Seit dem letzten Jahr und nachdem mir mein Leben ( mal wieder) so richtig um die Ohren geflogen ist, bin ich in Therapie und das hilft mir sehr! Ich bin jetzt 60 und habe beschlossen, endlich die Muster anzuschauen und anzugehen, die mich mein ganzes Leben begleitet h und beeinflusst haben ! Es ist nicht immer einfach aber überhaupt nicht zerstörerisch, wie ich immer befürchtet hatte. Nur Mut !!!
auch ich befinde mich in so einer abhängigkeit nach der trennung. diese wurde im februar diesen jahres von ihr vollzogen, da ich wahrscheinlich nicht mehr so funktionierte, wie sie es sich vorstellte. ich war keine gute zufuhrquelle mehr, da ich mich sehr viel zum thema narzissten informiert und das spiel schon länger durchschaut habe. seit der trennung habe ich auch nichts mehr von ihr gehört. ich jedoch muss täglich an sie denken, muss mich oft zurückhalten, damit ich sie nicht kontaktiere. es ist schrecklich. ich merke dass das ganze was mit mir gemacht hat, mein selbstwert ist ziemlich im argen. ich fühle mich teils einsam und alleine. natürlich habe ich freunde die ich regelmässig treffe, aber sie ersetzen für mich keinen partner. zur zeit bin ich dadurch sehr unglücklich, zumal ich gerade auch noch weitere probleme in meinem leben zu meistern habe, wie z. b. anstehende arbeitslosigkeit, kranke mutter, verlustängste etc. so richtig reden kann ich mit niemandem darüber, denn mein umfeld denkt, ich bin getrennt und damit ist gut. aber so ist es eben nicht. ich muss da halt jetzt alleine durch, schreiben hilft mir oft. ich weiss, dass es noch eine weile dauern wird, bis die seele heilt und ich immer wieder mal in ein tiefes loch fallen werde. dennoch hoffe ich, dass es irgendwann vorbei ist und diese frau nicht mehr in meinen gedanken vorkommt.
Bin gut vorbereitet und informiert gegangen... sofort alles gelöscht /blockiert, auf nichts mehr reagiert... viel gelernt und ganz wieder bei mir selbst (ein langer, steiniger Weg leider gibt es keinen anderen)... aber es lohnt sich 💃🥂, Euch allen die da noch drin sind (und raus wollen) oder gerade raus sind... viel Zuversicht, Kraft, Durchhaltevermögen und klaren Verstand 🤗
Als ich mal wieder angekrochen kam, zu der Zeit als ich noch keine Ahnung hatte in was für eine Misere ich da geraten bin, meinte er: „Wir verstehen uns jetzt nur wieder so gut, weil DU dein Verhalten geändert hast.“ Gott bin ich froh dieses Monster endlich abgehakt zu haben. Ich bin ein neuer Mensch. Danke für deine Videos, sie bestätigen mich alle in meiner Entscheidung und Entwicklung.
Man sollte aus dieser Situation vor allem lernen! Bei aller Trauer und allem Unverständnis kann man auch selbst an sich arbeiten. Denn die "Opfer" haben ihre Grenzen überschreiten lassen und sich entwerten lassen. Und genau das ist der Ansatz an sich zu arbeiten damit einem so etwas nicht mehr passiert. Das hilft nicht nur bei der Bewältigung der Trennung sondern stärkt die eigene Persönlichkeit 👍.
Alles das was beschrieben wird ist wahr. Und auch in den Kommentaren. Das Schlimme ist tatsächlich, dass ich an mir zweifele und nicht verstehen kann, dass es so ist. Die Schuldumkehr und die Manipulation und die Entwertung lassen einen dahinschmelzen und am Ende ist man nur noch fertig. Wohl dem, der so knallhart sein kann und einen Cut macht. Danke für die hochwertigen Videos.
Es war schwer für mich hinter die Fassade zu blicken und dann war es schwer, der Wahrheit ins Auge zu blicken. Ich versuche seitdem ihm direkt zu sagen, wenn hier was falsch läuft. Und das mache ich klar und ohne großes Tamtam und Drama - einfach sachlich und bestimmt. Dann fällt er in die Muster eines Narzissten und versucht es häufig mit Schuldumkehr. Meine Art ihm ein Stop zu sagen und zu erklären, ist mein letzter Versuch. Wenn er nicht bereit ist, meine Grenzen zu respektieren und mich als Mensch, muss ich den Cut machen. Sonst gehe ich vor die Hunde, wie wahrscheinlich jeder, der in einer solchen oder ähnlichen Situation steckt. Viel Hoffnung habe ich allerdings nicht, auch wenn mir sein Verhalten so fremd ist und ich ihm von Herzen wünschen würde, das er seine Mauern einreißt, um normale und schöne zwischenmenschliche Beziehungen eingehen zu können.
