Dieta adelgazar
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- เผยแพร่เมื่อ 16 พ.ค. 2018
- ¿Quieres adelgazar de forma inteligente? Ana Maria nos cuenta la forma eficaz de alimentarse sin tener déficits nutricionales.
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Un saludo de Ana Maria Lajusticia y su equipo.
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Impresionante Ana María, acabo de ver en otro vídeo que tiene usted 93 años!!! Y hay personas con 50 o 60 que dicen que ya son mayores para para iniciar nuevos proyectos o para hacer según qué cosas... es usted un verdadero ejemplo!
Mayde P. Almela
-
VLdelacalzada
A
Vatmen ivss
Es impresionante la vitalidad de Ana María a su edad. Me sorprende su memoria y elocuencia para exponer todos sus temas. Dios la bendiga.
Es que es muy inteligente! Y además nació en Bilbao!!!
@@candelamar123 Eso lo dice todo.... Jajajaja...
Muchas grácias por sus consejos, siga usted asi de espléndida y no deje de aparecer para dar sus clases magistrales, es un placer oir sus explicaciones tan didàcticas, del funcionamiento del cuerpo a través de una materia que a muchos de nosotros en la época de estudiantes se nos atravesaban.
Un saludo.
Yolanda.
Gracias Doña Ana Maria. Un amor de personas y de gran corazón profesional....
Es un regalo escuchar sus recomendaciones, son muy útiles, mil GRACIAS a usted.
Una gran señora,
Mucho entendimiento
Sencilla, y de muchísima ayuda.
Gracias por existir💟💝💞💞💞💞💞😘😘😘
Ana María es muy creíble. No hay más que verla con la edad que tiene! Lo estupenda que está. Seguiré sus consejos.
Muchas gracias por sus sabios consejos. Es una delicia escuchar sus vídeos semanales.
Muchas gracias Estimada Ana María . Un ejemplo de vida.
Sra. Ana María, estupendo video, yo la sigo siempre, he visto todos sus videos y siempre la recomiendo a mis amigos para que tengan un ratito y la vean, ya que sus conferencias son largas además de buenísimas. Yo la verdad es que a mi edad, me ha costado mucho bajar de peso (68) pero debe ser porque a veces no me mido. El estar sola da por comer.
La saludo afectuosamente.
Infinitas!!! Gracias Dña Ana María ,siempre es un placer y una maravilla escucharle,un abrazo!!
Gracias Ana Maria,la siento como de la familia!.Cuándo era más joven llegó a mí su libro de dietas! todo un clásico! Besos y que siga cuidando de nuestra salud!Que Dios la bendiga, gente como usted nos hace mucha falta....!!!.Saludos de nuevo,un placer!!!..Voy a seguir sus consejos... Muchos besos!✋👍😘📒💉💊Usted es la mejor medicina!!Gracias de nuevo,tengo 56 años y le pido a Dios envejecer como usted!Gracias, es un honor!Perdón por extenderme tanto... Pero hace años que su cara ilumina mi vida💓✋
Manuela Davila Qué linda 😄
Manuela Davila Me pasa igual, hace años que leí un libro suyo y ahora sus videos. Sus consejos y enseñanzas me han servido mucho.
Manuela Davila me podrías decir el título del libro.....gracias.
Toñi Usina creo que se llama DIETAS
pulgar arriba,comentado y muy pero muy compartido !!!
gracias Doctora por todas las i formaciones que ud. da acerca de la salud, Dios la bendiga siempre🙏💕
Maravillosa!!!! Muy buena información para nuestra salud,muchas gracias un abrazo muy fuerte ❤️
Que información tan fabulosa que nos da usted. ...muchas gracias 💖
Muchas gracias Dra. Por compartir sus valiosos conicimientos, que Dios la bendiga cada dia.
No me canso de verla señora Ana Maria! como se aprende ! gracias por enseñar con tanta ternura! 🌷
Mujer maravillosa y muy admirada por mí desde que leí su libro Dietas hace más de 40 años y fué el impulsor de mi gran interés por la composición de los alimentos que nos dan la salud.,gracias por su gran su generosidad dando a conocer cosas tan vitales ,besos
Ñañita oolivi t a
Le facebook.com/100004744243743/posts/1045128272321971/ facebook.com/100007526433144/posts/2060625360864992
MLi ni ml ml onda plazas plan olivi ta
LoyosU U I
Apreciasa doctora Ana Maria
DIOS LA BENDIGA SIEMPRE POR LA SALUD QUE TRASMITE
CON SOLO ESCUCHARLA Y RECIBIR SUS SAGRADOS CONSEJOS YA ME SIENTO MUY BIEN.
INICIARE LA DIETA RECOMENDADA PARA ADELGAZAR.
MUCHAS GRACIAS Y BENDICIONES.
Me encanta señora bonita! Es un ejemplo para mi, siga enseñandonos y dandonos sus recomendaciones. Un abrazo grande!
