Друзья, если у вас есть примеры ситуаций и отношений, подходящих под модель Треугольника Карпмана, пожалуйста, делитесь в комментариях. 0:00 Вступление 0:34 Стивен Карпман и его модель «Треугольник отношений» 0:57 Что такое психологическая игра, ее признаки и уровни взаимодействия 1:33 Где и когда мы играем в игры 2:12 Как выглядит игра на межличностном уровне коммуникации 2:58 Что такое Треугольник Карпмана, три роли в игре 3:46 Как мы выбираем роли в Треугольнике, позиция Жертвы 4:24 Как ведет себя Спасатель 5:09 Роль Преследователя 6:46 Как в Треугольнике происходит смена ролей 7:20 Как выйти из Треугольника 8:01 Вторичные выгоды у каждой из ролей 9:11 Как понять, что ты в Треугольнике и попробовать перестать играть в игру 10:56 Как я пользуюсь моделью «Треугольник отношений»
Спасибо большое за данный видео ролик! В 15 лет самостоятельно изучала треугольник Карпмана и тогда была в шоке. Сейчас уже 22 года и все ещё каждый день стараюсь изучать психологию и развиваться, ваш канал один из самых лучших 👏
О дааа, был у меня друг, в роли спасателя для меня, а я жертвой - очень много жаловалась о своих проблемах, переживаниях, печалях, а он с полной отдачей мне помогал. Потом мы перестали общаться, но я время от времени писала или звонила ему, т.е. была преследователем. А потом, когда поняла, что у него нациссическое расстройство личности - стала спасателем, а спасала тем, что говорила, что у него нрл 🤣 ну и время от времени гнала на него, то есть опять была преследователем. Мне кажется преследователь может быть двух типов: преследователь-жертва и преследователь - спасатель)
Блин спасибо за видео, просто в других на подобную тему я не понимала, ну вот да ок видим кто есть кто, но что мне теперь с этим делать, ведь такое взаимодействие приносит дискомфорт, значит не хочется жить в этих ролях. А вы прямо по полочкам всё разъяснили, сняли стигму. Спасибо!
На днях думал - какие эмоции управляют каждым участником треугольника. Пришел к выводу, что жерва это обида, спасатель - вина, преследователь - стыд. Скорее всего все участники не осознают эти эмоции, но только они объясняют поведение участников.
@@humanyoda чувство собственной неполноценности это не эмоция, а "разгоняют" нас именно эмоции. Да, согласен - каждый участник треугольника может испытывать разные эмоции, но ключевая одна.
Благодарю, за разъяснения. Часто попадаю в этот треугольник. Вот не общаюсь с двумя близкими мне людьми, две сестры, где младшая стала взрослой и я больше не могу ее спасать и перестала быть для нее авторитетом, а со второй которая стала для нее авторитетом))) ну и бесит конечно то как эгоистично они поступают с людьми, и как я думала не хочу в окружении себя таких токсичных и использующих других людей, не нравятся как они обе общаются, одна унижает других, другая за спиной обсиракт других. Надоело слушать это все и последняя капля стала то как они последнее время себя ведут как 15-летние, небезопасно образом для себя и окружающих. Ну вообшем наверное тут не только этот треугольник, а есть еще что-то про принятие себя, а в почоедстыие и других
Мила, Благодарю вас) 💙💡 ✔️ Подскажите, пожалуйста, как найти новые инструменты, новые действия в привычных ситуациях? Дневник эмоций начать вести? Чтобы видеть,взаимосвязи , как действуешь и почему.
Дневник эмоций очень хорошая вещь! Новые действия я часто подсматриваю у других, знаете когда вам кто-то что-то рассказывает, а у вас внутри фраза возникает: «а что так тоже можно???»))). В художественной литературе часто можно найти ответы. Обычно, когда мы варимся сами в себе, то не всегда можем увидеть что-то новое.
у меня есть вопрос, который я даже не знаю, как правильно выразить. согласно моему опыту, для того чтобы человек тебе захотел помогать, ему *должно стать тебя жалко*. то есть, если просить о помощи без выражения слабости и бепомощности (которую ты действительно чувствуешь в тяжёлый момент), ты не будешь выглядеть как тот, кто действительно нуждается в этом. но в то же время, согласно этой модели, это нельзя делать? или можно, но скрывая то, что тебе настолько плохо? или если ты чувствуешь слабость и беспомощность, то надо идти в терапию, а не выражать это другим людям? короче, я не понимаю)
Вопрос не в том, что ты выражаешь слабость и безпомощность в открытую, а будучи в позиции "жертвы", нередко происходит именно вымогательство помощи от потенциального "спасателя", а-ля "ты единственный, кто может меня спасти". Т.е., по сути, просьбы не наблюдается 😅 как поняла, по собственному опыту, выход из роли жертвы происходит в тот момент, когда ты начинаешь осознавать СЕБЯ, как человека, который 100% может тебе помочь или хотя бы попытаться это сделать, прекратив перекидывать эту ответственность/роль на других. Будучи "жертвой" мы одновременно превращаемся в преследователей для наших "спасителей"
@@MsBlackSwan95 бля, у меня в прошлых отношениях чувак просто любую просьбу переводил в то, что "ты ведёшь себя как жертва, иди помоги себе сама, я не буду спасателем", и видимо с тех пор я неверно интерпретирую всё это дело. а чем отличается вымогательство от просьбы? если я обижаюсь, что мне отказывают в помощи, это уже вымогательство?
