No sé si es por el momento que estoy viviendo, pero ahora mismo, hasta pensar en objetivos o en cosas que me pueden hacer sentir mejor diariamente, me cansa mentalmente (aparte que no tengo tampoco muy claro que es lo que me hace feliz o me motiva o me hace sentir bien). No sé, actualmente, muchas cosas que hago me cansan o me dan pereza, y las terminó haciendo por inercia, pero no siento que las disfrute… llevo mucho tiempo sintiéndome cansada. Muchas gracias por el vídeo y espero que te encuentres muy bien Sara ❤❤❤❤❤
A mi me está pasando lo mismo. Misma sensación. Y es muy frustrante. Creo que para salir de ese bucle es ir viendo tranquilamente las opciones que podrían gustarte, sin presión y tranquilamente. Pruebes lo que pruebes no meterte presión por si sale mal. Pero eso si, intentar moverte de alguna manera para poco a poco ir encontrando algo que te motive. No siempre nos va a motivar lo mismo, hay etapas. Por eso estamos en constante cambio y cosas que antes te hacían feliz puede que ahora no. Es complejo. Ánimo a todos por esa búsqueda de nosotr@ mism@s. Muchas veces no es que no nos conozcamos, la cosa es que estamos en constante cambio y siempre debemos estar haciendo introspección.
Mi no negociable de este mes es no hacerme daño. Ni de forma física (con aut0lesiones) ni de forma mental (hablandome mal), antes de intentar cualquier cosa mi autoestima tiene que subir. Gracias por estos videos, me siento menos sola❤
Hola Sara. Mi momento vital no se parece nada al tuyo. Llevo años viendo tus vídeos y e visto como as cambiado. Sigo aquí porque aunque a mí no me ayudan para mis rutinas oírte hablar me da paz y me enseña a ver la vida de otra manera. Gracias por esto y por hablar siempre con claridad y desde el corazón.
Sara amo tus videos. Entiendo que estés en un momento difícil de tu vida así que tómatelo con la calma que necesites. Este video me hizo sentir muy acompañada porque yo pensaba que era rara al preguntarle cosas emocionales a chatgpt, la verdad me ayuda bastante a organizar mis ideas y me da tips para mejorar. Gracias por ser tan valiente y compartirlo con nosotras. Si quieres y te ves con ánimos me gustarían más videos como estos, como decías: una vez a la semana, al mes o cada X tiempo según como te sientas cómoda. ❤❤
Hola Sara! Cuánta razón tienes, también soy una persona que vivió y aún vive (por desgracia) comparándose con otras personas y también que vive mucho pegada a redes sociales. Así que uno de mis propósitos es descansar de redes sociales y del móvil en general. También dejar poco a poco de procrastinar, leer más y escribir para vaciar un poco la mente
Te sigo desde hace 8 años si no me he descontado, y que magnífica eres!!! Estoy en una etapa muy parecida a cuando tuviste el bajon mas fuerte Ultimo! En ese momento yo estaba bien pero te acompañaba Igualmente para aprender - entender - ayudar a mi alrededor. Ahora, en retrospectiva me ayudas en este proceso. GRACIAS ❤ Deseando seguir creciendo contigo ❤ Ojala un dia encontrarte por la calle 😊
Olé tú Sara, cada cual va a su ritmo y no hay que compararse con nadie. Olé olé y olé y empezar por abajo, escalón a escalón ( y cada uno tarda lo que tarda en subir un escalón) ❤
Me siento tan identificada contigo, tengo estrés postraumatico por sucesos bastante graves que me ocurrieron en junio de este año y es como que trato de seguir con mi vida y de evitar pensar en lo que sucedió y hace que me sienta exactamente igual de lo que estás contando, siento que “he repetido curso” porque no termino haciendo absolutamente nada porque me pongo metas muy grandes y hacen que me sienta abrumada y termine sin hacer nada. Llevo años viendo tus vídeos de forma ocasional pero ahora más que nunca siento que tengo que verlos prácticamente a diario para recordarme cómo tengo que hacer las cosas 🙏🏻 GRACIAS DE CORAZÓN ❤
que genial idea la de ir volviendo en algunos videos del mes a las listas a hacer check de cómo está avanzando nuestro caminito. creo que puede ayudarnos a muchas
Necesitaba escuchar esto la verdad, siento que me ha ayudado, últimamente me estaba encontrando mucho vídeo de glow up para septiembre y era muy frustrante. Muchas Gracias por este vídeo y tu sinceridad ✨🤍
Holi Sara, ya he hecho mi lista. Muchas gracias por la dinámica, love you ❤ 1. Estudiar por mi amor al conocimiento y no por las notas (me genera mucho estrés las notas académicas). 2. Beber más líquidos (ando muy deshidratada).
