Көлік жүргізгенде ұйқы қысса не істеу керек?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
- © 2013-2014 «Таңшолпан» ақпаратты-сазды бағдарламасы. Барлық құқықтары қорғалған
Әр таң сайын «Қазақстан» Ұлттық арнасының шымылдығын ашатын «Таңшолпан» ақпаратты-сазды бағдарламасы жаңа маусымын бастады. Үш сағат бойы тікелей эфирде сан алуан тақырыпты қамтып, ұланғайыр қазақ даласының түкпір-түкпіріне ән мен жырдан шашу шашады.
Әсерлі әңгіме, әуезді ән, қызықты дерек, танымдық сюжет, әлемдік ақпарат, жағымды жаңалық -- мұның бәрі «Таңшолпанда».
tankaz.kz
Біз әлеуметтік желілердеміз:
/ tankaz.kz
/ tankaz_kz
my.mail.ru/mail...
tansholp...
/ tankaz_kz
plus.google.co...
Ұйқы қысқанда музика өте зиян адамды ұйқыға жетелейді.Жүгіру олда уақытша.Ең дұрысы тоқтап демалып ұйықтап алған дұрыс.Көп болса жарты сағат бір сағат кешігерсін.Баратын жеріңе аман-сау барасын.Менің бүкіл өмірім жол үстінде өтті десем қателеспеймін.Өзімнің өмірлік тәжірибемнен алып отырмын.
коликте уйкы кысса жолдан шыгып арткы орындыкта уйктап демалып алса жургизуши организми тыныгып ширактанады...жол болсын!
Онын биреуыде комектеспейды ен дурысы 1сагат уйыктап АЛУ
дуга окып куран жаттап отыр десеш...музыкасы несі
Shalkar Kurmanali музика керек сумелек акылды дуга окиб отирса сонда юктамайдима сумелек
токтап 10мин уйктап алсан адеми болад баратын жерине 10мин кеш барсан ештене болмайд
Әпке сол 10 минут уйыктап алам деп 2,3 сагатка уйыктап калдм
бəрі бір дұрыс емес. ұйықтап алу керек жарт сағат. көзі ашық болып ұйықтамай отырғанымен, адамның миы ұйықтап қалады. оған көзім жеткен.....
Барлыгы дурыс.Тек басында бiр кателiкке жол койды.Жургiзуши автоколiкке отканнан сон ремен такпады.
жарты сағат ұйықтап алса неси кетеді жолды ешким алып кетпиди
одан кайта машинасын койып уйыктап алу керек кой
сумен бет,қол жуған ары кетсе 30 мин көмектеседі шаршағада. одан да 15 мин тынығып ұйықтап алу керек.
Жалпы оз басым узак жолда карапайым шемешки шагам “джин” деген😏,аузында,колында,миында жумыс жасайт.Астанадан Атырауга уйыктамай келдим шемешкинин аркасында,тек жагын аздап талатыны болмаса))кезинде redbull де,шайда,суда иштим 10 мин кейн уйкы басат.жалпы катерге тикпей уйыктап алган жаксыго.
Қазақтың құрты жақсы көмектеседі
Токтап уйыктап алу керек, 15, 20 минут
ұйықтап алған дұрыс
уйқыңкелсе ерте жатпайсыңба
Ой оттамандаршы уикы келсе токтап уктап ал мен жук колигимен Турция, Грузия. Россияга т.б алыс жолда журем олардын комек болмаиды ен дурысы уйкын келсе кысатын жеринди кысып уйыкта менин кенесим
Көліктен түсіп Бір Бутылки Арақ ішу керек Ұйқтамай әрі 200 бен тез жетесің.
😂😂
Шынымен уикы келсе еш каисы комектеспеиды капите музикада
капутыңды жапшиш терезеңе жабысып калар
Бул жигитти ким таныды танысандар жазындар
шемшке шағып отыр,жақсы көмектеседі.
сол қою шайың ❤ зиян екенін білесіңба
əйтеуір бəрің ақылдысыңдар ей....)) əр адамға озінен басканың бəрі тупой
Ержигит Ержигит
Басыңды далаға шығар терезеңді ашып таста сонда ұиқы болмайды
5-мин көз іліп алса сол жетеді
МУЗКА ДАУСЫ ӨТЕ ҚАТТЫ
Сиип ал да ертерек уикта оданда
ои ериккендер
з