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很多人都以腹式這個名稱，自己想像是腹部的脹大跟收回，其實真正的腹式呼吸是剛好相反。當慢慢吸入空氣時，要提肛然後小腹後縮將氣往下壓，但提肛已將漏精穴封住，此氣將轉走背部的督脈一直上到頭頂百合穴，停止3~5秒再由口中呼出，然後腹部往外自然擴大回到丹田，多鍊就可打通任督二脈。细節在此不多説了。
高手
去給火雲邪神打幾下不就可以打通任督二脈了？
听了好几个视频，到这里才体会到什么是腹式呼吸。 非常感谢！
看了许多视频，这次终于明白腹式呼吸了。学会了。谢谢老师。🎉🎉🎉
zhang victora-你好, 我虽然不是老师, 但我知道:腹式呼吸是在唱高音的时候帮你用丹田拉上去的。还有, 你可以在唱歌时完全把你的声音转变成另一种没那么容易破音的感觉。(提示^-^: 在用腹式呼吸唱歌时尽量放松, 在高音时再辛苦也得忍, 因为是完全不会破音的。你唱高音时一定要把吸了的气收进肚子, 吸越多肚子越涨, 拉上去时慢慢地收肚子)
老師教基本功~對於要學唱歌的人~助益良多~讓人越唱越好~越唱越有自信~祝老師學生滿天下~
講的很好，以前我在學校被選為合唱團成員，音樂老師每天也是如此原理訓練。
謝々 終於分清腹式呼吸與胸式呼吸的不同
老师您讲的非常清晰，完全get到，谢谢老师
介紹的很清楚，謝謝老師
谢谢老师.要是早一年看见该多好.我花了好长时间才摸索出腹式呼吸.
为什么我每次练声之后, 就会觉得肚子空空, 好像饿了? (就算练声之前有吃了点东西), 是呼吸方式不对吗?
我學會了怎麼腹式呼吸但要怎麼運用在唱歌上呢 ?
老師有驚人的肺活量!!!
老師們，你們建立這個頻道實在是太棒了！
老师讲得真到位，
確實有一種吹氣球到腹部的感覺，但是有漏斗胸，途經漏斗胸要施一定的功，才會到腹部，個人是覺得更喘
太感謝了🥰
我准备好当一位歌手了，先从腹式呼吸开始！
Thank you very much 😊
老師教的是順式腹式
腹部呼吸·怎樣用在唱歌上·不容易做到🤔
老師教得真好! 更清楚知道要怎麼練了!!
You are a great teacher !
说的真好＾＾
受益良多 不只是音樂 從基礎學非常重要 盈科而後進
好会教啊，看了那么多终于明白些了
很幫
其實人在躺著時都是腹式呼吸但站著到底怎麼用……？
潘冠華 一一，
不错哦
zhang victora對於你再唱歌時 肺活量會比較足夠也不容一因為上半身發力導致部份肌肉緊繃影響你唱出來的歌聲...不專業頻語請見諒
樂句大就用胸腹同時，像狗喘式呼吸😂 對嗎？
合唱、聲樂蠻常用腹式呼吸滴！但流行歌大多是用胸腔？？我不確定喔…
老師 請問一下腹式呼吸對唱歌有什麼幫助呢?還有請問一下是不管唱什麼類型的歌(快歌or搖滾樂)都要佣復式呼吸嗎?還有是唱歌時用復式呼吸嗎，還是復式呼吸只是用來練習，唱歌的時候就正常呼吸??謝謝
老師我會了!
好漂釀好厲害好會教GOOD
請問老師我看過很多歌手唱歌都用嘴巴吸氣來唱歌請問老師是用鼻子吸氣嘴巴吐氣唱歌會比較好呢!?(腹式呼吸)請問老師還是用嘴巴吸氣唱歌會比較好呢!?
我是用腹式呼吸唱歌但始终不確定是呼气时唱出还是吸进气时才唱?或者不管呼气和吸气都可进行唱歌?
請問一下邊唱邊跳要如何呼吸呢
肚子已經是一顆球了，無須想像!
😂 好幽默！
❤ thank you so much
那麼請問.唱歌的時候是這樣呼吸的嗎?