Apareciste mi diosa!!!! todos los días entrando a youtube con la esperanza de encontrar un nuevo video tuyo y por fin llegó, te extrañaba. Te adoro mucho♥
He echo muchas veces una lista con objetivos o propósitos, pero nunca lo consigo y gracias por hacer este vídeo porque ahí cosas en las que me identifico 🤗
Justo lo que necesitaba, el verano siempre me descuadra mucho porque me deja demasiado tiempo para sobrepensar. Hace unos años me diagnosticaron TEPT-C y oirlo de ti me ha hecho sentir que no soy un bicho raro y que no estoy tan sola, que se puede llegar a ser "normal" y que es normal que todo me cueste un poquito más que al resto. ¿Qué libros te has leido acerca del tema que te hayan ayudado? Has incluido su lectura en alguna rutina o lo haces más solo cuando te apetece? Muchas gracias, de verdad.
Tías, a mi algo que me ha ayudado mil a implementar un poco me movimiento en mis días ha sido un vídeo de yoga de 5 minutos, al saber que es tan cortito no me cuesta tanto hacerlo, y a veces después de hacerlo me siento con ganas de quedarme en la esterilla y hacer algún estiramiento o ejercicio más por mi cuenta. Se llama 5 minute morning yoga del canal Yoga with Adrienne (es en inglés) Mi meta es hacerlo al menos una vez a la semana, no me lo propongo diariamente, y depende de la semana lo hago todos los días o solo uno (o ninguno je, pero vuelvo a hacerlo sin remordimientos) Ojalá les ayude a conectar con el cuerpito y el momento presente 🍵🤍💌
Hola Sara! Con los estiramientos mi consejo es hacerlo directamente en la cama cuando te despiertes. Yo lo hago para que no me duela tanto la espalda. Empieza estirando el cuello, brazos y espalda. Y ya cuando te pongas de pie el resto de espalda y piernas. Sin hacer yoga ni nada, pero es un micro hábito que físicamente te ayuda pero no te ocupa mucho espacio en el día. ❤
Hola Sara, me ha encantado este video. He conectado muchísimo en este momento de mi vida. Por cierto, soy psicologa y solo para que lo sepas, muchos de los hábitos que deseas implementar (respiracion, meditación, midfullness, autocuidado), ya son estrategias de afrontamiento frente al estrés (gestión emocional)!! Asi que ya estarás con ese punto paralelamente :)
Nunca me había sentido identificada con la situación de alguien, las redes sociales si nos sobresaturan de muchas personas modelos y eso hace que uno se sienta mal por no parecerse a ellos. Mi no negociable es tomar 2L de agua diarios y moverme un poco más.
Hola Sara gracias como siempre gracias por tu vídeo, yo estoy regu con la ansiedad, la rutina te la haces tú o tu psicóloga o algún coach? Gracias amore 🙏😍
Gracias por recomendar el libro sobre el trauma complejo, tengo ganas de que llegue mi sesión con la psicóloga para comentárselo ya que llevo desde junio sin ir y ha sido un verano donde me he sentido reviviendo muchas cosas del pasado, ya que se me ha juntado acabar la carrera y después de muchos años salir del modo supervivencia. Así que me he pasado días sin ganas de nada, solo con sueño. Supongo que recuperando y ahora toca volver a la vida. Me alegro que lo comentes, porque ver que no ha tenido que sobrevivir y parecer que vas detrás, es horrible 🥲
Sara, eres una persona preciosa y estoy segura de que pasito a pasito vas a conseguir todo lo que te propongas. Estos vídeos se me hacen muy importantes porque al final, independientemente de la edad, todo el mundo está en un proceso eterno de aprendizaje: nunca lo sabes todo de ti, al final estamos en constante cambio y lo que hace un año te hacía feliz puede que ahora te entristezca, te enfade o, simplemente, te sea irrelevante. Con 20, con 30, con 40 años... La vida es una montaña rusa y nuestras rutinas no dejan de verse afectadas por ello. Una de las cosas que, supongo, son más difíciles de entender sería esa: que no siempre va a ser todo igual. Y no pasa nada, ya está bien así. Proponerte hábitos que consideras favorecedores para ti, probarlos durante un tiempo, ver qué consigues hacer, qué te sienta bien, si el horario establecido se te hace cómodo o deberías cambiar alguna de las actividades... No decepcionarse cuando un día "fallas" y no consigues levantarte de la cama; mañana, el próximo día o el siguiente lo conseguirás. Darte tu espacio para entenderte e ir dando, como dices, pequeños pasos (que no son tan pequeños), y no comprometerse a ellos si terminan haciéndote mal, porque al final en el cambio está el poder. Muchísimas gracias, de corazón, por hablar de estos temas. ¡Te mereces todo lo bonito!
