ðŸ”īBacak ve Ayaklarda AnÄąnda Kan DolaÅŸÄąmÄąnÄą Ä°yileştirin! Bu 6 Vitaminle

āđāļŠāļĢāđŒ
āļāļąāļ‡
  • āđ€āļœāļĒāđāļžāļĢāđˆāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­ 12 āļ˜.āļ„. 2024

āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™ • 149

  • @MahmureSahin-jz9cx
    @MahmureSahin-jz9cx 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +9

    AğzÄąnÄąza sağlÄąk hocam Allah razÄą olsun faydalÄą bilgileriniz için

  • @ayferpoplata1066
    @ayferpoplata1066 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +9

    Çok akÄącÄą bir şekilde anlatÄąlmÄąÅŸ. SÄąkÄąlmadan takip ettim Ãķnemli olanda budur.Cok teşekkÞr ediyorum kendi adÄąma.Sagolun varolun.

  • @reyhanerdi3421
    @reyhanerdi3421 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    AğzÄąnÄąza sağ lik teşekkÞrler

  • @eminekisioglu377
    @eminekisioglu377 4 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +18

    SÄąkmadan çok gÞzel anlatÄąm. AnlaÅŸÄąlÄąr, beğendim. Benim ayaklarÄąm da çok sorun var

  • @tumaydulker1660
    @tumaydulker1660 26 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

    TeşekkÞr ederim bilgileriniz için âĪâĪâĪ

  • @nerimansengul7424
    @nerimansengul7424 4 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +16

    Bu Vitaminler Ne Zaman İçilmeli. TeşekkÞr Ederim. Çok FaydalÄą Bilgilgileriniz İçin.

  • @nerminbozdogan4376
    @nerminbozdogan4376 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +5

    Vermiş olduğunuz bilgiler çok Ãķnemli teşekkÞr ediyorum hocam ağzÄąna sağlÄąk kolay gelsin

  • @firuzaismailova5339
    @firuzaismailova5339 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Allah razi olsin hodcam

  • @bilalkarabulut3731
    @bilalkarabulut3731 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Çok faydalÄą bilgiler Ãķğrendik teşekkÞrler

  • @ahmetozcankaraaslan2895
    @ahmetozcankaraaslan2895 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +4

    Bilgilendirmeniz den v gÞzel anlatÄąmÄąnÄą dan dolayÄą teşekkÞr...

  • @akifylmaz2098
    @akifylmaz2098 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Thank you

  • @mahmutcavuslu3143
    @mahmutcavuslu3143 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    TeşekkÞrler beyim,
    Çok sağlÄąklÄą, yararlÄą bilgiler için. GÞzel akÄącÄą bir dille anlattÄąnÄąz.AğzÄąnÄąza sağlÄąk, iyi yaşam dilerim.

  • @xedicebaxseliyeva6385
    @xedicebaxseliyeva6385 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +15

    Allah komek olsun hamÄąmÄąza ðŸĪēðŸĪēðŸĪē🙏

  • @aytenilkucan8422
    @aytenilkucan8422 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Bu faydali bilgiler icin cok teşekkÞrler.

  • @sebahatsaracoglu1159
    @sebahatsaracoglu1159 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +5

    âĪağzÄąnÄąza ğÃķnlÞnÞze sağlÄąk
    âĪteşekkÞrler

  • @SeriyeAli
    @SeriyeAli āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    C vitamini her gÞn içiyom limon ve portokal

  • @huseyinaltunyazar7651
    @huseyinaltunyazar7651 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Hocam Allah razÄą olsunâĪ

  • @ayselkarabacak8208
    @ayselkarabacak8208 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +21

    C vitamini, Magnezyum, E vitamini, Demir, B vitaminleri (B3, B6, B12) Videoda bahsettÄągÄą vitamÄąnler.

  • @MelihaDoğan-x9j
    @MelihaDoğan-x9j 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +3

    Eveet cok anlasilr allsh razi olsun allah ilminizi artirsin

  • @sportsvideoharun3455
    @sportsvideoharun3455 4 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +9

    Bilgi için teşekkÞrler hocam

  • @eminedarbas1900
    @eminedarbas1900 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +3

    TeşekkÞr ederim kardeşim

  • @NurcanYlmaz-lb2lx
    @NurcanYlmaz-lb2lx 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Çok gÞzel bilgilendim teşşekkÞrler

