Wissenschaftliche Gründe gegen vegane Ernährung | @Niko Rittenau
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- เผยแพร่เมื่อ 12 มิ.ย. 2024
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Vom Veganer zur Mischkost - normalerweise macht man diesen Umschwung umgekehrt.
Aber Niko Rittenau Ernährungswissenschaftler hat nach mehreren Jahren und neusten Studien seine Position geändert und sagt sogar, dass vegane Ernährung KEINE gesundheitlichen Vorteile hat - im Gegenteil.
Warum? Das erfährst Du in diesem Gespräch.
Hier ein kurzer Einblick in das, worüber wir gesprochen haben:
- Warum es keinen gesundheitlichen Grund für Veganismus gibt (wissenschaftlich erklärt).
- Wie man die Tierhaltung reformieren kann, um ethischer zu handeln.
- Welche Argumente ausgeblendet werden, um eine vegane Ernährung besser darzustellen, als sie wirklich ist.
- Warum Dein Blutbild nicht immer die Wahrheit darstellt (Achtung, wichtig!).
- Die große Problematik bei Supplements.
Hier gibt es ein veganes Proteinpulver, dass ich selbst jahrelang einnehme:
www.rockanutrition.de/product...
Hier erfährst Du mehr über Niko:
/ @nikorittenau
niko_ritten...
www.nikorittenau.com/
📝 KAPITEL:
00:00:00 Intro
00:02:22 Was spricht gegen Veganismus
00:06:22 Der Moment der Wahrheit
00:14:41 Ging die Veränderung durch die Blume?
00:17:41 Woher kam das Verantwortungsbewusstsein?
00:26:12 Veganismus und Ethik
00:35:09 Tierprodukte und menschliche Evolution
00:38:29 Ethischer Aspekt und Tierschmerz
00:59:58 Leiden
01:05:54 Hat Niko was von Gegenargumenten gelernt?
01:09:47 Nährstoffanalysen im Blut
01:18:19 Probleme bei Supplements
01:28:13 Nikos Eier-Start-Up
01:37:04 Fleisch aus dem Labor
01:48:22 Wann ist es zu spät für den Wechsel?
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So, Niko der Veganer ist kein Veganer mehr.
1:22:14 wusstest du dass Fische Schmerz empfinden & dass sie meistens ersticken beim Fang? Sie werden im Vergleich zu Kuh nicht vorher betäubt. Kann man das dann wirklich als die ethischste Variante ansehen im Vergleich zu einer Kuh, die vorher betäubt wird?
Niko sagt im Kern nichts (oder nicht viel) Falsches, hat aber eine einseitig verzerrte Darstellung in vielen Punkten. Z.B. wird viel über hypothetisch ideale Tier-Haltungsformen geredet, diese werden dann aber mit industrieller veganer Landwirtschaft verglichen, was ein unfairer Vergleich ist. Wenn, müssen beide Seiten mit gleichen Bedingungen verglichen werden. Dann wird auch viel Allgemeines geredet, z.B. die Schwierigkeit, Nährstoffe Nachzuweisen, jedoch gilt das auch für omnivore Ernährung, was aber nicht erwähnt wird. Würde man hier ähnlich genau hingucken, würde man vermutlich bei vielen omnivoren Menschen ebenfalls gravierende Mängel sehen. Auch die Idee, dass Eier und Fisch halbwegs ethisch seien, ist sehr fragwürdig. Z.B., wenn man annimmt, dass es tatsächlich kein limbisches System bei Fischen gibt, so wird doch der erschlagende Fakt ignoriert, dass sie dennoch ein komplexes zentrales Nervensystem haben, das sich evolutionär einfach nur anders als mit einem limbischen System entwickelt hat. Bei so dramatischen Auswirkungen wie milliardenfachem Leid sollte man zumindest die folgenschwere Plausibilität erwähnen, dass dieses komplexe neuronale System dennoch leidensfähig sein könnte.
Ich könnte noch viele weitere Punkte ausführen, das würde meinen Rahmen aber sprengen. Insgesamt drängt sich mir persönlich der Eindruck auf, dass es nach damaliger anfänglicher Idealisierung der veganen Ernährung nun zu einem Ausschwingen zur überkritischen und einseitigen Beschäftigung mit den Schwachstellen kommt, die jedoch genauso wenig das große Gesamtbild wiederspiegeln.
Habe jetzt mal zum limbischen System bei Fischen nachgelesen: Obwohl das Fischhirn sich anders entwickelt als das Säugetiergehirn, scheint es tatsächlich Strukturen wie den Hippocampus, einen teil des limbischen Systems bei Säugern und Vögeln zu geben und auch Hinweise auf Leidensfähigkeit. Ein anders entwickeltes Gehirn bedeutet also nicht, dass elementare Teile fehlen müssen.
Danke für deinen ausführlichen Kommentar. Deine Punkte über die Notwendigkeit eines fairen Vergleichs und die Betrachtung aller Aspekte der Ernährungsweisen sind sehr wichtig.
Das ist Whataboutismus. Wir reden über Vegane Ernährung. Dass omnivore Ernährung auch zu Nährstoffmängel führen kann, verneint keiner. Das ist aber nicht das Thema.
@@glumpfikl
Der Unterschied liegt darin, das omnivore Menschen einen Nährstoffmangel haben können, weil sie sich schlecht ernähren. Veganer haben dagegen ohne Nahrungsergänzungsmittel immer einen Nährstoffmangel, egal wie gesund sie sich ernähren.
Ich kann ja sogar den Ansatz nachvollziehen, dass Vegan nur für 99% der Leute funktioniert und die Tierhaltung dann irgendwie möglichst tierfreundlich gestaltet wird, wirklich.
Aber wenn er einleitet, dass er ja die "veganste" Tierzucht hat und ein paar Sätze später seinen Massenbetrieb (viele Tiere auf engstem Raum) beschreibt und die VERGASUNG!!! von Tieren schönredet, soll er mir einfach nix von Veganismus erzählen.
Wirklich Nico, wenn du glaubst, dass es zukünftigen Huhngenerationen hilft, dann werkel halt an deinem Projekt und vergas halt noch ein paar Tiere, aber kaper dafür das Wort "vegan" nicht. Du ernährst dich pflanzenbetont, das ist doch auch ein kleiner Erfolg, aber mach uns und dir doch nichts vor.
Gibt es irgendeinen Grund jenseits der deutschen Geschichte, warum das Vergasen so betonst? Soll er lieber jedem Huhn persönlich den Hals umdrehen bzw. den Kopf abschlagen? Wäre das für Dich weniger grausam?
Danke für deine offene Meinung
Es ist eher so, dass es für 99% nicht funktioniert. Schau dir doch mal die Zahlen an. Fast jeder hört früher oder später auf
Vielleicht hab ich Nico missverstanden, aber wo redet er die "Vergasung" schön?
Ich finde zwar einige Aussagen von Nico zur veganen Ernährung sehr einseitig und pauschal, aber die Ideen hinter dem Eier-Startup finde ich echt nicht schlecht. Die größten ethischen Probleme (Überzüchtung, was passiert mit den männlichen Küken, Töten der Hennen wenn die Legeleistung nachlässt, nicht artgerechte Haltung) werden ja durchaus bedacht und so gut wie möglich gelöst. Gut, ob 500 Tiere zusammen und auf der Fläche okay sind kann ich nicht beurteilen. Und ob die Rassen, die ~120 Eier jährlich legen, wirklich keine Qualzuchten sind, auch nicht. Müsste man sich sehr tiefgehend informieren. Aber an sich wurden die Probleme schonmal richtig erkannt.
Für mein Verständnis bedeutet Veganismus: Tierleid und Tierausbeutung soweit wie möglich minimieren.
Und in meinem Verständnis beinhaltet dieses "wie möglich" nicht, selbst gesundheitlichen Schaden zu nehmen. Für Menschen, für die eine rein pflanzliche Ernährung also tatsächlich nicht funktioniert, wären dementsprechend Eier aus solcher Herkunft eine echt gute Möglichkeit, mit möglichst wenig Tierleid Ei essen zu können.
Niko ist ein f* Omni und hat absolut nichts mit Wissenschaft, Krankheiten, Logik und Ethik am Hut. In Debatten würde man ihn auseinandernehmen.
Und natürlich spricht die Wissenschaft für den Veganismus.
Lol, die Hühner die er ausbeutet sind halt literally Qualzüchtungen
Kommt ganz darauf an. Ist übrigens kein Gegenargument. Kommt da noch was? Glaube kaum, ihr seid ne Sekte!
Warum sind da so krasse Filter im Bild? Ihr seid doch beide jung, habt normal gute Haut, das braucht ihr doch nicht.😬🤔
Danke fürs Feedback, Elena!
Zum Thema mit einem kürzerem, aber glücklichen Leben habe ich einen anderen Gedanken.
Ist es nicht ethisch gesehen sogar noch grausamer, wenn ich gerade dieses glückliche Leben einfach beende, obwohl es vlt. immer noch nicht notwendig wäre?
Danke dir fürs Teilen deiner Gedanken!
Naja stell dir mal vor was du lieber hättest ... Ein Leben in Sklaverei oder frei und du stirbst nach nem glücklichen Leben bei einem Amoklauf.
Ich finde, man muss dabei definitiv mehr betrachten als das Töten an sich.
Klar kann man argumentieren, wenn das Lebewesen ein unschönes Leben führt ist es vielleicht sogar gnädig, dieses Leben zu beenden. Man darf aber auf keinen Fall ignorieren, dass man auch für das Leben der Tiere verantwortlich ist.
Ich hätte lieber ein kurzes schönes Leben als ein kurzes unschönes.
Lieber ein langes schönes als ein langes unschönes.
Und lieber ein kurzes schönes als ein langes unschönes.
Egal wie man das Töten beurteilt, ich finde es sehr offensichtlich, dass es IMMER ethischer ist, den Tieren in der Zeit davor ein schönes Leben zu ermöglichen.
@@sofiebrammer1482 Da würde ich zustimmen, bleibt am Ende immer noch die Frage nach der Notwendigkeit.
Ist es notwendig das Tier zu töten.