Te amo amiga. Me encantan estos videos conversacionales contigo y andando de la manita contigo. Tienes tanta inteligencia emocional que solo escucharte es calmante
Me frustraba porque te recomiendan rutinas que empiecen madrugando y acostandote pronto y es algo que a mi no me funciona y me frustraba por eso, y deje de hacerlo. Intenté llevar un bullet journal y de agradecimientos y funcionó varios meses porque me distraia de mis pensamientos ansiosos aunque ahora lo sigo haciendo pero no en tanta medida como antes. y mi cuidado personal se ha limitado a ir al fisio y curarme de mi lesion de hombro y tambien he empezado pilates. mi proposito a largo plazo seria implementar rutinas de flexibilidad (para el pilates y para mi misma) e ir al psicologo una vez que no tenga que ir tanto al fisio (no me puedo permititr las dos cosas). Hagamos cosas que solo estan dentro de nuestro alcance hacerlas, que a alguien le haya funcionado no significa que a las demas tambien nos tenga que funcionar. Una de las cosas que me gustan de ti es que siempre nos ayudas a crecer juntas y gracias por volver, te echabamos de menos
yo si o si necesito una hora de actividad fisica segun el dia algo bien facil como simplemente caminar rapido...y hacer gym de clases de yoytube..y me cambia la energia...si necesito alimentarme mejor
Hola sara, yo tambien tengo 30,incluso 31 años y aun tampoco me he tomado el tiempo de conocerme, tambien tengo muchos problemas familiares y lo cual mucha exijencia al tal de buscar trabajo, o ver " que me gusta a mi, o que tengo que hacer algo de mi vida" y literalmente nunca me he parado a conocerme ( a tal punto extremo de dejarme estar) asi que te entiendo perfectamente . Tambien tengo un poco de Deficit de Atencion asi que me cuesta horrores todas las cosas que le pueden parecer a los demas simples, Este video me ha encantado y me trajo mucha paz ojala poder encontrarme ♥ Mucho animo desde argentina
No sé si es por el momento que estoy viviendo, pero ahora mismo, hasta pensar en objetivos o en cosas que me pueden hacer sentir mejor diariamente, me cansa mentalmente (aparte que no tengo tampoco muy claro que es lo que me hace feliz o me motiva o me hace sentir bien). No sé, actualmente, muchas cosas que hago me cansan o me dan pereza, y las terminó haciendo por inercia, pero no siento que las disfrute… llevo mucho tiempo sintiéndome cansada. Muchas gracias por el vídeo y espero que te encuentres muy bien Sara ❤❤❤❤❤
Hermosa, me has descrito a la perfección 😞
A mi me está pasando lo mismo. Misma sensación. Y es muy frustrante. Creo que para salir de ese bucle es ir viendo tranquilamente las opciones que podrían gustarte, sin presión y tranquilamente. Pruebes lo que pruebes no meterte presión por si sale mal. Pero eso si, intentar moverte de alguna manera para poco a poco ir encontrando algo que te motive. No siempre nos va a motivar lo mismo, hay etapas. Por eso estamos en constante cambio y cosas que antes te hacían feliz puede que ahora no. Es complejo. Ánimo a todos por esa búsqueda de nosotr@ mism@s. Muchas veces no es que no nos conozcamos, la cosa es que estamos en constante cambio y siempre debemos estar haciendo introspección.