  • @nurefsanbilgin3679
    @nurefsanbilgin3679 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    🌘🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌒â™Ĩïļâ™Ĩïļâ™Ĩïļâ™Ĩïļâ™Ĩïļâ™Ĩïļâ™Ĩïļâ™ĨïļðŸŽŠðŸŽŠðŸŽŠðŸŽŠðŸŽŠðŸŽŠðŸŽŠðŸŽŠbasimizin ustunde yeriniz var hocam emeginize saglik cok tesekkurler🎉

  • @sblarln8222
    @sblarln8222 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Emeginize nefesinize yÞreginize sağlÄąk doktorum

  • @MehmetÇelik-o6o
    @MehmetÇelik-o6o 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +4

    Hocam Allah CC razÄą oldun çok gÞzel bir izah ile anlattiniz teşekkÞrler

  • @umusdemir
    @umusdemir 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +3

    Çok gÞzel Allah razÄą olsun

  • @ArAm-ty8ez
    @ArAm-ty8ez 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Harika bilgiler

  • @rabiyayldrm5682
    @rabiyayldrm5682 4 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +3

    TeşekkÞrler Hocam sağolun var olun

  • @osmanertugrul1531
    @osmanertugrul1531 4 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +3

    TeşekkÞrler!

  • @tcmka_busra
    @tcmka_busra 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Dinlediğim en gÞzel anlatÄąm. Hiç sÄąkÄąlmadan zevkle dinledim, bu faydalÄą bilgileri bize verdiğiniz için çok teşekkÞr ederim.🙏ðŸŧâĪïļðŸ’

  • @AysenNazlican
    @AysenNazlican 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    TeşekkÞrler ederim hocam

  • @zuherdegirmenci333
    @zuherdegirmenci333 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Emeklerinize sağlÄąk 🎉🎉🎉âĪteşekkÞrler ediyorum...

  • @nuranememmedova4104
    @nuranememmedova4104 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Çok TəşəkkÞr edirik bilgilərinizi paylaşdığınÄąz ÞçÞn

  • @cemilekalayc197
    @cemilekalayc197 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Çok gÞzel bilgi için teşekkÞr ederim
    Hocam sağolun âĪ

  • @donducelik3915
    @donducelik3915 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Varislerim var ileri derecede bilgiler gÞzeldi tesekkÞrler.

  • @muzeydinturan5102
    @muzeydinturan5102 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Çok teşekkÞr ederim

  • @tenurayaz4633
    @tenurayaz4633 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    TeşekkÞr ederim sizinde bol kazançlar versin verdiği tavsiyeler

  • @metin1294
    @metin1294 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    SÞper di ya tessekÞr

  • @halimekara8092
    @halimekara8092 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Hocam bilgilerniz icin teşekkÞr ederim okadar : gÞzel anlattÄąnÄąz ki verdiginiz bilgiler icin teşekkÞr ederim ben 75 yaÅŸÄąnda bayanÄąm huzursuz bacak sendromu var geceleri rahatsÄąz oluyorum tavsiyelerinizi bekliyorum teşekkÞr ediyorum

    • @berndstein7865
      @berndstein7865 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      Vitamin B 12 bana cok iyi geliyor

    • @Lotusum2064
      @Lotusum2064 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Norologla gÃķrÞşÞn bir ilaç veriyorlar parkinson hastalarÄąna da verilen huzursuz bacak prbde ise yarÄąyor

    • @Karadenizli..61.67
      @Karadenizli..61.67 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Hacamat olup bagisikliginizi guclendirinn.

  • @elifakcoru6341
    @elifakcoru6341 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Tebrikler

  • @nurhanyildirim2237
    @nurhanyildirim2237 4 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +3

    TeşekkÞrler

  • @nerimansengul7424
    @nerimansengul7424 4 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +55

    C vitamini Fazla AlÄąndığında BÃķbreklerde Taş YapÄąyor.

    • @omerfarukharmanci2199
      @omerfarukharmanci2199 4 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +12

      Ve B12 vitamini yikilimina sebep olur

    • @guvenozlem6890
      @guvenozlem6890 4 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +8

      FazlasÄą olabilir.termal sularda bÃķbrek taÅŸÄą dÞşÞrdÞğÞnÞ sÃķylemişti.az su içmekte taşa s.olanilir

    • @anabarros1234
      @anabarros1234 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +5

      Dogal Vitamin C fazlasi idrarla cikiyorâ€Ķ.Tablet olarak vitamin C bilemem.

    • @aysenaygun18
      @aysenaygun18 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Ss?S​@@omerfarukharmanci2199

    • @koncaongorur8344
      @koncaongorur8344 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +3

      Her seyin fazlasi zarar bence

  • @tulayonder9553
    @tulayonder9553 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    TeşekkÞrler SEVGÄ°LER

  • @remziyekavrak6990
    @remziyekavrak6990 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Çok faydalÄą bilgiler Ãķğrendik, emeğinize sağlÄąk. TeşekkÞrler.