Das "knallhart sein" klappt erst, wenn man akzeptiert, dass es so ist, obwohl man es nie wollte und dass man es NICHT aufhalten kann, sondern dass es weiter abwärts gehen wird, wenn man den Cut nicht macht. Man muss knallhart sein, weil es kein Spaziergang wird, wieder auf die Füße zu kommen. Durch den Hormoncocktail im Blut durch das Traumaband muss man den Entzug durchhalten. Das schafft niemand allein. Mir hat in dem heutigen Video zu verstehen geholfen, dass der Heilungsprozess in Wellen verläuft. Das hatte ich nämlich nicht verstanden, warum es mir manchmal so schlecht ging, obwohl ich Stückchenweise immer weiter und insgesamt bereits superweit gekommen war.
@@RuthKarowRUTHGABRIELE danke für diese Worte liebe Ruth, vor ein paar Jahren wusste ich sowas alles gar nicht und nur per Zufall stieß ich auf dieses Thema. Es ist unglaublich und so schwer sich davon zu lösen. Das stimmt, nach jedem Streit denke ich, jetzt ist es endgültig genug, dass war zuviel und immer wieder verzeihe ich. Sowas ist Masochismus und ich arbeite daran. Danke dir.
Danke für dieses Video!!! Es ist das gefühlt 5.000 ste, das ich mir zu dieser Thematik anschaue und immer wieder merke ich, dass ich in meinem Thema mal mehr, mal weniger drin hänge. Es ist ein langer Weg, aber standhaft bleiben und da durchgehen ist halt einfach NOT - WENDIG... Not wendend. Es gibt gute Tage und auch Rückschläge. Dennoch: Es lohnt sich über alle Maßen !!! Allen Betroffenen hier viel Durchhaltevermögen. Was mir auch immer wieder mal hilft an schwierigen Tagen ist " Bänder trennen ". Dazu gibt es gute Videos! 🙋♀️🌷
Ich kann jedes Wort so unterstreichen! Finde es toll das Sie den Menschen mit ihren Videos helfen, die in einer toxischen Beziehung sind und da raus wollen 👍 Ich wünschte ich hätte Sie früher entdeckt. Es hätte mir beim Ausstieg geholfen. Ich weiß selbst nicht wie ich das ohne Hilfe geschafft habe. Vielleicht lag es daran, das irgendwann der Punkt kam, wo ich wusste jetzt ist die Grenze endgültig überschritten und ich kann das nicht mehr und muss mich selbst schützen, um nicht noch mehr innerlich kaputt zu gehen.
Ich bin "erst" seit 3 Jahren Single...Mein Ex...Ein Psychophat...Sogar Diagnostiziert..erfuhr ich aber erst nach der Beziehung von einem sehr guten Psychologen/Psychotherapeuten aus der Charité hier in Berlin. Mein lieber man, hat der mich in die Katakomben meiner Seele getreten. Mir geht's heute noch nicht viel besser. Trotz Therapie, trotz Einzelfallhilfe, und trotz Psychopharmaka....wie gesagt, ich bin seit 3 J. Single....Ich glaub das wird wohl auch so bleiben... Sowas tu ich mir nicht nochmal an. So wie ich weiß.. lauern diese Irren da draußen zu Hauf...Ne Danke nich mehr mit mir. So "allein" wie ich bin, geht's mir ganz gut....Ich kenn mein Glück, ähm Pech...Ich gerate wieder an so einen Irren... 😱😱😱😱😱 Ich kann garnich mehr vertrauen. 👎🏼
@@Sweenchen1 mein Ex ist auch Psychopath, Soziopath, Narzisst und Borderliner. War aber nur Fern-Diagnose meines Psychologen aufgrund meiner Erzählungen. Wie kam Deiner denn zur offiziellen Diagnose?
Zu den Diagnosen kann man die nicht zwingen. Dafür sind die dann zu intelligent. Bin aber ähnlich eingestellt wie ihr beide. Ich will keinen Klotz mehr am Bein der mich immer so krass auf Abstand hält und mir ständig sagt wie weh ich ihm tun würde und dass er es bei mir nicht aushält. Nur dass er schon mit dem Verhalten aufgewachsen ist. Ihm ging es immer gut genug und suchte sich nie Hilfe. Ich dagegen bin wegen dem Misst berentet mit KPTBS. Musste mein Kind sogar bei seinen Eltern lassen um flüchten zu können. Deutschland zieht durch sein Nichtwissen die nächsten Generationen von Narzen heran. Der physische Abstand tut mir gut. Trotz schlechter Prognose arbeite ich permanent daran wieder gesund zu werden. Da will ich mich nicht aufhalten lassen. Ich denke jeder weiß tief drinnen was einem gut tut und was nicht.