Muchas gracias Ana María.
Le mando un fuerte abrazo.
Me da mucha ternura esta mujer, la daría un abrazo 😊
Gracias por sus consejos muchos besos 😙😙
Mavie se
Gracias
Mavie secrets me pasa lo mismo que a ti, es una mujer muy tierna y maternal
Tambien a mí😉😊😊bella Señora.
Muy agradecida de qué sus conocimientos, estén en favor de la sociedad. Bendiciones
Muy interesante muchas gracias mi admiración total para usted
Muchísimas gracias por sus consejos de cada jueves, Ana María. Los sigo con mucha atención, y procuro ponerlos en práctica. Un abrazo grande.
Muchas gracias sra Ana Maria por sus consejos ♥️♥️🤗 con mucho cariño 💐
Eres genial que bien ablas no me canso de verte gracias
Como siempre, esta información me sirve y la pongo en práctica para con mi familia.Muy bueno lo suyo ,bendiciones y salud Ana María.
Buenos días. Muchísimas gracias por su respuesta. Eternamente agradecida. Un abrazo
Muchas gracias por regalarnos información tan valiosa, bendiciones
Gracias por la información,me encanta esta mujer😍 larga vida llena de salud ✨✨
Sabias palabras. Me ha sorprendido este canal! Conocia la marca jaja pero no conocia este canal tan estupendo!
Muchas muchas graciasss Ana María !!! Sus consejos y enseñanzas son maravillosas !!!
La quiero mucho y siempre la estoy citando por todo lo q nos enseña !!! Un abrazooo !!! Es como parte de mi familia ❤
Gracias . Señora Ana Maria . Cada semana nos enseña algo . Un cordial saludo.
Acabo de descubrir este canal, el cual me ha encantado y al que me suscribo.
Enhorabuena y felicidades por él.
Muchas gracias por todos sus buenos consejos.
Saludos :)
Sus consejos y conocimientos nos hace mucho bien, cambia nuestras vidas así lo ha hecho en mi vida, gracias, gracias, gracias.
Muchas gracias, querida Ana Maria, le mando mil bendiciones y u. Fuerte abrazo, la quiero!!!! Desde Mexico
Muchas gracias Doctora Ana María. Dios siga bendiciéndola.
Vea, que buena e inteligente información. Muchas gracias, Abrazos Sra. Ana Maria
Es tan Linda de corazón . Por favor no te vallas nunca de este Mundo ... Eres lo mejor en consejos 🌹
Excelente muchas gracias bendiciones
Muchas gracias por tdos sus consejos!!
Señora hermosa, es admirable la energía bonita que tiene, saludos desde México. Para las mujeres que se sienten cansadas, con sopreso pero caminan mucho y aún así no bajan de peso. Bendiciones
Estupenda explicación!!!👍👍
Muchas gracias Ana Maria !!!! siempre te he escuchado en conferencias, ahora veo que tienes "capsulas" que sensacional . Abrazos desde Uruguay . Bendiciones infinitas !
LP Bonino u
LM
M
Sra bonita ,es un placer y un deleite verla en verdad que gran ejemplo de vida nos da ,yo la vi la primera vez en Facebook y cuando la encontré aquí no dude por nada en suscribirme, gracias por todo y quiero aprender muchísimo de usted ,saludos cordiales desde Guadalajara Jalisco mex.
Me encanta oírle . Gracias😘
Primera vez que entiendo tan maravillosamente bien cómo alimentarme sano.... Gracias Dra...
Gracias por aportar sus conocimientos
Muy interesante sus conferencia, muy culta, con usted he aprendido mucho, sobre todo que no hay edad para aprender, fantástico.
Excelentes consejos. Gracias señora linda. Besos!
Gracias Doña Ana María, muy interesante
Gracias Ana María, una vez más importante información.
Buena dieta. Gracias. Me encanta escucharla.
Que SABIA
Éxitos y gracias por su información
Muchas gracias por la enseñanza, saludos a la Señora y bendiciones que Dios la bendiga y la conserve tan sana como hasta ahora 😘
Monica Majay
Me encantas Ana María, me encantas, simplemente me ENCANTAS. !!!
Mis respetos para esta señora.
Gracias por su enorme e incansable energía para mejorar nuestra calidad de vida
Gracias por existir! Es usted un ser humano ejemplar, una profesional excepcional y admirable! Desde que sigo sus recomendaciones y utilizo sus productos, me siento mejor, lástima que no supe de usted antes, porque segura estoy de que hoy por hoy estuviera mucho mejor de salud...pero nunca es tarde cuando la dicha es buena, ahora estoy con la menopausia y el seguir sus consejos al igual que tomar sus productos, noto que mi cuerpo va reaccionando positivamente! Gracias!
