꿀잠 잘 수 있는 꿀팁 알려드립니다 l 이지향 약사 [

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ต.ค. 2024
  • #이지향 #이지향약사 #약 #약정보 #의학정보 #잠 #수면 #숙면 #불면증 #기면증 #잠잘때듣기좋은소리 #잠이오는영상 #건강 #건강상식 #건강정보 #전문의약품 #호르몬 #코티솔
    🙏인문학 브런치 채널 유튜브 구독하기
    👉 / @인문학브런치
    (링크 누르고 구독 버튼 클릭!)
    주변에 공유하면 복 받을 겁니다 👍👍👍
    ●BTN불교TV 유튜브 구독하기
    bit.ly/3k5nt10 (링크 누르고 구독 버튼 클릭!)

ความคิดเห็น • 53

  • @bobbiekhap1988
    @bobbiekhap1988 2 หลายเดือนก่อน +8

    몸을 정말 체계적으로 잘 설명하시네요ᆢ

  • @오민-w8g
    @오민-w8g 2 หลายเดือนก่อน +15

    정말부럽습니다
    갱년기이후
    졸피뎀을 알고
    아티반을 알고ㅠㅠ

  • @lsdflkskja6995
    @lsdflkskja6995 2 หลายเดือนก่อน +8

    맨발걷기가 도움이 많이 되더군요

  • @김선진-n2m
    @김선진-n2m 2 หลายเดือนก่อน +12

    근심걱정만없으도잠잘온다.

  • @숯불장어구이
    @숯불장어구이 2 หลายเดือนก่อน +13

    잠 잘자는 사람들이 부러워요

  • @이강자-w1w
    @이강자-w1w 2 หลายเดือนก่อน +10

    젊어서부터 5시간 이상 자본적이없는데
    지금 80인데도
    하루4시간만 자며는 충분합니다
    안오는잠을 억지로 자려고애쓰지마세요
    나는 운동도 하루에 헬쓰에서
    3간이상 매일합니다
    그래도 잠은 더
    잘온다든지 하지
    않읍니다

  • @안옥련-e5h
    @안옥련-e5h 2 หลายเดือนก่อน +35

    잠을 잘자는 사람들 제일 부러워요

  • @이금화-h3k
    @이금화-h3k 2 หลายเดือนก่อน +29

    저는 돈 많은 사람보다 잠 잘자는 사람이 더 부러워요😅

    • @parkjiji3544
      @parkjiji3544 2 หลายเดือนก่อน

      ㅇㅈ!!!!!

    • @진달래-y9e
      @진달래-y9e 2 หลายเดือนก่อน +4

      동감입니다

  • @홍철권-q3m
    @홍철권-q3m 2 หลายเดือนก่อน +6

    수면영상중 최고 도움이 많이 되었어요 감사합니다

  • @SDAKim-kg1ny
    @SDAKim-kg1ny 26 วันที่ผ่านมา

    넘 전문적인 이야기가 많고 핵심적인 이야기,잠오는 사람들한테 꼭 필요한 이야기가 없어 듣다가 나갑니다.

  • @초록지게
    @초록지게 2 หลายเดือนก่อน +8

    제일 부러워요~~

  • @범자재
    @범자재 2 หลายเดือนก่อน +8

    감사합니다~♡

  • @고명자-i6w
    @고명자-i6w 2 หลายเดือนก่อน +7

    저도 잠을 못자 잘자는게 소원입니다

  • @Sunshine-b6t2n
    @Sunshine-b6t2n 2 หลายเดือนก่อน +5

    약 국이어디인지 가르쳐 주세요 한번
    찾아가고샆어요 도와주세요

  • @byg528
    @byg528 2 หลายเดือนก่อน +7

    잠 잘 자는것도 타고 나야 되고 잠 잘자는 사람은 불면증 이해 못함.

  • @정영희-t9c
    @정영희-t9c 2 หลายเดือนก่อน +9

    말도안된소리 거실에서 밤10시되면 무척 잠이오는데 안방에 들어가면 잠이깬다 밤마다4번5번까지깬다 밤중에 괴롭거나 잡념도없다 내자신이 원인을 찾을수없다 편안해도 잠이안온다

