VAD JAG ÅT IDAG som lat vegan
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- Hitta oss på instagram:
lisaukarlsson
viktorherbivor
Man måste inte lägga mycket energi på maten man lagar om man är vegan. Dessa exempel på måltider går snabbt att sammanställa.
Frukost:
Spenat, blåbär, bananer, ananasjuice.
Lunch, One Pot Pasta:
ohmyveggies.com...
Middag: Beställd pizza
Kvällsmat: Mackor med avokado, tomat, herbamare örtsalt och sallad.
Grym video!!! :)
Tack Ida :) Och vilket bra innehåll du har på din kanal! Alltid kul att se lite större kanaler som förespråkar en mer medveten kosthållning.
Hahaha jag gillar hur du äter ur kastrullen för att minska disk. Genius
SÅ himla bra video och himla bra budskap! När ska fler fatta att det inte. är. svårt. Heja er!
inte svårt, men dyrt
Så. Himla. Bra! :D
:D :D :D
Har fortfarande inte testat one pot pasta och då är vi STORA pastaätare, haha. Skriver upp det på listan. Grym video!
Detta var första gången för mig! Blev sjukt gott faktiskt.
Skitgrym video, men har bara en fråga. Vilken pasta använder du dig av? Har hört att Barilla innehåller ägg. Är själv vegan och har råkat ut för det misstaget. Btw älskar er kanal och ni ger mig så mycket inspiration🤡🤡
Sällan som torrpasta innehåller ägg :) Brukar oftast vara den man hittar i kyldisken som gör det. Kolla bara ingrediensförteckningen! Vad glad jag blir att du tycker om kanalen! :D
Jag har själv provat en vegansk diet, jag provade flertalet varianter av veganska dieten och kan därför inte skylla på att jag gjorde fel. Tog hjälp av flertalet kostrådgivare och gjorde allt jag kunde för att få en vegansk diet att fungera. Efter 3 år utav strikt vegansk diet gav jag upp och då hade jag samlat på mig en hel radda sjukdomar och elände. Jag led utav det faktum att jag alltid var bloated (uppsvullen mage med gaser) och var tvungen att gå på toa minst två gånger per dag, och den mat jag åt hade jag problem att smälta ordentligt. Jag blev under tiden deprimerad och hade ständig ångest, något jag tidigare aldrig haft, vilket försvann bara efter några veckor efter jag slutade med veganska dieten.. Jag fick extrem acne och eksem som jag fortfarande försöker lindra. Jag hade otroligt dåliga blodvärden trots att jag åt de kosttillskott jag behövde och bara var 22år gammal. Jag blev även av med med maskulinitet, min röst blev ljusare, jag förlorade muskler och blev väldigt smal, min skäggväxt blev sämre och jag tappade till och med hår i slutet av mina 3 år. Min förhoppning är att någon kan dra nytta av mitt misstag så de slipper förstöra sin egen hälsa med den veganska dieten. Jag äter numera en raw carnivore diet. Enbart rått kött, organ och opastöriserade mejeriprodukter som allt kommer från bondgårdar som enbart matar djuren deras naturliga föda och inte ger de varken medicin eller vaccin. Tack vare detta har jag nästan helt och hållet läkt mina skador jag fick utav den veganska dieten.
Veganska dieten är del utav vad som brukar refereras till som "Av -populations Programmet" som började redan på 30-talet. Min gammelmorfar var del utav detta program då han jobbade som politiker för socialdemokraterna samt var med i flertalet Orden-sällskap. I detta program ingick bland annat tillvägagångssätt för att lyckas med detta långsiktigt som en växt- och sockerbaserad kost, att skyddat sex och abort skulle bli socialt accepterat, att fler människor skulle bruka medicin, vaccin och kosttillskott som den oljebaserade medicin-lobbyn försåg. Detta fick jag reda på sent efter att jag varit vegan i 3år så jag fall offer till vad min morfar en gång var delaktig i att göra verklighet av.
Alltså jag kan förstå att man är vegetarian att man tycker det är äckligt att äta djur och hela den biten. Men vegan, alltså ska man slänga ko mjölken och slänga äggen från höns eller vad är alternativet? Jag fattar det inte.
Bra tips här. Men att du inte sköljde mixern direkt!? Det räcker att skölja den med vatten direkt efter så är det rent igen. Men om man låter det stå, då blir det krångligt.
Har varit lite lost i vad jag ska äta på sistonde, men dina videos ger mig alltid ett nytt ljus!! Tack älskar dem
Förstår känslan. Vad bra att vi kan tå till hjälp :)
härligt! jag älskar avokado med örtsalt. fan magiskt! grym video i övrigt
Bäst! Tack Rasmus!