Ich finde immer das es für das Beenden eines Lebens einen richtig guten Grund benötigt.
Und Milchpulver für Kartoffelchips bswp. ist halt alles andere als ein guter Grund, weil unnötig.
@@DarkSheep2011 Ja, da gebe ich dir absolut Recht!
Niko’s, eh, ‘journey’ shows to me how little we should value and celebrate these kinds of influencers, even if they present themselves as scientifically sound and rational. We have seen so many times how they jump from one idea or trend to the other. Who knows what he’ll be trying out next year. Being a carnivore? Just focus on the actual unbiased (in so far possible) science and watch some fun cooking or lifestyle content creators, but stay away from self-proclaimed know-it-all gurus, no matter how convincing they are.
Thank you for your comment. Don't you think it would be worse if influencers like Niko did not publicly express their opinions transparently when they change their views based on new scientific findings? Wouldn't anything else be inauthentic?
@@chainlesslifenot if you suspect fear mongering to drive supplement sales. That's inauthentic. Influencers tend to forget their role model status. I have opinions too but before I'd go shout them to thousands of people that listen to me, I'd make damn sure they're correct. The science doesn't entirely agree with what he claims
@@meuuderwell a role model can change as well. You like him as long as he says what you want to hear. Thats not how science works
exactly! and stay away from causing harm, suffering and death to animals. we can be healthy on a 100% plant based diet, that's all that should matter.
@@chainlesslife no, because he is putting fear into people that want to go vegan for the only right reason, for the rights of animals and he is also furthering and normalising causing harm onto animals who are - like us - sentient beings. they deserve to be free and should not be enslaved. there is no such thing as a happy slave. it is a huge injustice! there is enough peer-reviewed science that confirms that we can be healthy on a 100% plant diet. animals are not here for us. they value their lives just as we do and we have no right to use, abuse, exploit and kill them as means to our ends. we would never allow this in a human context. slavery is wrong. period.
1:21:37 Hier wurde mal wieder nicht zu Ende gedacht. Hühnereier werden preislich beworben, mit der Begründung, dass es günstiger ist als jedes vergleichbare Supplement, was auf Basis der Nährstoffe mit dem eines Hühnereis vergleichbar wäre, aber gleichzeitig soll die Ausbeutung so gut es geht reduziert werden. Der Preis eines Hühnereis ist nur so niedrig, WEIL wir sie in Massen ausbeuten! Ein Reduktionismus würde nicht funktionieren, denn der Preis würde daraufhin logischerweise steigen und dann könnte man irgendwann auch einfach supplementieren.
Das Preisargument ist somit also hinfällig, weil man auch direkt supplementieren kann, statt in dieser Zeit des Wandels, der letztendlich zur Supplementierung führen würde, noch weiter bewusst unnötiges Leid zu unterstützen.
Obendrein würde in dieser Zeit der Preis des Supplements aufgrund der höheren Nachfrage auf Dauer auch schneller sinken, weil wir im Grunde nur die Massenproduktion wechseln, aber eben von "jetzt noch mit Tierleid" zu "ab dann ohne Tierleid". - Das Interesse sollte also eher darin liegen, schneller mehr Leute zur Supplementierung zu bewegen, damit es schneller günstiger wird.
Im Übrigen ist es reine Heuchelei, die Züchtung von leidenden Hühnern weiter damit zu legitimieren, dass der Mensch darauf angewiesen sei, dass ein Huhn ca. 300 Eier im Jahr legt, obwohl das Wildhuhn in der Regel nur bis zu 30 Eier im Jahr gelegt hat. Außerdem übersteht das Huhn dies nur durch die Anreicherung von gewissen Nährstoffen über eine minimal höhere Lebensdauer, die mit reiner Ausbeutung und Leid verbunden ist, nachdem sie dann letztendlich doch zusammenbricht, weil ihre Knochen sie nicht mehr halten können.
Werden die Supplemente genauso gut aufgenommen und leiden ALLE Hühner so sehr?
Man sollte auch für den pflanzlichen Geschmack keinem Tier schaden, was man aber trotzdem macht.
@@dadada23456
"Werden die Supplemente genauso gut aufgenommen und leiden ALLE Hühner so sehr?"
Was spielt das für eine Rolle, ob jedes Huhn leidet? Fakt ist, dass sie leiden. Und ob du nun im Urlaub irgendwo an einem Stand etwas konsumierst oder hier auf dem Jahrmarkt oder spontan mal bei KFC reinguckst, bist du definitiv bewusst mit dafür verantwortlich, dass Hühner leiden.
Und nur weil Supplemente ggf. nicht so gut aufgenommen werden, darf man jetzt Tiere ausbeuten und ermorden? Denkst du nach, bevor du etwas schreibst?
"Man sollte auch für den pflanzlichen Geschmack keinem Tier schaden, was man aber trotzdem macht."
Sollte man nicht, aber von irgendetwas muss der Mensch leben. Man geht damit den Kompromiss ein bewusst so wenig Tiere leiden zu lassen, wie praktisch möglich.
Erst für den direkten Konsum von Hühnern zu argumentieren und dann beim pflanzlichen Konsum sich aber für die Tiere einsetzen zu wollen, zeigt wes Geistes Kind du bist.
Schon mal einen naturbelassenen Bauernhof besucht? Lieber marcs? Suggestivfrage.
Warum könnt ihr eigentlich nur in schwarzweiß denken? Liegt es vielleicht an der Ernährung?
@@nettertyp4167 Wie eloquent. Dabei ernähren sich Veganer sogar zwangsläufig bunter! Warum können Nichtveganer nicht einfach die Tiere in Ruhe lassen? Liegt es an der Indoktrination, dem Mitläufertum und der kognitiven Dissonanz?
Äußerlich hat er sich sehr verändert. Ich wünsche dem Jungen beste Gesundheit.
His cheeks are filled to the brim with eggs? 🥚 🥚
Joa Bart und Pausebaken
Kommt vom Testo. Kein Spruch. Ist so.
Zum Positiven! Aus dem strebershaften dünnen Jungen (Sorry Niko) ist ein richtig attraktiver Kerl geworden!
Ich bin seit 11 Jahren veganer und hab unter anderem durch Nikos Videos den versuch gemacht. Ich habe 8 Wochen zwei eier täglich gegessen.Aus der bestmöglichen Hühnerhaltung auf die ich zugriff habe.
Ich konnte subjektiv keine verbesserung/veränderung in Körperlicher oder Geistiger Richtung feststellen.
Fazit:
-Ich habe mich durch die Videos von Niko verunsichern lassen.
-Das ich jetzt von anderen nicht mehr als "richtiger" veganer gesehen werde stört mich nicht.
- Eier sind lecker
-Ich werde weiterhin keine Eier essen. Würde aber den versuch in einigen Jahren/jahrzehnten wiederholen wenn ich merke das ich unverhälnismäßig stark abbaue.
-Vegan scheint für mich mit meiner Diät sehr gut zu funktionieren!
P.S Ich wäre auch deutlich kritischer mit veganer ernährung wenn meine Freundin monatelang schwer krank war.
Nichts geholfen hat und durch zwei Eier täglich ihr leben gerettet wurde,.
Sehr stark!
Naja, Du bist kein Veganer, wenn Du Eier isst. Ob Dich dieser Fakt stört oder nicht, das ist mir scheiß egal.
Man sagt ja immer ich wünsch dir nix böses. Aber bei dir mach ich eine Ausnahme du Schmock:)
@@fopperer oh nein. Dabei ist mir so wichtig was du über mich denkst. Mein Leben ist zerstört😅
Ist mir scheiß egal ob dich der Fakt stört oder nicht. Du bist kein Veganer sondern Vegetarier, bleib bei deinen Fakten. Wenn du Tierische Produkte nicht ausschließen kannst, wirst du auch niemals einer sein.
Ich mache es wir folgt: kein Fleisch, ab und zu mal 1-2 Eier.
Omega 3 Kapseln, creatin...
Viele früchte und viel verschiedenes Gemüse.
Vollkorn und Hülsenfrüchte.
Was soll da schief gehen?
Und was ist mit den anderen "kritischen" Nährstoffen?
Danke für die Einblicke in deine Ernährung, Cedric! Klappt das gut für dich?
@@chainlesslife ja es klappt sehr gut. Also ein proteinpulver Mix kommt 3 - 4 mal am Tag 45g dazu wegen den aminos und der m tor Aktivierung. Ansonsten im Winter, wenn ich nicht in thailand bin Vitamin d 3 k2
Eier sind Tierquälereiunterstützung.
Viel .
Spannendes Thema.
Was ich nicht ganz verstehe, ist sein Beispiel mit dem Rind. 🐄
Hab nachgeschaut, ein Rind hat um 350kg verwertbares Fleisch. Die 1 Tonne ist ein wenig hochgegriffen .
Nun im dem Gedankenbeispiel hat jeder hat ein Rind zur Versorgung, nur mit der Fläche die nicht landwirtschaftlich nutzen kann hat.
Man findet bis auf die höchsten Berge und die Flächen im Flachland Rinder + Massentierhaltung für die Nahrungs-Versorgung von Fleisch für Nahrungszwecke. Kann sich das ausgehen Flächenmäßig ausgehen?
Spannende Frage, das müsste man sich mal genauer anschauen 🙏
Integrität ist einer der wichtigsten Charakterzüge (der vielen fehlt). Niko ist defacto integer.
Sehen wir auch so 🙏 schön formuliert
Die Abschluss worte 👍
Ich finde heute, mit 44 Jahren, eine feste Einstellung zum Leben und zur Ernährung schwierig, da man sich verändert, der Körper sich verändert, die Umstände sich verändern, die Welt auch und alle Gegebenheiten. Von klein auf verfolge ich die Theorie - was man nicht selbst beschaffen kann soll man nicht essen. Von Extremen, die ich selbst durchlebt habe, halte ich nicht mehr viel. Und zwar in allen Lebensbereichen.
Man sollte sich so ernähren können, ohne von der Wirtschaft abhängig zu sein. Wem das gelingt stellen sich die ganzen Luxusfragen nicht mehr. Ein bewusstes, basiertes Leben, mit Dank und Wertschätzung, weg von dem Massenkonsum
Danke für deine Perspektive!
