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진짜 피부관리도 어렵지만 피부는 돈으로라도 어느정도 개선가능하지만 몸매관리는 의지,노력,절제의 끝판이라 자기관리의 핵심인듯해요. 너무 어려움
저도비슷합니다^^자기관리 내 감정 명상, 내 몸의 건강함 어깨펴기 요가, 돈시간보다 감정이란말에 깊이 감명받고 갑니다❤
팔뚝살... 허벅지 안쪽살... 조금씩의 거북목, 어깨굽음, 골반 비틀림. 셀룰라이트 및 처짐. 정말 디테일한 포인팅이에요. 관리하기 어려운 요소이고 나이든 여성일 수록 이런 관리가 잘 되있는 경우 부유함이 느껴지긴 하더라구요.
저도 기준이 탄력이라고 생각하구요~근데 몸매 자체가 호리호리하고 날신한것까지 아니더라도자기가 가진 몸에서 어느정도 운동하고 계속 보통을 유지하고 있는 분도 자기관리를 잘 하고 있다고 생각해요갠적으로는 신여성님같이 살작 까무잡잡하고 근육이 우락부락하진 않지만 있는 몸이 되고 싶은데 저는 흰두부인 편이라서 까무잡잡한 건강한 분들 보면 진짜 부럽더라구요
근육질몸보다 마른몸이 더좋습니다.. 어떤 사람은 근육질이 좋다라고 하는데 아닌거같습니다. 운동하지 않아도 살뺄수있어요
오늘 운동하고 단백질 쉐이크 먹고 자려는데 뿌듯하네요...❤
하 진짜 주기적으로 봐주고 꼭 실천해야되요🔥🔥🔥
진짜공감가고 맞는말인거같아요
신녀성님 이런영상 넘 좋아요 ❤ 몸매관리에 이어서 멘탈관리 잘되어있는 여성 특징들도 알려주세요 !😊😊궁금해요 ❤❤❤
헬스갔다가 식단하고 쉬고있는데 신여성님 알고리즘 뭐죠..
지금 당장 운동하고 자야겠어요😊
언니 결혼준비 영상두 보고싶어용❤
꾸준히 이쁘다요 🤍
아 유산소는 좀 하겠는데 웨이트......... 🫠
멋있어요
신녀성님 키는 어떻게 되시나요!?!?
170cm에요!
@@sanaetiquette 어쩐지 비율이 엄청나시네요! 멋지십니다!!!☺️
진짜 피부관리도 어렵지만 피부는 돈으로라도 어느정도 개선가능하지만 몸매관리는 의지,노력,절제의 끝판이라 자기관리의 핵심인듯해요. 너무 어려움
저도비슷합니다^^자기관리 내 감정 명상, 내 몸의 건강함 어깨펴기 요가, 돈시간보다 감정이란말에 깊이 감명받고 갑니다❤
팔뚝살... 허벅지 안쪽살... 조금씩의 거북목, 어깨굽음, 골반 비틀림. 셀룰라이트 및 처짐. 정말 디테일한 포인팅이에요. 관리하기 어려운 요소이고 나이든 여성일 수록 이런 관리가 잘 되있는 경우 부유함이 느껴지긴 하더라구요.
저도 기준이 탄력이라고 생각하구요~
근데 몸매 자체가 호리호리하고 날신한것까지 아니더라도
자기가 가진 몸에서 어느정도 운동하고 계속 보통을 유지하고 있는 분도 자기관리를 잘 하고 있다고 생각해요
갠적으로는 신여성님같이 살작 까무잡잡하고 근육이 우락부락하진 않지만 있는 몸이 되고 싶은데 저는 흰두부인 편이라서 까무잡잡한 건강한 분들 보면 진짜 부럽더라구요
근육질몸보다 마른몸이 더좋습니다.. 어떤 사람은 근육질이 좋다라고 하는데 아닌거같습니다. 운동하지 않아도 살뺄수있어요
오늘 운동하고 단백질 쉐이크 먹고 자려는데 뿌듯하네요...❤
하 진짜 주기적으로 봐주고 꼭 실천해야되요🔥🔥🔥
진짜공감가고 맞는말인거같아요
신녀성님 이런영상 넘 좋아요 ❤ 몸매관리에 이어서 멘탈관리 잘되어있는 여성 특징들도 알려주세요 !😊😊궁금해요 ❤❤❤
헬스갔다가 식단하고 쉬고있는데 신여성님 알고리즘 뭐죠..
지금 당장 운동하고 자야겠어요😊
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꾸준히 이쁘다요 🤍
아 유산소는 좀 하겠는데 웨이트......... 🫠
멋있어요
신녀성님 키는 어떻게 되시나요!?!?
170cm에요!
@@sanaetiquette 어쩐지 비율이 엄청나시네요! 멋지십니다!!!☺️