@@Sweenchen1 ich empfehle dir und allen anderen Betroffenen und Ausübenden eine "Innere Kind Aufarbeitungs / Heilungd Therapie" . Vorallem möchte ich ganz besonders auf die 5BN (5 biologische Naturgesetze) aufmerksam machen !!! Dort ist alles, WIRKLICH ALLES an Wissen zu finden zu verstehen/ umzusetzen um den Heilungsprozess am besten zu unterstützen. Alles ob nun körperliche oder geistige/seelische Erkrankung, ist mit den 5BN heilbar. Es gibt nichts das dort , den Ursprung und die dazu gehörige Lösung nicht aufzeigt. ALLES Auslöser eigener erfahrene ungelöster nicht (auf)bearbeiteteter Konflikte, die uns alle möglichen Erkrankungen erfahren lassen. Von A wie Ausschlag bis Z wie Zysten. Innere psychische und äussere physische Erkrankungen/Defizite sind dort behandelbar. Probiert es aus, verschafft euch echtes Wissen und einen einzigartigen ultimativen Mehrwert, den ihr von so gut wie keinem Arzt/Psychologen/Therapeuten etc. jemals zu hören bekommt. Da dieser ausschließlich nicht für eure dauerhafte/Gesundheit Heilung ausgebildet wurden sondern nur zur Behandlung der Symptombehandlung jedoch nicht Ursachenergründung /behandlung und deren Heilung durch die Auflösung des oder mehreren Ursächlichen Konflikte. VIEL GLÜCK UND GESUNDHEIT !
Ich bedanke mich für das viedeo 👍. Ich bin jetzt auch alleine und habe auch kein Selbstwertgefühl mehr ich habe Angst unter Leute zu gehn ich War immer so ein lustiger Mensch aber davon ist nicht mehr viel .Ich möchte wieder werden wie ich War ein lustiger Mensch
Liebe Anja, Erstmal sage ich herzlichen Glückwunsch dazu.Noch wirst du dich nicht drüber freuen können,aber der Tag kommt wieder wo du das tun wirst! Versprochen! Meine Trennung liegt fast genau 2JAHRE zurück und das was danach kam ist definitiv kein Spaziergang aber mit dem nötigen Abstand wirst du merken, daß es genau 1 Fehler gegeben hat,den Du gemacht hast! Hol ihn wieder von dem Podest runter und setze Dir wieder die Krone auf ! Geh raus auch wenn es erst sehr mühsam ist jeden Tag etwas mehr ...setze dir Ziele und seh die positiven Dinge.... die es tatsächlich gibt! Grübel ich alles kaputt....hätte ,wenn und aber ....es verlängert nur den Schmerz. Akzeptiere was passiert ist und sei dir gewiss, das deine "Alarmanlage " funktioniert und du solche Menschen besser filtern kannst und wirst ! Wünsche dir alles gute und glaube ( wieder) an Dich !
@@nica8748 Super Antwort. Bei mir ist es 3 Jahre her und so langsam merke ich das es deutlich besser wird. War aber ein langer Prozess, das Traumaband kam immer wieder zurück. Hab weder am inneren Kind gearbeitet, noch ein Therapeut gehabt. Hab den Schmerz mit Alkohol betäubt was genau der falsche Weg ist, aber so habe ich es immer gemacht. Ich hatte nie eine Mutter und das hat mich extrem geprägt.. Aber man lernt aus diesen Dingen dann wirklich an seinen Themen zu arbeiten, besser gestern als heute weil man sonst immer mehr Zeit verliert. Die Uhr tickt und wir wollen alle nur glücklich sein aber es ist wirklich krass wie die Kindheit einen prägt. Aber wie ihr seht es betrifft auch Männer.. Weil vor allem Borderline bei Frauen sehr weit verbreitet ist heutzutage.
Süsse höre dier alles an über toxen süsse viel kraft nach 35Jahren Ehe lasd es nicht zu das du deine lust aufs leben verlierst habe noch kinder die er manipuliert hatt ich lebe es ist hart ich schicke dier viel Kraft.
Wenn die gute Zeit nur Mittel zum Zweck war, war es denn wirklich eine gute Zeit oder nur eine Lüge die uns das Gefühl gab gut zu sein? Aber vielleicht lohnt es sich dieses Gefühl auf wahrer Ebene zu finden?!
@@vee3539 ist nicht eine Beziehung mit einem Narzissten eh auf Manipulation auf gebauf. Also Lüge.. Ist nicht das was auch so wer ist von loss zu kommen.. Eine Beziehung auf Augenhöhe ist Gold wert..
Perfekt beschrieben, und jemand der sich nicht mit dem Thema befasst und Freunde die meinen och ist doch bloß bisschen Liebeskummer ist in einer Woche vorbei stell dich nicht so an hat nicht im entferntesten eine Ahnung wie eine toxische Beziehung mit einem versteckten Narzissten einen verändert…
Ich habe meine toxische Bindung vor zwei Jahren beendet und bin mega stolz darauf, diese Entscheidung damals getroffen zu haben. Mich haben in der Zeit ein Psychologe, Heilpraktiker, Anwalt und Hypnose Coach sehr unterstützt und das hat langfristig geholfen... dafür bin ich unendlich dankbar 😊
Danke für deine Videos. Ich schaue sie täglich und heile langsam. Ich erkenne sogar schon früher, wenn ein Traumaband entsteht. Und reagiere schon rechtzeitig. Meine innere Freiheit ist mir so wichtig, und mein Kopf ist viel klarer, wenn ich gleich auf Abstand gehe und mich nicht zu sehr vereinnahmen lasse.
