평영은 무난하게 영법이 구사되는데 속도에 대한 욕심이 없어서인지 크게 신경 쓰지 않았네요. 오늘 영상 보면서 든 생각은 하루이틀 수영하다 말것도 아닌데 기왕이면 개선할 부분 개선하면서 발전적인 수영을 하려 노력해야겠구나 하는 것이죠. '암슈팅' 이부분 절대 공감합니다. 발차기 타이밍과 조화를 이룰때 속도에 영향을 미친다는 걸 절감하고 있거든요.
저도 마찬가지로 평영킥이 정말 약한 편인데요. 평영킥이 고질적으로 약하신 분들은 정말 꾸준히 평영킥 연습을 해주셔야해요! 지구력 근력 측면에서 그 동작에 대해 자꾸 단련해주시면 순간적인 힘과 근력 지구력 모두 올라오게됩니다! 갑자기 연습을 중단해버리시면 또 금방 떨어지게 되구요 ㅠㅠ 꾸준히가 중요해요!
오늘 이 방법으로 연습했고 평영의 환희를 잠시나마 맛 보았습니다. 감사합니다. ^^
네 그렇게 연습해볼게요 좋은 레슨 고맙습니다
ㅎㅎ 감사합니다~ 화이팅!!!
영상 너무 잘보고있습니다. 자유수영때 말씀해주신 스컬링 하면서 평영킥에만 집중하다 보니 확실히 짜주면서 모으기까지 잘 되더라고요. 암슈팅도 접영킥과 같이 집중해 보겠습니다. 감사합니다.
암슈팅 접영 킥 연습은 정말 좋습니다 화이팅!! 반동 느껴가시면서!!
평영은 무난하게 영법이 구사되는데 속도에 대한 욕심이 없어서인지 크게 신경 쓰지 않았네요. 오늘 영상 보면서 든 생각은 하루이틀 수영하다 말것도 아닌데 기왕이면 개선할 부분 개선하면서 발전적인 수영을 하려 노력해야겠구나 하는 것이죠. '암슈팅' 이부분 절대 공감합니다. 발차기 타이밍과 조화를 이룰때 속도에 영향을 미친다는 걸 절감하고 있거든요.
네 암슈팅이 어떻게 보면 좀 파워풀한 평영을 만들어 내기 위함인데, 강도를 적절하게 조절해서 날카롭게 저항없이 찌르는 연습만 해주셔도 충분히 도움 되실겁니다! ㅎㅎ
항상 잘보고 있습니다. 감사합니다!
시청해 주셔서 감사드립니다. ^^
감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다.ㅎㅎ
손 스컬링으로 연습하면 팔동작 할 때 손으로만 물잡으려고 하시는 분들치 많으시더라구요
맞습니다~ 좋은 포인트 감사드립니다 ㅎㅎ
평영킥이 너무 약해서 고민입니다... 다른 영법에 비해서 발전속도가 너무너무 늦어서 화가 날 정도에요ㅠㅠ 수력 11년차인데 평영만 제자리인 느낌입니다 ㅠㅠ
저도 마찬가지로 평영킥이 정말 약한 편인데요.
평영킥이 고질적으로 약하신 분들은 정말 꾸준히 평영킥 연습을 해주셔야해요!
지구력 근력 측면에서 그 동작에 대해 자꾸 단련해주시면 순간적인 힘과 근력 지구력 모두 올라오게됩니다!
갑자기 연습을 중단해버리시면 또 금방 떨어지게 되구요 ㅠㅠ 꾸준히가 중요해요!
절대 포기하지마세요!!
풀동작연습을 매우!!열심히!! 하세요. 그리고 풀 킥 타이밍에 집중하시다보면 조금씩 좋아질 거예요. (경험자) ❤
선생님 짱~~^^
감사드립니다~ ^^
전 킥따로 팔동작 따로 할때는 암슈팅도 어느정도 되는데요
완전체만 하면 킥도 헛돌고 팔동작도 버벅대요
킥연습도 더하고 팔동작도 연습만이 답이겠죠?
암슈팅 멋지게 해내고 싶은데 몸통으로 찔러주는게
잘 안되요.
그렇죠 아직 몸이 올라오지 않아서 시너지가 나오기 어려울 가능성이 큽니다 ㅎㅎ
너무 무리하지 마시구 가볍게 자주자주 꾸준히 해주시길 바래요!!