Estoy igual! 🫂🩷
Mi no negociable de este mes es no hacerme daño. Ni de forma física (con aut0lesiones) ni de forma mental (hablandome mal), antes de intentar cualquier cosa mi autoestima tiene que subir. Gracias por estos videos, me siento menos sola❤
Hola Sara. Mi momento vital no se parece nada al tuyo. Llevo años viendo tus vídeos y e visto como as cambiado. Sigo aquí porque aunque a mí no me ayudan para mis rutinas oírte hablar me da paz y me enseña a ver la vida de otra manera. Gracias por esto y por hablar siempre con claridad y desde el corazón.
Sara amo tus videos. Entiendo que estés en un momento difícil de tu vida así que tómatelo con la calma que necesites. Este video me hizo sentir muy acompañada porque yo pensaba que era rara al preguntarle cosas emocionales a chatgpt, la verdad me ayuda bastante a organizar mis ideas y me da tips para mejorar. Gracias por ser tan valiente y compartirlo con nosotras. Si quieres y te ves con ánimos me gustarían más videos como estos, como decías: una vez a la semana, al mes o cada X tiempo según como te sientas cómoda. ❤❤
Hola Sara! Cuánta razón tienes, también soy una persona que vivió y aún vive (por desgracia) comparándose con otras personas y también que vive mucho pegada a redes sociales. Así que uno de mis propósitos es descansar de redes sociales y del móvil en general.
También dejar poco a poco de procrastinar, leer más y escribir para vaciar un poco la mente
Te sigo desde hace 8 años si no me he descontado, y que magnífica eres!!! Estoy en una etapa muy parecida a cuando tuviste el bajon mas fuerte Ultimo! En ese momento yo estaba bien pero te acompañaba Igualmente para aprender - entender - ayudar a mi alrededor. Ahora, en retrospectiva me ayudas en este proceso. GRACIAS ❤ Deseando seguir creciendo contigo ❤ Ojala un dia encontrarte por la calle 😊
Olé tú Sara, cada cual va a su ritmo y no hay que compararse con nadie.
Olé olé y olé y empezar por abajo, escalón a escalón ( y cada uno tarda lo que tarda en subir un escalón) ❤
Me siento tan identificada contigo, tengo estrés postraumatico por sucesos bastante graves que me ocurrieron en junio de este año y es como que trato de seguir con mi vida y de evitar pensar en lo que sucedió y hace que me sienta exactamente igual de lo que estás contando, siento que “he repetido curso” porque no termino haciendo absolutamente nada porque me pongo metas muy grandes y hacen que me sienta abrumada y termine sin hacer nada. Llevo años viendo tus vídeos de forma ocasional pero ahora más que nunca siento que tengo que verlos prácticamente a diario para recordarme cómo tengo que hacer las cosas 🙏🏻 GRACIAS DE CORAZÓN ❤
que genial idea la de ir volviendo en algunos videos del mes a las listas a hacer check de cómo está avanzando nuestro caminito. creo que puede ayudarnos a muchas
Necesitaba escuchar esto la verdad, siento que me ha ayudado, últimamente me estaba encontrando mucho vídeo de glow up para septiembre y era muy frustrante. Muchas Gracias por este vídeo y tu sinceridad ✨🤍
Solo queria decirte: GRACIAS ✨ Porque necesitaba mucho este video
Holi Sara, ya he hecho mi lista. Muchas gracias por la dinámica, love you ❤
1. Estudiar por mi amor al conocimiento y no por las notas (me genera mucho estrés las notas académicas).
2. Beber más líquidos (ando muy deshidratada).
Apareciste mi diosa!!!! todos los días entrando a youtube con la esperanza de encontrar un nuevo video tuyo y por fin llegó, te extrañaba. Te adoro mucho♥
Te extrañaba muchísimo 🤍🤍
He echo muchas veces una lista con objetivos o propósitos, pero nunca lo consigo y gracias por hacer este vídeo porque ahí cosas en las que me identifico 🤗
Justo lo que necesitaba, el verano siempre me descuadra mucho porque me deja demasiado tiempo para sobrepensar. Hace unos años me diagnosticaron TEPT-C y oirlo de ti me ha hecho sentir que no soy un bicho raro y que no estoy tan sola, que se puede llegar a ser "normal" y que es normal que todo me cueste un poquito más que al resto. ¿Qué libros te has leido acerca del tema que te hayan ayudado? Has incluido su lectura en alguna rutina o lo haces más solo cuando te apetece? Muchas gracias, de verdad.
