Pitný režim při cyklistickém výkonu

Klíčovou roli pro správný příjem tekutin hraje intenzita zatížení a teplota. V tomto díle Alltraining Cycling Academy vám prozradíme, jak tekutiny správně doplňovat.
POTŘEBUJI PORADIT S JIDELNÍČKEM
=================================
► www.alltrainin...
ZÁTĚŽOVÝ TEST, VÝBĚR KOLA A NASTAVENÍ POSEDU
=============================================
► www.alltrainin...
CYKLOKEMPY V ČR A NA MALLORCE PRO CELOU RODINU
================================================
► www.alltrainin...
SLEDUJTE NÁS TAKÉ:
==================
► Web: www.alltrainin...
► Facebook : / alltraining.cz
► Instagram: / alltraining.cz

[@radys_1075]

Nemáte to náhradou v tom videu prohozený?
Při krátkým intenzivním výkonu např. do hodiny se používají isotonické nápoje a ne hypo.
Nebo se pletu? Díky

[@miornet]

Radys _10 je to tak, také jsem si toho všiml, je to prohozené.

[@relaxavolnycas5455]

Takze ked idem na MTB tak do 30km do lesa cca na 2hodky co si dat?hypo alebo isonapoj?ked idem na cestny bike cca 4hodky do 100km tam co si dat.

[@renatazavadilova6742]

​@@relaxavolnycas5455 mě pomáhá na vyšší zátěž isotonický nápoj, zvýší výkon a eliminuje utahanost. Jede se s lehkostí a udržuje hydrataci těla, což je v letních měsících k nezaplacení.

[@renatazavadilova6742]

​@@relaxavolnycas5455 A u mě opravdu nestačí minerálka, musí to být silný izotonic, nejlépe bez teinu a cofeinu, ty nemají dobrý vliv, jsou močopudné a zbavují mě předčasně vody. Nejlépe čisté minerály ( isotonik ) iontak