"เบเบ้" ทะเลาะสามี!ไม่กินหมูกรอบ!! | เปิดตัว"อาจารย์บี๋" ของ หนุ่ม กรรชัย | 3 แซ่บ (Full) 21 ส.ค. 65

แชร์
ฝัง

ความคิดเห็น • 110

  • @nink2534
    @nink2534 ปีที่แล้ว +67

    ได้ผลจริงๆ ทำตามวันละคลิป พักบ้าง เล่นบ้าง ถ้ายิ่งคุมอาหาร น้ำตาลด้วยจะลดไว กล้ามเนื้อมา ไม่ต้องหักโหมคลิปเบาๆ ก็มี สู้ๆ นะทุกคน 🥰

  • @Channel-sh6wc
    @Channel-sh6wc ปีที่แล้ว +13

    เกิดมาพึ่งเห็นคนทำอะไรก็งาม แอฟนี้สุดยอดหญิงจริงๆละมุน

  • @paopaopei_mn4029
    @paopaopei_mn4029 ปีที่แล้ว +192

    แม่แอฟกระโดดเชือกยังสวย เหมือนวิ่งอยู่ในทุ่งดอกไม้อะ ตัดภาพมาที่ฉันคือไฟลามทุ่งแล้วนะ55555555

    • @shammu7099
      @shammu7099 ปีที่แล้ว +8

      ชอบการเปรียบเทียบ55555

    • @paopaopei_mn4029
      @paopaopei_mn4029 ปีที่แล้ว +6

      @@shammu7099 เห็นภาพไหมคะ5555555

    • @user-wc1wy4gx6x
      @user-wc1wy4gx6x ปีที่แล้ว +5

      🤣🤣เห็นภาพ

    • @user-uh7lp8wo6v
      @user-uh7lp8wo6v ปีที่แล้ว +2

      5555​เหมือนเห็นตัวเองแล้ว1😆😆

    • @kamonwalkatesungnoen5683
      @kamonwalkatesungnoen5683 ปีที่แล้ว +4

      55555555😂😂😂ชอบการเปรียบเทียบ!!!

  • @Tara_isstar4289
    @Tara_isstar4289 ปีที่แล้ว +15

    เบเบ้ กับแม่ชม คือสวยสุขภาพดีฉุดไม่อยู่จริงๆ 🤍🤍

  • @nbmobile7350
    @nbmobile7350 ปีที่แล้ว +47

    คุณเบเบ้น่ารักค่ะ ออกตามคลิปคุณเบเบ้เช้าเย็นมา 3เดือน หุ่นเฟิร์มขึ้นเลยค่ะ ขอบคุณคุณเบเบ้มากค่ะ

    • @user-bq1jj3xp5n
      @user-bq1jj3xp5n ปีที่แล้ว

      ดูคลิปเบเบ้ตลอดทำท่าง่ายๆลดได้ดีค่ะ

  • @coachneng1417
    @coachneng1417 ปีที่แล้ว +12

    ออกกำลังกายตามตามคุณเบเบ้มาเกือบ 4 ปีแล้ว หุ่นสวย สุขภาพดีมากๆค่ะ

  • @user-pe7lj8je2b
    @user-pe7lj8je2b ปีที่แล้ว +29

    ขำพิธีกร
    พี่หนุ่มสุดๆ
    แม่ชมก้อสุดพลังๆ
    แม่แอฟก้อสุดน่ารักๆ
    😍😍😍

  • @irin9417
    @irin9417 ปีที่แล้ว +1

    คือพี่หนุ่มกับพี่ฮั่นนี่รุ่นเดียวกัน พี่หนุ่มหน้าเหมือน40ต้นๆอยุ่เด้อว่าไป พี่ฮันนี่หน้าสมวัย ตามอายุ แต่พ่อหล่อ นะพ่อ 😂😂😂 แม่ๆก็สวยเว่อร์มากตัวจริง คือ สวยสง่า นึกว่า30 กว่า แม่แอฟทรงเดียวกับณิชา ทรงเรียบร้อยน่ารักเสียงตะมุตะมิ

  • @malitdk488
    @malitdk488 ปีที่แล้ว +2

    พี่เบ้น่ารักมากกกกก แข็งแรงมากด้วย ออกกำลังกายและพูดไปด้วยคือแบบเหมือนธรรมดามากกกกก
    ออกตามยังหอบอยู่ค่ะ แต่จะเลือกแบบง่ายๆค่ะ
    เป็นกำลังใจให้ทำต่อเรื่อยๆนะคะ

