ACESSE: www.drmoacir.com.br ONDE COMPRO MEUS SUPLEMENTOS E VITAMINAS: drmoacir.com.br/dicas/onde-encontrar-suplementos-de-qualidade/ Ebook GRÁTIS: "Acabe com o que está te Engordando AGORA": drmoacir.com.br/ebook-triangulo/ "O Mapa do Emagrecimento Saudável": drmoacir.com.br/mapa-do-emagrecimento-saudavel-treinamento "O Desafio do Emagrecimento em 30 Dias: drmoacir.com.br/desafio-30-dias-treinamento Facebook: facebook.com/drmoacirrosa1 Instagram: instagram.com/moacir_rosa1/
Dr. Moacir, boa noite. Aqui é João Paulo de Recife-PE, o Sr. Já ouviu falar sobre fatores de transferência? Se o conhece, de fato auxiliam no aumento da imunidade?
Eu consumo beterraba em salada mas opto pela beterraba crua e tempero com azeite e vinagre de maçã. A beterraba é uma boa fonte de zinco, magnésio, rica em vitamina A e uma raiz rica também em antioxidantes,, etc. Para o sumo compro da cozida porque dá melhor sabor ao sumo mas cozida já perde algumas propriedades. Adoro beterraba tanto em sumo como em salada. Também faço sumo de couve e acrescento 3 ameixas secas para dar um gosto mais agradável.
Valeu Dr. Moacir, mais uma mini-aula....parabens. Sou inscrito desde quando tinha 400 mil inscritos, já passou de 1 milhão e cem mil hein...parabens denovo.
Dr. Moacir o senhor fala bonito sobre os alimentos q devemos consumir. E pra quem é alegico? No meu caso como crustáceo e fruto do mar, nem todo não posso nem chegar perto por causa da asma. Quem é asmático sabe disso. Pq dá uma falta de ar ou a pele fica vermelha como se tivesse intoxicada. Pq vc não faz um video pros alérgicos também?
Boas dicas hein!!! Tenho minha hortinha em casa, amo cozinhar! Aqui faço muitas receitas misturando salgados com doce, carne com frutas (peixe com molho de laranja, frango com curry e limão siciliano..) Uma pena ser alérgica com frutos do mar. Grande abraço
Da pra consumir tudo que é saudável e ainda pagando barato, tudo vai pela criatividade. Eu mesmo, faço uma pasta de amendoin caseira e acrescento todas as sementes e nozes (100 grs de cada), cacau, canela, óleo de coco, azeite, etc... Fica quase uma ração em forma de manteiga, mas 1 colher sustenta quase um dia inteiro e nisso emagreci mais de 14kg =D
Oi Brayner Lenon, boa noite. Me passa essa receita por favor. Ando tão sem apetite, acho que essa sua receita me ajudará a ficar nutrida pelo menos um pouco. Obrigado.
Boa noite Dr Moacir Deus abençoe vc e sua família tava com saudades dos seus vídeos eu tô tomando quercetina 500 mlg vit B3 20 mlg vit c 200 mlg ácido fólico 100 mlg e zinco 15 mlg o que o senhor me diz sobre esse protocolo mandei manipular na farmácia pague menos gostaria que o Sr me respondesse se fiz bem
Ácido Fólico não, o nosso corpo pode não ter enzimas pra transformar em seu princípio ativo, então tome o Metilfolato, 1mg Metilcobalamina (B12)1 mg, sub lingual, 1 × por Diana.
Existem vários jeitos de fazer, um deles é compra um litro de leite e põe em uma panela de alumínio e espreme uma banda de limão e deixa tampado por 3 a 5 dias, tem pessoas que fazem e com 1 dia já qualha.
Eu tirei leite e seus derivados do meu cardápio, mas aí você diz que a gualhada faz bem, ficou uma dúvida, gualhada não faz parte dos seus derivados? Fica com Deus.
Esses alimentos que vc recomenda são excelentes eu sei mais aqui não temos acesso e se torna mais caro e mais trabalhoso pra mim que não tenho muito tempo pra fazer esse procedimento é complicado pra mim aqui no Ceará é muito difícil encontrar um omega 3 de qualidade
@@almir1228 verdade só que aqui é muito difícil de encontrar alimentos naturais e quando a gente encontra é muito caro mas com certeza os naturais são os melhores pra nossa saúde
Eu tinha uma dúvida e ainda tenho, alguns especialistas falam que o leite de vaca faz mau, e a qualhada é muito boa gosto muito. Mas não sei se devo...
Dr. Queria saber quais alimentados que teve comer pra ganho de massa muscular eu sou magro ir muito difícil pra ganha massa muscular mesmo eu treinado todos os dias fazendo flexões posso toma algum suplemento só fazendo flexões
Pode sim! Use creatina.( Aumenta sua força) Veja o vídeo desse médico, sobre a creatina. Faca exercícios para tríceps e bíceps. Pesquise no TH-cam vídeos de treinos de braços pra fazer em casa...
