mais ouiii ,chaque fois que je vais mieux ,je refais une grosse sortie velo , ca se passe super bien ,je suis content et comme un idiot je remets ca des le elendemain au lieu d attendre 1 semaine et c est la cata grosse inflammation qui dure parfois des semaines
Pas toujours facile de bien doser et d'être patient ! Maintenant tu sais quoi faire la prochaine fois : ne pas enchainer deux grosses sorties de suite (même si je sais que c'est frustrant !!!!).
Merci je ressens tout ce que vous dites, syndrome rotulien depuis plus d'1 an, jai 25 ans et je suis incapable de marcher avec cette douleur ...
Voici un article sur le syndrome rotulien pour mieux comprendre cette pathologie :
bougetesgenoux.com/comment-vivre-avec-syndrome-rotulien/
mais ouiii ,chaque fois que je vais mieux ,je refais une grosse sortie velo , ca se passe super bien ,je suis content et comme un idiot je remets ca des le elendemain au lieu d attendre 1 semaine et c est la cata grosse inflammation qui dure parfois des semaines
Pas toujours facile de bien doser et d'être patient ! Maintenant tu sais quoi faire la prochaine fois : ne pas enchainer deux grosses sorties de suite (même si je sais que c'est frustrant !!!!).
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