Det er vell biller på veg nu istedet før kjøtt
Fan va nice video! Aldrig testat one-pot-pasta än, kanske ska göra det! Grym kanal
//vegan sen 6 år
och så vill jag ha flera såna snabba tips på vegan kost! tack
Älskar eran kanal!
Tack kompiz!
Lat vegan. Orkar inte ens koka pasta haha
Välgjord video som är inspirerande! keep it up!
Tack Alice :)
Fan va go video! Har blivit jävligt lat på sistone och bara ätit soygurt, ungefär. Blev lite inspirerad! :D
Härligt :) Det bästa och enklaste du kan göra är att investera i en blender, om du inte har! Såååå enkelt att få i sig massa nyttiga frukt & grönsaker på ett snabbt sätt.
Jätte bra video! :)
Tack Sofia!
Grym video :D
Tack Gretha!
vill så himla gärna bli vegan men mina föräldrar vill inte låta mig, de säger att det skulle bli extra kostnad för dom eftersom att de inte vill bli veganer, det är så jävla synd :( Vill så himla gärna, så fort jag typ hittat ett jobb och börjar tjäna lite pengar så ska jag verkligen bli vegan!! du inspirerar både mig och min bästa kompis till det! :) (vi är 14 o 15)
Hej Julia! Jag ska se till att göra en video om detta någon gång tiden framöver! Som ett öppet meddelande till alla oroliga föräldrar ;) Håll ut!
Herbivore Stories ser fram emot en massa!!!
Julia Flores så är det för mig också, skulle verkligen vilja bli vegan mer än allt:(
Ha inte bråttom. Börja med att byta ut 1 måltid tex frukosten. Sedan ökar ni successivt. En vacker dag flyttar ni hemifrån. Lycka till.
Så underbart bra blir så jävla inspirerad av detta tack så super mycket och forsätt!!! ♡
Hurra! Tack Alex :D
Vad lite fett i den kosten
Lata, relativt rika veganer.
Vilken tid äter du middag och kvällsmat ungefär? Och brukar du äta något snacks eller mellanmål mellan de större måltiderna?
Det blir ganska sent, kanske kl.6 och sedan kl. 9. Lägger mig vid 1-tiden eftersom jag jobbar kväll också. Hade föredragit att ha sista målet något tidigare på dagen, men det får bli under andra omsättningar :)
Om jag är på väg eller ur min vanliga rutin så gillar jag att äta dadlar som snacks, för att få i mig kalorier!
Hur mycket kostar den Vitamix mixern?
Där och när jag köpte den kostade Vitamixen 6000 kr. Finns såklart mycket billigare varianter av blenders som funkar nästan lika bra.
undrar hur du handlar för att hålla frukt och grönt fräsch under sommaren? det blir ju så lätt förstört i värmen! Veckohandlar du eller handlar du per månad? Brukar nämligen handla per månad så det skulle krävas lite stor omställning för mig att börja veckohandla.
Och är det billigare att vara vegan än köttätare?
Vi handlar lite och ofta. Har nära till affär :) Att hålla frukt och grönt fräscht i en månad är nog ganska omöjligt.
Det kan vara billigare och det kan vara dyrare. Kolla min näst sista video så svarar jag på det där :)
Wow, what a cool video!! Miss you guys!
Ina! Do you remember on Woodstock, us talking about putting up our first video on youtube? Now we have over 40! So much fun :D miss you guys too!
Herbivore Stories I do!!! so awesome! We loooove watching your videos!
We really enjoy your videos as well! What a beautiful location you found on Bali :)
Varit vegetarian i ett halvår och nu bestämt mig att gå över till vegan! Varit det en vecka nu och det går super! Ska verkligen testa one pot pasta! Eran kanal är grym
Fan vad grym du är. Smaklig måltid!!
Jag älskar era videos!! Vart hittade du annans juicen?
Tack Moa :D Ananasjuicen hittas i större affärer, som Willys eller ICA Maxi :) Det är inte en kylvara innan den öppnats så står nödvändigtvis inte i kyldisken.
+Herbivore Stories okej tack så mycket😊
Den första innehåller ju sjukt mycket kalorier och även pizzan. Även brist på protein. Äter man såhär kommer man väga 3 siffrigt inom kort.
Amir Musa Ätit kolhydratrikt, kalorirkt & lågt (lagom) med protein i 6 år. Fortfarande smal. Skillnad på kalorier och kalorier.
Herbivore Stories då lär du ju träna en hel del vilket en lat person inte brukar göra!? Kalorier som kalorier. Ifall du inte förbränner de du äter kommer du gå upp i vikt.
Amir Musa Stämmer inte. Gjorde en video om detta. "Låt oss prata om kolhydrater" tror jag den heter.