Ich habe mich nach 29 Jahren Ehe befreit und freue mich über mein neues , selbstbestimmtes Leben! Was für ein Glück, dass es diese Videos von Michael gibt und das toxische Verhalten in der Ehe einen Namen hat..- der Narzisst ist ein Schauspieler und sein Verhalten folgt einem Drehbuch, so wie es in den Videos beschrieben wird: ich fühle mich wieder so gut & normal und ohne Schuld ☺️ Konnte also ganz cool in den „no contact „ gehen & die Rechtsanwältin regelt den Rest - es kamen tatsächlich Mails von ihm an mich mit dem Betreff“ im Guten auseinander „😅😅Vielen Dank für die hilfreiche Aufklärung lieber Michael 😊
Ich war/bin seit 5 Jahren in einem Traumaband, obwohl ich garnicht definieren kann, wie dieser Mann und ich zueinander standen. Es war ein On-Off-Irgendwas. Dennoch ständig Selbstzweifel. Weil ich auch selbst toxisch wurde (wie ich nun weiß, reaktiver Missbrauch). Ich muss mich immer wieder daran erinnern, dass ER das aus mir gemacht hat. Vorher war ich nicht so! Erinnert ihr euch auch immer daran! Ihr ward vorher nicht so. Und ihr alle findet auch wieder zu euch selbst! 🙏🏻 Im Nachhinein kann ich nur heilfroh sein, dass nichts festes daraus wurde. Vor allem, weil er mir ja auch von seiner "verrückten" Ex erzählt hat und wie er sie einfach ignorierte, wenn sie mal wieder "ausgeflippt" war. Was ein Glück war ich das nicht! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Mir hat meine sehr gute Freundin geholfen, die so etwas selbst durchlebt hat. Niemand sonst versteht diese Sucht!
Ich dachte, ich kann was ändern, und wenn der Partner sich einmal bemüht hat, dann war ich berührt. Ich habe selbstzweifeln...ich verteidige ihm.. Ich bin auf jeden Fall immer weniger geworden... Trauriger.. Obwohl ich ein freudiger Frau bin... Es kommt ganz langsam wieder... Ich bin bald raus... Jemand sagte mir, "es ist schön mit Dir" Ich muss durch, jawohl... Danke
Wieder mal sehr treffend erklärt in deinem Beitrag. Meine Trennung liegt schon über neun Monate zurück. Sie kam von beiden Seiten. Seitdem bin ich total depressiv und habe keine Sozialkontakte mehr und mich total zurückgezogen. Ich schaffe es einfach nicht mich aufzuraffen und mal unter Leute zu gehen oder mal was schönes für mich zu machen. Ich habe einfach zu gar nichts Lust. Habe morgen den zweiten Termin bei meinem Psychotherapeuten. Ich hoffe er kann mir irgendwie helfen!? Vielleicht könntest du mal ein Video machen darüber, Wie man es schafft auch so einem Tief herauszukommen. Einfach wieder in seinen Selbstwert und in seine Selbstliebe kommen. Ich danke dir!
Kann ich alles zu 100% bestätigen. Das Schlimmste ist wirklich, dass man diese Art Beziehung als normal betrachtet, die Fehler bei sich selbst sucht und sich den Partner schön redet. Nach der Trennung hat er mir gesagt, wir hätten ja gar nichts mehr unternommen und ich hätte ja auch nicht mit ihm zum Wintercamping fahren wollen (er hat sich letztes Jahr einen Camper gekauft... SEIN angeblicher Lebenstraum ) . Der Wagen steht seit der Trennung ungenutzt auf dem Hof und ich komme aus dem Kopfschütteln nicht mehr raus. Letzte Woche war seine Freundin bei ihm und ist auf der Straße an mir vorbei gelaufen. Ich musste dem Impuls widerstehen, sie anzuhalten und über ihn aufzuklären. Leider ist man, wenn man in so einer Beziehung ist, taub für Ratschläge. Erst mit Abstand habe ich alles erkannt, was falsch gelaufen ist.