ACESSE: www.drmoacir.com.br
ONDE COMPRO MEUS SUPLEMENTOS E VITAMINAS: drmoacir.com.br/dicas/onde-encontrar-suplementos-de-qualidade/
Ebook GRÁTIS: "Acabe com o que está te Engordando AGORA": drmoacir.com.br/ebook-triangulo/
"O Mapa do Emagrecimento Saudável": drmoacir.com.br/mapa-do-emagrecimento-saudavel-treinamento
"O Desafio do Emagrecimento em 30 Dias: drmoacir.com.br/desafio-30-dias-treinamento
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Instagram: instagram.com/moacir_rosa1/
Dr. Moacir, boa noite. Aqui é João Paulo de Recife-PE, o Sr. Já ouviu falar sobre fatores de transferência? Se o conhece, de fato auxiliam no aumento da imunidade?
Parabéns “Dr” muito excelente 👍🏼 “Dr” gosto muito de repolho refogado, ele faz fermentação quando se refoga rápido? Obrigado que Deus te abençoe bjs
Eu consumo beterraba em salada mas opto pela beterraba crua e tempero com azeite e vinagre de maçã. A beterraba é uma boa fonte de zinco, magnésio, rica em vitamina A e uma raiz rica também em antioxidantes,, etc. Para o sumo compro da cozida porque dá melhor sabor ao sumo mas cozida já perde algumas propriedades. Adoro beterraba tanto em sumo como em salada. Também faço sumo de couve e acrescento 3 ameixas secas para dar um gosto mais agradável.
Obrigado 🙏
Ótimo obrigado
Valeu Dr. Moacir, mais uma mini-aula....parabens. Sou inscrito desde quando tinha 400 mil inscritos, já passou de 1 milhão e cem mil hein...parabens denovo.
Pergunta como eu faço para garantir imunização para não pega doença corona vírus covid19
Por favor indiquem um Ômega 3 de qualidade.
Desde Já Agradeço!
Castanha do Pará já tornou rotina na minha vida moro no interior do Norte a castanha é bem em conta
Parabéns Dr. Que vídeo top 👏👏👏👏 o Sr. É muito fera!! 👍👍🏋️♂️🎾 Deus abençoe você e sua família sempre.🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Gratidão !
Ótimas dicas. Obrigada. Juiz de Fora.👋👋👋
Ladjicos lactose? Pod gulote pode?
Dr. Moacir o senhor fala bonito sobre os alimentos q devemos consumir. E pra quem é alegico? No meu caso como crustáceo e fruto do mar, nem todo não posso nem chegar perto por causa da asma. Quem é asmático sabe disso. Pq dá uma falta de ar ou a pele fica vermelha como se tivesse intoxicada. Pq vc não faz um video pros alérgicos também?
Dr. Moacir com essas dicas mega ótima merece sim mts 👍 um canal indispensável para toda a família por isso q eu me escrevi...
Boas dicas hein!!! Tenho minha hortinha em casa, amo cozinhar! Aqui faço muitas receitas misturando salgados com doce, carne com frutas (peixe com molho de laranja, frango com curry e limão siciliano..) Uma pena ser alérgica com frutos do mar. Grande abraço
Consumo quase tudo que o Dr falou, como coco o dia inteiro.😄
Boa noitee obrigado doutor
POTUGAL nozes são boa castanhas d potugal?
Obrigada dr Moacir por esclarecer, tantas dúvidas 👏👏fala sobre ácido urico,o que pode e não pode comer!!!🤔
Ótimo vídeo. Muito esclarecedor e de grande proveito.
gostei, obrigada
Boa noite
Vários conselhos de ouro!
Obrigada!
Obrigado Dr por nos orientar 🙏
Amo vídeos assim!! Parabéns Dr.
Viciada nos seus videos obgada pelas dicas doutor💋
Abraços Ana
Vou dá um jeito de comprar esses suplementos mais não tenho cartão de crédito preciso dá um jeito de comprar estou precisando
Tente a Ultrafarma - Marca Sidney Oliveira ( mais barato)
Obrigado pela dica
gostei das dica,amei
E a agua de coco?
Aquelas vitamina C encontradas em farmácias são boas?
Dr podemos suplementar vit A por qto tempo ? Ela se torna toxica com a continuidade? Obg
Olá Dr. Eu tenho refluxo e uma pangastrite... Eu posso ingerir creatina, whey e glutamina tendo esses dois problemas?
Obrigada pelos vídeos Dr. Moacir. Queria saber se pode tomar diariamente a vitamina C com zinco, efervecente com água?
Não recomendo essa forma Jurema
Obrigada Dr. Moacir 👍
Da pra consumir tudo que é saudável e ainda pagando barato, tudo vai pela criatividade. Eu mesmo, faço uma pasta de amendoin caseira e acrescento todas as sementes e nozes (100 grs de cada), cacau, canela, óleo de coco, azeite, etc... Fica quase uma ração em forma de manteiga, mas 1 colher sustenta quase um dia inteiro e nisso emagreci mais de 14kg =D
Oi Brayner Lenon, boa noite.
Me passa essa receita por favor.
Ando tão sem apetite, acho que essa sua receita me ajudará a ficar nutrida pelo menos um pouco.
