Test VO2MAX Cos'è?

In questo video dedicato al test della vo2max Il dott. Lorenzo Nesti ci spiega in cosa consiste il test, cosa misura, e la sua importanza come indicatore della salute cardiovascolare delle persone.
Il test della VO2MAX si occupa di misurare il massimo consumo di ossigeno durate uno sforzo, le indicazioni per le quali si esegue sono essenzialmente due; per motivi sportivi e per valutare la salute cardiovascolare del paziente.
Il test dura circa 10-15 minuti e si esegue posizionando una mascherina sul naso e sulla bocca del paziente per misurare il consumo di ossigeno durante il test da sforzo che viene effettuato generalmente sopra una cicloergometro, il consumo di ossigeno misurato all'apice dello sforzo è un indice che il medico utilizza per una serie di indicatori.
Il vo2max è un indice di salute in molte patologie cardiovascolari e cardiorespiratorie come lo scompenso cardiaco, le cardiomiopatie nel caso di dispnee di natura ignota.
In campo sportivo il test vo2max è utile perché aiuta a pianificare e migliorare il proprio piano di allenamenti che viene elaborato e modificato sulla base dei risultati del test.
CAPITOLI
00:30 Cosa misura il test del VO2MAX
00:45 Come si esegue il test del VO2MAX
01:20 Perché è un importante indice per la salute cardiovascolare
02:50 Per quali patologie cardiache è un test importante
03:42 Perché è un test utile anche per chi fa sport
Dr. Nesti Lorenzo
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