Nicht vergraben ist leicht gesagt. Die Wahrheit will das Umfeld, weder Freunde noch Familie, doch gar nicht hören. Du hast dich getrennt und gut ist. Nicht einer fragt, wie es dir geht. Ist doch eh jeder mit sich selbst beschäftigt. Ich darf aber zuhören, egal was ist.
so ist es leider bettina. das umfeld denkt, mit der trennung ist alles wieder gut, du bist wieder frei. doch dass wir in einer abhängigkeit stecken, aus der es schwer herauszukommen ist, dass wil niemand wahrhaben. es ist wirklich zu vergleichen mit einer drogensucht, wie ich schon oft gelesen habe. das kann nur jemand verstehen, der es selbst erlebt hat. ein richtig schwerer weg liegt da vor uns, ein täglicher kampf, den wir alleine führen müssen.
Stimmt. Ich wurde nicht mal von der Familie gefragt, wieso weshalb warum... Meine beste Freundin weiß es mittlerweile, ihr habe ich es erklärt, warum ich mich so isoliert habe bzw. wurde. Sie hatte damals den Anstoß gegeben dass ich mich trenne und ich bin ihr so dankbar.
Dann ist diese Familie eben genau der Grund dafür und ebenso toxisch. Da hilft nur ein cut cut cut. und wenn Du absolut solo da stehst - Du bist nicht allein, sondern auf einmal OHNE die Toxen. Endlich nur für Dich und kannst neue gesunde Bindungen eingehen. Und endlich wirklich leben - frische Luft atmen. Etwas was Du gar nicht kanntest bisher. Es lohnt sich radikal auszusieben.
Bei mir war es noch nicht mal eine richtige Beziehung, nur eine Fast-Beziehung. Ich dachte, ich bin über ihn weg, aber jetzt wo ich durch ihn weiss, dass er mittlerweile eine Beziehung hat, ist meine Wunde wieder voll aufgerissen und ich bin so traurig und fertig. Ein erneuter Tiefschlag für mich. Ich weiss jetzt, wie sehr ich an ihm immer noch hänge und es mich kaputt macht mit ihm, wieviel ich jetzt noch an mir Arbeiten muss und welch noch schwerere Zeit kommt. Oft wundere ich mich über mich selbst. Was ich mit ihm erlebt habe, war Himmel und Hölle zugleich und noch nie hatte ich solch einen toxischen Kummer, fühlte mich derart Zerrissen und Zerstört...
Erst wenige Wochen vor meinem Ausstieg wurde mir klargemacht, dass ich zu 100% die Verantwortung für die Beziehung übernommen hatte. Ich war sprachlos, denn mir war das überhaupt nicht bewusst.
Habe lange gebraucht , bin im November 20 raus , inzwischen geschieden , alles genauso erlebt . Bekomme ihn nicht aus dem Kopf. Danke für deine Arbeit.
@@katjakruger28 Bei der Scheidung hat er mitgemacht , bei den Schulden auf die er mich sitzen lässt , verhält er sich total unkonstruktiv, die Scheidung wollte er auch durchziehen.
"Ich kann doch nicht ... und ... im Stich lassen, ich muss doch für sie da sein" .... oh wie sehr ich mich sehne, diese Zerrissenheit, Selbstentfremdung und Selbstaufgabe uvm hinter mir zu lassen...
Es war schon so schlimm bei mir,das ich Depressiv wurde.Zum Glück habe ich schnell eine Psychologin gefunden,bei der ich jetzt alles aufarbeite.Auch wo meine Anteile waren,warum ich das mit mir machen lassen habe. Ihre Beiträge helfen enorm,wenn man sich kurzweilig wieder in einem Tief befindet.
Ich habe mich gerade von einer Toxischen Beziehung getrennt und bin in ein tiefes dunkles Loch gefallen . Wir arbeiten gemeinsam und er ist mein Vorgesetzter .Ich habe fast alle unsere gemeinsamen Freunde verloren. Immer wieder bin ich zu ihm gefahren und habe mich entschuldigt . Er hat mich bis aufs äußerste gedemütigt . Jedes Wort ist mir im Munde umgedreht worden und ich war am Ende an allem schuld . Ich konnte nicht mehr in den Spiegel schauen , weil ich so schlecht bin . Das tut richtig weh und ich versuche langsam aus dem Loch zu klettern
Dankeschön für Ihre Worte ..... Aber was, wenn eine toxische Beziehung innerhalb der Familie gelebt wird? Und dritte Familienmitglieder mit manipuliert werden ... Ratlos, Ohnmacht pur
Bei mir sind es die Eltern (diese sind schon lange geschieden) und nicht der Partner.....das liegt daran, dass meine Mutter selbst sagt, sie hätte Borderline (weiß ich nicht, ich mag die Schubladendiagnose nicht) und mein Vater ist im Heim groß geworden...beide haben kein Bindungsverhalten...ich habe mein Leben lang darunter gelitten. Vor Allem kam alles wieder hoch, als meine Tochter geboren wurde
Seit fast drei Jahren habe ich zu meinem Sohn keinen Kontakt mehr, nachdem er mich, im Auftrag seiner Grossmutter zu der ich keinen Kontakt haben möchte, belogen und mich wie Dreck behandelt. Obwohl ich Dank Ihrer Vedeos weiß dass ich ihn seinen Weg gehen lassen muss, leide ich sehr darunter, dass ich nichts mehr von ihm höre und weiß nicht, was ich tun soll
Es galt einige rechtliche Dinge abzuklopfen (persönlichkeitsrechte Dritter). Die Hürde ist nun genommen. Aber es wird noch ein wenig dauern bis die ersten Geschichten veröffentlicht werden.
