MengAnalisa - Emotional Healing: Cara Self Talk Ketika Kamu Sedang Terluka
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 ต.ค. 2022
- Temen-temen kali ini saya mau share apa yang dimaksud dengan emotional healing yang sesungguhnya. Karena masih banyak yang salah kaprah tentang healing nih ternyata. Padahal yang namanya healing itu bukan berarti kita pergi traveling ataupun shopping.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Hai! Saya Analisa Widyaningrum. Saya seorang Psikolog Klinis. Nama adalah doa sangat terjadi pada diri saya. Apa yang biasa saya kerjakan sesuai dengan nama saya. Tugas saya menganalisa apa yang terjadi pada diri manusia. Saya sangat senang bisa membantu orang lain untuk menemukan jalan keluar atau harapan baru. Saya juga senang membagikan apa yang saya tahu kepada orang banyak.
Di zaman tanpa batas ini, saya ingin ikut serta menciptakan 'positive vibes' melalui channel youtube. Karena saya percaya pikiran yang positif akan menular.
Semoga niat tulus saya ini bisa diterima, terlebih bisa membuat siapa saja lebih semangat, optimis, dan bahagia dalam menjalani hidup.
Love
- Analisa-
Instagram Analisa : analisa.wid...
Instagram APDC : apdcindones...
Podcast MengAnalisa : open.spotify.com/show/79bt8Aa...
Podcast APDC : open.spotify.com/show/53lICwd...
Contact:
Email: analisawidya.team@gmail.com
For Creative Digital & Medsos: 0858 63494114
For APDC: 0877 29692050
Saat gak ada yang bisa diajak ngomong atas kecemasan dalam diri trus nonton YT ini tuh rasanya sangat membantu. Makasih Mbak Analisa, aku sering nangis sesegukan sendiri tiap nonton video mbak karena merasa sangat related :"
Kalo boleh, request bahas penanganan silent treatment dalam kehidupan pasutri ya mbak. Semoga komen ini dibaca 😁
2:23 #EmotionalHealing
6:38 The Four Levels of Healing
6:56 1. Spiritual
7:15 2. Mental
7:38 3. Emotional
7:52 4. Fisik
10:35 Tips
Alhamdulillah insyaallah kita bisa melakukan yang terbaik yang akan aku kerjakan
Doaku langsung diijabah Allah, liat video ini di timeline. Makasih kak, aku akan terus kuat.
Alhamdulillah semua orang di wajibkan pembelajaran dalam agamanya
Relate bgtt sama yg aku rasain, mengungkit masalalu yg menyakitkan, dan mengharapkan kebahagian datang saat ini, tapi kenyataan nya tidak :( 4 cara itu semoga bisa membantu kuu, terimakasih mbaa analisa
Nangiiis banget 😭😭
Kayak lagi ngerasa emosi aku lagi ga sehat banget, lagi berusaha buat ngontrol itu semua dan Nemu channel ini ... Kayak diajak ngobrol banget 😭😭😭
Kak anna.. memahami diri, mevalidasi emosi dan perasaan, self healing menurut saya itu lebih mudah, yg membuat berat adalah, org2 terdekat yg tidak bisa memvalidasi perasaan org lain, berdampingan dgn org yg tidak aware mental health, seperti org tua, pasangan, pdhal sejauh ini.. orang2 terdekatlah yg merusak mental karna berdampingan dgn org2 itu bkn waktu yg sebentar, bisa dikatakan seumur hidup..
Setuju banget, aku ky gni gra2 trauma orang2 sekitar, dan orng srkitar juga sush ngerti perasaan kita mreka ga sadar apa yg mreka lakukan
Iya Lo kak.. banyak hal yang bikin capek.. apalagi kalau situasi nggak sesuai sama apa yang kita rencanakan. Menguras emosi banget
Between the old me and the new me, I lost the actual me.
Kadang itu yang bikin aku bingung ketika berpikir, "aku mau jadi diri sendiri." Selalu muncul pertanyaan, "aku yang mana?"
Terimakasih mbak Anna 😊 bahas tentang child emosional neglect dong mbak 🥺
Bener banget emosi adalah sesuatu yang melelahkan ,, apalagi mengatur emosi amarah ,,
Bahagia kita tanggung jawab kita...
Alhamdulillah Jazakillah Khayr Mbak Nana ❤️❤️❤️❤️
Sukak banget, ilmu yang dapat langsung diterapkan bagi yang relate hehe. Thankyou mba Analisa. Berkah selalu orang baik.
Mba Analisa ngga pernah salah selalu ngebangkitin mood
Terimakasih.. Barakallah mba Anna
Thankyou for giving us ilmu ilmu bermanfaat mba Anna.. its helping me somuch... ❤
Suka banget konten ini...
Makasih banyak Mba Ana...
Jazakillah khoiron katsir...
Kenapa tiap post selalu relate dg kondisi saya sekarang. Terimakasih MB Ana🥰😭♥️
Terima kasih mba Anna, sudah memberikan jawaban atas pencarianku bbrp minggu terakhir ini.
Alhamdulillah, terima kasih atas nasihat.