老师!妳可告诉我,每句中最后的字唱出时是呼气呢？还是吸气的最后?
學樂器會增加肺活量喔(看自己是否願意買樂器 因為樂器很貴加上還有老師教導
好有趣 真的有幫助呢！
這個老師 交的很好耶^^ 我跟著練幾次就會了0.0
我想請問一下如果有在打籃球的人就要兩種呼吸法都要學習並不斷轉換嗎？腹式呼吸會不會因為有在做重量訓練或一些健身的項目而變的很難練成？這些問題困擾很久了拜託幫我解答謝謝！！
練習中 感謝老師^^
謝謝老師!!!!
这些教学课程对于初学者 耒说 真是受益不浅 謝谢了！
这。。肺活量好大 能憋死这么久 够我做三回了
請问?唱時是呼气时还是吸气时才唱?或者是吸气和呼气同时都可以唱?
老师，腹试呼吸吸气的时候肚子刻意让它变大，如果吐气的时候让它自然变小吗？还是刻意收缩？
我和你同样的疑惑
美女很正点，教的很好，声音好听
不错
真的謝謝
老师气息好长啊，我记得我高中时体测肺活量5400呢，都不如老师的长。真是给跪了，可能这就是胸腔呼吸和腹式呼吸的差别吧
老師您有男朋友了嗎？
牧羣 Lunar
好難啊,一天 要練習多久?你練了多久呢?
虽然影片已经10年了，但是我还是很疑惑，希望能得到解答。 1. 当我们在吸气的时候是小腹往前，两侧也会扩张，后腰也会微微向外扩张吗？ 2.当我们呼气/唱的时候，小腹(丹田)位置集中主动发力把小腹往内推，最后推到整个小腹瘪下去是正确的发力*还是*唱的时候整个小腹周围有一个往内收，紧绷的感觉，但不是向第一种方法这样一直往内推，直到瘪，而只是小腹周围持续控制的往内收，紧绷。
3.我们有什么办法能确认唱歌的时候是已经正确的利用腹式呼吸并且带上气息来唱，而不是单纯用喉咙在唱？我自己试过用我所理解的腹式呼吸唱一遍录下来和平常就用喉咙唱的唱法。差别不大，甚至用喉咙唱的能更好，因为没有了腹部的发力，声带不会紧张，也不会因为紧张而导致声带过度闭合，所以能唱的更自然，求老师指点指点
@@cyjune796 喉嚨沒有太大的震動沒有往上移動
吐氣時，肚子要用力嗎??
Thanks
請問老師爲什麽我放鬆了 但吸氣還是感覺有往上提的感覺 怎麼改進?
我一直都是這樣呼吸 可是唱歌也沒比較利害= =...........
太胖 摸不到肋骨
太極拳的逆式呼吸如何處理
我要學水之呼吸… 🤪
可以問一下為什麼我練習腹式呼吸的時候會很容易想打嗝呢
你腸胃消化系統有點問題?多些消化完畢再去練習,沒消化完你去壓縮胃部,當然氣酸食物被壓出噴門上了食道
明白了！
衣服穿着看不见哪个位置🤣
我成功了ya~
其实有练长跑就会知道唱歌怎么呼吸就对了😂
老师教的真好，要练多久了，才能掌握呢
一辈子
為什麼突然跑到我的推薦
老师好可爱啊^o^
我前女友
very good!
老師漂亮
呼吸...突然變好難喔>
做什么当我吸气只能到一点而已问么呢？
請問跑長跑(ex:3000公尺/馬拉松)使用腹式呼吸的話 是否比較不容易累且比較持久?
氣功练法
摸肚子? ! 我只摸到了練成一團的腹肌 !
只要吸一下下就會很痛ㄟ~我還是不太懂!