Shit vad jag blir inspirerad av eran kanal! Bor hemma med föräldrarna (de största köttätarna) Varje gång jag nämner vegan kost .. säger de något negativt, som protein brist osv. Åt du/ni veganskt när ni bodde hemma?
Den äldre generationen är väldigt bekymrade över veganism. Dem tänker förmodligen också med en gång på 90-talets aktivister som bröt sig in och vandaliserade djurfabriker. Okunskap! Fråga om de vill se en dokumentär med dig, som Cowspiracy eller Forks Over Knives :)
Ja, både jag och Lisa åt veganskt ett eller två år innan vi flyttade hemifrån. Är man bestämd och ser till att laga sin egen mat så funkar det.
Ska försöka sammanställa en video om sociala sammanhang som vegan härnäst.
Jag är 15 år och mina föräldrar var precis likadana som dina verkar vara. De tjatade om näringsbrist, att det skulle bli jättedyrt och äckligt. För två veckor sedan frågade jag dem hur man kontaktade skolan för att få vegansk kost och då råkade de liksom anta att jag skulle va vegan hemma också (vilket visade sig sluta jättebra). Så på deras protester svarade jag med fakta i typ 15 min, sen vips va jag vegan till 100% Det var alltså väldigt enkelt egentligen för de va liksom tvugna att acceptera faktan och att jag inte åt animaliska livsmedel längre. Jag tycker i alla fall att du ska försöka, visst får man laga mycket själv, men jag älskar att laga mat så det är lugnt. Lycka till!
Fan vad kul att se! Riktigt snygg och bra video! :D Varma veganhälsningar från Luleå!
Vad jag åt idag som lat vegan:
Frukost: Macka med ost (tack Seitanfoods för riktiga ostar i hushållsförpackning).
Lunch: Miso med svamp, chili och vårlök framför jobbdatorn.
Middag: Pizza låter bra, men i Skåne kan vi få veganpizza med ost. Var bor ni stackare?
Fredagsmys: Blir nog chips eller popcorn. Kanske lite jordgubbar och glass.
Hur är ost och glass veganskt? Båda innehåller mejeriprodukter.
Finns glass från Tofuline, GB och dussintalet andra tillverkare (favoriten är risglassen på COOP). Ost finns hos ICA från Astrid och Aporna, men vi beställer från Seitanfoods i Göteborg (godare ost, större förpackning, skickas med DHL för 80 kr frakt). Sedan är som sagt i princip allt bröd i butik veganskt, då veg. fett är billigare än smör.
Vad hette pizzan och vad var de på den?
Det var tomatsås, vitlök, kronärtskocka, soltorkade tomater, champinjoner och färsk ruccola. Minns inte vad den hette!
Wish I could like this ten Times
Blir alltid lika glad när jag ser att ni lagt upp en ny video! :D
kan man ha mer bananer i smoothien? ^^
Fler sånnahär videos!
Har ni flyttat? Eller hänger i i någon annans kök idag? :D
Detta är min mammas kök :) Behövde lite mer plats inför denna videon!
Grym video Viktor, gillar den mycket! Man blir riktigt inspirerad också!
Tack broder!
Fan vilken bra kanal!
Den här videon var as grym!
Redigeringen var superbra och det innehöll massa bra tips!
Uppskattar dina ord Kajsa :)
Som lat vegan är smoothies och one pot rätter det bästa som finns! Nu för tiden lagar jag allt i en kastrull. Ris, pasta, potatis med bönor/linser och grönsaker. Funkar hur bra som helst.
Visst är OPP bäst! Hittar hela tiden fler recept på det :)
Klockrent! Snygg video. Bra att visa att det inte behöver vara det minsta komplicerat att vara vegan. Keep up the good work😀
Tack kompis!
vilken härlig och inspirerande video 😍 har ingen kosthållning mer än att jag försöker börja äta mindre animaliska produkter! och videos som denna inspirerar verkligen mig 😁 ha de bra !
Åh vad bra Caroline :D Mindre djurprodukter är alltid bra, för dig själv, djuren, planeten och framtidens generationer :)
Älskar verkligen stilen på videon! Och all mat såg otroligt god ut som vanligt! :)
:D :D :D
Superbra video! Tack för inspon!!
Varsågooood :D
Oh, den pizzan såg sjukt god ut!
Den var fantastisk!
Så himla bra video!
:D TACK!
Grymt jobbat med alla videos!
Har ni några förslag på en mixer för runt 1000kr som skulle funka till alla era recept?
Tack mannen :)
Hmmmm, den är svår. Jag har inte så god koll på mixermarknaden. Men gör en googling, och prioritera den med stark motor, samt en funktion för pulsning :)
nutribullet
Älskart! mer sånt!
Vi ska se vad vi kan göra ;) tack!
OH va snygg han är!
HAH tack! :D
Sååå bra!
:DD tack!