cada vez tu canal es más mi safe place 💕
Joooooo🤍🤍🤍🤍🤍
Sara SOS una persona maravillosa te quiero ❤️
Tías, a mi algo que me ha ayudado mil a implementar un poco me movimiento en mis días ha sido un vídeo de yoga de 5 minutos, al saber que es tan cortito no me cuesta tanto hacerlo, y a veces después de hacerlo me siento con ganas de quedarme en la esterilla y hacer algún estiramiento o ejercicio más por mi cuenta. Se llama 5 minute morning yoga del canal Yoga with Adrienne (es en inglés)
Mi meta es hacerlo al menos una vez a la semana, no me lo propongo diariamente, y depende de la semana lo hago todos los días o solo uno (o ninguno je, pero vuelvo a hacerlo sin remordimientos)
Ojalá les ayude a conectar con el cuerpito y el momento presente 🍵🤍💌
Hola Sara! Con los estiramientos mi consejo es hacerlo directamente en la cama cuando te despiertes. Yo lo hago para que no me duela tanto la espalda. Empieza estirando el cuello, brazos y espalda. Y ya cuando te pongas de pie el resto de espalda y piernas. Sin hacer yoga ni nada, pero es un micro hábito que físicamente te ayuda pero no te ocupa mucho espacio en el día. ❤
Hola Sara, me ha encantado este video. He conectado muchísimo en este momento de mi vida. Por cierto, soy psicologa y solo para que lo sepas, muchos de los hábitos que deseas implementar (respiracion, meditación, midfullness, autocuidado), ya son estrategias de afrontamiento frente al estrés (gestión emocional)!! Asi que ya estarás con ese punto paralelamente :)
¡Te Admiro Infinito Mujer! Un abrazo ❤
te adoro diosaaaaa....no nos para nada
Creo que simepre lo he dicho , pero cada vez que veo tus videos, me alegran el dia y los disfrutos 💫💫 me alegro de a verte conocido en 2019 🥰🥰🥰
sara, qué hermoso video. En serio me inspiras un montón, tu vibra es muy bonita y todo lo que dices tiene mucho sentido. Gracias por tanto❤
este tipo de video me ha recordado mucho a cuando hacias directos en twitch, se echa de menooos :(
Hola! Me encanta tu tono de pelo, que tinte usaste? Por cierto, podrías hacer un vídeo sobre tu hair routine? Lo tienes precioso! ❤
gracias por el contenido que haces sara
Que alegría me dan tus videos Sara 💗🌷
Nunca me había sentido identificada con la situación de alguien, las redes sociales si nos sobresaturan de muchas personas modelos y eso hace que uno se sienta mal por no parecerse a ellos.
Mi no negociable es tomar 2L de agua diarios y moverme un poco más.
Me hiciste el día y aun no lo miro ❤
Hola Sara gracias como siempre gracias por tu vídeo, yo estoy regu con la ansiedad, la rutina te la haces tú o tu psicóloga o algún coach? Gracias amore 🙏😍
Gracias por recomendar el libro sobre el trauma complejo, tengo ganas de que llegue mi sesión con la psicóloga para comentárselo ya que llevo desde junio sin ir y ha sido un verano donde me he sentido reviviendo muchas cosas del pasado, ya que se me ha juntado acabar la carrera y después de muchos años salir del modo supervivencia. Así que me he pasado días sin ganas de nada, solo con sueño. Supongo que recuperando y ahora toca volver a la vida. Me alegro que lo comentes, porque ver que no ha tenido que sobrevivir y parecer que vas detrás, es horrible 🥲
Cómo se llama el libro? Me interesa
@@lolahellsinki9232 es TEP complejo: de sobrevivir a prosperar de Pete Walker 😊
@@lolahellsinki9232 pensaba que te había contestado se llama TEP Complejo: de sobrevivir a prosperar de Pete walker
Vaya pasada de vídeo, taaaaaaan identificado contigo que bua me ha flipado. Ánimo amiga, podrás con todo😊❤
Sara, eres una persona preciosa y estoy segura de que pasito a pasito vas a conseguir todo lo que te propongas.
