Fala meu amigo. Nos meus treinos, corria na raia 7 e 8 e conseguia. Treinamento difícil, combate fácil. Recomendo fazer o mesmo para que caso no dia do TAF, precisar passar pela raia 2 ou 3, seu psicológico ficará tranquilo pois sabe que não irá mudar seu resultado final.
Uma boa pergunta. Melhor, duas boas perguntas 😁. Até momento sem data prevista para iniciar o curso de formação e muito menos se será 1 ou 2 ou 3 turmas😒
Ajuda demais. Mas tem que intercalar com o treino de rua. Imagina fazer todo o treino no ar condicionado e depois fazer o teste domingão 14 horas com sol rachando .
Daniel, um vencedor. Parabéns meu amigo, você e sua família merecem essa vitória.
Parabéns a todos que Concluíram com êxito essa prova!
Vencedores
Só de olhar fiquei nervoso kkkk em breve serei eu fazendo esse Taf
Parabéns, mantém o foco e será aprovado também.
To fazendo 2100 em 12 minutos, faltando 1 mês pra completar 2500, acho que dá bom
Estou fazendo 2100 em 12 ,tenho 2 meses para fazer os 2400😅 assitindo esse vídeo já deu vontade de ir fazee uns tiros.
Eai irmão deu tudo certo ?
2 meses é pouco pra tirar 300 metros, cada 100 metros são 30 segundos em média e tirar 1:30 em dois meses é complicado
@@renandelazeri1695 opa, deu sim, eu fiz em 11:37 2400 metros, já estou finalizando CFSD
@@eliaberibeiro1541 tive que correr , tem essa não 😂😂
@@9agti125 Q top irmão, parabéns..
Parabéns Daniel vc merece meu filho.
👏👏
O guerreiro correndo na raia 2, deu um nervoso 😢
É, corre um pouco a mais! Se eu não tivesse bem fisicamente não faria.
Fala meu amigo. Nos meus treinos, corria na raia 7 e 8 e conseguia. Treinamento difícil, combate fácil. Recomendo fazer o mesmo para que caso no dia do TAF, precisar passar pela raia 2 ou 3, seu psicológico ficará tranquilo pois sabe que não irá mudar seu resultado final.
Parabéns guerreiros
👏👏
Quando será a chamada. O governo vai fazer duas turmas de oficiais?
Uma boa pergunta. Melhor, duas boas perguntas 😁. Até momento sem data prevista para iniciar o curso de formação e muito menos se será 1 ou 2 ou 3 turmas😒
quantos metros tem essa pista
parece impossível fazer 2.5km em 12 min
então totalizando foram quantas voltas?
6 voltas em 12 minutos. A pista tem 400 metros, totalizando 2400
Esteira ajuda ou não?
Ajuda demais. Mas tem que intercalar com o treino de rua. Imagina fazer todo o treino no ar condicionado e depois fazer o teste domingão 14 horas com sol rachando .
6:16 VAI MORRER EM CASA 😂😂😂😂
O cara correndo na segunda raia😂😂😂😂😂
Imagina um teste desse na grama
Foram 2400 metros?
Acho q é
Sim. 6 voltas. Cada volta 400 metros na raia 1. Aumenta uns metros se for pra outras raias
PPCE tá chegando👊👊
Fui fazer um taf desse com 54 anos e fiz em 09:55
Ótimo condicionamento físico. Parabéns meu amigo.
Eita, tá bem hein? Eu depois de 3 meses agora consegui fazer 2400 em 11 minutos. É puxado. Parabéns pela ótima forma física!
Eu ainda não corri na vila olímpica, quem já correu por lá sabe dizer se tem alguma diferença de correr na rua e correr na vila?
Tem sim, a pista lá da vila é diferente. Se você for fazer o taf, recomendo que vá pelo menos uma vez lá pra ter uma noção de como é.
Muita diferença, as curvas fazem diminuir a velocidade e outros fatores. Aconselho você treinar na pista ao menos uma vez por semana
Por outro lado, ela é plana, diferente da rua que dificilmente será plana.
Bom, no meu caso, costumo correr na rua, areia e grama, quando fui correr na vila Olímpica, pista plana só achei melhor. Mas nada de outro mundo.
Chorei daqui mó emoção parabéns a todos 🎉