ประโยชน์ของบล็อกโคลี่

[@paweenanetpanya8971]

ลองเอาไปทำน้ำผักปั่นค่ะหมอ​ผสมกับแอ็ปเปิ้ลเขียว​ก็ได้ค่ะจะได้ทานง่ายขึ้น​

[@คําสาปยมทัณฑ์]

ฟังหมอปุ้มแต่ละอย่าง แล้วไปใช้ในชีวิตประจำวันด้วย บอกตรงๆเลยครับ ฟินมากๆเวลาเข้าห้องน้ำ โหยยยยย ถ่ายท้องอย่างเมามันส์

[@สุดารัตน์วุฒิตระกูลไชย]

ยอดเยี่ยมมากคุณหมอปุ้มค่ะ

[@มรกตยุทธนานนท์]

ขอบคุณนะคะ

[@เมียจําเป็นฉันรักเค้า]

fcคุณหมอคะ ขอบคุณสำหรับเรื่องราวดีๆ ดูเกือบทุก EP เลยคะ

[@pc7165]

ลวกกินทุกวัน ก่อนที่จะกินข้าวคะ

[@จําเป็นแก้วแสงอินทร์]

สุขภาพดีมีได้จากการแนะนำ
ของคุณหมอ..ชอบมากผัดน้ำมันหอย..ต้มบ้าง..ประโยชน์ดีพึ่งทราบครับยาอายุวัฒนะซักร้อยปีครับ

[@องอาจคุ้มเกรง]

ขอบคุณครับคุณหมอ

[@เชาว์วัจน์จันทมา]

ขอบคุณครับฟังใด้ประโยชน์มากๆครับ

[@sununthongsaard4837]

ขอบคุณมากๆค่ะ

[@annsupapornkoobatian1125]

สวัสดีค่ะคุณหมอ, พูด, และอธิบายได้ดีมากค่ะ, เพื่อสุขภาพ.
วันนี้คุณหมอ ดู สวย แข็งแรงค่ะ คุณหมอ.

[@สไมล์โฟน-ด5ข]

หมอน่ารักค่ะ

[@vilairattang3559]

ขอบคุณ ข้อมูลที่ดีๆค่ะ คุณหมอ❤

[@khamlang.artkongharn054art5]

ขอบคุณครับ คุณหมอสวย

[@warawanlsj8654]

รักคุณหมอ

[@ตีย๊ะศรีนอง-ร4ผ]

โรคSLEทานผักอะไรใด้ย้างค่ะ

[@lakkanameakasam6914]

คุณ​หมอถ้าทานทุกวันจะเป็นอะไรไหมคะ

[@วิเศษเวโรจน์นาควิจิตร์-ถ7ห]

มีกรดยูริคสูงไหมครับ

[@พีรัตน์ซันประสิทธิ์]

ได้รับความรู้มาก ขอบคุณหมอมากค่ะ

[@MamaMama-jv2xn]

เยี่ยมมากค่ะคุณหมอ

[@MamaMama-jv2xn]

ขอบคุณมากๆค่ะ

[@rungtunley1377]

คุณหมอน่ารักมากๆค่ะตอนกินบล็อกโคลี่ดิบๆ สื่อถึงความพยายามว่าเพื่อสุขภาพกินนะถึงเราไม่ชอบขอบคุณมากๆค่ะสำหรับความรู้ดีๆที่นำมาค่ะ

[@rungtunley1377]

มีความโชคดีอยู่ค่ะส่วนตัวแล้วชอบทานผักทุกชนิดเลยค่ะ

[@meawmeawchannel8211]

ปั่นกับน้ำเย็นได้มั้ยค่ะ

[@หมอปุ้มสิรนาถสุขภาพดีคุณมีได้]

ได้ค่ะ

[@ningning7100]

เป็นไตระยะ3ทานได้มั้ยคะฟอสฟอรัส,โปรแตสเซียมสูงมั้ยทำให้ไตทำงานหนักมั้ย

[@หมอปุ้มสิรนาถสุขภาพดีคุณมีได้]

ทานได้ค่ะ ไม่อันตรายนะคะ

[@สุคนธ์ทิพย์วัฒนสิริดิลกชัย]

คนเป็นเบาหวานกินได้ไหมคะ

[@หมอปุ้มสิรนาถสุขภาพดีคุณมีได้]

ได้เลยค่ะ ควรกินด้วยนะคะ

[@tajabajiji]

อยากให้สะกดคำให้ถูกด้วยครับ

[@waewwaew1132]

ลวก 1 นาทีกำลังพอดีค่ะ

[@A45678g]

ถ้าโดนความร้อนแล้วมากน้อยเพียงใด เอนไซม์ก็ตายหมดแล้วล่ะครับคุณหมอ

[@ladawanworavijitchaikul4529]

น่ารัก สุดๆ กินดิบๆ โชว์ 555

[@ว่ายทวนน้ํา]

ทานดิบ ดีที่สุด ใช่มั้ยครับ

[@หมอปุ้มสิรนาถสุขภาพดีคุณมีได้]

ดีที่สุดค่ะ ถ้าทานไหวนะคะ แต่ถ้าไม่ไหว ก็ลวกแบบไม่ต้องสุกมาก จิ้มกับวาซาบิได้ค่ะ

[@วรเวชแป๊ะวัฒนา]

มีโปรตีน มั้ย คาฟ คุณหมอ

[@หมอปุ้มสิรนาถสุขภาพดีคุณมีได้]

มีคร้าาาาา

[@seksonjongsomjit3976]

🥰

[@yonprawesbrabra]

😂😂

[@thaiphisanulok8199]

👍👍👍🥰🥰🥰

[@thaiphisanulok8199]

ไม่ชอบทานดิบเลย ต้มสุกมากไม่ทราบวิตามินจะหลงเหลือไหมคะ?

[@pichitw5889]

หมอครับครอบครัวผมเป็นมะเร็งทุกคนเสียอายุยังน้อยมีคนแนะนำให้กินอาหารเสริมที่สกัดจากบ็อกเคอรี่ช่วยแนะนำผมด้วยครับว่าควรทานกรือไม่ครับ ตอนนี่ผมอายุ45แล้วรู้สึกว่าร่ายกายไม่คอยจะดีเลย

[@หมอปุ้มสิรนาถสุขภาพดีคุณมีได้]

ฟังคลิปเรื่องการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันเลยค่ะ มีหลากหลายวิธี จะได้ห่างไกลมะเร็งนะคะ

[@thitirat183wi2]

อยากให้คุณหมอพูดถึงประโยชน์ของผักกาดขาวด้วยนะคะ

[@จรรยางามขํา-บ6ช]

ขอบคุณค่ะ

[@srimahaparnaree8554]

🥦🌻🥦🌻🥦ชอบฟังคุณหมออธิบายเรื่องอาหารเพื่อสุขภาพมากๆคะ🥦🌻🥦🌻🥦🙏🙏🙏

[@rungjarone4011]

ปั่นให้ละเอียดเลยคะคุณหมอกินดิบๆได้สบายคะ

[@成田ゆり-f5f]

ขอบคุณคุุณหมอมากๆเลยค่ะได้ความรู้ดีๆๆค่ะ

[@อนันต์วาสนาดํารงดี]

ถามหน่อยวิตามินซีโดนความร้อนจะสูญเสียหรือไม่หมอบางคนบอกโดนความร้อนจะสูญเสียไป

[@หมอปุ้มสิรนาถสุขภาพดีคุณมีได้]

@@อนันต์วาสนาดํารงดี สูญเสียไปบางส่วนค่ะ