6 الوجبات للغداء اقتصاديين ساهلين و سراع من جدول اكل اسبوعي اقتصادي /وجبات للغداء ساهلين و سراع

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 115

  • @YgzNnz
    @YgzNnz 6 วันที่ผ่านมา +6

    أختي تبركلاه عليك وصفات زوينة غير حيدي هاذوك ليكات خدمي عدغير بيديك طبيغيين

    • @redade
      @redade  6 วันที่ผ่านมา +3

      ختي عندي حساسية من طماطم و البصل و بعض المواد داكشي لاش كنكون خاصني نلبس القفاز

    • @naimaadraoui2352
      @naimaadraoui2352 5 วันที่ผ่านมา +2

      هديك حرية شخصية تلبس القفازات ولا متلبسهمش شوفو المحتوى ديالها ونكونو شوية إيجابيات خلينا من السلبية راها قضات علينا مع احتراماتي اختي الفاضلة

    • @malika-ry5ck
      @malika-ry5ck 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      يكون في الابيض من الاحسن

    • @naeemahh2733
      @naeemahh2733 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      واختي انت كتبتي تبارك الله غلط

  • @mouniarachid6545
    @mouniarachid6545 10 วันที่ผ่านมา +2

    الله يعطيك الصحة أختي أفكار واقتراحات زوينة في المتناول❤❤❤

  • @fati7030
    @fati7030 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    أطباق وصفات فالمتناول تبارك الله عليك واكيد اقتصاديين ومتنوعين ربي يحفظك

    • @redade
      @redade  14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      شكرا اختي

  • @fati7030
    @fati7030 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ماشاء الله عليك كيف قلتي هذ الزمن خاصنا نخرجو الأسبوع كامل بالتي هي أحسن لاضرر ولاضرار الله الطف بنا

  • @أمعمر-ث5ط
    @أمعمر-ث5ط 12 วันที่ผ่านมา +2

    الله يعطيك العز أختي
    ما شاء الله تبارك الرحمن
    كلشي متول و غزال 🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦

    • @redade
      @redade  12 วันที่ผ่านมา

      شكرا حبيبتي

  • @lailafaidoul8331
    @lailafaidoul8331 8 วันที่ผ่านมา +2

    تبارك الله تايشهيوا هاذ الأكلات رائع 👏 الاكل المغربي لا يعلى عليه

    • @redade
      @redade  8 วันที่ผ่านมา

      الله يحفضك احبيبة

  • @malakmimi1546
    @malakmimi1546 12 วันที่ผ่านมา +2

    يعطيك الف الف الف صحة وعافية شرح ممتاز للوصفات بدون بخل اختك من الجزائر انا الجلبانة دايما نطيبها مع القرنون بدون زيتون نجربها ونشوف أختك من الجزائر اذا امكن أختي ديري لنا فلفل محشي بصوص تومات وشكرا جزيلا ❤❤❤❤❤ تستاهلي مليار لايك 👍👍👍👍👍👍👍👍

    • @redade
      @redade  12 วันที่ผ่านมา +1

      مرحبا نديرها لاختي على راسي و عيني تحية حارة لاخواتي فالجزاؤر الحبيبة

  • @afnanafnan-su6fe
    @afnanafnan-su6fe วันที่ผ่านมา

    تبارك عليك وصفات زوينين وفالمتناول تحية ليك

    • @redade
      @redade  วันที่ผ่านมา

      تحية احترام و تقدير لك سيدتي

  • @aichaaitalioutaleb1555
    @aichaaitalioutaleb1555 14 วันที่ผ่านมา +1

    تبارك الله عليك الله يعطيك الصحة لك الشكر والتقدير والاحترام

    • @redade
      @redade  14 วันที่ผ่านมา

      شكرا سيدتي الكريمة

  • @sannaeissam4912
    @sannaeissam4912 15 วันที่ผ่านมา +4

    كلشي زوين تبارك الله حاولي تنقصي زيت شويا

  • @AmaachSamira
    @AmaachSamira 13 วันที่ผ่านมา +1

    تبارك الله عليك اختي بغينا جدول شهري لوصفات سهلة بلا كترة الوقوف ونرجعوا البساطة لفتقدنها نتمنالك مسيرة موفقة يارب بغينا عشاء قوتي غداء وحتى وصفات بلا لحوم الله يحفظك