    • @이석호-m6o
      @이석호-m6o 2 หลายเดือนก่อน

      2222222222222222232ㅈ22222ㅈ22ㅈ22ㅈㅂ222222ㄷ22ㅂ222222ㅈ22ㅈ222ㅈㅈㅈ1222ㅈ22222223222ㄷ2221222ㅈㅈ22②ㄷㅈ2222222ㅂ222222ㅈ1ㅈ222ㅈ2ㄷ222ㅈㅈ22ㅈ22ㄷㅈ222ㅈ22ㄷ22222ㅈ2ㄷㅈㅈ2❤23ㅂ22222222221ㄷㅈ222222ㅈ2222ㅈㅂ222❤❤22ㅈ2221ㅂ222222222222222ㅈㅈㅈ22222ㅂ2ㅈㅈ22ㄷㄷ2ㄷ22ㅈ12222ㅈㅈ22222ㅈㄷ1ㅊㅈ2ㅈ12ㅈ22ㅈ2②222ㅈ22ㅈ222ㅈ222ㅊ2222ㄷ22222222222222ㄷ22222ㄷㅈ222222222ㅈㅈ22②ㅈ2ㅍ222222222ㅈ122ㅈ223②ㅈ222ㅈ22ㄷ2232ㄷ22ㄷ222ㅊㅈ222222ㅈ2222ㅈ22ㄷ2222222ㄷ2ㅊㅊ22ㅍ22222❤ㄷ2ㅈ2ㅂㅈ2②2222222ㅇ22ㄷㄷ2222②ㄷ2ㄷ22ㄷ222222222ㅈㅈ22ㅈ3ㅈ22ㅈㅈ22222222②221❤22222222222222222222ㅈㅈ2ㅈ22222ㅈ22222ㄷ⑵2ㅍ222ㅍ2222ㅈㅈ222222ㅈ2222ㄷ22ㅈ32222223ㄷ2ㄷ2ㄷ22ㄷ222222ㅍ22ㅍㅈ22222ㄷ222ㄷㅍ22222ㅊ22❤ㅈㄷㄷㅈ22ㄷ32ㅍ2ㄷ22ㄷ222ㄷ222223222❤3ㄷㅈ222222ㄷ2ㅈ22②22ㄷ222ㅈ2ㅍ22ㅍ222ㅈㅈ2ㅈ222222ㅈ222222ㄷ2ㄷㅈㅍ222ㄷ22ㅈ2ㄷㅍㅍ2ㅍ2222ㄷ22222222ㅈ2ㅈ23222222222ㅍ2ㄷ222❤22222223ㅈ②2ㅈㅈㅈ②2ㄷㄷ23ㅍㄷ2ㅍ2ㅍ22222②2222222222222ㄷ2ㅈ2ㄷ2ㅈ2ㅈㅈ22ㅈㅈ222ㄷ2ㅈㅈ2ㅈㄷ2ㄷㄷㄷ22ㅈ2222222222222232222122ㅍ22222ㅈ2ㅍㄷ22ㅍ2ㅍ222ㅈ2222ㄷㅍ2ㅈ22ㅈ22ㅍㅍ2ㄷ222222ㅍㄷㄷ22ㅍ22ㅍㅍ2ㄷㅍㅍㄷ3ㅍ2ㄷㅍ2ㄷ②22222ㅍㄷㅈㄷ222222ㅍ②ㅈ2122223ㄷ2222ㅈㄷ2ㅊ22ㅍㅈ⑵ㅍㄷㅈㄷ22ㅍ222ㅍㄷ2ㅍ2ㅈㄷ22ㅈㄷ222ㅍㅍ22ㅍ2ㅈ2⑵2232ㄷ222ㅈㄷ2ㅍ2222ㅈ2222ⅱㄷ2222ㅍㅍ2222ㅍㅍ222232222ㄷ22ㅈㅈ222ㅍ223ㅍㅍㄷ32ㅍㄷ2ㄷㄷㅍ22ㅈㅈㅍ22222222ㄷ3222ㄷㄷㅍㄷㄷ2222ㄷ222ㅍ2ㅊ2ㅍ232122ㅍ2ㄷㅍㄷ2ㅍ22ㅍ2ㄷ23ㄷ2222②2ㅈ222222222ㅍ32ㅊ22222ㄷ2⑵2②ㅍㄷ22ㅊㅈ2ㅍ22②22ㅈ222ㄷ2ㅈㅈ2ㅍ22ㅈ2ㅈ2ㅍㄷ2ㅍ2222ㅍㅍ2②2222222ㅍ2ㅍ32ㅊ222ㅈ23ㅍ2ㄷㅍ2⑵2ㄷ22ㅈㄷㅍ2ㄷㅍ2②23222ㄷ2222ㄷ222ㄷ3ㄷ2ㅊ2ㅍ22②ㄷ2ㅈ22222ㄷ222222223222ㅊㅍ22ㄷ22②22ㅈㄷ22ㄷㄷ2ㅍㄷ22ㅍㅈ22222ㅍ23ㄷ22ㅍㅍ22②2ㄷ2222ㅍ2 3ㄷ2 2ㄷ2ㅍ222ㅠㅊ퓨 ㅊ ㅁ❤❤❤

  • @정영희-t9c
    @정영희-t9c 2 หลายเดือนก่อน +6

    잠못잔다고 죽지는않아요 그냥즐기세요 ㅡ인생의 고비를 지나가는과정입니다 견뎌야합니다

  • @이승희-p8g
    @이승희-p8g 2 หลายเดือนก่อน +6

    신경안정제먹어야잠을잡니다

  • @grandkorea
    @grandkorea 2 หลายเดือนก่อน +5

    이러면 이래서 못자고 저러면 저래서 못자고 어쩌자는겨.