Estos vídeos se me hacen muy importantes porque al final, independientemente de la edad, todo el mundo está en un proceso eterno de aprendizaje: nunca lo sabes todo de ti, al final estamos en constante cambio y lo que hace un año te hacía feliz puede que ahora te entristezca, te enfade o, simplemente, te sea irrelevante.
Con 20, con 30, con 40 años... La vida es una montaña rusa y nuestras rutinas no dejan de verse afectadas por ello.
Una de las cosas que, supongo, son más difíciles de entender sería esa: que no siempre va a ser todo igual. Y no pasa nada, ya está bien así. Proponerte hábitos que consideras favorecedores para ti, probarlos durante un tiempo, ver qué consigues hacer, qué te sienta bien, si el horario establecido se te hace cómodo o deberías cambiar alguna de las actividades... No decepcionarse cuando un día "fallas" y no consigues levantarte de la cama; mañana, el próximo día o el siguiente lo conseguirás.
Darte tu espacio para entenderte e ir dando, como dices, pequeños pasos (que no son tan pequeños), y no comprometerse a ellos si terminan haciéndote mal, porque al final en el cambio está el poder.
Muchísimas gracias, de corazón, por hablar de estos temas. ¡Te mereces todo lo bonito!
Te amo amiga. Me encantan estos videos conversacionales contigo y andando de la manita contigo. Tienes tanta inteligencia emocional que solo escucharte es calmante
Te amamos sarita
Me frustraba porque te recomiendan rutinas que empiecen madrugando y acostandote pronto y es algo que a mi no me funciona y me frustraba por eso, y deje de hacerlo. Intenté llevar un bullet journal y de agradecimientos y funcionó varios meses porque me distraia de mis pensamientos ansiosos aunque ahora lo sigo haciendo pero no en tanta medida como antes. y mi cuidado personal se ha limitado a ir al fisio y curarme de mi lesion de hombro y tambien he empezado pilates. mi proposito a largo plazo seria implementar rutinas de flexibilidad (para el pilates y para mi misma) e ir al psicologo una vez que no tenga que ir tanto al fisio (no me puedo permititr las dos cosas). Hagamos cosas que solo estan dentro de nuestro alcance hacerlas, que a alguien le haya funcionado no significa que a las demas tambien nos tenga que funcionar. Una de las cosas que me gustan de ti es que siempre nos ayudas a crecer juntas y gracias por volver, te echabamos de menos
Te echaba de menos, Sara
out of topic pero tienes el pelo precioso te queda genial el corte y el color🫶🏻
Eres la mejor ❤
Hola preciosa se te echaba de menos.❤
Gracias po este video 💜✨
Hola:) de donde es la planta? 🌱 gracias! 💖
yo si o si necesito una hora de actividad fisica segun el dia algo bien facil como simplemente caminar rapido...y hacer gym de clases de yoytube..y me cambia la energia...si necesito alimentarme mejor
De donde es la cami que llevas??? La de cuello en pico es monísima
Ya vuelve a TH-cam te extrañamos.😢
Aprende amarte cuando aceptes tu belleza por dentro.
Elimina los plásticos de tu cuerpo te dará una paz increíble
Gracias ❤
Aiaiaiai videito 🩷🩷🩷
Voy q parvulitos contigo!! 🤣
De donde es la camiseta negra del minuto 9:53 !! Es preciosaa la necesito
❤❤❤❤❤
❤
Se borro un trozo de video en el min 11:39?
Yo pensé que se me había quedado el móvil sin batería JAJAJA
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Cómo editas tus videos ?
Premiere🌟
1 beber agua
2 leer un texto animador
🧘♀🧠💗
Hola sara, yo tambien tengo 30,incluso 31 años y aun tampoco me he tomado el tiempo de conocerme, tambien tengo muchos problemas familiares y lo cual mucha exijencia al tal de buscar trabajo, o ver " que me gusta a mi, o que tengo que hacer algo de mi vida" y literalmente nunca me he parado a conocerme ( a tal punto extremo de dejarme estar) asi que te entiendo perfectamente . Tambien tengo un poco de Deficit de Atencion asi que me cuesta horrores todas las cosas que le pueden parecer a los demas simples, Este video me ha encantado y me trajo mucha paz ojala poder encontrarme ♥ Mucho animo desde argentina
❤