  • @hacersaglk240
    @hacersaglk240 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    GÞzel bir anlatÄąm,kÄąsa ve Ãķz teşekkÞrler. 🙏🙏

  • @ensara6107
    @ensara6107 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    TeşekkÞrler gÞzeldi

  • @ercanbostanci9564
    @ercanbostanci9564 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Emeginize saglik dr.rehberim devami icin bekleriz

  • @hamit551
    @hamit551 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +43

    Vitamin C,
    magnesyum,
    E vitamini,
    Demir Vitamini,
    Niasin Vitamini
    B Vitamini

    • @aynurbekar8613
      @aynurbekar8613 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      🌚🙏ðŸŧâĪïļ

    • @hamit551
      @hamit551 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      @@aynurbekar8613 Allah şifa ve afiyet versin 👍âĪ

    • @menekseay7716
      @menekseay7716 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

      Pardon niasin ney ilkez duydum

  • @nerimanoner1586
    @nerimanoner1586 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Çok gÞzel fakat nasÄąl ve ÃķlçÞ ne olmalÄą .

  • @metinmetinn2075
    @metinmetinn2075 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Bisiklet en buyuk vitamindir!

  • @brilliantmind5031
    @brilliantmind5031 4 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    TeşekkÞrler.

  • @sarabu4056
    @sarabu4056 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    TesekkÞrler👍👍👍🙏ðŸŧ

  • @songulduran6874
    @songulduran6874 4 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +12

    Ben yemeklerime kapya toz biber koyuyorum bir yemek kasigi acaba olurmu

  • @akcayiletisim2312
    @akcayiletisim2312 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    TesekkurlerâĪâĪâĪ

  • @asumanpolat3124
    @asumanpolat3124 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    âĪteşekkÞrler

  • @hanifetasboga2348
    @hanifetasboga2348 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +6

    Portakal 🍊 ilaçsÄąz, organik tarÄąm ÞrÞnÞ olmalÄą sabah 07:00 ile 11:00 saatlerinde fÄąndÄąk, fÄąstÄąk, ceviz, kabak çekirdeği ile 1/2 portakal tÞketilebilir, fruktoz (meyve şekeri) bÞnyesinde barÄąndÄąrÄąrâ€Ķ YapÄąlan araştÄąrmalar topraklar gerekli mineral aÃ§ÄąsÄąndan zengin değil, Ã§Äąkan ÞrÞn de de vitamin&mineral eksikliği var!!! Diğer meyve ve sebzeler için de aynÄą şey sÃķz konusu ne yazÄąk ki!!!!

    • @Karadenizli..61.67
      @Karadenizli..61.67 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Sende inandinmi yoksa

    • @rafetkeskin5360
      @rafetkeskin5360 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Selamunaleykum hayÄąrlÄą işler bol kaznclar sunarÄąm allah c c nazardan korusun bilgiler için teşekkÞrler devamÄąnÄą temenni ederim rafet çine Aydin

  • @gonulyaman3489
    @gonulyaman3489 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    TEŞEKKÜRLER 🙏🙏

  • @HaticeYamanoğlu-d7d
    @HaticeYamanoğlu-d7d 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Tesekkurler

  • @GulOguz-ff6wd
    @GulOguz-ff6wd 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    TeşekkÞrler hocam âĪâĪâĪ

  • @sabihagulcan8421
    @sabihagulcan8421 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Vitamin tÞketimini nasÄąl yapÄącaz

  • @kadriyezeybek1215
    @kadriyezeybek1215 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Nar..elma sivri biber 👌🍅ðŸĨðŸðŸðŸ’🍓ðŸĨĨ🍇🍌🍌🍍ðŸĨ­ðŸŠðŸ‘ðŸĨ•ðŸŒķïļðŸĨ‘

  • @yukseldoymaz9308
    @yukseldoymaz9308 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Bence hepsinin tahlili yapilmalÄą sonra alinmali

    • @haticeergelen9788
      @haticeergelen9788 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      45 yasindan sonra kemik erimesi başlÄąyor d3k2 vitamini başlamamÄąÅŸ gerek magnezyumka beraber kemiklerimiz gÞçlendiriyor

  • @nimetgenel5908
    @nimetgenel5908 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +4

    Bilgiler için teşekkÞrler ama, cÞmleler biraz daha toparlayarak ve kÄąsaltÄąlarak verilebilir 😊, ayrÄąca bu bilgileri veren Dr.un adÄąnÄą,kim olduğunu bilmek isterim... teşekkÞr ederim ðŸĪ—

    • @feropak191
      @feropak191 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Doktor konuşmuyor yapay zeka sesi bu sallamÄąÅŸ yani

  • @AhmetKalyoncuoglu
    @AhmetKalyoncuoglu 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Ayakta çok duranlar için çÃķzÞm. At ketanesi suyu.