Obrigado.
Doutor, quantas gotas de própolis o senhor toma todos os dias?
Fiz um vídeo específico sobre isso, não deixe de assistir
@@DrMoacirRosa Qual é o vídeo?
Boa noite Dr Moacir Deus abençoe vc e sua família tava com saudades dos seus vídeos eu tô tomando quercetina 500 mlg vit B3 20 mlg vit c 200 mlg ácido fólico 100 mlg e zinco 15 mlg o que o senhor me diz sobre esse protocolo mandei manipular na farmácia pague menos gostaria que o Sr me respondesse se fiz bem
Assista meu vídeo sobre 6 suplementos para aumentar a imunidade
Ácido Fólico não, o nosso corpo pode não ter enzimas pra transformar em seu princípio ativo, então tome o Metilfolato, 1mg Metilcobalamina (B12)1 mg, sub lingual, 1 × por Diana.
Onde comprar ômega 3 de qualidade? Qual marca o senhor indica?
Assista meu vídeo sobre ômega 3 Lázara
@@DrMoacirRosa obrigada Dr
Que suplemento para pressão ?
Fiz um vídeo sobre isso Selma
Dr.Moacir como se faz a qualhada? Peço- lhe p/ me responder; Gratidão!!! 👏🇵🇹🌻
Existem vários jeitos de fazer, um deles é compra um litro de leite e põe em uma panela de alumínio e espreme uma banda de limão e deixa tampado por 3 a 5 dias, tem pessoas que fazem e com 1 dia já qualha.
Geralmente faço Kefir Julieta
Julio César, agradeço sua ajuda mas, só 1dia faz o mesmo efeito? !!! 👍🇵🇹🌹
Eu tirei leite e seus derivados do meu cardápio, mas aí você diz que a gualhada faz bem, ficou uma dúvida, gualhada não faz parte dos seus derivados? Fica com Deus.
Qdo vc fala pequenas quantidades de castanha por dia, estamos falando de quanto???
Dr no caso do cafe com leite de côco, qual a medida do leite de côco? Numa xicara de café por exemplo? E o leite de côco seria a frio mesmo?
Mostro como fazer no meu Instagram
Não vi essa postagem lá, vou procurar
Dr estou com refluxo, o que posso e o que não posso comer desses alimentos citados?
Cha de espinheira santa
O Kefir pode ser um pouco ácido
Proplis o quê
Esses alimentos que vc recomenda são excelentes eu sei mais aqui não temos acesso e se torna mais caro e mais trabalhoso pra mim que não tenho muito tempo pra fazer esse procedimento é complicado pra mim aqui no Ceará é muito difícil encontrar um omega 3 de qualidade
Comer sardinha é uma fonte natural de ômega 3.
@@almir1228 mais tem que ser sardinha natural né 🤔 aquelas que vem na latinha é cheio de conservantes não presta né 🤔
@@ciliacampos4902 os alimentos naturais sempre são os melhores.
@@almir1228 verdade só que aqui é muito difícil de encontrar alimentos naturais e quando a gente encontra é muito caro mas com certeza os naturais são os melhores pra nossa saúde
Pra quem tem gastrite é difícil comer isso aí tudo
Eu tinha uma dúvida e ainda tenho, alguns especialistas falam que o leite de vaca faz mau, e a qualhada é muito boa gosto muito. Mas não sei se devo...
Veja como fazer Kefir de Leite de Coco no meu Instagram Julio
Obrigado 🤝
Sim. Coalhada ou iogurte natural ( sem açúcar) Fonte de proteínas!
Bom
Dr. procurei pelo vídeo da dexametasona para compartilhar e não encontrei. O Sr deletou?
Foi censurado Flavia
Ng merece... pq não censuram humor pastelão? Faz mal pro cérebro.
Dr. Queria saber quais alimentados que teve comer pra ganho de massa muscular eu sou magro ir muito difícil pra ganha massa muscular mesmo eu treinado todos os dias fazendo flexões posso toma algum suplemento só fazendo flexões
Tenho vídeos sobre isso no canal Paulo
Pode sim!
Use creatina.( Aumenta sua força) Veja o vídeo desse médico, sobre a creatina.
Faca exercícios para tríceps e bíceps. Pesquise no TH-cam vídeos de treinos de braços pra fazer em casa...
"Condições finaceira " disse tudo ...tudo tão caro aff!
De fato Laurinda
Pode ser kefir de leite?
Sim Alan
para saber a dose de omega 3 tenho que passar em qual especialidade medica.
Julio Ômega é isento de receita
@@DrMoacirRosa posso tomar sem medo qual a sua recomendação.
quem toma complexo b pode tomar omega 3?
Sim Maria
Oi
Doutor, sou nova no canal, estou adorando… tenho uma pergunta, o óleo de côco sem cheiro tbm é saudável???
DR.Moacir eu tomo 8 garrafas de água de 500ml por dia
Em cada garrafa eu espremo meio limão .
Posso fazer isso todos os dias.
o problema das visceras é a toxicidade
A toxicidade vem de uma quantidade muito elevada
👍👍
👏▪️