Мои хорошие! Понимаю, что все хотят МЯСА, несмотря на то что в этом ролле его нет, попробуйте рецепт особенно с низкокалорийными разными соусами это просто бомба. В формате ролика я постарался сделать его максимально дешевым, поэтому соус самодельный. Самая пушка бомба это соус САЛЬСА и не нужно покупать дорогущий низкокалорийный, потому что сальса сам по себе низкокалорийный(около 25 ккал). Обнял и приподнял с весов
Где это сейчас перец по 100 р за кг и кукуруза по 52 р за банку 400 г? Даже самые дешевые сильно дороже, так что либо цены не пишите, либо пишите реальные
Московская область, Пятерочка. Перец был по акции 40 рублей, сейчас 80 sbermarket.ru/5ka/perets-sladkiy-krasnyy-93f78f5?sid=25531 кукуруза sbermarket.ru/5ka/kukuruza-saharnaya-krasnaya-tsena-zernovaya-425-g-932ad02
Это ужасный обед по сочетанию БЖУ. Ты им не насытишься даже на пару часов. Полное отсутствие белковой составляющей и сложных углеводов. Лаваш, состоящий из простых углеводов не насытит тебя. Цель питания при похудении это не "съесть как можно меньше калорий", а составить грамотный баланс БЖУ с дефицитом калорий. Иначе ты и недели не продержишься без сбалансированного питания. Либо по здоровью ударит, либо просто сорвёшься
Это рецепт, использовать его или нет - дело каждого. Как один из вариантов обеда для меня работает, чтобы есть разнообразно и из-за большого количества овощей меня он держит сытым на удивление дольше чем куриная грудка, хотя я очень быстро начинаю хотеть есть снова. У каждого свои задачи по БЖУ не всем нужно максимизировать прием белка.
Мои хорошие! Понимаю, что все хотят МЯСА, несмотря на то что в этом ролле его нет, попробуйте рецепт особенно с низкокалорийными разными соусами это просто бомба. В формате ролика я постарался сделать его максимально дешевым, поэтому соус самодельный. Самая пушка бомба это соус САЛЬСА и не нужно покупать дорогущий низкокалорийный, потому что сальса сам по себе низкокалорийный(около 25 ккал). Обнял и приподнял с весов
Алгоритмы рекомендации видео решили нормально заработать, выглядит вкусно.
Где это сейчас перец по 100 р за кг и кукуруза по 52 р за банку 400 г?
Даже самые дешевые сильно дороже, так что либо цены не пишите, либо пишите реальные
Московская область, Пятерочка. Перец был по акции 40 рублей, сейчас 80
sbermarket.ru/5ka/perets-sladkiy-krasnyy-93f78f5?sid=25531
кукуруза
sbermarket.ru/5ka/kukuruza-saharnaya-krasnaya-tsena-zernovaya-425-g-932ad02
Это ужасный обед по сочетанию БЖУ. Ты им не насытишься даже на пару часов. Полное отсутствие белковой составляющей и сложных углеводов. Лаваш, состоящий из простых углеводов не насытит тебя. Цель питания при похудении это не "съесть как можно меньше калорий", а составить грамотный баланс БЖУ с дефицитом калорий. Иначе ты и недели не продержишься без сбалансированного питания. Либо по здоровью ударит, либо просто сорвёшься
Это рецепт, использовать его или нет - дело каждого. Как один из вариантов обеда для меня работает, чтобы есть разнообразно и из-за большого количества овощей меня он держит сытым на удивление дольше чем куриная грудка, хотя я очень быстро начинаю хотеть есть снова. У каждого свои задачи по БЖУ не всем нужно максимизировать прием белка.