  • @jazzyjazz5358
    @jazzyjazz5358 ปีที่แล้ว +6

    น่ารักทุกคนเลย

  • @kuerkamolsrisumange40
    @kuerkamolsrisumange40 ปีที่แล้ว +17

    พี่เบเบ้น่ารักแข็งแรงมากกก

  • @mikeshaw4955
    @mikeshaw4955 ปีที่แล้ว +21

    แม่แอฟสวยเว่อร์วังมากกกก

  • @nahbl4311
    @nahbl4311 ปีที่แล้ว +8

    พี่แอฟตัวจริงสวยมากกกก นางฟ้ามากกก สวยตะลึงๆๆๆๆ

  • @user-mo4wv2ct7g
    @user-mo4wv2ct7g ปีที่แล้ว +10

    น้องแอฟทั้งสวยและน่ารักมากๆๆๆๆๆ

  • @Sasisasi-st7lt
    @Sasisasi-st7lt ปีที่แล้ว +1

    แผ่นที่รองเท้าเรียกว่าอะไรคะ

  • @user-of6tc6wq2u
    @user-of6tc6wq2u ปีที่แล้ว +2

    ชุดที่หนุ่มใส่ ประมาณกี่หมื่นคะ

  • @isranegev6026
    @isranegev6026 ปีที่แล้ว +3

    I love khun Noom, khun Aff and khun Chompoo in 3 Zab more than the earlier version. It makes more sense and fun. Thank you.

  • @we5308
    @we5308 ปีที่แล้ว +14

    ชอบพี่บี๋กับแม่ฮันนี่มากกกก น่ารัก รายการคดีสีชมพูคือดูซ้ำบ่อยมากๆ

  • @ppj3839
    @ppj3839 ปีที่แล้ว +1

    เบเบ้คือมาไกลมากก😂😂 ตอนนี้หุ่นดีมากกก ชอบเบเบ้มาก ออกตามเบเบ้ทุกวัน

  • @jityadasuriyakan8843
    @jityadasuriyakan8843 ปีที่แล้ว +2

    พี่บี๋ พี่ฮันนี่ยังสวย หล่อ เหมือนเดิมเลยค่ะ😘

  • @SM-cn7ut
    @SM-cn7ut ปีที่แล้ว +2

    โห ฮันนี่ คือ สวยมาก สวยไม่เปลี่ยน

  • @juralukzeck6201
    @juralukzeck6201 ปีที่แล้ว +1

    เพราะคลิปของเบเบ้ ทำให้มีกำลังใจออกกำลังกาย ขอบคุณมากๆค่ะ🥰🥰

  • @user-qy2do5rc2f
    @user-qy2do5rc2f ปีที่แล้ว +17

    จริงค่ะแม่แอพหวานน้อยจะทานทำไม🥰👍

  • @suriyasatarana3763
    @suriyasatarana3763 ปีที่แล้ว +2

    สงสาร และ ทั้งขำพี่หนุ่ม ชอบคัพ

  • @korawanbunma2095
    @korawanbunma2095 ปีที่แล้ว +3

    ส่วนตัวออกกำลังกายมา 9 ปี จาก 62 กิโล เหลือ 46 กิโล ไม่เคยอดหรืองดอาหารใดๆไม่คุมไม่คลีนยังกินทุกอย่างปกติ ถ้ากลัวโน่นกลัวนี่ก็คงไม่ต้องกินอะไรแล้วละ😏
    อยากกินของที่อยากกิน ก็กินไปเถอะ อย่าคิดเยอะเล้ยยยย
    มีชีวิตอยากกินอะไรก็กินซะ. บอกตรงๆไม่เคยคำนวณ อะไรก่อนกินเลย รู้สึกชีวิตมันวุ่นวายปวดกระบาล
    เคยเห็นบางคนเวลากินอะไร ก็ต้อง เอา App ในมือถือมาคำนวณ ค่าโน่นค่านี่ กว่าจะได้กินแต่ละที เห็นแล้วเหนื่อยแทน คติประจำใจแม่ ... แดรก ๆ เข้าไปเหอะ เดี๋ยวก็ขี้ออกมาแล้ว
    อีกไม่นานก็ ม่องเท่ง คิดมากทำไม Enjoy Eating ดีกว่า อย่ารอให้เค้าเอามาไหว้เคาะโลงตอนตายเลย เดี๋ยวอดกินของที่ชอบไม่รู้ด้วยนะ😂

