂🤗🥳👻⚰✌..🖐..
กราบขอบพระคุณอาจารย์ที่ได้นำธรรมมะได้มีสติสาธุครับ
ขอบพระคุณมากครับฟังกี่ครั้งก็น่าน่าคิดมากครับ❤
ขอบพระคุณครับอาจารย์ฟังกี่่ครั้งก็ไม่เบื่อมีคติเตือนใจ❤
สาธุครับ