Das schlimme ist das ich nachdem er schon 1 Jahr weg ist mich so sehr danach sehne von ihm in den Arm genommen zu werden und mich anlehnen zu können und etwas Zuneigung zu bekommen....er war sehr fürsorglich und liebevoll deshalb kann ich es einfach nicht verstehen....und wenn ich daran denke das eine neue Frau dieses bekommt bin ich unendlich traurig ich weiß das es total dumm ist....
Es ist so so schlimm mit den Gefühlen nach der Trennung. Ich habe manchmal das Gefühl, ich zerbreche innerlich. Es tut so weh.... Aber ich habe 4 Wochen no Kontakt schon geschafft. Allerdings hat er seit Monaten schon eine Next. Das tut noch mehr weh
Ich hatte mit 23 meine erste Freundin kennengelernt und sie war leider so toxisch sie war aber auch ein sehr guter Mensch. Aber mit der Zeit kamen extreme Ausraster sie nicht normal wahren, wo ich fro bin das nich mehr zu ertragen. Aber ich bin immer noch der Meinung sie war die richtige ich will und brauche nach 3 Jahren Single keine Frau mehr fast 8 Jahre hat sie für ein neuen weggeworfen
Möchte hinzufügen das es bei uns auch schon handgreiflich wurde weil ich wollte ruhe kein stress da es mir schon schlecht ging wenn ich wüsste sie kommt morgen und irgendwann bin Ich ausgerastet ich hab mich 100 Fach endschuldigt aber sie hat jahre später nachgetreten will nur mir die schuld geben und wünscht mir den tot, trotz alle dem hab ich sie noch im Herzen auch wenn ich weiß das sie nie mehr zurück kommt 😔 PS bin nich einmal FREMDGEGANGEN da sex oder andere frauen mir unwichtig sind
Tja, was soll ich sagen. Bin auch Beziehungsgestört durch die ganzen Einflüsse. Ob von meinen Eltern oder den Expartnern mitsamt dessen Familien. Trau schau wem.
Ich habe alle ihre Videos geschaut ! Und freue mich auch immer wieder sobald ein neues hochgeladen wird . Habe mich in meiner Beziehung einsam gefühlt und wie in einer WG , kein Zusammenhalt kein Team wie man sich das gern wünscht von beiden Seiten aus. Nichts konnte man der Dame recht machen , egal ob ich 12 std gearbeitet habe und dann noch einkaufen war oder mich bemüht habe die Küche aufzuräumen ! Es gab jeden Tag Erniedrigungen , Beleidigungen . Mein Bauch Gefühl wusste schon lange das das so nicht weitergeht , doch mein Kopf sagte mir das wird schon . Schlimmer ist das wenn noch ein 5 jähriges Kind im Spiel ist . Ohne den kleinen hätte ich schon lang die reisleine gezogen . Das Ende möchte ich gar nicht erzählen , das war zu hart . Wenn man sich mit dieser Thematik nicht auskennt , denkt man echt dass ist halt so , ich habe es mir immer schön geredet . Am Ende des Tages überwiegen die negativen Merkmale des Partners brutal und das Fatale das man sich trotzdem irgendwo schuldig fühlt Es ist ein langer Leidensweg und jetzt nach Ende Beziehung , das härteste im Leben das ich je durchmachen musste . Schwierig wenn der Kontakt erhalten bleiben muss wegen unserem gemeinsamen Kind . In einer Beziehung die toxisch ist kann das Opfer einfach auch nicht perfekt sein . Wie den auch !
Bitte steh zu dir, du hast es verdient in Ruhe und Frieden zu leben. Du wirst für dein Kind das Beispiel sein wie man sein Leben meistert. Gott segne dich ! Du schaffst das , es lohnt sich ...
Selbstzweifel hatte ich nur durch meine stärke zu mir habe ich überlebt habe ein Kind geheiratet vor 35Jahren da er von ersten jahr mutter gestört war.je älter desto schlimmer wurde er. geschaft erst jetzt Scheidung Ruhe
Du mein lieber warum reagiere ich so ,ich bin seelisch krank ,bekomme keine Rente bin abhângig von meinem Mann ,aber ich habe ein eigenes Zimmer 😃 da wir ein ganz kleines Haus besitzen ,damit komme ich klar 👍 ich finde dich gut aber Geld und Zukunft gehören zusammen 👍 ich sehe jeden Tag deine Videos ❤️ ich brauche sie danke
Gibt es einen Begriff dafür, wenn man sich an ein Traumabondingopfer gebunden fühlt? Also sich für die " Rettung" und den "Ausstieg" verantwortlich fühlt ?
