Entrenamiento en casa para amputados (bilaterales)
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- เผยแพร่เมื่อ 22 ต.ค. 2024
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🙋🏻♀️Chicas y chicos, pensando en los amigos que son amputados bilaterales de los miembros inferiores...les comparto un entrenamiento que podemos hacer en casa!! Trabajamos en la independencia y calidad de vida!! Espero que lo disfruten!! Déjame tu comentario, los leo a todos!!
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🙋🏻♀️Girls and boys, thinking of friends who are bilateral lower limb amputees ...I share with you a training that we can do at home !! We work on independence and quality of life !! I hope you enjoy!! Leave me your comment, I read them all !!
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❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊
Excelente rutina! Muchas gracias por compartir con los demás. Saludos
Hola Javier🙋🏻♀️ cómo estás mi amigo?? Muchas gracias 🙏 como siempre por tu mensaje!! Un abrazo grande 🤗
Muchas , pero muchas gracias y bendiciones abrazos desde Barranquilla, Colombia
Hola Jorge 🙋🏻♀️!! Que rico...mi familia🥰 colombiana por aquí viviendo mis videos📽️!! Saludos a todos por allá!!
Bonito calentamiento tienes un buen moñon excelente ayudante animó desde España 🇪🇦❤
Hace algún tiempo que hice este video...entonces después de tener a mi bebita 🤰🏻🤱🏻ya no tengo el cuerpo igual... comenzaré a realizar mis ejercicios nuevamente y a compartir mis experiencias aquí en mi canal📽️😉👍. Siempre muy agradecida porque has visto otra de mis publicaciones 🙏🏻, le deseo muchos éxitos 🏆 saludos 🇨🇺🙋🏻♀️
Hola 🙋🏻♀️Chicas y Chicos estos ejercicios los podemos hacer todos👍🏻 mientras nuestra salud lo permita🙏🏻!! Están pensados en la escasa movilidad que tenemos algunos luego de la amputación de ambas piernas🦵🏻🦵🏻!! Lo importante es no dejar de trabajar!! TODOS PODEMOS❤️Les deseo muchos éxitos 🏆!!
I envy you for the always good weather in Cuba. Here in Germany it is still really cold. This week it was still snowing. I finally want to enjoy the sun again. Greetings
Hello !! The truth is that it is quite hot here !! I send you a little sun ... Greetings to Germany !!
Hermanita gracias por ser quien eres abrazos¡¡¡¡
Un abrazo grande 🤗❤️!!! Sigue fuerte como hasta ahora!! No dejes de luchar NUNCA!! Besos 💋 mi valiente hermanito!!
Otro video increíble 👍🏻 de una gran persona🤩. Bien hecho Malu, felicidades
Holaaaaa🙋🏻♀️ Muchas gracias 🥰🙏...eres muy amable!! Saludos...🤗
@@maluperez190 Y cuando se conocen las dificultades para hacer este vídeo es aún mejor 😉 .
@@sebbygibbons8750 Si, la verdad es que tengo muchas dificultades para hacer todos mis videos🤷🏻♀️!! Pero me hace feliz poder compartirlos y que sean útiles🥰🙏para las personas que me siguen❤️!! Te agradezco sinceramente que reconozcas esta parte que muchos no saben👍!! Te deseo un día genial!!
Excelente Malú hermosa muy bien gracias por darnos tus videos
Mi querido sabes que hacer estos vídeos📽️ es un placer enorme para mí🥰!! Cuídate mucho 🙏 un abrazo grande 🤗❤️ a toda la familia!!
@@maluperez190 Gracias hermosa saludos a tus papás
@@memolanderos7943 Claro que sí 🤗❤️
Gracias amiga.me ayudas mucho.besos
Hola Lourdes 🙋🏻♀️...muchas gracias 🙏 esto me hace inmensamente feliz!! Un abrazo grande 🤗❤️ desde Cuba 🇨🇺
Super Video 🥰
Muchas gracias 🙏❤️
Muito bom manter contato com você. Família é tudo para uma recuperação rápida e sadia.
Muitos sucessos 🏆👍
Vaya! Otro buen video!!!
Ehyyyy... gracias 🙏❤️ cómo estás Israel?
Muy bien@@maluperez190 últimamente algo ocupado, pro aquí seguimos,saludos!!!!
@@israelocampo96 Sigue fuerte 👍...!! Un saludo a todos en la casa 🙋🏻♀️!!
Hola querido Malu,
Vi este video y algo me vino a la mente y pensé en contártelo. Tu papá adora a su chica. Tengo una hija y ella es mi vida ... pero ahora ama en Australia. Es obvio por qué tienes un cuerpo hermoso si lo cuidas con tanto respeto y respeto. También aprendí aún más cómo un amputado debe cuidar especialmente el muñón para fortalecerlo para un correcto funcionamiento con una prótesis. No puedo evitar notar tu muñón y me entristece cuando pienso en el trauma que alguien tan joven tuvo que sufrir, pero feliz que estás decidido a superar, ¿puedo decir que sí? Tu muñón también es una parte muy especial de ti y, si puedo decirlo, aquellos que te aman verán lo hermoso que es porque gran parte de tu carácter se manifiesta aún más ahora después de tu amputación. Deseo que la vida siempre sea dios y te dé fuerzas para superarlo todo. Me calienta el corazón verte sonreír y seguir adelante. ¡¡¡Buena suerte con los próximos Juegos Olímpicos para conseguir Oro o Plata !!! Un gran abrazo y también quiero a tu papá y a tu mamá.