@@chainlesslife habe nach 8 Jahren rein pflanzlicher Kost übrigens die gleichen Probleme - und ja Austern sind der Hammer was das ansteht
Folgende Gedanken zum Outro Mischa:
Du nennst Niko's Fallbeispiele die in die 100 und 1000 gehen eine Minderheit, nennst aber als Gegenbeispiel "viele" die Du kennst, bei denen es keine Probleme gibt. Sind das mehr als Niko's Minderheit/Ausnahme?
Des weiteren kann man Niko's Inhalte teilweise sehen wie man will, aber er beschäftigt sich seit Jahren so ausführlich mit dem Thema wie wohl kaum jemand anderes, daher halte ich es für etwas waghalsig sein eigenes All in One als nicht Fachmann für die ausreichende Nährstoffbedarfsdeckung zu empfehlen, wenn ein Fachmann davor warnt, dass man noch garnicht alles wissen kann. Zusätzlich scheinst Du die mangelnde Aussagekraft von Blutbildern nicht verstanden zu haben, denn auch diese führst Du als Argument für den machbaren Veganismus an. Deine Gegenargumente innerhalb des Gesprächs scheinen auch mehr ideologisch als faktenbasiert zu sein. Niko bringt einfach viele Punkte sachlich und rational auf den Punkt. Kein Hate nur Gedanken zu Deinen Thesen
Den Titel des Videos finde ich etwas unglücklich und missverständlich. Sonst aber sehr interessant und informativ. Danke für Deine Arbeit 🙏
Danke fürs Feedback!
Wenn ich jemals ein Restaurant eröffne nenne ich es "Der kochende Affe" herrlich!
Also habe mir die erste halbe stunde reingezogen, dann geskippt zu parts wo ich dachte es kommen die wissenschaftlichen Gründe. Ist der Podcast ein scam? xD An welcher Stelle geht es denn bitte um wissenschaftliche Gründe??? Ich bin kein Veganer, ich würde sie gerne hören, aber irgendwie ist das ganz schön unbefriedigend hier.
Auf Nicos eigenem Kanal legt er seine wissenschaftliche Arbeit dar :)
Hey, Nikos Aussagen basieren auf seinen wissenschaftlichen Aussagen. Schau gerne mal auf seinen Profilen vorbei :)
@art.7577
Dein Kommentar lässt stark vermuten, das du überzogene Erwartungen hast. Nico bezieht sich sehr häufig auf aktuelle Forschung, nur wäre es sinnlos, in diesem Rahmen, Forschernamen, deren Institute, Forschungsthemen UND Kurzfassungen der Ergebnisse vorzulesen, und das noch ohne Kontext und auf Englisch, aufgeteilt auf mehrere Haupt- und Nebenthemen.
Ich habe keinerlei Fachbildung, habe mich aber seit ein paar Wochen auf carnivore Diät umgestellt, und verfolge mehrere Kanäle, um mich weiter zu bilden, und ich finde bei Nico manches wieder, was ich bereits anderswo gehört habe. Es gab in den letzten Monaten eine fast witzige, ungewöhnliche Geschichte. Ein Forscher, ich glaube ein Mediziner aus England, hat im Selbstversuch Oreo Kekse konsumiert, um festzustellen, dass sein LDL Spiegel sank. Völlig gaga, ist aber wohl so. DAS berüchtigte LDL, also die angeblich bösen, gesättigten tierischen Fettsäuren, die, seit wir weltweit alle von der unseligen US-Ernährungspyramide von Ancell Keys abgeschrieben haben, massiv reduziert haben, weil sie angeblich unvermeidlich zu Herzinfarkt und Schlaganfall führen. Mittlerweile weiss man, das eher das Gegenteil stimmt. Der Wahnsinn mit "leicht", und fettfrei" und "lean" den du in jeden zweiten Supermarktregal findest, und der zu hohen Konsum von den ach so guten pflanzlichen Ölen geführt hat, ist mitverantwortlich für z.B. 250000 Schlaganfällen pro Jahr in Deutschland alleine.
Die Geschichte alleine ist so komplex, das dafür nicht nur ein sondern mehrere Video nötig wären.
Ein gute Quelle dazu, besonders auch für die historischen Hintergründe in den USA ist Nina Teicholz, die am Film "The BIG FAT Lie" mitgewirkt hat.
Auf seinem Kanal ist da auch nichts dazu außer Spekulationen anhand von nicht validierten Einzelpersonbeobachtungen.
Er bringt dann auch zufälligerweise immer das passende Ergänzungsmittel auf den Markt was zum gerade "entdeckten" Mangel passt.
Wenn man Nikos Studienlebenslauf an der Privathochschule samt des Inhalts anschaut, sieht man, dass da nix evidenzbasiert sein kann, höchstens auf ökonomischer Basis. Darum geht's ihm nämlich.
Ich hatte exakt an dieser Stelle vor 3Tagen kommentiert und auf @art.7577 geantwortet. Jetzt ist mein kritischer Kommentar gelöscht? Sind veganer etc. so unsicher, dass sie andere Meinungen und insbesondere ihnen unangenehme Fakten löschen müssen?
ChainlessLIFE, also frei von Ketten ist das sicher nicht.
Ich muss sagen, ich war erstmal sehr traurig als ich den Titel gelesen hatte. Das ist schon ein herber Schlag für die vegane Bewegung. Ich bin eine sehr ethisch motiverte Veganerin, kann aber die Argumente die dagegen sprechen vertstehen. Mir war schon vor eurem Video bewusst, dass der Veganismus seine Schwächen hat, aber auch einige Vorteile im Bezug auf die Gesundheit. Ich habe für mich entschieden vegan zu bleiben und nehme die Konsequenzen für meine Gesundheit in kauf. Hätte ich allerdings ein Kind, würde ich im Sinne und für das Wohl meines Kindes handeln.
Wer ei essen will kann auch bei food Sharing welche bekommen.gerade zu Ostern wurden viel Bio eier nicht verkauft.
Geile Empfehlung, danke!
Weiter so Nico! Finde es super, dass du dich nicht beirren lässt und ehrlich und vor allem mutig zu vorbildlichen Werten stehst! Ich lebte eine Zeit lang vegan und habe körperliche Probleme bekommen. Deine Forschungen und den Umgang damit, also auch den Wissenstand immer wieder zu aktualisieren, haben mir sehr geholfen! Danke für deine Arbeit!
Schöner Kommentar, finden wir auch so!
Danke für das Video, war für mich durchaus informativ aus folgendem Grund: Ich bin selbst (ethischer) Veganer seit 2017, habe aber seit längerer Zeit Probleme mit meinem Verdauungstrakt, die mich stark an die Probleme von Nikos Lebensgefährtin erinnern (habe deren gemeinsames Video dazu gesehen). Durch eine ausgewogene Ernährung und gute Supplemente sind meine Blutwerte durchgehend gut. Daher werde ich wohl auch die Eierkur testen. Das ist für mich zwar unangenehm und lässt mich durchaus Zerrissenheit spüren, aber ich sage immer: Ich bin zwar vegan, aber nicht dogmatisch. Und ich riskiere nicht meine körperliche Gesundheit für eine zu starre Sichtweise.
Die Diskussion über Tierhaltung im Allgemeinen und Nikos Projekt im Speziellen finde ich zu komplex, als dass sie in einer Kommentarspalte geführt werden könnte. Da halte ich mich doch eher raus.
Danke fürs Einbringen deiner Perspektive hier :)
Danke für dieses ausführliche Interview und bin auch deiner Ansicht, dass man sich nicht extrem verunsichern lassen sollte. Ist ein sehr spannender Prozess und ich werd ebenso wir du und Niko für mich persönlich weiter forschen und überprüfen, was so das geilste ist. Z.B. Thema Fisch find ich noch sehr schwierig, wenn man sich den Zustand der Ozeane heutzutage anschaut. Also bleibt sehr spannend. Und resoniere sehr mit deiner Art, die Bewusstseinsarbeit, die du seit Jahren machst merkt man dir an, sau stark einfach🤌
Danke dir David fürs Teilen deiner Meinung! :)
Fisch aus heimischen Gewässern oder aus Aquaponik könnten eine mögliche Lösung sein.
Danke für dein starkes Schlusswort Mischa!
Ich lebe seit über 14 Jahren vegan und hatte nie wirklich große Probleme dank Supplemente. Ich konnte jedoch immer nur wenig Muskelmasse aufbauen, trotz intensiven Trainings, habe nie rausgefunden warum.
Bei mir hat sich über die Jahre eine Autoimmunerkrankung entwickelt namens Hashimoto Thyriodose. Eine Freundin Schlussfolgerte, dass dies aus Nährstoffmangel und daher auf die vegane Ernährungsweise rückzuführen sei.
Genetisch bin ich aus familiären Gründen dazu veranlagt. Bei 3 Geschwistern bin ich der einzige. Wir sehen schnell Logik wo evtl. keine ist. Wir denken linear, obwohl die Welt nichtlinear ist. Am Ende hängen wir daran, woran wir glauben. Jede Theorie muss falzifiziert werden.
Ob die vegane Ernährung Grund für meine Erkrankung ist? Vielleicht teilweise, vielleicht auch nicht.
Falsch machen bei Ernährung kann man alles. Ob omnivor, carnivor, ketogen, vegan... viele Wege führen zur Gesundheit oder Krankheit. Wenn soviel Unklarheit herrscht, kann man sich nicht entscheiden. Welche Alternative gibt es? Dann ist's am Ende nur Glaube oder die Angst, die uns entscheiden lässt.