@@inhaleexhale3738 когда вам сказали « нет» , вы начинаете настаивать и давить на жалость-это вымогательство. Здоровое восприятие- вам ответили «нет», а вы в ответ « спасибо, что выслушал ,буду тогда решать проблему сам»
@@inhaleexhale3738 Человек имеет право на отказ. Это нормально. Но действительно в отношениях часто возникает обида на как бы "пренебрежительный" выбор другого человека в нашу сторону (мы так чувствуем). В такой ситуации можно сказать "Мне неприятно, что ты отказываешь мне в просьбе. Я бы хотела, чтобы мы помогали друг другу в наших отношениях и были друг за друга, для меня это ценно" Если человеку важны твои чувства, он услышит это (возможно, не с первого раза, но если вы не будете давить и если ему важны ваши отношения, он изменит это)
@@olga777-n Можно найти подобие на разных уровнях мироустойства, но применение этой модели (ТК) к отношениям между странами не имеет практического смысла, на мой взгляд.
При первом контакте с миром психологии мне посоветовали эту книгу "игры, в которые играют люди", и она мне показалась лютой дичью. Очень много воды, метафор, и мало по делу.
Друзья, если у вас есть примеры ситуаций и отношений, подходящих под модель Треугольника Карпмана, пожалуйста, делитесь в комментариях.
0:00 Вступление
0:34 Стивен Карпман и его модель «Треугольник отношений»
0:57 Что такое психологическая игра, ее признаки и уровни взаимодействия
1:33 Где и когда мы играем в игры
2:12 Как выглядит игра на межличностном уровне коммуникации
2:58 Что такое Треугольник Карпмана, три роли в игре
3:46 Как мы выбираем роли в Треугольнике, позиция Жертвы
4:24 Как ведет себя Спасатель
5:09 Роль Преследователя
6:46 Как в Треугольнике происходит смена ролей
7:20 Как выйти из Треугольника
8:01 Вторичные выгоды у каждой из ролей
9:11 Как понять, что ты в Треугольнике и попробовать перестать играть в игру
10:56 Как я пользуюсь моделью «Треугольник отношений»
Спасибо большое за данный видео ролик! В 15 лет самостоятельно изучала треугольник Карпмана и тогда была в шоке. Сейчас уже 22 года и все ещё каждый день стараюсь изучать психологию и развиваться, ваш канал один из самых лучших 👏
Желаю Вам разобраться в своей жизни и возможно получить образование психологическое,чтоб помогать другим.
А мне всё равно. Играйте в свои игры дальше
круто. Все очень рады.
для знакомой эта модель стала открытием ее проблем в отношениях
О дааа, был у меня друг, в роли спасателя для меня, а я жертвой - очень много жаловалась о своих проблемах, переживаниях, печалях, а он с полной отдачей мне помогал. Потом мы перестали общаться, но я время от времени писала или звонила ему, т.е. была преследователем. А потом, когда поняла, что у него нациссическое расстройство личности - стала спасателем, а спасала тем, что говорила, что у него нрл 🤣 ну и время от времени гнала на него, то есть опять была преследователем. Мне кажется преследователь может быть двух типов: преследователь-жертва и преследователь - спасатель)
Блин спасибо за видео, просто в других на подобную тему я не понимала, ну вот да ок видим кто есть кто, но что мне теперь с этим делать, ведь такое взаимодействие приносит дискомфорт, значит не хочется жить в этих ролях. А вы прямо по полочкам всё разъяснили, сняли стигму. Спасибо!
Мила, вы такая красивая😍вам к лицу очень такая укладка👍👍👍Спасибо за то, что вы делаете!Все что вы делаете нужно и важно!!!
Спасибо! )
На днях думал - какие эмоции управляют каждым участником треугольника. Пришел к выводу, что жерва это обида, спасатель - вина, преследователь - стыд. Скорее всего все участники не осознают эти эмоции, но только они объясняют поведение участников.
Я думаю, что спасателем также может двигать чувство собственной неполноценности. Жертвой тоже, и также стыд.
@@humanyoda чувство собственной неполноценности это не эмоция, а "разгоняют" нас именно эмоции. Да, согласен - каждый участник треугольника может испытывать разные эмоции, но ключевая одна.
@@TomasuTom Какие эмоции "разгоняют" человека, когда он ощущает собственную неполноценность?
@@humanyoda интересный вопрос. Что такое "собственная неполноценность"? Как человек ее ощущает?
Как тебе хорошо с этой прической!
Спасибо ))) разберите , пожалуйста,пару игр Берна!!!!
Благодарю, за разъяснения. Часто попадаю в этот треугольник.