  • @user-lv1nb2rs1u
    @user-lv1nb2rs1u ปีที่แล้ว +3

    ชอบพี่บี๋และพี่ฮั่นนี่มากคะ

  • @user-ke1fh5et5h
    @user-ke1fh5et5h ปีที่แล้ว +1

    ชอบคลิปนี้

  • @nittayasakmanggon2673
    @nittayasakmanggon2673 ปีที่แล้ว +12

    ชอบแม่ชมมากๆ น่ารักค่ะ

  • @user-jm6fp5xl6s
    @user-jm6fp5xl6s ปีที่แล้ว +9

    ชอบพิธีกรอ่ะ

  • @bunnygirl7247
    @bunnygirl7247 ปีที่แล้ว +2

    แม่แอฟกระโดดเชือกได้สวยและแพงมาก ❤️

  • @tactthiwaporn
    @tactthiwaporn ปีที่แล้ว +3

    แม่ชมน่ารัก

  • @ViVo-vn2tb
    @ViVo-vn2tb ปีที่แล้ว +1

    ติดตามทุกคลิปคุณเบเบ้คือที่สุดเลย

  • @user-oz4fn1gg4c
    @user-oz4fn1gg4c ปีที่แล้ว +1

    ชุดออกกำลังกายคะตอ้งมานะคะ

  • @user-jk4ii8io3u
    @user-jk4ii8io3u ปีที่แล้ว +6

    แม่ชมพูน่ารักมาก

  • @Nana-uo3xw
    @Nana-uo3xw ปีที่แล้ว +3

    เบเบ้ น่ารักแข็งแรงมาก

  • @milimaleekm5131
    @milimaleekm5131 ปีที่แล้ว +4

    ดีใจน้องเบเบ้ได้มาออกรายการ พี่เป็น fc ค่ะ ผอมได้เพราะน้องเบเลยล่ะ

  • @user-em1zc6uu2f
    @user-em1zc6uu2f ปีที่แล้ว +2

    หล่อโครตๆ ขนาดอายุเยอะแล้ว#เฮียบี๋ ตัวจริงโครตหล่อ

  • @kamutpornmalipum3145
    @kamutpornmalipum3145 ปีที่แล้ว +18

    อยากให้เบเบ้ท้องค่ะ เชื่อว่าต้องมีคลิปออกกำลังกายสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์แน่นอน555

  • @user-hx7lh8yz9z
    @user-hx7lh8yz9z ปีที่แล้ว +3

    ขำพี่หนุ่มตอนออกกำลังกายอ่ะ😁

  • @subyaimobile8476
    @subyaimobile8476 ปีที่แล้ว +1

    ช่วงเป็นหนุ่มคุณบี๋
    หล่อมาก

  • @user-cg8no3em9x
    @user-cg8no3em9x ปีที่แล้ว +4

    ตอนนี้ก็สนุกๆๆๆๆๆๆ

  • @user-lv1nb2rs1u
    @user-lv1nb2rs1u ปีที่แล้ว +1

    สุดยอดคะน้องเบเบ้

  • @kanyana2987
    @kanyana2987 ปีที่แล้ว +3

    ขำพ่อหนุ่ม ไม่ค่อยมีแรง เพราะใช้ไปหมดแล้ว ตอนเป็นหนุ่ม

  • @chaaimmiew1150
    @chaaimmiew1150 ปีที่แล้ว +8

    เอ็นดูความตะมุตะมิของพิแอฟ😂

  • @user-bg8ne8ym8m
    @user-bg8ne8ym8m ปีที่แล้ว +8

    แม่แอ๊ฟสวย สดใส น่ามองมากกกก

  • @laddawanwei3335
    @laddawanwei3335 ปีที่แล้ว +7

    พวกคนดูนี่บางทีเยอะนะ บางคนอยากให้พิธีกรแต่งตัวจัดบางคนบอกธรรมดาดีกว่า อีกส่วนถามเบเบ้ทำหน้ามารึป่าว คือความสนุกของรายการคือสิ่งสำคัญนะคะ ไม่ใช่มานั่งจับผิดอยู่นั่น คุณจะดูสนุกและเข้าใจได้ยังไง งงคนพวกนี้