  • @DonoRasulova-gi9di
    @DonoRasulova-gi9di 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Hocam ayaklarÄąm uyuşuyor karÄąncalanma oluyoo yÞrÞrken zorlanÄąyorum acaba ne yapmam gerekÄąyor

  • @ulviyyakerimova8714
    @ulviyyakerimova8714 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Maqnezyumun hangi nÃķvÞndən almalÄąyÄąz

  • @fatmademirbas1827
    @fatmademirbas1827 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    BuâĪâĪâĪâĪâĪ

  • @sultanAltinbas-u6r
    @sultanAltinbas-u6r 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +4

    AyaklarÄąm yaz kÄąÅŸ çok ÞşÞyor sebebi nedir

    • @dnydm
      @dnydm 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +3

      KansÄązlÄąk yani demir eksikliği dahiliyeye gÃķrÞnÞp depolarÄąnÄąza baktÄąrÄąn muhtemelen kan ilacÄą yazÄąlÄąr

    • @filizfiliz6130
      @filizfiliz6130 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      ​@@dnydmtiroit hormonunuza da baktırabilirsiniz.

    • @melehatcangir4248
      @melehatcangir4248 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Ayak usumesinin sebebi bÃķbreklerde olabilir mizacÄą soğutan seylerdende uzak durun

  • @GuldaneMeherremova-x9c
    @GuldaneMeherremova-x9c 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Bunlarin hamisini eyni vaxda qəbul edəcəyik

  • @chefcakici
    @chefcakici 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    C vitamini B vitamini B3 D E ve magnezyum ve A vitamini K vitamini

  • @fatmasuslu7431
    @fatmasuslu7431 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +3

    Merhaba ben çok limon yemeye başladÄąm çok zayifliyorum limonda bÄąrakamadÄąm neyapmaliyim saygilar

    • @akollix
      @akollix 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      😅😅😅..greyfurt ÄąsÄąr..bir daha limon yemezsin

  • @sarlacivert9517
    @sarlacivert9517 4 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +9

    Demir, magnezyum, C vitamini, b vitamini, niasin,

    • @deniztk8254
      @deniztk8254 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      E Vitaminide var

  • @trefletreize
    @trefletreize 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    peki bu vitaminleri hap şeklinde alÄąnca aynÄą faydalarÄą olur mu?

    • @tiryakidetiryaki1826
      @tiryakidetiryaki1826 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      Haplar bÃķbrek dÃžČ™mani aldigin her hap bÃķbreklerden geçiyor

    • @Karadenizli..61.67
      @Karadenizli..61.67 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      HazÄąr alÄąnan vitaminler ilerde acÄąsÄą Ã§ÄąkÄąyor.

  • @RasulMutlu
    @RasulMutlu āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Bir kardeş bisiklet en iyi vitamin yazmÄąÅŸ.
    Ye o zaman bisikleti. Kardes

  • @ziverakay2333
    @ziverakay2333 4 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +4

    Hangi magnezyum

    • @haticeergelen9788
      @haticeergelen9788 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Magnezyum kişiye gÃķre formlarÄąnÄą almanÄąz gerek sizin sikintilariniz neyse arastirin size hangi formu uyuyorsa onu alÄąn d3 k2 vitaminide beraber kullanmanÄąz lazÄąm devletin Ãķdedikleri magnezyum d3 vitamini hiç bir işe yaramÄąyor ucretti alacaksÄąnÄąz orzak markasi bakÄąn arastirin

  • @sultanAltinbas-u6r
    @sultanAltinbas-u6r 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +5

    AyaklarÄąm yaz kÄąÅŸ çok ÞşÞyor sebebi nedir
    4:21

    • @guvenozlem6890
      @guvenozlem6890 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

      @@sultanAltinbas-u6r kan dolaÅŸÄąmÄą .yeterli demir olmamasÄą .bide yukarda duvara dayayÄąp.masaj.egs.termal suda sÞper.damar genişleme bilmemne operasyon gerek kalmadÄą.keçe kesesi termallerde oluyor.bol masaj.geriye pompalama sistemine yardÄąmcÄą olun.

