Прекрасная Радмила, во благо! Ашваганда - отличный адаптоген, но в применении больше нюансов, нежели с радиолой. Принимается не дольше 1-2 месяцев и только в первой половине дня (можно курсами пару раз в год), но при гипертиреозе, беременности, ГВ и низком давлении данный адаптоген противопоказан. Реализует стресс коррекцию, улучшает концентрацию и качество сна.
Позитивная лекция благодарю что делитесь знанием🙏какие бады какой фирмы производителя лучше всего использовать Есть такое ощущение что чего-то нахватает в организме часто хочется есть и проблемы с кожей на лице предполагаю что выходят загрязнения через лимфу как и чем можно помочь организму вижу что только пищей восстановить не получаеться ? Понятно что лучше всего учиться на Нутрициолога 😊
Во благо! Вы озвучили немало тем для рассмотрения и все они требуют индивидуального подхода, который включает в себя доскональную аналитику по разным аспектам. К сожалению, общие рекомендации могут лишь навредить. Поэтому либо самостоятельно разбираться в вопросе, либо обращаться к специалисту. Надеюсь, вам удастся приложить усилия и найти свой здоровый баланс для более качественной жизни. 🙏🏻🌿
Благодарю вас за ваш труд, за интересную тему🙏. Полина, если возможно, подскажите: что значит "баланс нервной системы" применительно к использованию адаптогенов?
Во благо! В организме есть много органов и систем. Когда они в балансе = успешно выполняют свои функции. Баланс в данном случае - отсутствие патологического сбоя, деформации и тд. В конкретном случае нервной системы, адаптогены - препараты, помогающие адаптироваться к новым/сложным условиям и при этом помогая мягко вернуть свой баланс или же попросту его не нарушить. Про каждый адаптоген лучше читать отдельно, ознакамливаясь с показаниями и противопоказаниями.
Здравствуйте! Неплохая добавка к пище, но дезактивированные дрожжи все-таки выводятся в лабораториях. Лучше делать акцент на цельные продукты, в которых содержатся протеины (на сайте академии Nutrio Plus есть примеры в статье про белки и отдельно про аминокислоты), а пищевые дезактивированные дрожжи добавлять в соусы и крем-супы, например.
Благодарю за интересную тему🙏 Были упомянуты обезболивающие наружного применения. Существуют ли относительно безопасные обезболивающие для внутреннего применения? Никаких лекарств уже давно не принимаю, но на случай болезненного ПМС приходится обычными анальгетиками запасаться, хоть и понимаю, что они не такие и безвредные.
Существуют, но дело в том, что болезненный предменструальный синдром свидетельствует не о том, что нужно убрать симптом и перетерпеть несколько дней ПМС, а о том, что нужно выявить причину, потому что тело просто так сигналы не посылает: так почему тело себя чувствует в данный период плохо? Боли во время КД или при ПМС быть не должно. Возможен лишь легкий дискомфорт. Симптомы ПМС часто свидетельствуют о дефиците прогестерона. Также нужно смотреть в рациональность питания, хватает ли всех нутриентов по фазам цикла в частности, что с образом жизни, психоэмоциональным здоровьем и т д. Успехов!
@@paulinerigel А примеры таких обезболивающих можете привести? Действительно замечаю прямую корреляцию со своим психо-эмоциональным состоянием. Только полностью себя избавить от стресса не получается, а в нашей стране не принято женщинам больничные или выходные в такие дни давать. Поэтому и остаётся единственный выход - при ухудшении самочувствия поддерживать своё работоспособное состояние обезболивающими. Благодарю за ответ🙏
@@MadamMirna Ариника 30х, фитосбор healthy cycle с айхерб. Ещё раз повторюсь, что нужно убирать причину. Исключительно из-за стресса не могут быть систематические боли при ПМС, когда нужно пить таблетки. Потому что в 21 веке у всех фоновый стресс. Это стандартный кейс, где вопрос в здоровье ЖКТ, достатке нутриентов и тд. Найдите, пожалуйста, в себе силы проработать качество и сбалансированность питания, а также сам образ жизни. Таблетки не делают людей здоровее. Надеяться только на них, тем более в аспекте репродуктивной системы, не позитивно. 🙏🏻
Ом. Был сильный дефицит b12. Приём жидкой хлореллы помог поднять уровень почти в два раза за пол года, но до нормального уровня пока этот витамин не поднялся, судя по анализам, сделанным весной(168 пг/мл). Насколько такой метод можно считать эффективным? Стоит ли продолжать принимать хлореллу или же стоит ускорить накопление витамина другими способами? Благодарю.
Фундаментальная профилактика и лечение дефицита витамина В12 описаны на сайте академии Nutrio Plus. Рекомендую к ознакомлению. Всё подробно расписали специально для таких случаев.
![Большая книга МУДРОСТИ. Древние знания для успеха и процветания. Мэттью Уайлд [Аудиокнига]](/img/n.gif)
Ценные знания. Благодарю Вас.
Ом! Благодарю за лекцию❤
Очень в тему! Благодарю! Как раз сей час заложило по всем фронтам ))
Во благо! Исцеляйтесь, пожалуйста. 🙏🏻🤲🏻🌿
Благодарю за полезную и интересную лекцию! Ом! 🙏
Благодарю, училась у Полин нутрициологии, очень интересно и позновательно.
Во благо! Вы молодец, что прошли полностью курс. Надеюсь, удается применять знания на практике. 🙏🏻🤝✨
Благодарю за очередное отличное видео! Желаю большого роста и развития вашему каналу!
Благодарю, Полиночка. Ашвагандха хороший адаптоген. Что скажешь про нее?