會呼吸的痛,你不運動太久了,鬱積太久了,咳嗽打噴嚏都會痛嗎?做作擴胸的各式體操,要有恆心堅持做喔,慢慢會好,看看醫生有沒有肝膽胰脾的發炎
超偶的賽者耶
练了很好睡
完全沒辦法用腹部呼吸耶
我學會了 XD 謝謝
老师气息很厉害，我吸2秒就断了~
必須舔一舔才會好
老师。。。。我想问的是。。为什么我每次用腹式呼吸后会打嗝？？这是我唱歌时的困扰之一。。。。我问了好多老师但他们都没办法回答我～
不好意思，我是跟你有類似情況的人。我想請問你平時三餐正常、或是會細嚼慢嚥的吃飯嗎?因為我猜測可能是因為平常吃飯過快吸到空氣導致胃脹，而用腹式呼吸會導致橫膈膜下降壓迫消化器官，這時就會把多的空氣吐出來。這是我個人的想法，但不確定正不正確。
我算是吃得蛮快的`~~哈哈~~所以要吃慢一点咯？？
不但要吃的慢一点 还要一日三餐正常尤其重要 宵夜少吃点
从十年前开始学起，我学死我自己
我一直看着老师的肚子，老师是不是怀孕了😅
練過beatbox的大鼓也是腹式呼吸
没有啊
+alvis lee 因為你練到屁鼓去了！
阿～～艾斯特的老師
剛吃飽練習......
我使用的是逆式腹式呼吸法
那是练功瑜伽之类用的吗
不懂先躺下來呼吸試看看 躺下來 深呼吸
過敏時常鼻塞要怎辦
睡前吃過敏藥
乐骨？？？
不懂耶，我肚子不会动啊。要用力让肚子涨起来吗
不用，腹式呼吸在吸氣的時候會自然脹大
为什么我总是反的on
老師好票釀>///
請問要如何唱歌時更有力量看了很多教學都還是不懂
hm z 如果你说的是爆发力，那我觉得偏向摇滚的歌才能达到效果，比如说汤晶锦的酒干倘卖无，到了后半部节奏快的时候那边，完全投入的时候爆发力自然出来了
不知道為什麼一吸氣就想笑哎
我吸幾口就漲爆了 >.
很多人都以腹式這個名稱，自己想像是腹部的脹大跟收回，其實真正的腹式呼吸是剛好相反。當慢慢吸入空氣時，要提肛然後小腹後縮將氣往下壓，但提肛已將漏精穴封住，此氣將轉走背部的督脈一直上到頭頂百合穴，停止3~5秒再由口中呼出，然後腹部往外自然擴大回到丹田，多鍊就可打通任督二脈。细節在此不多説了。
高手
去給火雲邪神打幾下不就可以打通任督二脈了？
听了好几个视频，到这里才体会到什么是腹式呼吸。 非常感谢！
看了许多视频，这次终于明白腹式呼吸了。学会了。谢谢老师。🎉🎉🎉
zhang victora-你好, 我虽然不是老师, 但我知道:
腹式呼吸是在唱高音的时候帮你用丹田拉上去的。还有, 你可以在唱歌时完全把你的声音转变成另一种没那么容易破音的感觉。(提示^-^: 在用腹式呼吸唱歌时尽量放松, 在高音时再辛苦也得忍, 因为是完全不会破音的。你唱高音时一定要把吸了的气收进肚子, 吸越多肚子越涨, 拉上去时慢慢地收肚子)
老師教基本功~
對於要學唱歌的人~
助益良多~
讓人越唱越好~
越唱越有自信~
祝老師學生滿天下~
講的很好，以前我在學校被選為合唱團成員，音樂老師每天也是如此原理訓練。
謝々 終於分清腹式呼吸與胸式呼吸的不同
老师您讲的非常清晰，完全get到，谢谢老师
介紹的很清楚，謝謝老師
谢谢老师.要是早一年看见该多好.我花了好长时间才摸索出腹式呼吸.
为什么我每次练声之后, 就会觉得肚子空空, 好像饿了? (就算练声之前有吃了点东西), 是呼吸方式不对吗?
我學會了怎麼腹式呼吸
但要怎麼運用在唱歌上呢 ?
老師有驚人的肺活量!!!
老師們，你們建立這個頻道實在是太棒了！
老师讲得真到位，
確實有一種吹氣球到腹部的感覺，但是有漏斗胸，途經漏斗胸要施一定的功，才會到腹部，個人是覺得更喘
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老師教的是順式腹式
腹部呼吸·怎樣用在唱歌上·不容易做到🤔
老師教得真好! 更清楚知道要怎麼練了!!