    • @HaticeKalafat-d3v
      @HaticeKalafat-d3v 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      KÄąna yakÄąn ÞşÞme icin

  • @sultanAltinbas-u6r
    @sultanAltinbas-u6r 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    AyaklarÄąm çok ÞşÞyor sebebi nedir acaba

    • @eminesekmen1697
      @eminesekmen1697 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      B1 vitamini baktirdimi

    • @NN-ks2gw
      @NN-ks2gw 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Kan dolaÅŸÄąmÄą bozukluğunda ayaklar Ãķzellikle ayak parmaklarÄą çok ÞşÞyor.

    • @Karadenizli..61.67
      @Karadenizli..61.67 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Yatarken ayaklarÄąnÄązÄąn altÄąna kantaron yağı sÞrÞn.

  • @leventunluel2120
    @leventunluel2120 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +9

    Yahu vitaminleri anlatip soyle boyle diyorsunuzbiliniyor bunlar bize kisa ve onemli bir sey soyleyin bunlari nerden bulacaz para para

  • @teranehesenzade7131
    @teranehesenzade7131 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Ne qeder uzun danishirsiniz

  • @muruvvetyalcin4123
    @muruvvetyalcin4123 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    âĪ

  • @yasemincanbaz4975
    @yasemincanbaz4975 4 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +3

    👍

  • @cetinmetin9193
    @cetinmetin9193 4 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    L Citrulline

  • @menekseay7716
    @menekseay7716 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Niyasin ney anlamadim

    • @hesenovailhame8752
      @hesenovailhame8752 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      B3 vitaminidir niasin

  • @hjjdjjjs6950
    @hjjdjjjs6950 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Niyasin hanki besinlerle alÄąnÄąr diye sÃķylelseniz keşke🎉

    • @thequeenofthenight1
      @thequeenofthenight1 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      Niasin tavuk ton balığı mercimek avakadoda var diyor anlatan kişi sanÄąrÄąm dikkat etmediniz

    • @thequeenofthenight1
      @thequeenofthenight1 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      Anlatan kişi niasinin tavuk ton balığı mercimek avakadoda bulunur diyor

  • @xxx-km5rl
    @xxx-km5rl 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    ðŸ˜Ū😊👍

  • @ahmetarca1521
    @ahmetarca1521 4 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    ðŸ˜Ū

  • @Karadenizli..61.67
    @Karadenizli..61.67 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Su artilari her yere koymussunuz, birkacta hilal kosaydiniz ya.

    • @sevgitatl9381
      @sevgitatl9381 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      Benimde dikkatimi çekti

    • @Karadenizli..61.67
      @Karadenizli..61.67 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      @@sevgitatl9381
      AlgÄą yapÄąyorlar zaten

  • @ertuyucel5533
    @ertuyucel5533 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    ðŸĪēðŸĪēðŸĪēðŸĪēðŸ‡đ🇷ðŸ‡đ🇷

  • @HAMZAGUNGUR-q3t
    @HAMZAGUNGUR-q3t 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    âĪâĪ😂ðŸ˜Ū😅😊

  • @hasantekin7615
    @hasantekin7615 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Hikaye anlatÄąyorsun,milleti oyalama kÄąsa kes neticeyi şÃķyle.edebiyatÄąn insanÄą uyandÄąrÄąyor.ben kapattÄąm.

  • @ercancoskun5310
    @ercancoskun5310 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Amma uzattÄąn lan

  • @rusen6141
    @rusen6141 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Sagol

  • @fatmaerdogdu9064
    @fatmaerdogdu9064 18 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

    Tesekurler bilgilen dirdiniz icin

  • @MeryemDede
    @MeryemDede 4 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

    Emeğinize sağlÄąk teşekkÞrler

  • @Sadiye-basyilmaz
    @Sadiye-basyilmaz 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +5

    Bu guzel bilgiler için cok tesekkurler hocam

    • @cakir034
      @cakir034 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      âĪselamâĪ🌷🌷

    • @cakir034
      @cakir034 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      @@Sadiye-basyilmaz arkadas olalimmi👍

  • @hasanalidogan2949
    @hasanalidogan2949 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    çok gÞzel ve çok akÄącÄą bir anlatÄąm. çok teşekkÞrler..

  • @FATMAHAMZAOĞLU-q5u
    @FATMAHAMZAOĞLU-q5u 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    TeşekkÞrler.

  • @brilliantmind5031
    @brilliantmind5031 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    TeşekkÞrler.âĪ

  • @ahmetaydn204
    @ahmetaydn204 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    TeşekkÞrler

  • @hamiyetatalay4835
    @hamiyetatalay4835 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Çok teşekkÞr ederim