Danke David fürs Teilen! Wünsche dir alles gute und beste Gesundheit 🙏
Sehr starke Entwicklung. Sehr starke, tolle, reflektierte Persönlichkeit. Sich selbst treu und stets authentisch geblieben. Was mich auch mal interessieren würde: Die DGE hat vor kurzem ihre völlig ideologischen neuen Ernährungsempfehlungen bekannt gegeben. Die Wissenschaft wird dabei mit Füßen getreten und Ernährungsempfehlungen ausgesprochen, die gesundheitlich keineswegs haltbar sind. Vor allem ältere Menschen, die in - mit der DGE kooperierenden Pflegeeinrichtungen leben - dürften gesundheitlich deutliche Nachteile davontragen, da sie ohnehin eine geringe Kalorienaufnahme haben und die größtenteils pflanzlich basierte Kost schlichtweg weniger Nährstoffdichte aufweist als vergleichsweise tierische Produkte. Die Ideologie, die in dieser Hinsicht vorherrscht, finde ich höchst bedenklich. Spätestens bei der Ernährung hört der Spaß einfach auf. Eine Phytinsäure- und lektinreiche Ernährung mit zu wenig Eiweiß, zu wenig Mikronährstoffen etc. und riesiger Mengen an Kohlenhydraten, wie sie die DGE empfiehlt, ist gesundheitlich für viele Menschen einfach problematisch und wird ja auch zurecht von der DAPM heftig kritisiert. Seht ihr hier auch eine potentielle Kehrtwende, zurück zu evidenzbasierten Empfehlungen? Die aktuellen Richtlinien sind ja, wie bereits bemängelt, höchst problematisch...
Da ist vermutlich was dran. Man sollte sich aber nicht verleiten lassen zu glauben, dass jene Einrichtungen, die nicht mit der DGE kooperieren, eine super Ernährung bieten. Meine Mutter war nach Krebs-OP einige Zeit im Krankenhaus. Das Essen folgte sicher keiner DGE Empfehlung, und es war wirklich sehr schlecht. Hoch verarbeitet, zuckerreich, ballaststoffarm, nährstoffarm.
Zu Hause zeichnen mein Bruder und ich uns zuständig fürs Essen. Empfehlung für Krebskranke (DGEM, ESPEN) gehen in Richtung 1,5 g Protein pro kg Körpergewicht, um Tumorkachexie vorzubeugen. Das ist kaum zu schaffen. Da wird jede Proteinquelle genutzt die geht, Fleisch, Eier, Milchprodukte, Soja, Hülsenfrüchte, der ein oder andere Shake, Knochenbrühe (wir sind nicht vegan).
Zum Glück ist der Appetit noch gut da.
Die 1,5 schaffen wir sicher trotzdem nicht.
deine Schlussworte sind sehr sehr wichtig, Danke
Danke dir🙏
@chainlesslife du bist ja unfassbar sympathisch!
Danke Niko für deine ehrliche Aufklärung! Mach weiter so
Bin seit 16 Jahren vegan und habe eine Bandbreite an Gesundheitsproblemen, die ich aber nicht konkret auf den Veganismus (so wie ich ihn umgesetzt habe, anfangs vor allem sehr unzureichend im Hinblick auf Nährstoffe) zurück führen kann. Das macht es besonders schwer für mich mir eine abschließende Meinung zu bilden.
Danke fürs Teilen! Eine abschließende Meinung ist generell nicht einfach zu finden bei dem Thema.
Das ist sehr spannend und macht sehr viel Sinn: Da viele sich selbst mit dem Veganismus zu stark identifieren und jetzt Niko durch diese Identitätskrise gegangen ist, so führt es jetzt auch bei vielen (damaligen) Anhängern von Niko zu einer Hinterfragung ihrer bisher so stabilen Weitsicht. Und sehr schön, diesen psychologischen Aspekt zu beleuchten, da man eben sehen kann, dass sehr viele Menschen es schwer haben, nun mit dieser Hinterfragung der Identität dienlich umzugehen und einfach zu Hatern werden, was aber lediglich bedeutet, dass sie nun den Verantwortlichen im Außen suchen (bei Niko), statt in sich selbst hineinzuschauen und sich mutig und dennoch liebevoll kritisch zu hinterfragen. Ich gebe zu, mich hat das Video damals über Nikos Freundin auch ziemlich aufgerüttelt und ich möchte weiterhin mich so gut es geht dem rein pflanzlichen Ernährungsstil wittmen. Dennoch hab ich gemerkt, dass ich da für mich selbst nochmal deepdiven darf, um für mich zu einer differenzierteren Antwort zu gelangen, wie ich mich ernähren möchte. Da ich sowieso vor habe, Ernährungsberatung zu lernen, wird das in Zukunft auch geschehen. Ich finde es sehr stark, dass Niko so reflektiert ist und er zeigt perfekt, dass alles im Leben Veränderung ist und wir das berühmte Shaolin-Prinzip, sich stetig zu hinterfragen und die Welt mit frischen Augen zu betrachten, mehr leben dürfen. Respekt, Niko und weiter so👏
*Weltsicht
Das sehen wir ganz ähnlich. Danke, dass du dich einbringst hier!
Ich hatte trotz ausgewogener veganer Ernährung einfach Erschöpfung und Mängel auch mit Ergänzungen. Höre ich auf meine Bauchstimme kommt einfach Quark, Frischkäse, Schafskäse, Eier mit auf den Tisch. Zu viel Gemüse in Bioqualität. Ich nahm Nahrungsergänzungmittel und war sehr überzeugter Veganer. Gesünder und fitter fühle ich mich einfach vegetarisch - LEIDER, so schön sauber das andere ethisch ja wäre.
Danke fürs Teilen!
Sind deiner Erfahrung nach sowohl Milchprodukte als auch Eier nötig sind, um dein Wohlbefinden aufrecht zu halten bzw. hast es auch mit nur einem von beidem probiert?
kannst du auf die frage von @fidrewe99 eingehen ? Dazu noch bitte Alter und Geschlecht.
Na gut, nehme dies zur Kenntnis. Niko Rittenau ist zwar mutig, aber (für mich jedenfalls) nicht mehr ernstzunehemen da er in diesem Interview ein paar "Cases" als Fact verkauft (z.B. die Nutzung von Weideflächen zur Kalorienherstellung für Menschen als Umweltfreundlich bzw. nicht Umweltschädlich zu deklarieren und vieles mehr...) die einfach falsch sind. Was kommt als nächstes? Ein Beratermandat bei Tönnies?
@gredu74
Du scheinst die Aussage nicht verstanden zu haben. Es geht um einen großen Anteil an Ackerflächen, die durch auch leichte Hanglage oder Steine im Boden, für Getreide und Gemüse nicht ernsthaft nutzbar sind. Für Tierhaltung aber sehr wohl.
@@sindbad8411 Und er versteht anscheinend nicht mehr dass man 50% aller Landwirtschaftsflächen nicht mehr benötigt wenn alle Leute zu 95% Pflanzenbasiert essen. Auf den Flächen kann dan Wald und Wiese entstehen.
Der typ hat da sogar selbst zusammen mit Earthling Ed in ihrem Buch genau mit diesem Ansatz geschrieben und jetzt lügt er sich selber in die Tasche.
@@Samymaniac Und auf den Wiesen oder in den Wäldern können dann Tiere leben, die der Mensch dann verkonsumieren kann. Das ist ganz eindeutig nicht umweltschädlich. Was ist dann daran nicht ernstzunehmen?
@@borriquito9482 Bruh. Es gibt keinen Grund Tiere zu essen wenn du sie nicht essen musst. Ist man wirklich so dumm sowas einfaches nicht zu verstehen?
@@sindbad8411 diese bräuchte es dann eben nicht mehr. Ich habe sehr wohl verstanden.
Irgendwie kann ich weder den Daumen hoch noch den Daumen runter geben. Ich kann einige Dinge die Niko sagt nicht nachvollziehen. Zum Beispiel dass er die aufgezogenen männlichen Hähne schlachten lassen möchte. Verstehe nicht wie ein ethisch motivierter Veganer das sagen kann. Aber ich muss es ja auch nicht verstehen.
Auf jeden Fall finde ich deine Worte am Ende des Videos super! Dafür würde ich auf jeden Fall den Daumen hoch geben 👍
Danke für dein konstruktives Feedback und fürs Teilen deiner Meinung hier :)
wegen der Evolution. Das haben wir schon immer so gemacht, ist seine Meinung dazu.
Geil Hühner ausbeuten als teures Hobby bezeichnen beste Leben 01:28:12
Ausbeuten? Als ob er jetzt einen Massentierhaltungsbetrieb aufmacht, schau das Interview nochmal und hör genau hin. Er macht genau das Gegenteil.
Alle 2 bis 3 Jahre ca. 500 Hennen vermitteln... ist das realistisch? Angenommen man bekommt die Hennen nicht vermittelt. Was passiert dann?
Richte die Frage gerne mal an Niko bei Instagram ☺️
Was ich mal sehr feiern würde: Einen Podcast mit der militanten Veganerin. Ich denke, dass das ein sehr interessanter Austausch werden könnte und du einige interessante Fragen für sie mitbringen könntest.
Das ist doch sinnlos. Die Frau will geldwerte Aufmerksamkeit und macht dafür gezielt Stress. Marketing durch Ragebait passt nun wirklich nicht auf den Podcast und bringt null Mehrwert.
@@borriquito9482 ich fänds mal extrem spannend, sie mit einem anderen "Veganer" (pflanzl. Ernährung) diskutieren zu hören, der einen komplett anderen Ansatz fährt: sachliche distanzierte Ansicht auf der einen Seite, militante Ansicht auf der anderen
@@andrepreneur6587
Das wird keine Diskussion..
Die Frau schreit, beleidigt und stellt auf bockig wenn nicht jeder ihre Meinung teilt.
Mit Faschos redet man nicht die Frau ist komplett verloren. Frage mich wirklich woher diese begeisterung von vielen für diese Frau kommt. Die redet halt einen haufen Müll
Danke für deinen Vorschlag Andre, schauen wir uns mal an!
Niko sagt mit keiner Silbe, dass eine vegane Ernährung nicht funktioniert, sondern nur, dass man sich darüber im Klaren sein soll, wie und woher man die Vitamine und Nährstoffe bekommt. Es gibt doch nichts Besseres und Ehrlicheres als das 🙌🏼
Verdient sich jetzt mit NEMs ne goldene Nase. Ökonomisch gesehen kann man die Veganer ordentlich ausnehmen. Das hat Niko jetzt auch gemerkt😂
Zwingt er dich die NEMs zu bestellen? 😯
@@pierreeuler685Was ist das für ein schwachsinn... natürlich kann er nimenaden zwingen seine NEMs zu kaufen.