Liebe Sandra, Ich habe eine Liste der Dinge geschrieben, die mich sehr verletzt haben oder mich bis ins Mark erschüttert haben. Und ich habe einen Abschiedsbrief geschrieben, in dem alle Dinge drin stehen, die er mir angetan hat. In dem Brief habe ich zum Schluss geschrieben, dass ich ihn jetzt los lasse und ihm alles Gute wünsche. Natürlich habe ich den Brief nicht abgeschickt. Den lese ich immer, wenn ich schwach werde und mich wieder bei ihm melden will. Und glaub mir, das Lesen tut immer wieder weh, ich muss jedesmal wieder weinen aber ich weiß nach jedem Mal, dass es gut war, dass ich mich von ihm getrennt habe und gut ist, mich nie mehr bei ihm zu melden auch wenn er mir fehlt. Michaels Videos haben mich sehr unterstützt. Bei mir sind es jetzt über zwei Monate her, seit ich Schluss gemacht habe und ich bin sehr stolz auf mich!!!!! Versuch es einfach mal! Ich wünsche Dir alles Gute…..LG Claudia
Ja aber so einfach ist das gar nicht. Die kommen ja auch auf Dich zu ubd wollen dich soo" gern " kennenlernen und man weiß gar nicht, dass sie welche sind
Aber ist es nicht schon seltsam wie sehr sie dich kennenlernen wollen obwohl sie noch gar nichts über einen wissen??? Da sollte man schon vorsichtig sein....
Das ist aber bei jeder zukünftigen Beziehung so, dass man sich erstmal gegenseitig kennenlernen muss um mehr über den anderen zu erfahren/wissen. Ich habe es so verstanden, ein Narzisst muss ja auch erstmal testen ob dieser eventuell künftige Partner geeignet ist zum Manipulieren und Kontrollieren. LG
eigene Prinzipien und Werte feststecken, und daran festhalten, und sich selbst dafür auch einen Mindestzeitraum setzen, diese einzuhalten. 6Mon. Nicht einreißen lassen. Wenn die Person emot. Druck ausübt innerhalb der Zeit, deine Werte und Prinzipien respeklos behandelt,... dann wäre das ein Hinweis. Wahre Zuneigung, so denke ich, das spürt man dann. Und die eigenen Hormone/ Bedürftigkeitsmuster kennenlernen, und stärker sein als sie.
Das aussteigen ,ehrlich is sehr sehr sehr schwer ,ich will nur noch ruhe ,ich bin seelisch krank ,aber nicht bekloppt ,habe zu viel in unsere allters Vorsorge gesteckt extra Eingang ich will alleine sein und es geniesen
Ich habe mich gerade von einer Toxischen Beziehung getrennt und bin in ein tiefes dunkles Loch gefallen . Wir arbeiten gemeinsam und er ist mein Vorgesetzter .Ich habe fast alle unsere gemeinsamen Freunde verloren. Immer wieder bin ich zu ihm gefahren und habe mich entschuldigt . Er hat mich bis aufs äußerste gedemütigt . Jedes Wort ist mir im Munde umgedreht worden und ich war am Ende an allem schuld . Ich konnte nicht mehr in den Spiegel schauen , weil ich so schlecht bin . Das tut richtig weh und ich versuche langsam aus dem Loch zu klettern
Ich habe mich gerade von einer Toxischen Beziehung getrennt und bin in ein tiefes dunkles Loch gefallen . Wir arbeiten gemeinsam und er ist mein Vorgesetzter .Ich habe fast alle unsere gemeinsamen Freunde verloren. Immer wieder bin ich zu ihm gefahren und habe mich entschuldigt . Er hat mich bis aufs äußerste gedemütigt . Jedes Wort ist mir im Munde umgedreht worden und ich war am Ende an allem schuld . Ich konnte nicht mehr in den Spiegel schauen , weil ich so schlecht bin . Das tut richtig weh und ich versuche langsam aus dem Loch zu klettern
Seit dem letzten Jahr und nachdem mir mein Leben ( mal wieder) so richtig um die Ohren geflogen ist, bin ich in Therapie und das hilft mir sehr!
Ich bin jetzt 60 und habe beschlossen, endlich die Muster anzuschauen und anzugehen, die mich mein ganzes Leben begleitet h und beeinflusst haben !
Es ist nicht immer einfach aber überhaupt nicht zerstörerisch, wie ich immer befürchtet hatte.