Terimakasihhhh...
Terimakasihhhh banyak, sudah menemani, memberikan ketenangan.. Saat bingung sama diri sndri
ITS so touching my heart . Thanks a lot to making this video 😭❤️❤️🥰
Terimakasih mbak analisa... bermanfaat sekali... karena ak sedang berproses juga dalam emotional healing...
Masha Allah Tabarakallah, Mbak, Terimakasih..
Terimakasih mb ana semua konten nya sangat bermanfaat, tiap kali galau langsung buka chanel mb ana❤
Ilmu yg sangat dibutuhkan kesadaran atas emosi yg sedang dirasakan, terimakasih mb Ana & team semoga sukses & berkah selalu
Sangat bermanfaat bagi saya kak ilmu nya terima kasih
Terima kasih my role model
mantab..
terimakasih ilmu pengetahuan nya kakak.
🙂
medan hadir..
Makasih mbak! INI RELATE BETTT😭
Anggun sekali kakak 🙏🙏
Selaluuuu always bermanfaat loh buat akuuuu ❤️❤️❤️❤️
Alhamdulillah semoga tetap bersemangat untuk belajar berkarya dalam usahanya itu yang akan bersamamu aku akan mana nama yang baik akan aku kerjakan dengan tepat yang nyaman bagi
Vidionya sangat membantu mengevaluasi diri 👍
Analisa is a stoic 👍🥰
terima kasih ya mba advice2 nya... sangat bermanfaat
Luvvv❤️❤️❤️❤️❤️
Bravo,,,makasih mbak
Yang lg aku alamin bgttt😌
Makasi mba ana... Semoga aku bisa mengendalikan emosiku dan bisa melewati semua masalahmu..
Nangis banget ntn ini😭 pas banget sama kondisiku saat ini. Semoga habis ini aku bisa lebih ikhlas dengan semuanya
Makasih mba analisa❤️❤️
Cakeeep, thanks mbak ✨
Terima kasih mbak ana,,😍😍🙏
Sangat bermanfaat
Mantab dan meyakinkan..
cantik, cerdas and perfect
Makasih ka 🤗 keluar air dagh dimataku ini 😭
God bless mb
Tmks pencerahannya...
Makasih atas insight nya kak
Hadir coach...
Iya semoga bermanfaat bagi kita semua untuk berkarya
Sering bgt nangis karena hal sepele sampe akhirnya yang aku tangisin itu diri aku yang kenapa gampang banget nangis
Terimakasi mbk 🙏 sangat bermanfaat🤍🤍🤍🤍
Terimakasih
Makasih mba
Makasih infonya😊
Seneng bgt episode ini 🥺 pas bgt sm apa yg aku rasain, akhirnya sedikit plong tau beberapa tips, semoga bisa aku terapkan dan aku bisa sembuh, aamiin 🥰
semangat 😊
Aamiin, semoga aku jg bisa yaa
Makasih
Alhamdulillah udah keluar dari emosional suffering
❤❤❤
❤
Aku dari kecil sudah merasakan trauma begitu dalam karna ayahku sering mukuli ibuku dan aku sehingga menghapus ingatan sedih itu ngak bisa sampe sekarang,waktu SD,SMP aku selalu dibuli teman sekolah dan dikucilkan,waktu SMA aku dibuli lagi sama teman sekolah dan aku putuskan buat berhenti sekolah karna ngak sanggup lagi,,setelah aku tamat sekolah semua perasaan takut,sedih,cemas yang aku pendam dari kecil mulai meledak² dalam diriku,sehingga aku depresi berat selama 6 tahun ini,sudah aku coba berobat 1 tahun kepsikiater nyatannya bikin aku jadi gerd dan depresiku ngak Kunjung sembuh juga dan aku putuskan buat ngak kepsikiater lagi,dikarenakan banyak kendala,rumah sakit yang jauh dari rumahku,dikarenakan aku dari keluarga miskin jadi aku ngak punya uang untuk berobat dan transportasi.
Sekarangpun depresiku belum ada perbaikan sama sekali,aku sering menyakiti diriku sendiri,ibuku bukan mensupport aku untuk sembuh,nyatannya malah tambah membebani diriku sehingga aku sulit untuk bangkit dari keterpurukanku,terlalu banyak hal buruk terjadi selama hidupku,jadi aku ngak bisa menceritakan seluruhnya,rasanya aku ngak sanggup lagi buat hidup sekarang ini,
Aku butuh penyembuhan buat diri aku sendiri dengan denger ini kaya aku mulai tenang kaya nanya nanya ke diri sndrii lgii knapa aku ini tapii dikit dikit ketemu jalan keluar
Thank you kak:")
Ini aku bangettttt
Ini yg saya cari, ini yg sedang terjadi pd saya. Saya bahkan sulit menelan mknn.
Mba ana bahas ttg NPD juga dong..apa benar penyakit Narsistik itu memang ada?