Was er aber macht ist mit seinem geschwafel unsicherheiten zu schürren damit die Leute angst um ihre Gesundheit bekommen und dann seine NEMs kaufen, niemand möchte gerne Krank werden.
Ist aber schon sehr komisch dass er der einzige ist der empfiehlt ARA und Cholin zu supplementieren, beides Stoffe die nicht so stark erforscht sind damit man kein klares contra argument hat warum es nicht nehmen sollte.
@@pierreeuler685 mich nicht aber die veganer unterschwellig schon. Man muss es halt durchsschaut haben
@@ningunoagist ja nicht nur unterschwellig. Veganismus ist per Definition eine Mangelernährung. Also was ist die Alternative, wenn keine NEMs?
Dieser ganz vegane Humbug muss endlich aufhören. Weder moralisch noch gesundheitlich ist der Quatsch vertretbar.
Rittenau arbeitet nicht wissenschaftlich, sondern annekdotisch. Es ist leider das übliche Problem: Studien werden selektiv gelesen und interpretiert. Nur weil man die richtigen Begriffe verwendet und den Brustton der Überzeugung hat, muss man nicht recht haben. Natürlich soll man sich nicht vegan ernähren, wenn man dadurch krank wird, das würde kein vernünftiger Mensch empfehlen. Aber so viel Wirbel um seine eigenen Überzeugungen zu machen ist doch eher Selbst-Marketing.
Dein Kommentar war halt nicht wirklich sachlich. Wie wäre es wenn du statt nichts zu widerlegen und allgemein zu reden dir ein einziges Thema rausnimmst, was er kritisch bespricht, und dann zeigst was daran "falsch" ist?
Das Gegenteil ist der Fall: Er arbeitet wissenschaftlich, weil er sich selbst und was er glaubt ständig hinterfragt und mit den neuesten Erkenntnissen abgleicht und sich nicht nur einseitig informiert, sondern sich ebenso kritisch mit den Gegenpositionen auseinandersetzt. Er ist eben nicht wie viele andere verhaftet an seiner alten Position und wie du während des gesamten Interviews merkst, denkt er heute deutlich differenzierter als noch vor wenigen Jahren. Das hat Hochachtung verdient, da nur sehr wenige Menschen bereit sind, sich ständig so kritisch zu hinterfragen und zu korrigieren wie er. Es sind sehr wichtige Themen und wir merken jetzt, dass wir eben noch sehr vieles nicht wissen, von dem wir glaubten es zu wissen.
Über 80% der Veganer fangen früher oder später wieder an, Fleisch zu essen. Viele (auch ich) wegen schwerer!! gesundheitlicher Probleme. Es ist fahrlässig, eine vegane Ernährung zu empfehlen
Viel Respekt für Niko. Ich finde es sehr positiv wenn man seine eigenen Einstellungen permanent anpasst und nicht auf dem gleichen Punkt stehen bleibt nur um sich nicht eingestehen zu müssen, dass man falsch lag.
Das sehen wir auch so 🙏 Danke für deinen Kommentar, Martin!
Ich bin 23 hab noch nie fleisch gegessen, und bin super gesund
Ich auch, mein Sohn, hunderte von Hunden im Tierschutz. Kein Wunder, wenn Leich.-teile nicht bei 37 Grad im Körper durch Verwes. entstehen und sich in ehemalige gesunde Zellen einbauen, ganz abgesehen von der Antibiose, multiresisten Keimen, Tumoren und Abszessen, die die Menschen mitessen, die Leich... essen. Auch die Angst wird übrigens mitgegessen, kein Wunder, dass sich die krank gegessene Menschheit (Zellentartung, Krebs, Diabetes, Rheuma, Adipositas...) tagtäglich überall im Leben regelrecht einmacht. Gott sei Dank gibt es Karma.
Aber milki pilki?
Ich esse viel Fleisch und bin auch super duper gesund
Du bist ja auch 23? Selbst Raucher und Alkoholiker sind mit 23 noch recht gesund. Aber gegen vegan ist nichts einzuwenden, stimme ich zu.
@@bodycounter9386 was ist mit den potentiellen kritischen Nährstoffen
Schade, dass anscheinend beide nicht wirklich die Definition von Veganismus verstanden haben
Gibt es denn die EINE Definition?
@@chainlesslifeStandardmäßig wird die der Vegan Society verwendet:
"Veganism is a philosophy and way of living which seeks to exclude-as far as is possible and practicable-all forms of exploitation of, and cruelty to, animals for food, clothing or any other purpose; and by extension, promotes the development and use of animal-free alternatives for the benefit of animals, humans and the environment. In dietary terms it denotes the practice of dispensing with all products derived wholly or partly from animals."
@@chainlesslifefür die meisten Menschen (im übrigen früher auch für Nico) ist die Definition der "Vegan Society" _die_ Definition. Laut dieser sollte unnötig leid an Tieren vermieden werden. Nico betreibt (oder plant) nun scheinbar unnötiges leid an Tieren. Seine Lebensweise fällt also für die meisten Menschen nicht mehr in die Definition von vegan.
@@linus9636 Naja, er hält das Leid, was der Konsum von Eiern auslöst, ja für nötig bzw. nimmt er es in Kauf, um einem anderen Tier (dem Menschen) zu helfen. Vegan ist der soweit wie mögliche und praktisch umsetzbare Verzicht auf tierische Produkte. Nach dieser Definition kann auch der Konsum tierischer Produkte vegan sein, solange er essenziell ist.
@@jonas7165 für die meisten Menschen (in Deutschland) ist es möglich und praktikabel auf Eier zu verzichten. Nur weil man* faul ist und/oder gerne Tiere quält, heißt das nicht, dass eine pflanzliche Ernährung nicht praktikabel oder gar unmöglich ist.
Ich sehe natürlich Nico's, durch die Krankheit seiner Freundin, beeinflusste Position in _ihrem_ *konkreten* Fall.
Wenn er Hühner zum Spaß einsperrt, umbringt und deren Leichen und Eier verkauft, kann er das ja machen. Aber das zu rechtfertigen oder als mit Veganismus (bei allen Menschen) vereinbar darzustellen ist ein absolutes Unding.
Wie gesagt. Es gibt Fälle, in denen Veganismus meinetwegen auch Eier beinhalten kann. Sie sollten allerdings immer als Sonderfälle v.a. vor einem nicht veganen Publikum benannt werden.
Leider schadet Nico meines Erachtens mittlerweile der veganen Bewegung sehr. Früher war ich tatsächlich mal "Fan" und besitze auch einige Bücher von ihm.
Wie kann man bei so einer differenzierten Argumentationsweise ihn überhaupt öffentlich diskreditieren. Er wäre wohl der Erste, der bereit wäre für eine Diskussion, und sich bei entsprechender Sachlage auch vom Gegenteil überzeugen lassen würde. Es ergibt einfach keinen Sinn ...
Das stimmt leider nicht. Er verweigert den Diskurs mit fundierten Kritikern wie Dr. Nagra.
@@leq1414 Wo nimmt er explizit dazu Stellung?
Wen meinst du?@@algor.795
Was @leq1414 sagt und aus ethischer Sicht ist Nikos Argumentationsweise auch nicht gerade top notch. Ich habe außerdem auch schon bemerkt dass er teilweise die Ergebnisse von Studien anschaut, aber nicht den Relevanzwert des Ergebnisses beachtet und dadurch manche seiner Argumente keine Aussagekraft haben
Bei Anhängern von Keto und Paleo knallen schon die Sektkorken 🙈
😂
Nur weil jemand viele Worte sagt hat er nicht recht. Hahnebuechener Unsinn.
Man könnte es ja auch einfach lassen, nein man muss anscheinend Eier essen wegen Hokuspokussäure
😂😂😂
Unterschätz nicht den Nährstoff gehalt von Eiern :)
😂😂😂
Ich muss ja wirklich meinen Hut vor Niko ziehen.
Ich würde hier gerne auch nochmal meine Erfahrungen mit veganer Ernährung teilen, was ich auch schon auf Nikos Kanal getan habe:
Ich habe mich etwa zehn Jahre lang streng vegan ernährt, hauptsächlich aus ethischen Gründen. In dieser Zeit konnte ich 100% vegan rund 20 kg Muskelmasse aufbauen und fühlte mich anfangs sehr gut damit. Die Probleme begannen erst Jahre später. Meine Trainingsleistung begann irgendwann nach und nach nachzulassen, was ich zunächst auf das Alter zurückführte. Ich ergänzte meine Ernährung um bestimmte Nährstoffe und vor allem Proteine - viele Proteine in Form von Pulvern. Mit der Zeit verschlechterten sich meine sportlichen Leistungen erheblich, bis ich irgendwann richtig krank wurde, mein Stresslevel stieg und ich entwickelte sogar Bluthochdruck, konnte nicht mehr schlafen und habe mich nur noch reudig gefühlt. Schließlich begann täglich 3-6 Eier zu essen und wieder Whey-Protein zu konsumieren.Udn dann passierte ein kleines Wunder. Innerhalb kurzer Zeit erreichte ich meine bisherige Spitzenleistungen zurück, und der Bluthochdruck verschwand, Schlaf wurde wieder besser, bin jetzt auch deutlich leaner geworden und vor allem bin ich wieder deutlich leistungsfähiger und bin auch psychisch wieder stabiler. Ich führe dies hauptsächlich auf eine zuvor unzureichende Proteinversorgung zurück - trotz dem Konsum von Unmengen an Pulver (zeitweise weit über 100g am Tag) hat der Körper scheinbar das Protein nicht komplett aufgenommen. Ein weiterer Faktor könnte die Arachidonsäure oder die Qualität der Nahrungsergänzungsmittel gewesen sein, aber ich habe wirklich einiges ausprobiert (einiges, heißt Tonnen an NEMs!). Die Gründe sind mir letztlich aber egal. Das war ein echter Leidensweg und ich bin heilfroh, mich wieder normal zu fühlen. Deshalb bleibt es für mich dabei. Leute, passt auf euch auf, ich war auch 100% sicher, dass es nicht an der veganen Ernährung liegt und wurde eines besseren belehrt, es sind wirklich Welten zu vor ca. einem halben Jahr, wo ich nicht mal mehr 100kg heben konnte, weil ich vor Schwindel fast umgefallen wäre.
