《被討厭的勇氣》父母篇👨👦👧｜我如何處理父母的「意見」💀，追求成功的人生？｜好書推介
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- เผยแพร่เมื่อ 13 ต.ค. 2024
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被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導
作者： 岸見一郎, 古賀史健
所謂的自由，就是被別人討厭。
有人討厭你，正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。
為什麼人們一直無法改變？
為什麼自卑感總是揮之不去？
為什麼我們總是活在別人的期待之下？
為什麼現在無法真實感受到幸福？
或許是因為，我們缺少了被別人討厭的勇氣！
一名憤世嫉俗的年輕人來到哲學家的小屋。
當他聽聞哲學家主張「世界無比單純，人人都能幸福」，便決心前來推翻這種謬論。
這個世界明明複雜混亂，哪裡單純了？
如果幸福真的這麼容易，為什麼他還會過得這麼痛苦？
他們開始了你來我往的思考與論辯。
年輕人原以為哲學家不過是昧於現實的昏庸老頭，
但是一夜又一夜過去後，年輕人反而陷入沉思：這世界到底是什麼樣子？
「所謂的自由，就是被別人討厭。」哲學家說。
怎麼會這樣？怎麼會有人想被別人討厭？
想得到真正的自由，又為什麼非得被別人討厭不可呢？
這個世界，究竟是單純，還是複雜？人，到底能不能得到幸福？……
問題不在於「世界」是什麼樣子，而在於「你」是什麼樣子。
阿爾弗雷德．阿德勒（Alfred Adler，1870-1937）
出生於維也納，是一位醫師、心理學家、兒童教育家，也是「個體心理學」的創始人，與佛洛伊德、榮格同為心理學三巨頭之一。他相信人的一切行為都有目的，並認為每個人都是不同的個體，研究過程也應該以個人的特殊心理經驗為對象。阿德勒的學說讓心理學從「生物性」轉向「社會性」，對心理學發展具有相當重要的意義，許多治療學派也都引用他的學說，他更被奉為家族治療的鼻祖。
第一夜 否定心理創傷
不為人知的「第三巨頭」／為什麼「人是可以改變的」？／心理創傷並不存在／人，會捏造憤怒的情緒／不受過去支配的生活方式／蘇格拉底與阿德勒／你「甘於現狀」嗎？／你的不幸，是自己「選」的／人，常常決定「不要改變」／你的人生決定於「當下」
第二夜 所有煩惱都來自於人際關係
為什麼討厭自己？／所有煩惱都是「人際關係的煩惱」／自卑感，是一種主觀的認定／當成藉口的自卑情結／自傲的人，同時也感到自卑／人生並不是與他人的競賽／「會在意你長相的只有你自己」／從權力鬥爭到復仇／認錯不等於「承認失敗」／如何跨越迎面而來的「人生任務」／紅線與頑強的鎖鏈／不要漠視「人生的謊言」／從擁有的心理學到使用的心理學
第三夜 割捨別人的課題
否定「認同的需求」／不要為了滿足「那個人」的期望而活／什麼是「課題的分離」？／割捨別人的課題／一舉解決人際關係的煩惱／斬斷難題／認同的需求讓你不自由／真正的自由是什麼？／人際關係的王牌由「我」掌握
第四夜 世界的中心在哪裡？
個體心理學與整體論／人際關係的終極目標在於「社會意識」／為什麼只關心「我」？／你並不是世界的中心／傾聽更大的共同體之聲／不能責罵，也不能稱讚／「鼓勵」的方式／為了讓自己感覺有價值／只要存在，就有價值／人無法靈活運用「我」
第五夜 認真活在「當下」
過多的自我意識，反而牽制自我／不是肯定自我，而是接納自我／信用和信任有什麼不同？／工作的本質在於對他人的貢獻／年輕人要超越成年人／工作狂是人生的謊言／由這一瞬間開始變得幸福／想成為「特別的存在」的人有兩條路／甘於平凡的勇氣／人生是一連串的剎那／舞動的人生／為「此時、此刻」點上最閃亮的聚光燈吧／人生中最大的謊言／為無意義的人生增添「意義」
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#好書推介 #好書推薦 #被討厭的勇氣 #書評 #個人成長
簡直心底話 ，同個人覺得要好好了解自己係個點嘅人， 當認清嘅時候，就會知道咩最適合自己， 唔好因將就而犧牲，因為能最悠長陪伴嘅人，都係自己。
同父母真係要有個界線，只要對自己有信心，知道自己想要既係咩就可以！父母係真心愛你既話，佢會明白。而作為仔女，我會響唔影響自己人生目標既其他方面，儘量給予佢地最多既關懷同愛，呢個已經係我自問問心無愧既相處方式，so far it works for me! 同父母關係都好開心😀
今日先有機會睇到呢段片，超級有共鳴，終於有人講到自己心入面嘅嘢諗法出嚟😭😭😭
✋ high five ✋ yeah~
謝謝您 ❤❤❤❤❤❤
❤❤❤
✨✨✨
❤
😎😎😎
原來可以從父母關係角度去理解，謝謝你又令我上了一課，祝呢個頻道繼續直線上升，可以聽到你更多的分享
支持啤啤
啤啤!!! 加油!!!
講得好好
👍👍👍💯💯💯🥰🥰🥰
我爸從來沒有看到我的優點
訂閱左妳，支持妳
YEAH！🐻♥