  • @sasi945
    @sasi945 ปีที่แล้ว +6

    ตอนนี้ก็ออกกำลังกายตามคลิปเบเบ้ค่ะ ทำที่บ้านได้ตลอด คลิปง่ายๆก็มีค่ะ กินเยอะต้องมีวิธีเอาออกด้วย

  • @ruangkhaobangbai1991
    @ruangkhaobangbai1991 ปีที่แล้ว +3

    ได้ผลจริงถ้าทำตามอย่างต่อเนื่อง เห็นไวด้วย แต่ตอนนี้อัพเวลแต่ยืดไม่ดี เจ็บเลย😅 แต่เริ่ดจริงวงการเบเบ้ ชอบค่ะ

  • @user-rf5ex8hm4f
    @user-rf5ex8hm4f ปีที่แล้ว +1

    🇹🇭💝🤟..ชอบพิธีกร.3.ท่านนีัค่ะน่ารักเข้ากันดี55+..คุณบี๋..คุณฮันนี่..เป็นคู่แท้จริงๆค่ะเกิดยุค.90.ตอน.2.ท่านนี้ปิ๊งกันยุค่ะ,🤣..

  • @luckykung6119
    @luckykung6119 ปีที่แล้ว +1

    3แซ่บที่สนุกวันน

  • @eroscassano4732
    @eroscassano4732 ปีที่แล้ว +10

    ปกติสงสารแต่ผู้ร่วมรายการกับคุณหนุ่ม เทปนี้เวทนาแกมากกกกกกก5555+

  • @phanneehealy4690
    @phanneehealy4690 ปีที่แล้ว

    คิดถึงมิว นิษฐาแล้วค่ะ3แซ่บช่วยจัดทีนะคะ

  • @user-lr1hu9fh1x
    @user-lr1hu9fh1x ปีที่แล้ว +1

    ชอบคู่คุณบี๋คุณฮันนี่แล้วค่ะ!ชอบคุณบี๋ที่ไม่สนับสนุนให้ภรรยาทำอะไรกับร่างกายตัวเอง"สวยธรรมชาติ"พ่อบ้านเราก็เป็น!เราก็คนประเภทดั้งแหมบโหนกแก้มสูงตีนบาน!แต่พ่อบ้านบอกไม่ต้องไปทำอะไรเลย"ให้มันสวยแบบธรรมชาติลงโทษแบบนี้ดีแล้วล่ะ"จะภูมิใจดีมั๊ยนะเนี่ย!555"แต่คู่เราก็50กว่าแล้วเนาะokช่างมันเถอะ!ปล่อยผ่านไป😂😅✌️