Danke dir fürs Teilen deiner Erfahrung!
Inwiefern hast du denn pflanzliche Proteine in deine Ernährung aufgebaut? Also aus Hülsenfrüchten, Vollkornprodukten, Nüssen und Samen? Es ist eigentlich relativ problemlos möglich, aus diesen Lebensmitteln ausreichend Protein zu bekommen. Zumindest wenn man keinen stark erhöhten Proteinbedarf und keine gesundheitlichen Einschränkungen hat, ist das gar kein Problem. Weder von der Menge noch von der biologischen Wertigkeit/dem Aminosäureprofil her.
@@sofiebrammer1482
Wie gesagt, in Form von Pulver.
Aus 10 jähriger Erfahrung: Es ist ohne Supps rein vegan verdammt schwer bis fast unmöglich auf das benötigte Intake als Sportler zu kommen, ohne unangenehm pappsatt zu sein bzw einen Blähbauch zu bekommen.
"Problemlos" ist halt auch relativ. Für mich war es schon ein Problem, ein halbes Kilo Kichererbsen reinzustopfen (ca. 40g Protein bei mäßigem Profil und Verkapselung) ohne einen massiven Blähbauch zu bekommen. Ich war dann oft so satt, dass ich nicht mal mehr einen Shake trinken konnte und bei 80g Protein stecken blieb. Das ist für Sporter auf Dauer zu wenig.
Ich wurde am Ende krank von dieser Ernährung und bin froh, dass das vorbei ist, bzw ich gerade regeneriere. Mein Fazit fällt daher leider sehr schlecht aus: Veganismus hat am Ende meine Gesundheit ruiniert und ich würde es heute niemandem empfehlen sich so zu ernähren.
@@korbendallas4164 Okay, du hast also einen stark erhöhten Proteinbedarf durch den Sport. Gut, wenn man das für sich so entscheidet, wird es wirklich schwierig.
Dein generalisiertes Urteil kann ich absolut nicht nachvollziehen, die meisten Menschen brauchen keine 80g+ Eiweiß am Tag.
(Ich habe kein Problem damit, wenn jemand Tierprodukte in Maßen und aus vernünftiger Herkunft konsumiert, nur zu behaupten vegane Ernährung sei nicht empfehlenswert, weil der Proteinbedarf schwer zu decken sei, ist so pauschal einfach Quatsch.)
@@sofiebrammer1482 Wenn man nach den (neueren) Empfehlungen der Fachgesellschaften geht, sind 80g für einen männ. Erwachsnen ca. der Normalwert. Vegan sollte man aufgrund der Verkapselung (zB bei Hülsenfrüchten o. Gemüse) und Proteinquailiät (weniger Verzweigtkettige ) aber nochmal eine Schippe daruf legen und das kann vegan auf Dauer schon eine Herausforderung sein. Wenn ich so gegessen habe, wie es mir geschmeckt hat, bin ich ohne Supps an manchen Tagen auf unter 50g gekommen. Wenn man zB gerne Brot und Kartoffeln isst und dazu nur veg. Käse und Gemüse, nimmt man fast gar kein vernünftiges Protein auf.
Ich kann jedem Veganer nur mal empfehlen ein paar Wochen zu tracken, am besten mit Aminosäureprofilen. Und das Gluten im Brot nicht als Protein zu tracken (auch bei Saiten). Ich verspreche, da wird es für einige ein böses Erwachen geben. Und da geht es "nur" um Protein. Mit anderen Nähstoffen, wie Cholin, Taurin und vielen mehr, fange ich nicht an. Da weiß man auch noch zu wenig drüber.
Ein solcher Mangel wird sich erst nach Jahren zeigen, wenn man ihn überhaupt als solchen feststellt. Habe ich zB auch nicht getan, denn ich glaubte fest, dass ich mich super ernähre.
Ich war jahrelang topfit, die Probleme fingen erst nach ca. 6-8 Jahren vegan sehr sehr diffus mit Müdigkeit an und kamen erst nach ca. 10 Jahren in Form von ua Bluthochdruck, Depressionen und Schlafstörungen an die Oberfläche. Bis ich auf die idee kam, Eier zu essen und mich dazu überwunden hatte, dauerte es wirklich seine Zeit. Es war mit das Letzte, an was ich dachte.
Dh nicht, das es vegan nicht möglich ist, top gesund zu leben. Mit den richtigen Supps und genügend Disziplin ist das theoretisch möglich. Nur habe ich das massive unterschätzt, bze mich überschätzt und mein Lehrgeld bezahlt.
Sorry für die Wall of Text, aber das musste ich auch mal loswerden, irgendwie.
Was für ein informatives und wichtiges video!!!
Danke fürs Feedback!
Die Leute vergessen halt fr dass er letztendlich auch nur wie wir n Mensch ist - mit sehr viel wissen über vegane Ernährung. Hoffentlich ändert das Interview ein bisschen was dran, so persönlich war er noch nie zu sehen:)
So ist es :) Menschen können Meinungen mit einem höheren Wissensstand ändern. Das legt Niko sehr authentisch dar.
Und wieder einer der meint die Veganer sind laut und uns das Gegenteill beweist.
und dann soviel Unwissenheit.
🤦♂
Was weiß er denn nicht?
Was mir bei diesen Diskussionen oft fehlt ist das in Frage Stellen der gängigen Moral.
Man hat den Eindruck, dass die Vermeidung von Leid das oberste Ziel zu sein hat.
Das würde ich stark bezweifeln. Leben ist auch Leid und ursächlich für die Schönheit und Komplexität in dieser Welt.
Damit meine ich nicht, dass man sinnlos Leid verursachen sollte. Nur dass es ein ebenso wichtiger Teil des Lebens wie Freude ist.
Vielen Dank für deinen Beitrag und das kritische Hinterfragen!
Wieso nicht sinnlosen Leid verursachen?
Super Beitrag, danke
Danke dir!
wie soll ich mich denn jetzt ernähren
So wie DU magst!!!
Oder lebst du für STUDIEN oder für etwas, dass ANDERE dir vormachen?
@@irondyke Also meinst du er könne auch Menschen essen? Heuchler. Tiere sind keine Produkte.
@@silasd5269
Veganer und ihre Kannibalismus
Vegan, ganz einfach
So ethisch wie möglich, wenn für Dein Körper ok. Lebe seit 2014 gesund und aktiv vegan und werde daran erst einmal nichts ändern.
Niko hat sich auch gegen C* schlumpfen lassen. Da gab es ja auch ne Bratwurst dazu. Vielleicht hat ihn das überzeugt. Evidenz, Wissenschaft und so... Ich ernähre mich seit 10 Jahren vegan, den Typen mochte ich noch nie und jetzt weiß ich auch wieso.
Was macht man, wenn man kein Tier ausbeuten möchte, aber keine Darmflora hat, mit der man Pflanzen verdauen kann?
Suizid?
@@alex-joker5980lies dir bitte durch, was Veganismus bedeutet. Dann hast du die Antwort auf die Frage.
@@alex-joker5980
Wahrscheinlich.
Veganer denken das jeder Mensch halt gleich ist, was nun mal überhaupt nicht der Fall ist.
Tolles Interview! Danke! ❤
Danke dir!
Integrität begraben, ciau Niko
Wir finden Niko ist tatsächlich sehr integer in seinen Ausführungen auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse 🙏
Interessante Stellungnahme am Ende, bei der du Vieles, was Nico - insbesondere über Long Term Auswirkungen gesagt hast - verdrängst hast… Schlaf mal paar Nächte drüber… finde, du hast es etwas unglücklich formuliert… im Selbstverteidigungs- bzw. Rechthaben-Modus
Danke, dass du deine Meinung teilst! Aber am Ende wird ja auch erwähnt, dass die vegane Ernährung für viele Menschen funktionieren KANN, wenn einiges beachtet wird - wie es Niko auch vorher darlegt.
Tolles Schlusswort von Mischa 👏.
Danke 🙏
Podcasts mit Niko immer beschde
🙏
Wortgewandt ist er ja, aber aus seinem Mund Worte wie Valide zu hören klingt einfach Kern-falsch.
Super interessantes Interview! Bitte mehr davon! 🙂
Nur bei dem Ethikteil kann ich Niko absolut nicht zustimmen. Das Problem bei der Tierhaltung ist doch, dass ZUSÄTZLICHE Tiere und somit ZUSÄTZLICHES Tierleid produziert werden. Dass alle Feldmäuse & Co. sterben, ist bekannt - und je früher sie sterben, umso besser (für sie selbst und für ihren Nachwuchs, dem dieses Schicksal dann erspart bleibt). Die Kühe, Schweine,... und auch Nikos Hühner werden dagegen extra gezüchtet. Hier wird also ABSICHTLICH Tierleid verursacht.
Gleiches gilt auch für die vegane Ernährung in Schwangerschaft/Kindheit. Veganerinnen setzen keine Kinder in die Welt. Deshalb braucht man darüber gar nicht zu diskutieren.
Warum setzen Veganerinnen keine Kinder in die Welt?
Danke dir für dein Feedback!
@@turni8920 Weil Veganerinnen nicht aus rein egoistischen Gründen absichtlich Tierleid verursachen. 🙄
Veganerinnen setzen keine Kinder in die Welt? Steile These.
Ich bin selber Veganerin, und habe mich niemals so heftig für die vegane Community geschämt, wie bei der grotesk dummen Reaktion auf die erwähnte Podcast-Folge mit dem Parmesan-Frage.
Mir gefällt Niko Rittenau`s rein wissenschaftliche Herangehensweise und Aufklärung zum Thema Veganismus nach wie vor sehr gut, und bin mir sicher, dass er er damit sehr viele Menschen "abholt".