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说的真好＾＾
受益良多 不只是音樂 從基礎學非常重要 盈科而後進
好会教啊，看了那么多终于明白些了
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其實
人在躺著時都是腹式呼吸
但站著到底怎麼用……？
潘冠華 一一，
不错哦
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也不容一因為上半身發力導致部份肌肉緊繃
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樂句大就用胸腹同時，像狗喘式呼吸😂 對嗎？
合唱、聲樂蠻常用腹式呼吸滴！
但流行歌大多是用胸腔？？我不確定喔…
老師 請問一下腹式呼吸對唱歌有什麼幫助呢?還有請問一下是不管唱什麼類型的歌(快歌or搖滾樂)都要佣復式呼吸嗎?還有是唱歌時用復式呼吸嗎，還是復式呼吸只是用來練習，唱歌的時候就正常呼吸??謝謝
老師我會了!
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請問老師是用鼻子吸氣嘴巴吐氣唱歌會比較好呢!?(腹式呼吸)
請問老師還是用嘴巴吸氣唱歌會比較好呢!?
我是用腹式呼吸唱歌但始终不確定是呼气时唱出还是吸进气时才唱?
或者不管呼气和吸气都可进行唱歌?
請問一下
邊唱邊跳要如何呼吸呢
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😂 好幽默！
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那麼請問.
唱歌的時候是這樣呼吸的嗎?
老师!妳可告诉我,每句中最后的字唱出时是呼气呢？还是吸气的最后?
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好有趣 真的有幫助呢！
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腹式呼吸會不會因為有在做重量訓練或一些健身的項目而變的很難練成？
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或者是吸气和呼气同时都可以唱?
老师，腹试呼吸吸气的时候肚子刻意让它变大，如果吐气的时候让它自然变小吗？还是刻意收缩？
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老师气息好长啊，我记得我高中时体测肺活量5400呢，都不如老师的长。真是给跪了，可能这就是胸腔呼吸和腹式呼吸的差别吧
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好難啊,一天 要練習多久?
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虽然影片已经10年了，但是我还是很疑惑，希望能得到解答。
1. 当我们在吸气的时候是小腹往前，两侧也会扩张，后腰也会微微向外扩张吗？
2.当我们呼气/唱的时候，小腹(丹田)位置集中主动发力把小腹往内推，最后推到整个小腹瘪下去是正确的发力
*还是*
唱的时候整个小腹周围有一个往内收，紧绷的感觉，但不是向第一种方法这样一直往内推，直到瘪，而只是小腹周围持续控制的往内收，紧绷。
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氣功练法
摸肚子? ! 我只摸到了練成一團的腹肌 !
只要吸一下下就會很痛ㄟ~我還是不太懂!
會呼吸的痛,你不運動太久了,鬱積太久了,咳嗽打噴嚏都會痛嗎?做作擴胸的各式體操,要有恆心堅持做喔,慢慢會好,看看醫生有沒有肝膽胰脾的發炎
超偶的賽者耶
练了很好睡
完全沒辦法用腹部呼吸耶
我學會了 XD 謝謝
老师气息很厉害，我吸2秒就断了~
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老师。。。。我想问的是。。为什么我每次用腹式呼吸后会打嗝？？这是我唱歌时的困扰之一。。。。我问了好多老师但他们都没办法回答我～
不好意思，我是跟你有類似情況的人。我想請問你平時三餐正常、或是會細嚼慢嚥的吃飯嗎?因為我猜測可能是因為平常吃飯過快吸到空氣導致胃脹，而用腹式呼吸會導致橫膈膜下降壓迫消化器官，這時就會把多的空氣吐出來。這是我個人的想法，但不確定正不正確。
我算是吃得蛮快的`~~哈哈~~所以要吃慢一点咯？？
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阿～～艾斯特的老師
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睡前吃過敏藥
乐骨？？？
不懂耶，我肚子不会动啊。要用力让肚子涨起来吗
不用，腹式呼吸在吸氣的時候會自然脹大
为什么我总是反的on
老師好票釀>///
請問要如何唱歌時更有力量看了很多教學都還是不懂
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不知道為什麼一吸氣就想笑哎
我吸幾口就漲爆了 >.