  • @henglong4596
    @henglong4596 2 หลายเดือนก่อน +4

    결과가분명하지못하네이런건들은안듣는게더좋을듯.....

  • @김정례-b1l
    @김정례-b1l 2 หลายเดือนก่อน +6

    약사님 잠을못잔지
    30년됬어요
    요즘 맨발걷기로 열씸히 하는데도 다른사람은 잠이 잘온다는데
    저는 잠이 올생각을 안함니다
    너무괴롭습니다

  • @김금준-l4y
    @김금준-l4y หลายเดือนก่อน +1

    설명이어려워유

  • @사선에서-r3g
    @사선에서-r3g หลายเดือนก่อน +1

    그래서 결론은~??

  • @정숮김
    @정숮김 หลายเดือนก่อน

    선생님설명은 저희드라테는도움리안되는말입니다 왜냐먀면 직접고통안받아보니 닽아니면 설명들을 안정안되 딥둥안되고 이설 제가 어떻게설명해줄까요 그것 선생님들 공부지 저희가병원가면 약주나요 아픈사람놓고 공부시키나요

  • @김성현-h7f6m
    @김성현-h7f6m 2 หลายเดือนก่อน +8

    어쩌라고 잠 잘자는 설명은 안하고 슬대없는 말만하네

  • @이소영-y9e
    @이소영-y9e หลายเดือนก่อน

    헐~

  • @raspyryu5782
    @raspyryu5782 2 หลายเดือนก่อน +9

    서론이 넘 길어요ㅜㅜ

  • @다주아
    @다주아 2 หลายเดือนก่อน +4

    너무 전문적인얘기를하네요 일반적인 사람이 알아듣기쉽게 핵심만 강의했슴 좋겠어요

  • @summerjoy-c4w
    @summerjoy-c4w 2 หลายเดือนก่อน +3

    그래서 꿀팁이 뭡니까?

  • @정영희-t9c
    @정영희-t9c 2 หลายเดือนก่อน +12

    유튜브봐도 별로 도움이안되요 밤중에도 깰때마다 기도를하세요 그러면 쪽잠이라도 잘수있어요 또깨면 기도하고 계속 그렇게하세요 암투병한것보다 낫겠지요 그러다보면 무슨 결말이 나오겠지요 ㅡ말쟁이들 수다장이들 이론만 그럴듯하게 쏟아내니까 혼란스러워요

  • @김성현-h7f6m
    @김성현-h7f6m 2 หลายเดือนก่อน +2

    목소리 차단

  • @김연복-l9p
    @김연복-l9p 2 หลายเดือนก่อน +3

    잠잘자는 결론을 말해주세요

  • @gracelee4188
    @gracelee4188 หลายเดือนก่อน

    넘길어 한번에 다볼수가 없네요

  • @헨-y9z
    @헨-y9z หลายเดือนก่อน

    ???????끝??????

  • @김성현-h7f6m
    @김성현-h7f6m 2 หลายเดือนก่อน +5

    앞으로 강의하지마세요

  • @민선이-v9u
    @민선이-v9u 2 หลายเดือนก่อน +5

    잠을 그렇게잘자는사람이 잠안오는걸 이해못하죠 겪어보고 유투버해서 돈을벌든지했으면좋겠네요

  • @김연복-l9p
    @김연복-l9p 2 หลายเดือนก่อน +3

    어떤제품을먹어야하는지 결론만얘기하세요

  • @정상임-n7j
    @정상임-n7j 15 วันที่ผ่านมา

    우낀다

  • @채영자-k6r
    @채영자-k6r 2 หลายเดือนก่อน +3

    너무길어요 나갑니다

  • @김연복-l9p
    @김연복-l9p 2 หลายเดือนก่อน +7

    어떻게해야잠을잘자는지 결론은않하고 쓸데없는소리만하네

  • @진영-x6e
    @진영-x6e 28 วันที่ผ่านมา

    무슨잔소리를 이리하는가 ㅡ결론은 뭐여

  • @김수영-v7e2r
    @김수영-v7e2r หลายเดือนก่อน

    짧고 간결하게 하세요ㆍ비결 도 없으면서 왕짜증

  • @김연복-l9p
    @김연복-l9p 2 หลายเดือนก่อน +4

    불명증하고는 거리가먼얘기마하네

  • @김연복-l9p
    @김연복-l9p 2 หลายเดือนก่อน +3

    머하세요

  • @김연복-l9p
    @김연복-l9p 2 หลายเดือนก่อน +3

    쓸데없는얘기만하냐
    나오지마라

  • @김연복-l9p
    @김연복-l9p 2 หลายเดือนก่อน +2

    잔소리만하네