  • @venistadetox_by_phuket_
    @venistadetox_by_phuket_ ปีที่แล้ว +11

    💐💐 วงการเบเบ้ #เข้าแล้วออกเลย 😂

  • @chaleeg7100
    @chaleeg7100 ปีที่แล้ว +4

    แม่ชม ตลกอะขำมากกก

  • @movyy5269
    @movyy5269 6 หลายเดือนก่อน

    ตอนนี้เราก็ออกตามพี่เบเบ้อยู่ค่ะ วันแรกๆเหนื่อยจริงหลังๆก็เหนื่อยแต่น้อยลงค่ะ

  • @pimpapornrodpadit2930
    @pimpapornrodpadit2930 ปีที่แล้ว +1

    พ่อๆ

  • @user-vh8ri2hi9y
    @user-vh8ri2hi9y ปีที่แล้ว

    มีหล่อ

  • @knu.4630
    @knu.4630 ปีที่แล้ว +2

    นี้เคยออกตาม คลิปของนางเน้นกล้ามเนื้อ ออก1วัน หยุดเล่นเป็นอาทิตย์ กล้ามเนื้อยึด

  • @user-yh5yp5lk1n
    @user-yh5yp5lk1n ปีที่แล้ว +10

    พี่หนุ่มอย่างฮา 🤣🤣🤣กระโดดเชือก ยังงัยให้หล่อ5555คืออารมไขข้อ มีปัญหา😁😂😂หยอกๆๆๆ😁

  • @PapaAshton2017
    @PapaAshton2017 ปีที่แล้ว +3

    วงการเบเบ้คือเข้าแล้วออกเลย 🤣🤣🤣

  • @MaMaMaMa-tb8to
    @MaMaMaMa-tb8to ปีที่แล้ว

    l wish singto prachaya come 3 zaap

  • @meowch1046
    @meowch1046 ปีที่แล้ว +20

    ย้อนกลับไปดูหน้าตาตอนวัยรุ่น เหมือนสตาฟไว้ตั้งแต่ 17-18 ไม่เปลี่ยนเลย

  • @varapornwinkwink4424
    @varapornwinkwink4424 ปีที่แล้ว +2

    คนที่ชิลสุดคือแม่ชม เพราะนางสายออกกำลังกายอยู่แล้ว ขนาดท้องยังออกกำลังกายอยู่เลย

  • @bbbenz1446
    @bbbenz1446 ปีที่แล้ว +5

    สามีพี่เคยดูพี่ออกกำลังตามเบเบ้สามีพี่บอกเบเบ้she is animal คือนางบอกทำไมเขาถึกมาก555 พี่นี่ตายคาที่หลังทำตามคลิปเบเบ้

  • @khaokrua8414
    @khaokrua8414 ปีที่แล้ว +1

    ❤️❤️❤️

  • @tabtimsfamily
    @tabtimsfamily ปีที่แล้ว +2

    ตามมาดูครูเบเบ้ค่ะ เข้าแล้วไม่ออกนะคะ

  • @happyme8827
    @happyme8827 ปีที่แล้ว +4

    ❤️

  • @panchitatudor9517
    @panchitatudor9517 ปีที่แล้ว +4

    ถ้าทุกคนเป็นซอมบี้เบเบ้ก็รอดอะ5555

  • @simka2895
    @simka2895 ปีที่แล้ว +1

    ทางนี้เข้าแล้วไม่ออกนะคะ
    ชอบๆๆๆๆๆ
    41แล้วแต่อยากไปกับลูกทุกๆไลฟ์สไตล์ของเค้าค่ะ

  • @nanaa8464
    @nanaa8464 ปีที่แล้ว +2

    อีกนิดหนึ่งของเบเบ้ คือฉันสลบคาจอไปแล้ว 😂😂

  • @violetorange.8036
    @violetorange.8036 ปีที่แล้ว +3

    พ่อ🤣🤣🤣🤣🤣🤣😥

  • @yakxontour2581
    @yakxontour2581 ปีที่แล้ว +2

    ท่าง่ายๆของเบเบ้ แต่กุจะตาย😂😂😂.... เบเบ้เล่นไปยิ้มไป กุเล่นไปคิ้วขมวด​ไป555

  • @user-nv4fg6mq4c
    @user-nv4fg6mq4c ปีที่แล้ว +1

    ตา หนุ่มเอ๋ย รถ ร.บ มารับแย้วเดอ😂🤣😃

  • @sawbaw168
    @sawbaw168 6 หลายเดือนก่อน

    11:11 21:05

  • @tookbangonfaipan7734
    @tookbangonfaipan7734 ปีที่แล้ว +2

    ท่าคุณพี่หนุ่ม

  • @fufuufluffy
    @fufuufluffy ปีที่แล้ว +2

    อยากรู้ว่าถ้าเรากินหมูกรอบไปแค่1ชิ้น มันจะส่งผลอะไรคะสำหรับคนที่ออกกำลังกายจริงๆจังๆแบบพี่เบ้

  • @user-fz5wh9jo3y
    @user-fz5wh9jo3y ปีที่แล้ว +5

    ชอบพี่หนุ่มเป็นพิธีกรรายการนี้มีความสนุกดูแล้วยิ้มตามตลอดค่ะพอไปดูรายการโหนกระแสก้อเหมือนอีกคนหนึ่งหนึ่งไปเลย