Schöner Kommentar, Lilly!
Probs an @Niko Rittenau und an den ChainlessLife Podcast für Ihre Arbeit 🙏
Na ja @illyblume6076, manche möchten sich vielleicht kritischen Themen nicht stellen und halten an ihren Idealen fest. Und wenn da jemand wie Niko kommt, dann wird erstmal ordentlich diffamiert.
Diskussionskultur ist leider wenig wertschätzend. Gerade auch die Politik geht da mit schlechtem Beispiel voran 🙄
Du bist alles, aber ganz sicherlich keine Veganerin wenn du diesen Schwachsinn von dem gut findest. Es ist eine Sache eine Meinung zu haben aber eine andere die nach Geldrichtung zu wechseln und unfundierten Schwachsinn zu reden.
@@Samymaniac
Und sie können bestimmen wer Vegan ist und wer nicht?
'Hähne abschlachten ist das veganste was man machen kann' 🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡
Gute Idee. Abschlachten und essen.
Hey Kim, soll das ein Zitat darstellen? Im Podcast wird das nicht erwähnt.
@@chainlesslife 1:31:43 "aus meiner Sicht ist diese Art der Tierhaltung das veganste was ich [...] machen kann"
Aus offensichtlichen Gründen widersprechen Tierrechtsaktivist*innen, eine halbe Millionen Euro in Tierzucht und -Schlachtung zu investieren sei das "veganste was er machen kann".
Vielen Dank Niko für deine wertvolle Arbeit und auch deinen Mut ❤ ich habe selbst 11 Jahre lang vegan gelebt und mir ging es immer schlechter obwohl ich alles mögliche Supplementiert habe
Vielen Dank 💓😚 für dieses tolle Interview
Man merkt einfach dass du ein wahnsinnig toller Mensch bist
Ihr beide ❤ super Interview
Danke ❤
Spitzen Podcast, war sehr interessant euch beiden zuzuhören!
Danke dir!
Vielen Dank Nico, vielen Dank Mischa für diesen Podcast und allgemein eure Arbeit in diesem Bereich! Ich finde es unglaublich wichtig und inspirierend, dsss ihr einerseits klar Stellung bezieht bezüglich der ethischen Punkte einer veganen Ernährung und trotzdem keine Angst habt vor der wissenschaftlichen Wahrheit und vor der (aktuellen) Ungewissheit bezüglich der gesundheitlichen und ökologischen Aspekte! Ich denke dass es diese Ehrlichkeit und Differenziertheit braucht, um auf Dauer glaubwürdig zu bleiben und etwas zu verändern!
Und danke auch nochmal für deine Worte am Ende Mischa. Ich ernähre mich selbst seit fast 2 Jahren vegan und fühle mich gut, bin durch Nico aber natürlich auch nachdenklich geworden. Ich denke, ich werde diesbezüglich auch nochmal echt in mich gehen, aber stand jetzt überwiegen für mich weiterhin die ethischen Aspekte, solange ich mich gut fühle und auch die Daten stimmen. Absolute Gewissheit und Sicherheit gibt es am Ende des Tages eh nicht! Wenn ich in 20 Jahren gewisse gesundheitliche Einschränkungen merken sollte, mich aber dafür 20 Jahre ethisch bestmöglich ernährt habe und meine Gesundheit nach bestem Wissen kontrolliert habe, kann ich damit denke ich leben und dann ja immer noch Dinge verändern.
Aber es ist und bleibt ein komplexes Thema, deswegen finde ich eure regelmäßigen Treffen auch so wichtig und bereichernd!
Eine kleine Anmerkung noch: Ich finde, dass die Aufmachung des Videos (Titel und vor allem Thumbnail) der Komplexität des Videos nicht gerecht wird und prinzipiell auch schädlich sein kann, weil viele Leute sich glaube ich nicht das gesamte Video reinziehen und dann halt nur das Thumbnail sehen und sich denken "Ja, vegan ist Bullshit" und das dann als Bestätigung mitnehmen. Ich kann natürlich verstehen, dass es bei sowas auch immer darum geht, Interesse zu wecken, aber ich finde in diesem Fall wird tatsächlich eine andere Message vermittelt als das Video eigentlich vermitteln will.
Richtig geiles Feedback, Ben! Danke, dass du dich hier einbringst :-)
@@chainlesslife Gerne! Kannst du sagen, wann das All in One Pulver von Rocka wieder verfügbar ist? Ich hatte immer mal wieder reingeguckt, aber leider ist es dann immer ausverkauft gewesen...
Frage: Was ist ethischier? Die gesundheit des Menschen zu bewaren oder die Ausbeutung der Tiere zu verhindern?
Ich habe bisher keine Antwort darauf. Was ich aber aus eigener Erfahrung sagen kann ist, dass VEGAN bei mir nicht funktirt hat. NAch drei Jahren veganem lifestyle hatte ich enorme Verdauungsbeschwerden. Diese habe ich seit einem halben Jahr nicht mehr, keine Milchprodukte aber regelmässige Eier, Fisch, Fleisch und kein Zucker führen zu der besten Verdauung meines Lebens!
Die Aussage zum Schluss, dass Niko alles kritischer sieht und jetzt natülich auch die Kritikbrille zur veganen Ernähung trägt und Mischa aus seiner Erfahrung eine Empfehlung zur veganen Ernährung ausspricht, finde ich spannend. Denn wer von beiden hat wohl mehr Wissenschaftlichen Hintergrund und auch meh Fälle zum vergleich. @Mischa, du sagst dass Niko keine Wissenschaftliche Studie zu den Menschen hat denen es nicht mehr gut ging im Veganismus, jedoch ist deine referenz basierend auf ein paar wenigen Menschen, denen es damit gut geht.
Wer hat nun mehr "recht" eine Empfelung auszusprechen? Ich habe dazu keine kongkrete Antwort aber finde die Frage an sich spannend. :)
Bin aber mega froh um dieses Interview und sage DANKE für, wieder einmal, sehr informativen Kontent!
Danke dir Elissa für deine Einblicke und Feedback!
Natürlich ist es ethischer, die Ausbeutung der Tiere zu verhindern! Aber in der Regel geht ja zum Glück beides.
Ein mega Gespräch. Danke!!!
Danke dir!
Ich freue mich immer, wenn ich Niko bei euch am Podcast sehe. In dem Zeitraum als die letzte Folge mit ihm rausgekommen ist, habe ich mich entschieden vegan zu leben und der Hauptgrund dafür war definitiv Niko. Außerdem sieht man hier mal wieder wie deep der Chainlesslife Podcast geht. In vielen anderen Podcasts wird über die Informationsebene geredet, aber hier erfahre ich zum ersten Mal ganz persönliche Dinge über Niko. Selbst er war überrascht über den Tiefgang deiner Fragen. Vielen Dank Mischa und ans Team :)
Mega schönes Feedback! Danke für deinen Kommentar!
Herzlichen Dank für dieses kluge, differenzierte Gespräch!
Lieben Dank!
Nico ist ein King👑
🙏
Aus ethischen , gesundheitlichen und "safe the planet" Gründen , esse ich sehr viel Fleisch und natürlich nur aus artgerechten Haltung ! Würde und werde mich niemals Vegan oder Vegetarisch ernähren , was nicht heißen soll , dass ich kein Gemüse esse !
Was ein geiler Podcast❤
Danke dir ❤
Niko 🎉🎉🎉
🙏🙏🙏
Wird spannend, was er in welche Richtung macht, sollte es mal eine neue Freundin geben. Was man für Amore so alles macht. #fähnchenimwind
Seine neuen Erkenntnisse basieren vielmehr aufgrund neuer Daten als aufgrund einer “neuen Freundin”.
Wir haben 2 Jahre strikt vegan gelebt und trotz Supplements sind meine Haut, Haare und Nägel immer dünner bzw trockener geworden. Jetzt essen wir ab und zu wieder Eier und Käse vom Biohof und nach ca 2 Monaten sehe und spüre ich Verbesserung. Damit kann ich leben. Fleisch essen wir nicht mehr
Danke dir fürs Teilen!
Endlich werden Niko und Mischa realistischer was das Thema Ernährung angeht. 🎉😊❤
Danke für deinen Kommentar Max 😊
Warum sollte man denn Fleisch essen? Nur mal so. Wenn ich meine hand abhacke ist sie doch tot oder? Dann bring ich sie in den Kühlschrank und später koch ich sie bei über 100 grad? Koch dich mal bei über 100 grad dann bist doch tot oder?😅😂 aber das fleisch soll dann noch nährwert haben??? Ich lebe seit 3 jahren vegan habe schon 18 tage mit wasser gefastet und habe deutlich mehr power als früher mit Fleisch mehl brot etc.. Gemüse obst nüsse fertig. Wer mehr wissen will lese von arnold ehret gesunde Menschen und von c anders das Geheimnis des vollen haares.
Übrigens beim töten von tier oder Menschen entsteht leichengift. Das esst ihr mit freunde. Liebe Grüße
Du isst also nur Obst, Gemüse und Nüsse? Und wie heißt das Leichengift genau? LG
@@dadada23456 hallo seit ca 4 jahren ja. Meine Ernährung schaut so aus. Kein Frühstück mittags 5 datteln, 1 banane, 1 apfel, 1 birne. Dann abends wenns geht vor 18:00 uhr gedämpftes Gemüse. 1 süsskartoffel, halbe zwiebel, 2 karotten, bissel broccoli fertig. Bzw tausch ich abends dann gegen nüsse ca. 100 gramm mandeln oder walnüsse. Fertig. Bin Handwerker arbeite täglich 10 std und bin sogar trainiert 😂 hab 7 jahre bodybuilding gemacht und gefressen wie ein schwein. Jetzt genau andersrum. Ich bin jetzt arbeiten ich schreib dir bezüglich des giftes später. Und fasten ist ganz wichtig letztes jahr habe ich 18 tage wasser gefastet. Liebe Grüße
@@dadada23456
Ist mal wieder etwas was Veganer benutzen, um besonders schlau zu wirken und um Panikmache.