Вот не общаюсь с двумя близкими мне людьми, две сестры, где младшая стала взрослой и я больше не могу ее спасать и перестала быть для нее авторитетом, а со второй которая стала для нее авторитетом))) ну и бесит конечно то как эгоистично они поступают с людьми, и как я думала не хочу в окружении себя таких токсичных и использующих других людей, не нравятся как они обе общаются, одна унижает других, другая за спиной обсиракт других. Надоело слушать это все и последняя капля стала то как они последнее время себя ведут как 15-летние, небезопасно образом для себя и окружающих.
Ну вообшем наверное тут не только этот треугольник, а есть еще что-то про принятие себя, а в почоедстыие и других
Отличная тема видео, спасибо Вам!
Спасибо, Мила ❤️
Отличный ролик
Популярная история - дева в беде. Есть жертва, есть спасатель - рыцарь на белом коне и дракон как преследователь) мы на этих сказках росли
А что если устранять причины вовлечения в эти игры, а не просто осознавать свою роль и искать новые способы выражения своих потребностей?
Мила, Благодарю вас)
💙💡
✔️ Подскажите, пожалуйста, как найти новые инструменты, новые действия в привычных ситуациях?
Дневник эмоций начать вести? Чтобы видеть,взаимосвязи , как действуешь и почему.
Дневник эмоций очень хорошая вещь! Новые действия я часто подсматриваю у других, знаете когда вам кто-то что-то рассказывает, а у вас внутри фраза возникает: «а что так тоже можно???»))). В художественной литературе часто можно найти ответы. Обычно, когда мы варимся сами в себе, то не всегда можем увидеть что-то новое.
Очень 🍇
Я бы с радостью и интересом посмотрела про эти игры в более массовом, культуральном уровне
И даже эта тема имеет политический подтекст...
во всех отношения выступаю "спасателем"... надоело))))
у меня есть вопрос, который я даже не знаю, как правильно выразить.
согласно моему опыту, для того чтобы человек тебе захотел помогать, ему *должно стать тебя жалко*.
то есть, если просить о помощи без выражения слабости и бепомощности (которую ты действительно чувствуешь в тяжёлый момент), ты не будешь выглядеть как тот, кто действительно нуждается в этом.
но в то же время, согласно этой модели, это нельзя делать? или можно, но скрывая то, что тебе настолько плохо? или если ты чувствуешь слабость и беспомощность, то надо идти в терапию, а не выражать это другим людям?
короче, я не понимаю)
Вопрос не в том, что ты выражаешь слабость и безпомощность в открытую, а будучи в позиции "жертвы", нередко происходит именно вымогательство помощи от потенциального "спасателя", а-ля "ты единственный, кто может меня спасти". Т.е., по сути, просьбы не наблюдается 😅 как поняла, по собственному опыту, выход из роли жертвы происходит в тот момент, когда ты начинаешь осознавать СЕБЯ, как человека, который 100% может тебе помочь или хотя бы попытаться это сделать, прекратив перекидывать эту ответственность/роль на других.
Будучи "жертвой" мы одновременно превращаемся в преследователей для наших "спасителей"
@@MsBlackSwan95 бля, у меня в прошлых отношениях чувак просто любую просьбу переводил в то, что "ты ведёшь себя как жертва, иди помоги себе сама, я не буду спасателем", и видимо с тех пор я неверно интерпретирую всё это дело.
а чем отличается вымогательство от просьбы? если я обижаюсь, что мне отказывают в помощи, это уже вымогательство?
@@inhaleexhale3738 когда вам сказали « нет» , вы начинаете настаивать и давить на жалость-это вымогательство.
Здоровое восприятие- вам ответили «нет», а вы в ответ « спасибо, что выслушал ,буду тогда решать проблему сам»
@@psy_anast то есть, негативные эмоции в ответ на отказ = вымогательство?
(пытаюсь применить ваш ответ к своему вопросу)
@@inhaleexhale3738 Человек имеет право на отказ. Это нормально. Но действительно в отношениях часто возникает обида на как бы "пренебрежительный" выбор другого человека в нашу сторону (мы так чувствуем). В такой ситуации можно сказать "Мне неприятно, что ты отказываешь мне в просьбе. Я бы хотела, чтобы мы помогали друг другу в наших отношениях и были друг за друга, для меня это ценно" Если человеку важны твои чувства, он услышит это (возможно, не с первого раза, но если вы не будете давить и если ему важны ваши отношения, он изменит это)
Я не думаю, что есть смысл применять эту модель к отношениям между странами.
А как же фрактальность мироустройства?)
@@olga777-n Можно найти подобие на разных уровнях мироустойства, но применение этой модели (ТК) к отношениям между странами не имеет практического смысла, на мой взгляд.
При первом контакте с миром психологии мне посоветовали эту книгу "игры, в которые играют люди", и она мне показалась лютой дичью. Очень много воды, метафор, и мало по делу.
Мне тоже она не нравится. А сам по себе транзактный анализ симпатичен. Каждому свое