  • @user-ni1dc8ef7q
    @user-ni1dc8ef7q ปีที่แล้ว +6

    ชอบสามพิธีกรมากคะสนุกสนานมากคะ💝♥️🌹🎊💯🙂🙂

  • @nidavichien6497
    @nidavichien6497 ปีที่แล้ว +2

    ครั้งนี้ชุดแม่แอฟกับแม่ชมดรอปลงไปอ่ะ ชอบที่สีสันและความฟูฟ่องแฟนตาซีค่ะ

  • @ChomphuNN
    @ChomphuNN ปีที่แล้ว +2

    พี่หนุ่มปวดเข่ามั้ยคะ5555

  • @punpunpun2175
    @punpunpun2175 ปีที่แล้ว

    ฮันนี่มาอีกละ ไม่มีใครมาแล้วหรอ

  • @tisipa-sb5ty
    @tisipa-sb5ty ปีที่แล้ว +1

    ออกกำลังกายของเบเบ้ต้องเป็นคลิปสั้นไม่เกิน30นาทีก็ยังได้อยู่ นานกว่านี้หนักเลยค่ะ

  • @peerayaphetliam
    @peerayaphetliam ปีที่แล้ว +5

    ซิกแพคเราเกิดขึ้นมาได้เพราะวงการเบเบ้ค่ะ

  • @user-ec7my9ge4t
    @user-ec7my9ge4t ปีที่แล้ว +3

    แอฟพูดเข้มแข็งกว่านี้ได้มัย

    • @user-uj6jx1uo4i
      @user-uj6jx1uo4i ปีที่แล้ว +7

      บุคลิกเขาเป็นแบบนั้น ขนาดตาเขายังดูอ่อนไหวเลยเวลากระพริบตา

  • @ninas.1918
    @ninas.1918 ปีที่แล้ว +4

    เบเบ้ทำหน้ามากหรือเปล่า ทำไมหน้าต่างจากเดิมเยอะมาก

  • @surakaewka8930
    @surakaewka8930 ปีที่แล้ว +6

    นึกว่าเบเบ้สูง พอมาอยู่คู่สามพิธีกร เอ่า เตี้ยชะงั้น นึกว่าสูงเวลาเห็นคนเดียว

    • @PP-ls8ox
      @PP-ls8ox ปีที่แล้ว +2

      ถ้าจำไม่ผิดเบเบ้สูงไม่ถึง 160

    • @moookka
      @moookka ปีที่แล้ว +1

      สูง 158 ค่ะ

  • @user-op1mk8sz2w
    @user-op1mk8sz2w ปีที่แล้ว +1

    แฟนหล่อ

  • @vbydmob1220
    @vbydmob1220 ปีที่แล้ว +1

    วงการเบเบ้เข้าแล้วออกเลยไม่เคยจบสักคลิป5555

  • @nareesanarawan2833
    @nareesanarawan2833 ปีที่แล้ว +1

    เป็นคนนึง ที่ไม่เคยไม่ชอบเบเบ้เลยชื่นชมด้วยซ่ำ

  • @kamonmastrisin5094
    @kamonmastrisin5094 ปีที่แล้ว

    นี่ใช่พี่หนุ่มโหนกระแสป่ะคะ😂

  • @user-oz4fn1gg4c
    @user-oz4fn1gg4c ปีที่แล้ว +1

    เราผุ้เต้นตามเบเบ้ทุกวันคะสนุกมากๆบอกเลย

  • @user-yv8gq6qz3i
    @user-yv8gq6qz3i ปีที่แล้ว +1

    😂😂🤣

  • @user-kl9ou4zy8z
    @user-kl9ou4zy8z ปีที่แล้ว +5

    แต่งตัวกันเบาๆบ้าง. ดูดีเยอะ ดีแต่งตัวรุงรัง เยอะๆเวอร์ๆ

    • @YouYou-vg2si
      @YouYou-vg2si ปีที่แล้ว +1

      มันเยอะไป ก็ไม่สวยเน๊าะ

    • @varapornwinkwink4424
      @varapornwinkwink4424 ปีที่แล้ว

      ทำงานในวงการบันเทิง ต้องนำไม่ก็ทันแฟชั่น และคนดูดี ใส่อะไรก็ดูดี

  • @BawSaw-ul7eh
    @BawSaw-ul7eh 3 หลายเดือนก่อน

    11:11 21:16

  • @user-oz4fn1gg4c
    @user-oz4fn1gg4c ปีที่แล้ว +1

    ชอบเทปนี้สุดๆๆๆๆเพราะชอบเบเบ้มากๆๆๆเพราะออกกำลังกายตามเบเบ้เป็นไอดอนคะ