10 Minuten Vibrationsplatte "Schneller Muskelaufbau" (Vibrationsplatte Donnerberg)

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  • เผยแพร่เมื่อ 27 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 22

  • @katrinrichter132
    @katrinrichter132 ปีที่แล้ว +5

    Bitte mehr Übungen für die Vibrationsplatte! Dankeschön.

  • @Eichelhäherfeder
    @Eichelhäherfeder ปีที่แล้ว +5

    Hurrraaaahhhh endlich....tolle Übungen für meine Vibrationsplatte. Danke....

  • @Nina-ju8ur
    @Nina-ju8ur ปีที่แล้ว +3

    1000 Dank für die tollen Übungen. Ich liebe auch deine Blogbeiträge zur Platte. Es gibt wenig gute Literatur dafür! Danke!

    • @yogabasics
      @yogabasics  ปีที่แล้ว +1

      Hallo liebe Nina, das freut mich sehr. Ja es gibt wirklich wenig guten Inhalt über die Platte. diesen Part übernehme ich sehr gern.

  • @gerlindbauer8528
    @gerlindbauer8528 ปีที่แล้ว +1

    Wow! Danke, lieber Silvio. Super tolle Übungen.

  • @andreashundt1386
    @andreashundt1386 ปีที่แล้ว +1

    Gerne mehr Videos ❤

  • @anja6640
    @anja6640 ปีที่แล้ว +1

    Ein sehr gutes Video 👌
    Ganz lieben Dank!

  • @LindaBenninghoff
    @LindaBenninghoff ปีที่แล้ว

    Find ich voll interessant solche Platten. Ich hab erst vor kurzem bei einer Beknnten zum ersten Mal drauf gestanden und mich durchrütteln lassen 😅Steht auf jeden Fall auf meiner Will-haben-Liste 😊

  • @janineruger2523
    @janineruger2523 ปีที่แล้ว

    Schöne knackige Übungen, lieben Dank!😊

  • @brigittefromm5800
    @brigittefromm5800 ปีที่แล้ว

    Mega Video!!!
    Klasse wenn man so eine Platte hat.

  • @gundulahinsch2629
    @gundulahinsch2629 8 หลายเดือนก่อน

    Großartig, ich hab gerade so Probleme- passt 👍🏻

  • @wu4714
    @wu4714 ปีที่แล้ว

    Sehr schön. Danke und gern
    mehr davon

  • @elkeeisele9724
    @elkeeisele9724 ปีที่แล้ว

    Mega, wieder ein tolles Video. Herzlichen Dank!!

  • @andreakotan
    @andreakotan ปีที่แล้ว

    Vibration ist super, klar! 🙏😊Mache ich mit meinem Minitrampolin, ohne Strohm. Erstaunliche Wirkung👍👍👍🐌Für Schnecken wie mich, genau das Richtige!!😅

  • @heikefischer2428
    @heikefischer2428 ปีที่แล้ว

    Ich probiere die Platte gerade aus.
    Hab keine gekauft , aber in dresden ein Studio entdeckt, die eine haben.
    Hab vorher noch nie was davon gehört. Bin gespannt, was es bringt.
    Liebe Grüsse Heike

  • @pepimoser7309
    @pepimoser7309 ปีที่แล้ว +1

    Sind noch weitere Videos geplant? Danke 😃 lg

  • @wu4714
    @wu4714 ปีที่แล้ว

    Gern mehr davon

  • @corinnaesser8716
    @corinnaesser8716 ปีที่แล้ว

    Wenn man am Rücken in der Lws mit 6 Schrauben versteift ist, darf man dann auf diese Vibrationsplatte?

    • @yogabasics
      @yogabasics  ปีที่แล้ว +1

      Da solltest du deinen Arzt fragen. Von meinem Gefühl eher nein! Es gibt viele andere gute Möglichkeiten, um den Körper zu stabilisieren. LG

    • @corinnaesser8716
      @corinnaesser8716 ปีที่แล้ว

      Leider wusste der Arzt keine Antwort. Bisher bin ich allein gelassen was Übungen zum stabilisieren angeht. Hab schon sehr sehr viele Physiotherapeuten durch.

    • @heikefischer2428
      @heikefischer2428 ปีที่แล้ว +1

      Kiesertraining ist immer eine gute Sa Che. Das wird auch von einem Orthopäden begleitet.
      Liebe Grüsse

  • @agnesschulte1934
    @agnesschulte1934 ปีที่แล้ว +2

    Gute Idee, ohne Musik wäre es angenehmer für mich....