Hola 🙋🏻♀️ Victor!! Varias personas me pidieron una batería de ejercicios dirigidos a los que son doble amputados de piernas🦵🦵!! Entonces realizamos este video📽️♥️...!! las condiciones para ejercitarnos algunas personas no son las mejores🤷🏻♀️...por ese motivo siempre intento hacer videos con recursos que podemos encontrar fácilmente estando en casa🏠👍!! Mis padres son mi fuente de energía♥️...ellos me apoyan todo el tiempo🥰!! Quiero enviarle saludos a tu familia, pero en esta ocasión un abrazo grande a tu hija que está en Australia🤗!!
Gracias Malu ... sí, todos los ejercicios que mostraste se pueden hacer en casa sin máquinas. Dices que tus padres son tu mayor apoyo. Sí, queridos, nuestros hijos son lo que más nos importa. Tengo un hijo en Estados Unidos y uno más aquí en Sri Lanka. Son muy bonitos adorables y estamos muy orgullosos de ellos. Mantente feliz y bien. Espero sus videos también. TC, baila, sonríe y sé feliz. @@maluperez190
Hola... Excelentes los ejercicios pero como te colocas en el piso y como te levantas? Tengo 1 mes amputada transfemoral y apenas comenzaré mi rehabilitación. Gracias por tu atención. Elo.
Hola Eloisa 🙋🏻♀️aquí en mi canal he compartido varios videos sobre caminar con prótesis!! En ellos hablo de ejercicios, forma de sentarnos y demás...espero que puedan ayudarte!! Saludos 🙋🏻♀️ desde La Habana 🇨🇺
De très bon exercise...Merci bcq
Merci beaucoup d'avoir regardé ma vidéo... salutations de La Havane 🇨🇺🙋🏻♀️
El papá cuida la salud física de su hija ... es un papá ejemplar 👍😘😘
Siiii😁...!!! Desde niña mis padres no solo han hecho este papel en mi vida...!! También han sido psicólogos, entrenadores deportivos, rehabilitadores, diseñadores de vestuarios...y más!! Sin ellos nunca hubiera logrado nada en mi vida!! Los dos son un regalo de cielo!!Todos te mandamos un abrazo fuerte Patrick🤗❤️
@@maluperez190 gracias malú .. besos grandes a todos😘😘😘😘
¡Querido Malu! grandes ejercicios, ¡yo también hago algunos! Sin embargo, ¡muy poco estiramiento!
Hola Andrew 🙋🏻♀️hay una gran importancia en la práctica de actividades físicas🏋🏻♂️, pero también en el calentamiento y estiramiento👍!! Tu eres un deportista!! Sabes muy bien esto!! Estás haciendo indisciplina😁
Hola Malu, no se que decirte que no te hayan dicho ya,... eres una inspiracion para mi.
Pregunta, me compartes el enlace para ver los ejercicios pra fortalecer el muñon por favor?
Hola Danny 🙋🏻♀️ muchas gracias por tu mensaje!! Puedes entrar a mi canal y ver muchos vídeos que seguramente pueden ser útiles para tí...!! Te deseo muchos éxitos 🏆👍
@@maluperez190 Gracias a ti por contestar una pregunta qué hago para poder tener equilibrio porque casi no me puedo sostener sobre mi pierna derecha me voy de lado
@@dannymathews816 Te prometo hacer un vídeo📽️ pronto hablando del equilibrio 😊👍!! Un abrazo fuerte
el buen pàpa de asistente de tus ejercicios,hehe muy bien malu
Gracias Opi 🥰👍...toda la vida ha sido así...ahora en la cuarentena estamos haciendo ejercicios los dos juntos en casa😁🏠!! Mi mamá nos hace de comer 😉👍
Hola Malu como logras y en cuanto tiempo tengo el equilibrio y que me aconsejas estoy ampuntado arriba de la rodilla
Hola Juan🙋🏻♀️es un gusto saludarte!! Para ser sincera en un mes ya yo estaba caminando perfectamente con mi prótesis 🤷🏻♀️pero no todas las personas son iguales...te propongo que veas otros de mis videos aquí en mi canal...!!un abrazo fuerte 🤗 desde Cuba 🇨🇺 y te deseo muchos éxitos 🏆👍
👍
Hola Ignacio🙋🏻♀️...muchas gracias 🙏❤️
you are sooo awesome
Hi Alex, thank you very much !! you're very kind!!
Good 👍
Thank you very much 🙏
@@maluperez190 your welcome
Hola Malu porfis estoy buscando rutinas de ejercicios para cuádriceps para poder trabajar mi pierna y no esforzar mucho el muñón me podrías ayudar porfa
Hola andrea moreno🙋🏻♀️!! Aquí en mi canal podrás encontrar otros vídeos📽️ de ejercicios que quizás te sean útiles!! Te invito a que los veas👍...si necesitas más información solo me escribes y vemos de qué forma te puedo colaborar!!Saludos
Que amputación tienes?
Hello, Which feet are good for 3r80
Hello!! Mine is a dynamic one, but you must consult with a prosthetist !!
What happened your Leg..?? 😥
You will like my next video !! I'll upload them in 10 hours !! There I explain many things !! Thank you very much 🙏 for your message !!
@@maluperez190 Welcome dear ❤️❤️
You are amazing and beautiful
Thank you very much 🙏 you are very kind !! greetings from Cuba 🇨🇺🙋🏻♀️
Hola hermosa
schöne Beine, schöne Frau