3 tecniche per gestire ansia e stress | Come rilassarsi facilmente | Chiacchiere yogiche

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  • เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 27

  • @agnesesolazzo7817
    @agnesesolazzo7817 3 หลายเดือนก่อน

    Come sempre le tue chiacchiere yogiche sono davvero preziose. Grazie🙏

    • @toyoga_academy
      @toyoga_academy  3 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te per ascoltarmi ✨

  • @peppesarao1807
    @peppesarao1807 9 หลายเดือนก่อน +1

    Bel video. Ai spiegato la mia situazione che sto vivendo da 3 4 anni faccio sport calcio cerco di gestire anche guardando i tuoi video grazie per i consigli

  • @annamastro3441
    @annamastro3441 6 หลายเดือนก่อน

    Wow, super fantastica spiegazione! Sei una bravissima insegnante, la migliore... 💪💪❤❤❤

    • @toyoga_academy
      @toyoga_academy  6 หลายเดือนก่อน

      Sono contenta di essere stata chiara 🙏🥰

  • @barbaracasciu2067
    @barbaracasciu2067 10 วันที่ผ่านมา

    Bravissima, consigli utilissimi e molto accessibili

    • @toyoga_academy
      @toyoga_academy  10 วันที่ผ่านมา

      Mi fa piacere che siano semplici e utili, è così che deve essere per me 🙏

  • @dianaditillio4424
    @dianaditillio4424 5 หลายเดือนก่อน

    Bravissima e bravissima 👏

  • @taniacucu79
    @taniacucu79 9 หลายเดือนก่อน

    Molto utile ❤ grazie infinite

  • @loredanamanera9517
    @loredanamanera9517 9 หลายเดือนก่อน

    @Loredana. Ciao Federica!Quando riesco a beccarti sul telefono per me è una gioia. Insegni benissimo e sei molto dolce. Grazie perché mi aiuti molto e a me lo yoga piace tantissimo.❤❤❤

    • @toyoga_academy
      @toyoga_academy  9 หลายเดือนก่อน

      Grazieeee 🥰❤️ mi fa molto piacere tenerti un po’ compagnia con i miei video🙏🏻

  • @danielaschifino5433
    @danielaschifino5433 9 หลายเดือนก่อน

    Sei saggezza e dolcezza❤ molto in sintonia con il mio modo di essere Federica sei davvero brava🙏❤😘

    • @toyoga_academy
      @toyoga_academy  9 หลายเดือนก่อน

      Grazie mille! Anche sa a distanza sono sicura che ci si attrae e che in questo canale richiamo persone vicine al mio modo di essere. Piacere di averti qui 🙏

  • @MARTIN-ez2xh
    @MARTIN-ez2xh 2 หลายเดือนก่อน

    ❤🙏❤ GRAZIE ❤️🙏❤

  • @dinamonti7258
    @dinamonti7258 9 หลายเดือนก่อน

    Sempre bravissima

  • @erikamele4297
    @erikamele4297 9 หลายเดือนก่อน

    Grazie ❤ sempre consigli preziosissimi ❤ hai un metodo particolare per la spazzolatura a secco oppure basta che sia?😊

    • @toyoga_academy
      @toyoga_academy  9 หลายเดือนก่อน +1

      🙏 io la uso con movimenti circolari nelle zone più piccole e dal basso all'alto negli arti ☺️

    • @erikamele4297
      @erikamele4297 9 หลายเดือนก่อน

      @@toyoga_academy grazie 🥰

  • @chiarabessi4881
    @chiarabessi4881 9 หลายเดือนก่อน

    Ciao Super Federica Grazie,davvero per tutto,io sono finalmente nel mio cambiamento ed ho.trovato il mio cammino,sto praticando molto e metto in pratica tutto quello che dici,ed effettivamente ho dei risultati fantastici,una domanda,ma se volessi parlare con te in privato è fattibile e se fosse come.GRAZIE namsatè❤❤❤❤

    • @toyoga_academy
      @toyoga_academy  9 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te 🥰 se vuoi scrivermi una email mi trovi a info@toyoga.it e sono felice di leggerti

  • @simonabernini5040
    @simonabernini5040 9 หลายเดือนก่อน

    Riguardo alla respirazione è possibile scegliere quale fare o è meglio applicarle tutte? Grazie.

    • @toyoga_academy
      @toyoga_academy  9 หลายเดือนก่อน +1

      E' possibile scegliere! Io ti consiglio di cominciare dall'osservare il respiro così com'è e poi allungare un pò la durata dell'inspirazione ed espirazione. Quando hai preso confidenza scegli una pratica e ripeti quella per un pò fino a che ti sentirai comoda nel farlo 🥰

  • @stefanobarbazza7469
    @stefanobarbazza7469 5 หลายเดือนก่อน

    Non so se è pertinente però mi piacerebbe conoscere la tua opinione
    In questo periodo sto praticando il respiro circolare in gruppo
    Non ne hai mai parlato
    Cosa ne pensi di questa tecnica?

    • @toyoga_academy
      @toyoga_academy  5 หลายเดือนก่อน +1

      Ciao Stefano non ne ho mai parlato perchè non conosco questa tecnica o almeno non l'ho mai sperimentata di persona! Facci sapere tu cosa ne pensi di quello che stai esplorando 🥰🙏 sarebbe interessante!