    • @redade
      @redade  13 วันที่ผ่านมา +1

      مرحبا اي حاجة بغيتوها نديرها ليكم

    • @AmaachSamira
      @AmaachSamira 12 วันที่ผ่านมา

      @redade شكرا اختي نتمنالك مسيرة موفقة يارب

  • @SamsungA03-te7lh
    @SamsungA03-te7lh 15 วันที่ผ่านมา +1

    صراحة تستاهلي مليون لايك عجبوني اطباقك

    • @redade
      @redade  15 วันที่ผ่านมา

      انت الاجمل و الاحسن سيدتي الكريمة

  • @almtbakhalbsit9515
    @almtbakhalbsit9515 15 วันที่ผ่านมา +1

    ماشاء الله وصفات رائعة وأكيد لذيذة اللهم بارك🎉🎉

    • @redade
      @redade  15 วันที่ผ่านมา

      شكرا اختي الفاضلة

  • @امينامينو-ض1ج
    @امينامينو-ض1ج 5 วันที่ผ่านมา

    طوب انا حياة من الجزاءىر اموت في طيابك يعطيك الصحة

    • @redade
      @redade  5 วันที่ผ่านมา

      بصحة حبيبتي حتى انا كنموت فيك

  • @loubnarouhi2907
    @loubnarouhi2907 2 วันที่ผ่านมา +1

    واحد التعقيب هي لو تحيدي للسردين الجلدة ديالو يكون احسن ، تبارك الله قناتك متنوعة

    • @latififino3339
      @latififino3339 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      الجلدة غنية بالوميغا 3

  • @fatilarifi9913
    @fatilarifi9913 7 วันที่ผ่านมา

    Tbarkallah 3lik lah ya3tik saha betawfi9 ❤

  • @Ch3aybiyaCh3aybiya-t2f
    @Ch3aybiyaCh3aybiya-t2f 8 วันที่ผ่านมา

    تبارك الله عليك ختي حياة حادكة ومتولة ماشاءالله عليك ختي

  • @hind2587
    @hind2587 9 วันที่ผ่านมา

    تبارك الله عليك أبنتي الله يعطيك الصحة

  • @bachirbachir9724
    @bachirbachir9724 14 วันที่ผ่านมา +1

    من الجزاءر يعطيك صحة شهيوة هدي

  • @addaoudymaryam4206
    @addaoudymaryam4206 4 วันที่ผ่านมา

    ما شاء الله عليك حبيبتي تبعت الفيديو حتى الأخير.. ما فلتت منو ولو لقطة 😂..صفطاتو لي ماما حيت ديما تانقولها ماما راني حايرة شنو نوجد ..الله يعطيها الخير و يعطيه لينا كاملين و تبارك الله عليك اختي 🎉❤

    • @redade
      @redade  4 วันที่ผ่านมา

      تسلمي حبيبتي . الله يخلي ليك ماماك تحية احترام لك و لها من حياة الرداد قولها سلمات عليك و الله يعطيها صحة احبكم فالله سيدتي

  • @lailafaidoul8331
    @lailafaidoul8331 8 วันที่ผ่านมา +2

    الله يعطيك الصحة

  • @RokayaImjran
    @RokayaImjran 14 วันที่ผ่านมา +1

    سلام اختي الله يعطيك صحة والعافيه

  • @ablajamaleddine2958
    @ablajamaleddine2958 15 วันที่ผ่านมา

    تبارك الله الله يجازيك كل خير شهي شهيواتك باينين لذااااااذ عجبوني الصراحة تساهلي مليون لايك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @redade
      @redade  15 วันที่ผ่านมา

      الله يسهل عليك وجودك شرف لي و الله العضيم

  • @KarimaIbnkhayat
    @KarimaIbnkhayat 4 วันที่ผ่านมา

    اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد

  • @jamilaelmrini6049
    @jamilaelmrini6049 14 วันที่ผ่านมา +1

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا صلاة تنحل بها العقد و تنفرج بها الرغائب و تستجيب بها الدعوات يا رب..

    • @redade
      @redade  14 วันที่ผ่านมา +1

      اللهم امين

  • @FatimaEddaryani
    @FatimaEddaryani 15 วันที่ผ่านมา

    ماشاءالله تبارك الله ❤

  • @HassaniaSkaili
    @HassaniaSkaili 14 วันที่ผ่านมา +1

    تبارك الرحمن عليك

    • @redade
      @redade  14 วันที่ผ่านมา

      الله يحفضك حبيبتي ❤️❤️❤️

  • @FatihaRifki-oh1oh
    @FatihaRifki-oh1oh 11 วันที่ผ่านมา

    السلام اختي الله يعطيك الصحة والعافية ما شاء الله عليك الله يكمل عليك ❤❤❤❤❤❤❤

    • @redade
      @redade  11 วันที่ผ่านมา

      ياربي امين ويعطيك متمنيتي فخاطرك شكرا على تشجيع الله يكبر بيكم

  • @LahrachLhrach
    @LahrachLhrach 15 วันที่ผ่านมา

    فحلة تبارك الله

  • @kitchen852
    @kitchen852 15 วันที่ผ่านมา

    ما شاء الله حبيبتي 😋😋😋😋😋😋😋😋

  • @aminasworld8524
    @aminasworld8524 8 วันที่ผ่านมา

    سلام عليكم ورحمه الله وبركاته تبارك الرحمن الرحيم 👍 مشلعليتبرل 👍 يوفقك يارب 👍 مشلعليتبرل 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @khalidgzanay9605
    @khalidgzanay9605 15 วันที่ผ่านมา