Terjawab
Ini apa yang saya rasakan pada waktu skrang 😢
Relate :)
Sudah bertahun-tahun lelah banget setiap hari harus mendengarkan orang tua bertengkar terus menerus, karena setiap hal yang tidak bisa mereka gapai akan dilampiaskan ke keluarga sendiri. Entah kenapa aku jadi merasa seperti terkurung, dan tidak bisa berkembang atau bertindak apapun, hingga sering kali aku merasa tidak tertarik dan peduli dengan apapun, saking lelahnya karena merasa kok enggak ada yang berubah ya ini salahnya dimana ya kok begini dll aku juga tidak bisa menerima saran apapun seakan semuanya tidak berguna kalau aku coba, memikirkannya saja sudah lelah.
Betulll kaaa,,,aku banget kaa😑😑
Salam hangat kak
Cocok buat bos tukang ngamuk
bahas tentang silent treatment mba anaa hihi
q udah beberapa bln di fase ini
banyak banget trauma pahit dlm perjalanan hidupku
semoga kedepannya bs lbih baik
Aamiin Ya Rabbal'alamiin
Sama kak bagaimana cara mu
anehnya tema2 yg dibahas sesuai bgt sm kondisiku saat ini. terima kasih kak analisa
Kak ana. Sehat selalu ya. Terimakasih untuk semua ilmunya. ❤
Alhamdulillah dengan kekuatan bersama mamanya aktifitasnya sudah biasa saja yang di hari Jum'at santunnya Jatinom Klaten untuk jatwal dokter mata ringan yang di lakukan
Ga berenti nangis :"(
😭
Aku lagi difase ini
Aku sedang bingung mb hidup monoton, hidup hampa impian seperti belum menemukan jalan 😇
Mba boleh recommend/bahas buku2 self improvement yahh
Aaaaa lagi di fase ini 😢
sy sering merasa cemas sejak sy lama ketolak kerja. sy jg belajar bwt upgrade skill sambil cemas ini bakalan nyelamatin karirku ga. berusaha mengalihkan kecemasan sprti kak Ana sampaikan ga berhasil, soalnya emg g ada yg bs menjamin
waalaikum salam mbak ana,,,
mba ana maaf sya mau nanya,,apakah betul orang tua yang sudah sepuh sikapnya suka balik lagi ke anak kecil ,,dan jadi pemarah ,,,yang tadinya penyanyang dan penyabar
mbak gmn ya klo ada masalah rumit misal pekerjaan kepalaku lgsg pusing selalu memikirkan dan lebih memilih ingin lepas menghindar dan tinggalkan drpd hadapi dan digantung. misal berhubung birokrasi atau ormas. pokonya yg berhubung komunikasi masalah hubungan sosial. krn dr kecil suka ga terlibat klo ada masalah kluarga sdh ada ayah yg backup. tapi gmn ya ayah org tua skg sdh almarhum aku orgnya mandiri soal cari uang tapi klo soal hubungan sosial aku lemah.
Kak salfok... Outer nya beli dmn
Mbak kalau misalnya kita menarik diri untuk menghindari orang yang diduga toxic , apakah kita termasuk orang yang egois?
Tidak, Mbak. Karena kita berhak untuk memfilter circle untuk kita, jika sekiranya orang itu membawa racun, atau toxic dan bermasalah. Kita memiliki hak untuk memberikan jarak, untuk lebih melindungi diri dari hal-hal yang tidak baik. Atau untuk melindungi mental kita juga dari circle yang toxic termasuk seseorang yang toxic.
@@nunuagni9840 kl gak dihadapi
Ya Allah bner bgt lg ngerasain suka marah padhal dulu engga gtu:((
4:44
Kak . Saya ini seorang yg punya mimpi besar. Pekerja keras. Semangat selalu membara. 5 tahun trakir bisnis saya jatuh. Saya mencoba bangun tapi selalu gagal . Bisnis ini dan itu ga berhasil. Sekarang saya menjadi orang yg pemalas. Dan impian2 saya mulai saya lupakan. Saya tdk ada semangat kerja. Adakah tips supaya saya semangat lagi. Umur saya saat ini 33th.
Kak gmna kalo kt nge trigger di gangguan tdur jadinya gabisa istrhat :(
Kak aku mau cerita jadi beberapa hari ini pacarku tiba² berubah jdi diem, aku tanya kenapa dengan dia, dia bilang dia sering di fase kyk gini males buat ngelakuin suatu hal dan kadang mengabaikan chat yg masuk. Aku khawatir kak, mungkin gak dia tuh punya trauma?
Kak tolong aku, aku gak bisa denger orang nolak ajakan aku khususnya pasangan, itu yg selalu membuat kita bertengkar🥺
Hallo mba mau nanya, kalo anak lebih spesifiknya adik cowo saya jarang mau sekolah itu kenapa ya?
Mengurungbdiri juga dikamar
Kak dulu saya bisa speaking di depan umum dengan lancar menata kata-kata lebih tertata. Sekarang saya kesulitan speaking dan sering lupa apa yang mau di katakan. Sehingga kata-kata saya tidak tertata dengan baik dan pesannya tidak tersampaikan. 😭
Waduh senasib...
Kayaknya ini masuk ke mental block ga sih?
Sama kak