ライゾマティクス・真鍋大度、「睡眠」を語る

ライゾマティクス主宰・真鍋大度による「TALK IN THE POD」。
今回は「睡眠」をテーマに語ります。
シンガーソングライター・岡村靖幸に勧められたことをきっかけに、体調管理ガジェット「オーラリング」を購入した真鍋。その機器で睡眠を計測し感じた、睡眠の質を上げる大切さについて語ります。