Danke fürs Einbringen deiner Erfahrung. 😊
Niko zeigt hier wiedermal dass er kein Ernährungswissenschaftler ist…soviel Unsinn habe ich schon lange nicht mehr gehört
Fühlt sich da jemand auf den Schlips getreten? Und vorher war er dein Liebling oder was? Lul
Hast du was zu ergänzen oder zu korrigieren?
Hey Niko, ich finds großartig wie du trotz dem ganzen Gegenwind dem folgst was du für richtig hältst. Bin damals durch Gamechangers vegan geworden, hab mir dein Buch als Grundlage für die Umstellung genommen und durch das Video mit deiner Freundin langsam wieder angefangen tierische Produkte zu essen. Hab immer gedacht vegan wäre gesünder und es primär aus diesem Grund gemacht obwohl ich den ethischen Aspekt auch wichtig finde. Ich denke der richtige Weg ist es zu einer ethischeren Tierhaltung zu kommen. Der aktuelle Zustand der Massentierhaltung ist wirklich traurig. Gerade Kühe und Schweine sind so extrem empfindsam (oder können es zumindest besser kommunizieren)😢 Wenn man das ändern könnte ist schon viel getan.
Und ich denke du machst mit deiner ehrlichen Arbeit langfristig viel mehr für die Tiere, da leugnen von Realität einfach kein Fundament für nachhaltige Veränderung ist.
Sehr cooles, informatives Gespräch, danke euch beiden!
Lieben Dank für deinen Kommentar und das Teilen deiner Erfahrung!
Ich finde das Interview echt gut, es ist toll, dass Niko seine eigene Meinung reflektiert und den Mut hat das auch öffentlich zu sagen. Bei den ethischen Aspekten bin ich zum größten Teil anderer Meinung, aber bei Ethik gibt es ja auch kein klares richtig oder falsch, dass hat viel mit den eigenen Ansichten und Empfindungen zu tun.
Noch eine kurze Anmerkung es wäre toll wenn ihr für die künstliche Befruchtung von Kühen nicht den Begriff Vergewaltigung verwendet.
Hey, danke dir für dein Feedback und den Hinweis!
Es ist Vergewaltigung und deswegen nennen wir es so, und es ist völlig irrelevant ob dir das passt oder nicht 👍
@@lunaryadotme
Wenn es Vergewaltigung wer du ekelhaftes etwas, dan dürfte man auch Tiere die vom aussterben bedroht sind nich nachzüchten um ihre Art zu erhalten.
Würdest du dein dreckiges Maul auch vor eine Opfer das so etwas erlebt so aufmachen? Das du ihr Leid auf die Stufe mit einer Kuh stellst?
Sie sind einfach nur respektlos , unverschämt und setzen das Leid der Tiere über das von Menschen.
@@lunaryadotme ich will damit auch nicht absprechen wie schlimm diese Praxis ist oder dasss das Leid welches den Kühen wieder fährt weniger schlimm ist. Ich empfinde es nur als etwas unsensibel Betroffenen Personen gegenüber und man kann auch andere Worte finden um das Leid zu beschreiben.
@@rikede-fred deine Meinung ist unsensibel gegenüber anderen fühlenden Lebewesen, ganz einfach?
Nico sieht ungesund aus im vergleich zu seinen alten videos. Liegt wohl an der tierischen Ernährung 😅
Er ernährt sich doch vegan!
@@ganseblumchen8921 der kauft Leder, isst Honig und Parmesan 😂 wo ist der vegan bitte
@@groove6858 Niko???
Auf jeden Fall ist der Typ hier alles andere als vegan. Er sollte also besser die Klappe halten.
@@groove6858 Ich meine, ich hätte vor paar Tagen noch ein Video gesehen, in dem er gesagt hat, dass er sich noch vegan ernährt.
Der Parmesan, der im Restaurant aus Versehen auf der Pasta gelandet ist, hat ja nichts mit vegan oder nicht vegan zu tun, falls du den meinst.
Vegan funktioniert Ned!
Hast du die Erfahrung selber gemacht?
Danke Niko für deine Arbeit!
Bei Minute 33 habe ich den Quatsch abgeschaltet. Vor ihm hatte ich mal Respekt. Er hat noch nie weinende Tiere vor ihrer Ermordung gesehen. Ich werde nie fühlende Lebewesen mit einem Gesicht essen.! Vegane Ernährung ist per se auch nicht prinzipiell gesund, aber man kann sich damit befassen. Hat er jemals Dr. K. Probst / H. Wandmaker / Gesundheitskonz gelesen? Bestimmt nicht. Mir reicht das gesehene um zu sagen: Niko Rittenau hat den Tierschutz verraten!
Menschenschutz vor Tierschutz oder?
@@DigitalDive19
Bei Veganer gibt es nur Tierschutz
Sorry Aber Denk Mal Bitte wirklich -
Bei jedem Pflanzenanbau werden hunderte von Würmern Mäusen, Insekten, Vögel, ...... GETÖTET
@@DigitalDive19 was für ein sinnloser, polemischer, logikfreier Kommentar. Whataboutism und Unwissenheit as its best.
@@lunaryadotme was sagst du denn zu den Themen von Niko ? Die ganzen offenen Stellen die noch nicht erforscht sind siehe Katzen Studie über mehrere Generationen, Mangelernährung usw (ist das Blutbild schlecht ist schon Ende Gelände)
Wow, Respekt! Einer der noch der echten Wissenschaft verfallen ist und keinem Dogmar folgt. Sich ständig zu hinterfragen und versuchen seine aktuellste Sichtweise zu widerlegen ☺️ Finde auch die Art wie er seinen Standpunkt erläutert und differenziert betrachtet, soo schön anzuhören! Richtig geile Folge 🫶🏼
Danke für dein mega Feedback!
ARTGERECHT IST NUR DIE FREIHEIT, NIKO HEUCHLER LEVEL 1000 1:35:15 VOM EIERVERKÄUFER ZUM TIERMÖRDER. RESPEKT.
Respekt an Niko. Integrer Typ!
Finden wir auch!
Niko Rittenau, (k)ein Veganer...
Einer der wenigen in der veganen Szene der Ahnung hat….
Was sollte Niko mit der "veganen Szene" zu tun haben?
Er ist da seit 2023 fernab von irgendwelchen ethischen Dingen.
Er ist einfach nur n Ökonom, der seine Kundschaft dressiert.
Vegan mich zu ernähren war das schlechteste was ich gemacht habe
Danke fürs Teilen! Inwieweit war es schlecht für dich?
@@chainlesslife es ging mit der Verdauung rapide abwärts und ich habe richtig Probleme bekommen.
Also ich war vorher vegan und seither esse ich nur noch unverarbeitetes Fleisch, Eier, Fisch. Trinke nur Wasser. Ich esse keine Früchte, Kein Gemüse, Kein Zucker, und keine Kohlenhydrate. Mein Leben ist seither um 1000 % positiver. Meine Haare und Haut glänzen. Meine Leistungen sind 100 %. Bin nicht mehr müde. Voll konzentriert.
Sehr spannend. Danke fürs Teilen deiner Erfahrungen
Wie lange machst du das schon? Hast du keine Probleme mit Skorbut? Wie war deine Ernährung davor?
Ich kann dazu anekdotisch nur sagen, dass ich über 25 Jahre lang viele tierische Produkte und ansonsten durchschnittliche Mischkost gegessen habe. Hatte leichtes Übergewicht und stark erhöhte Cholesterinwerte.
Dann vor 12 Jahren vegan geworden. Gleichzeitig mehr Fokus auf vollwertige Lebensmittel. Ich hätte deine Aussage für den Wandel 1 zu 1 kopieren können: "Mein Leben ist seither um 1000 % positiver. Meine Haare und Haut glänzen. Meine Leistungen sind 100 %. Bin nicht mehr müde. Voll konzentriert."
Seither kein Übergewicht mehr und top Cholesterinwerte.
Seit ich an mindestens 5 Tagen die Woche im Intervall faste, ist meiner Konzentration noch besser geworden.
@@boierchen Skorbut ist eine ernste Erkrankung, die durch einen Mangel an Vitamin C verursacht wird. Da ich nicht nur Fleisch sondern auch Organfleisch esse wie Rinderleber, Schweineherz esse erübrigt sich die Frage bezüglich Skorbut . Ich freue mich für dich, dass eine vegane Ernährung bei dir funktioniert. Persönlich habe ich schlechte Erfahrungen gemacht und würde nie wieder vegan oder gar vegetarisch werden. Ich bekam logischerweise Diabetes, der seit ich nur noch Fleisch esse, komplett geheilt und verschwunden ist. Das ist schon deshalb logisch weil unverarbeitetes Fleisch weder Zucker noch Kohlenhydrate enthält die der Körper in Zucker umwandelt. Es gibt keine anderen Lebensmittel außer Fleisch, Fisch und Eier die das können. Meine Leistungen während der veganer Zeit an der Uni fielen ab, ich hatte Konzentrationsstörungen und miserable Werte. Mittlerweile bin ich Mitglied bei Mensa, weil mein Gehirn turbomäßig arbeitet, da ich jeden Tag durch Lachs meine Omega-3-Werte, insbesondere DHA und EPA, auf Hochtouren bringe, und natürlich viel B12 zu mir nehme. All das tut meinem Gehirn gut, denn ich bin nicht mehr müde und wieder lernfähig. Haarausfall und spröde Haare hatte ich mit veganer Nahrung ebenfalls, das ist nun nicht mehr der Fall. Alles glänzt, gleiches gilt für meine Haut. Vegan hatte ich furchtbare Haut, nun ist alles glatt und glänzend. Auch die Müdigkeit ist komplett verschwunden. Da ich durch die Fleischnahrung auf Keto umgeschaltet habe, ist mein Körper rund um die Uhr bei Fettverbrennung, während das bei Kohlenhydraten, was nichts anderes als Zucker ist, nicht der Fall ist. Schlank bedeutet für mich auch gesund schlank und nicht magersüchtig schlank.
Keine Früchte und kein Gemüse, wow ungesünder geht es nicht ^^ Dein Körper tut mir leid
Literally Tierquälereiunterstützung