Прекрасная Радмила, во благо! Ашваганда - отличный адаптоген, но в применении больше нюансов, нежели с радиолой. Принимается не дольше 1-2 месяцев и только в первой половине дня (можно курсами пару раз в год), но при гипертиреозе, беременности, ГВ и низком давлении данный адаптоген противопоказан. Реализует стресс коррекцию, улучшает концентрацию и качество сна.
Дополнительный комментарий.
Позитивная лекция благодарю что делитесь знанием🙏какие бады какой фирмы производителя лучше всего использовать Есть такое ощущение что чего-то нахватает в организме часто хочется есть и проблемы с кожей на лице предполагаю что выходят загрязнения через лимфу как и чем можно помочь организму вижу что только пищей восстановить не получаеться ? Понятно что лучше всего учиться на Нутрициолога 😊
Во благо! Вы озвучили немало тем для рассмотрения и все они требуют индивидуального подхода, который включает в себя доскональную аналитику по разным аспектам. К сожалению, общие рекомендации могут лишь навредить. Поэтому либо самостоятельно разбираться в вопросе, либо обращаться к специалисту. Надеюсь, вам удастся приложить усилия и найти свой здоровый баланс для более качественной жизни. 🙏🏻🌿
Благодарю❤ Полин! А вопрос, есть такой препарат Зоостерин он и очищает и восстанавливает микрофлору? Т е после него, не стоит пить пробиотик?
Благодарю вас за ваш труд, за интересную тему🙏.
Полина, если возможно, подскажите:
что значит "баланс нервной системы" применительно к использованию адаптогенов?
Во благо! В организме есть много органов и систем. Когда они в балансе = успешно выполняют свои функции. Баланс в данном случае - отсутствие патологического сбоя, деформации и тд. В конкретном случае нервной системы, адаптогены - препараты, помогающие адаптироваться к новым/сложным условиям и при этом помогая мягко вернуть свой баланс или же попросту его не нарушить. Про каждый адаптоген лучше читать отдельно, ознакамливаясь с показаниями и противопоказаниями.
Добрый день!
Веганские дрожжи как источник витаминов группы В...годятся для йогов?)
Здравствуйте! Неплохая добавка к пище, но дезактивированные дрожжи все-таки выводятся в лабораториях. Лучше делать акцент на цельные продукты, в которых содержатся протеины (на сайте академии Nutrio Plus есть примеры в статье про белки и отдельно про аминокислоты), а пищевые дезактивированные дрожжи добавлять в соусы и крем-супы, например.
@@paulinerigel Благодарю за ответ🙏
@@marticiyaadams7411 Во благо! 🙏🏻
Почему в теме в12 не упомянули, что он содержится на немытой зелени, ягодах, фруктах и овощах?
Благодарю за интересную тему🙏 Были упомянуты обезболивающие наружного применения. Существуют ли относительно безопасные обезболивающие для внутреннего применения? Никаких лекарств уже давно не принимаю, но на случай болезненного ПМС приходится обычными анальгетиками запасаться, хоть и понимаю, что они не такие и безвредные.
Существуют, но дело в том, что болезненный предменструальный синдром свидетельствует не о том, что нужно убрать симптом и перетерпеть несколько дней ПМС, а о том, что нужно выявить причину, потому что тело просто так сигналы не посылает: так почему тело себя чувствует в данный период плохо? Боли во время КД или при ПМС быть не должно. Возможен лишь легкий дискомфорт. Симптомы ПМС часто свидетельствуют о дефиците прогестерона. Также нужно смотреть в рациональность питания, хватает ли всех нутриентов по фазам цикла в частности, что с образом жизни, психоэмоциональным здоровьем и т д. Успехов!
@@paulinerigel А примеры таких обезболивающих можете привести? Действительно замечаю прямую корреляцию со своим психо-эмоциональным состоянием. Только полностью себя избавить от стресса не получается, а в нашей стране не принято женщинам больничные или выходные в такие дни давать. Поэтому и остаётся единственный выход - при ухудшении самочувствия поддерживать своё работоспособное состояние обезболивающими. Благодарю за ответ🙏
@@MadamMirna Ариника 30х, фитосбор healthy cycle с айхерб. Ещё раз повторюсь, что нужно убирать причину. Исключительно из-за стресса не могут быть систематические боли при ПМС, когда нужно пить таблетки. Потому что в 21 веке у всех фоновый стресс. Это стандартный кейс, где вопрос в здоровье ЖКТ, достатке нутриентов и тд. Найдите, пожалуйста, в себе силы проработать качество и сбалансированность питания, а также сам образ жизни. Таблетки не делают людей здоровее. Надеяться только на них, тем более в аспекте репродуктивной системы, не позитивно. 🙏🏻
Ом. Был сильный дефицит b12. Приём жидкой хлореллы помог поднять уровень почти в два раза за пол года, но до нормального уровня пока этот витамин не поднялся, судя по анализам, сделанным весной(168 пг/мл). Насколько такой метод можно считать эффективным? Стоит ли продолжать принимать хлореллу или же стоит ускорить накопление витамина другими способами? Благодарю.
Фундаментальная профилактика и лечение дефицита витамина В12 описаны на сайте академии Nutrio Plus. Рекомендую к ознакомлению. Всё подробно расписали специально для таких случаев.
Тут про аптечку совсем немножко. А как же натуральный способ получить в12 из немытых огородных расиний? Он не действенный?
🙏
Благодарим Ом Ом Ом! Пища должна быть вашим лекарством, а не лекарства(таблетки химозные) вашей едой.
Очень тяжело воспринимать без слайдов, и речь монотонная(((