    . يعطيك الصحه نواروالله
    ❤🎉 ماشاء الله عليك الله

    • @redade
      @redade  15 วันที่ผ่านมา

      الله يحفضك حبيبتي

  • @fatimamehtaj1330
    @fatimamehtaj1330 15 วันที่ผ่านมา

    ماشاء الله تبارك الله عليك اختي

  • @Fama12345
    @Fama12345 6 วันที่ผ่านมา

    وصفات مشهية
    لكن نصيحة في خلط التوابل : الكمون لا يتماشى مع القرفة وكذلك التحميرة لا تتماشى مع القرفة
    المذاق بلا تحميرة وكمون يكون أفضل

  • @ZakiNeggazi
    @ZakiNeggazi 15 วันที่ผ่านมา +1

    عجبني.طبق.بزاف

  • @FaydiSamira
    @FaydiSamira 8 วันที่ผ่านมา

    مشاءالله

  • @naimabastout7813
    @naimabastout7813 10 วันที่ผ่านมา

    الله اعطيك الصحة

  • @أممحمد-ط2د
    @أممحمد-ط2د 9 วันที่ผ่านมา

    عجباتني اختي قناتك اللهم بارك

    • @redade
      @redade  9 วันที่ผ่านมา +1

      انت الاجمل سيدتي الفاضلة

  • @lahcentantani7346
    @lahcentantani7346 6 วันที่ผ่านมา

    مشكورةعلى مجهوداتك لكن اعتمدتي غير على البطاطا والجلبانة ونسيتي الخضر الاخرىخيزوكورجيت اللوبيا الخرشوف و و و ......

    • @redade
      @redade  6 วันที่ผ่านมา +1

      عندي فيديوهات مصورين غير كنزل بتدريج

  • @omamine184
    @omamine184 15 วันที่ผ่านมา +4

    تبارك الله عليك اختي وصفاتك كولها زوينة بزاف اكيشهيو مشاء الله يعطيك الصحه حبيبتي ❤❤❤

    • @redade
      @redade  15 วันที่ผ่านมา +1

      الله يحفضك ام امين قناة الغزالة غنتبت تعليق ديالك

    • @omamine184
      @omamine184 15 วันที่ผ่านมา +3

      @redade ربي احفضك حبيبتي 😘

    • @HafidaMamoni
      @HafidaMamoni 8 วันที่ผ่านมา +1

      🎉🎉🎉🤭🤭🤭

  • @kitchen852
    @kitchen852 15 วันที่ผ่านมา

    تبارك الله عليك أخي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Sabrise
    @Sabrise 14 วันที่ผ่านมา +1

    روعة🇩🇿 🇲🇦❤❤❤❤❤❤

  • @TtRr-ky8ef
    @TtRr-ky8ef 10 วันที่ผ่านมา

    حنا.اختي.فاكادير.مازال.كاع.ماخرجات.جلبانة

  • @BochraMahjoub
    @BochraMahjoub 13 วันที่ผ่านมา

    ماشاء الله عليكم

  • @naimaberr7970
    @naimaberr7970 15 วันที่ผ่านมา

    الطبخ والتاويل

    • @redade
      @redade  15 วันที่ผ่านมา

      شكرا سيدتي الفاضلة

  • @HouriaLagssir-jy7de
    @HouriaLagssir-jy7de 15 วันที่ผ่านมา

    لايك قبل مانشوف الفيديو واتقة من سماقك

    • @redade
      @redade  15 วันที่ผ่านมา

      الله ينورك تحياتي و احترامي و تقديري

  • @najat967
    @najat967 15 วันที่ผ่านมา

    ي اشمن فرماج كتستعملي شاركيه معانا الله يجازيك بخير

    • @redade
      @redade  15 วันที่ผ่านมา

      مرحبا ملي نتقدا سلعة نصورو ليكم

  • @lamiasaidi6641
    @lamiasaidi6641 2 วันที่ผ่านมา

    وصفات زوينة ولكن انصح بالتقليل من كمية الزيت لا داعي لكترة الدهون.
    تقبلي مروري

