"Meditar es fácil": Meditación del Sonido y Abierta (directo)

[@hildaavila6407]

Excelente gracias Teresa. Desde Buenos Aires.

[@cynthiabogdusz3211]

Gracias teresa por enseñarme a disfrutar mi presente

[@MiCursoMindfulness]

Gracias a tí!

[@ivonnebustios1933]

Cada día mejor con las meditaciones 💖

[@MiCursoMindfulness]

ma alegro.

[@ea645024039]

Cada día aprendo más y me está ayudando a eelajarme, muchas gracias desde Austin Tx

[@MiCursoMindfulness]

Gracias Esther

[@sanergiamascotas333]

Yo lo consigo prácticamente al 100% Namasté

[@MiCursoMindfulness]

Enhorabuena.

[@lorenasanchez8551]

Hola...abrazo de luz desde Argentina....

[@MiCursoMindfulness]

Gracias!!

[@zorbaemprendedor1678]

En la respiracion el aire donde va

[@MiCursoMindfulness]

Es la observación de tu proceso respiratorio, puede ir al pecho o más hacia el abdomen. Sin forzar simplemente sentir el paso del aire..

[@copihola2387]

M gustaria saber como adquirir la postura gracias

[@MiCursoMindfulness]

Cuestion de practica. Poco a poco vas adquirendo elasticidad en las caderas. 😊