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- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
- 明年的我準備脫胎換骨啦!!
非常認真、確定的要去比一場健美比賽~
所以在飲食控管上就非常重要!
除了要補充蛋白質量，食物也不能有過多的調味
這樣的料理也非常適合阿金吃！
長身高長肉肉超棒~（父子一起成長的概念）
這道懶人紙包魚，可以很快速地完成一餐
你想改成雞肉、牛肉、其他魚肉都可以
之後會跟大家繼續分享這種快速懶人料理
簡單、方便!! 重點是不會炸廚房~
還能讓阿金突破兩分大關
大家一起來試看看！也歡迎跟我分享唷！
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