    • @redade
      @redade  2 วันที่ผ่านมา

      @@lamiasaidi6641 هانية ماشي مشكيل

  • @karimna3ima684
    @karimna3ima684 12 วันที่ผ่านมา

    الله يحفظك

  • @RokayaImjran
    @RokayaImjran 14 วันที่ผ่านมา +1

    14:50

  • @sana369
    @sana369 15 วันที่ผ่านมา

    تبارك الله عليك وصفات رائعة م ك

    • @redade
      @redade  15 วันที่ผ่านมา

      الله يحفضك اختي سناء

  • @HananeKharbouche-p1p
    @HananeKharbouche-p1p 10 วันที่ผ่านมา

    🎉🎉

  • @أمعمر-ث5ط
    @أمعمر-ث5ط 12 วันที่ผ่านมา

    هاد المرة غير ديري كيلو السردين و عرضي عليا 🇲🇦😂😂

    • @redade
      @redade  12 วันที่ผ่านมา

      هاد المرة غندير بسطيلة الحوت لختي لعزيزة

  • @أمتوأم-ل7ف
    @أمتوأم-ل7ف วันที่ผ่านมา

    وصفات رائع جدا وتبارك الله عليك نصيحة لوجه الله بعدي من كنور ومطشة الحك والفرماج وكل ماهو مضر لصحتك وعائلتك ولله العظيم الا مرض السرطان بأنواعه كتر بزاف يصيب الصغار والكبار اكتفي بكل ما هو طبيعي بالتوفيق وووواصلي ❤❤❤❤

    • @redade
      @redade  วันที่ผ่านมา +1

      شكرا حبيبتي كنواعدك انشاء الله نزولو احبكم في الله اختي

    • @أمتوأم-ل7ف
      @أمتوأم-ل7ف วันที่ผ่านมา

      @redade ولك بالمثل حبيبتي شكرا بزاف في امان الله وحفظه ورعايته ♥️♥️🌹🌹🌹

  • @abdosaid7417
    @abdosaid7417 15 วันที่ผ่านมา

    سلام اختي اول مرة نشوف قناتك زوينة هل من ترحيب

    • @redade
      @redade  15 วันที่ผ่านมา

      الله ياودي مرحبا بيك سيدي الكريم

    • @abdosaid7417
      @abdosaid7417 15 วันที่ผ่านมา

      @redade انا مرأة شكرا اختي

    • @redade
      @redade  15 วันที่ผ่านมา

      @abdosaid7417 اعتدر سيدتي الكريمة

  • @omaymawarda4528
    @omaymawarda4528 11 วันที่ผ่านมา

    كلشي زوين غير نقضي شوية زيت اختي

    • @redade
      @redade  11 วันที่ผ่านมา

      مربا اختي

    • @redade
      @redade  11 วันที่ผ่านมา

      مرحبا

  • @solsol4780
    @solsol4780 5 วันที่ผ่านมา +1

    Abonnée jedida❤❤❤

    • @redade
      @redade  5 วันที่ผ่านมา

      مرحبا بيك حبيبتي

  • @HassaniaSkaili
    @HassaniaSkaili 14 วันที่ผ่านมา

    انا غادي نسميك فكاكة الوحايل غا كندوخ اشنو نطيب كندخل عندك

    • @redade
      @redade  14 วันที่ผ่านมา

      ههه صافي حتى هاديك سمية زوينة الله يعطيك صحة

  • @HasnaeOtmani
    @HasnaeOtmani 15 วันที่ผ่านมา

  • @Momomomodh
    @Momomomodh 15 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤

    • @redade
      @redade  15 วันที่ผ่านมา

      ❤️❤️❤️❤️

  • @sana369
    @sana369 15 วันที่ผ่านมา

    👀👀

  • @hidayanoor5616
    @hidayanoor5616 15 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ElgharbaouiSaadia
    @ElgharbaouiSaadia 14 วันที่ผ่านมา

    Bzzzzaf

  • @ward9083
    @ward9083 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    👍👍👍👍👍👍👍😍😍😍

  • @retimsaadjiji
    @retimsaadjiji 15 วันที่ผ่านมา +4

    اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين مرحبا بك

  • @Omdouae-u9i
    @Omdouae-u9i 12 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤

  • @KhadiJa-d8y
    @KhadiJa-d8y 8 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤

  • @khadijaelmkhantar2507
    @khadijaelmkhantar2507 7 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤

  • @mahaelbatal4305
    @mahaelbatal4305 3 วันที่ผ่านมา

    ❤❤

  • @linda0963
    @linda0963 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ❤❤❤

  • @HasnaMaachouk
    @HasnaMaachouk 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