Muchas gracias. Dios la Bendiga mucho. Un cariño grande🌷
Gracias comere menos fruta a partir de hoy me encanta toda la fruta besos maca
la fructosa(azucar de la mayoria de frutas) estimula la formacion de acidos grasos ya que no se metaboliza como la glucosa.mejor frutas poco dulces,verdes que aportan vitaminas,minerales y fibre
Como puedo comprar los productos de Ana María la justicia, nesesito colágeno con magnesio porque vivo en Chiapas donde los venden
Muchas gracias por la información 😊🌸🌸🌸🌸🌼🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼
Muchísimas gracias por su respuesta. Reciba usted un abrazo
Gracias 🙏
Más sobre esto
Un abrazo gran señora 🤗
Una genia .... me encanto ella y el video.😘
Saludos cariñosos querida Dra Lajusticia, gracias por compartirnos sus sabios conocimientos que tan bien nis hacer a nuestra salud, el magnesio fue mi salvación a mis dolencias Dios la bendiga y la llene de bienestsr y felicidad
Magnifica Ana Maria LaJusticia... Magnifica y SABIA. ❤😊😊😊 Gracias.
Gracias a ti!
Yo atavez de su libro he tomado mucho magnesio y colageno. Y cuando tenia la bitamina c .sienpre me ha hido de maravilla y para los huesos felicidades sr. Ana maria la justicia
Hola como estas y como se debe tomar
Muchas gracias Ana Maria.
Dios la bendiga de verdad es positivo lo que ella aconseja
Felicidades!!! pues son buenas orientaciones.
Desde muy joven la admiro. Una de sus primeras ediciones de su libro sobre el magnesio entró en mi casa de mano de mi madre. Ahora la redescubro aqui. Mujer bella donde las haya.
Gracias por la información tan valiosa
Dios la. Bendiga mas 🤗😘😘😘😘❤️🙏🏻🌹
MUY BUENO SUS CONSEJOS LOS VOY A TENER EN CUENTA,SIEMPRE LEO TODAS SUS CHARLAS¡
Buen día querida Señora! Muchas gracias como siempre, mil bendiciones para usted❤️
Marcela Casas Oroda 0e
Marcela Casas Oroda hee
8
Ejercicios. Mayores
Me encanta esta mujer se la ve muy sabia
Que señora más dulce ❤️Besos desde Francia 💋💋💋💋💋🇫🇷
Gracias Ana maria por todos sus consejo un abrazo
Me encanta no me canso de escucharla. Magnesio tomo todos los días y me da mucha energía. Y lo recomiendo a mis hijos vecinos y amigos. Besitos Dios la bendiga
EXCELENTE INFORMACIÓN.
grande, señora!!
Gracias por sus consejos 😘😘
Muchas gracias sus consejos
Y verla a usted tan bien ,seguiré sus consejos pues soy mayor y bastante irresponsable con mi salud . De todo corazón gracias María.♥️
La ADOROOO ! ❤❤❤❤❤❤
Buenisima la dieta muchas gracias .Saludos
Hola! Cmo seria un desayuno de proteinas...cmo es el preparado con huevo?
Me acabo de suscribir a su canal. La he descubierto por casualidad y me alegra mucho haberla encontrado. Gracias por este vídeo.
Dra Ana Maria es usted un encanto de Sra. me gustaria saber si es bueno tomar el magnecio después de cenar. Gracias.
Me encanta esta señora.llevo ya cerca de tres años tomando su magnesio con colageno. Me gustaría poder verla personalmente.y que me atendiera pero ni idea como poder hacerlo.ya que vivo en Castilla y León. Si pudieran ayudarme os lo agradecería. Muchas gracias
Esta señora si sabe de lo q habla
Buenas tardes María la justicia, excelente todos los conocimientos,he estado practicando muchas de tus viejos y me ha ido de maravilla...en Medellín Colombia donde consigo los productos...se le respeta...y almira.💫💫
ES. GENIAL. ANNA.
Dios la bendiga Senora bella.
Padre Larrañaga '
Dios le bendiga!
Gracias!!!
mil gracias.
Qué buenos consejos! Muchas gracias. Podría decirme que opina del Kéfir de leche? Gracias anticipadas
Gracias
Gracias Ana María la justicia yo hace años k tomó el su colágeno magnesio me ba muy bien
Gracias Ana María por todos sus consejos. Me han operado de la espalda y necesito perder unos kilos.😘😘
Buenos días,
Le recomendamos tomar:
- Carbonato de magnesio (en ayunas): 1 cucharadita del tamaño de las de café con leche disuelta en agua con jugo de limón o naranja, o bien 2 comprimidos al día.
- Colágeno con magnesio: 1 cucharadita del tamaño de las de café con leche en cada una de las principales comidas (desayuno, comida y cena) o bien 3 comprimidos, 3 veces al día.
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Gracias Ana María un beso guapa
Buenas tardes Ana María que Dios los bendiga gracias por leer mi mensaje yo ya tomo el cloruro de magnesio nadamás que lo tomaba una ves al día boy Aser lo que me recomienda que Dios los bendiga y cuide y proteja siempre muchas gracias por todo