Nur Mut !!!
auch ich befinde mich in so einer abhängigkeit nach der trennung. diese wurde im februar diesen jahres von ihr vollzogen, da ich wahrscheinlich nicht mehr so funktionierte, wie sie es sich vorstellte. ich war keine gute zufuhrquelle mehr, da ich mich sehr viel zum thema narzissten informiert und das spiel schon länger durchschaut habe. seit der trennung habe ich auch nichts mehr von ihr gehört. ich jedoch muss täglich an sie denken, muss mich oft zurückhalten, damit ich sie nicht kontaktiere. es ist schrecklich. ich merke dass das ganze was mit mir gemacht hat, mein selbstwert ist ziemlich im argen. ich fühle mich teils einsam und alleine. natürlich habe ich freunde die ich regelmässig treffe, aber sie ersetzen für mich keinen partner. zur zeit bin ich dadurch sehr unglücklich, zumal ich gerade auch noch weitere probleme in meinem leben zu meistern habe, wie z. b. anstehende arbeitslosigkeit, kranke mutter, verlustängste etc. so richtig reden kann ich mit niemandem darüber, denn mein umfeld denkt, ich bin getrennt und damit ist gut. aber so ist es eben nicht. ich muss da halt jetzt alleine durch, schreiben hilft mir oft. ich weiss, dass es noch eine weile dauern wird, bis die seele heilt und ich immer wieder mal in ein tiefes loch fallen werde. dennoch hoffe ich, dass es irgendwann vorbei ist und diese frau nicht mehr in meinen gedanken vorkommt.
Bin gut vorbereitet und informiert gegangen... sofort alles gelöscht /blockiert, auf nichts mehr reagiert... viel gelernt und ganz wieder bei mir selbst (ein langer, steiniger Weg leider gibt es keinen anderen)... aber es lohnt sich 💃🥂, Euch allen die da noch drin sind (und raus wollen) oder gerade raus sind... viel Zuversicht, Kraft, Durchhaltevermögen und klaren Verstand 🤗
Als ich mal wieder angekrochen kam, zu der Zeit als ich noch keine Ahnung hatte in was für eine Misere ich da geraten bin, meinte er: „Wir verstehen uns jetzt nur wieder so gut, weil DU dein Verhalten geändert hast.“
Gott bin ich froh dieses Monster endlich abgehakt zu haben.
Ich bin ein neuer Mensch.
Danke für deine Videos, sie bestätigen mich alle in meiner Entscheidung und Entwicklung.
wie hast du es geschafft? Bei mir betrifft es mein Geschwister und Mutter. Es ist brutal.
Man sollte aus dieser Situation vor allem lernen!
Bei aller Trauer und allem Unverständnis kann man auch selbst an sich arbeiten. Denn die "Opfer" haben ihre Grenzen überschreiten lassen und sich entwerten lassen. Und genau das ist der Ansatz an sich zu arbeiten damit einem so etwas nicht mehr passiert.
Das hilft nicht nur bei der Bewältigung der Trennung sondern stärkt die eigene Persönlichkeit 👍.
Alles das was beschrieben wird ist wahr. Und auch in den Kommentaren. Das Schlimme ist tatsächlich, dass ich an mir zweifele und nicht verstehen kann, dass es so ist. Die Schuldumkehr und die Manipulation und die Entwertung lassen einen dahinschmelzen und am Ende ist man nur noch fertig. Wohl dem, der so knallhart sein kann und einen Cut macht. Danke für die hochwertigen Videos.
Es war schwer für mich hinter die Fassade zu blicken und dann war es schwer, der Wahrheit ins Auge zu blicken. Ich versuche seitdem ihm direkt zu sagen, wenn hier was falsch läuft. Und das mache ich klar und ohne großes Tamtam und Drama - einfach sachlich und bestimmt. Dann fällt er in die Muster eines Narzissten und versucht es häufig mit Schuldumkehr. Meine Art ihm ein Stop zu sagen und zu erklären, ist mein letzter Versuch. Wenn er nicht bereit ist, meine Grenzen zu respektieren und mich als Mensch, muss ich den Cut machen. Sonst gehe ich vor die Hunde, wie wahrscheinlich jeder, der in einer solchen oder ähnlichen Situation steckt. Viel Hoffnung habe ich allerdings nicht, auch wenn mir sein Verhalten so fremd ist und ich ihm von Herzen wünschen würde, das er seine Mauern einreißt, um normale und schöne zwischenmenschliche Beziehungen eingehen zu können.
Das "knallhart sein" klappt erst, wenn man akzeptiert, dass es so ist, obwohl man es nie wollte und dass man es NICHT aufhalten kann, sondern dass es weiter abwärts gehen wird, wenn man den Cut nicht macht.
Man muss knallhart sein, weil es kein Spaziergang wird, wieder auf die Füße zu kommen. Durch den Hormoncocktail im Blut durch das Traumaband muss man den Entzug durchhalten. Das schafft niemand allein.
Mir hat in dem heutigen Video zu verstehen geholfen, dass der Heilungsprozess in Wellen verläuft. Das hatte ich nämlich nicht verstanden, warum es mir manchmal so schlecht ging, obwohl ich Stückchenweise immer weiter und insgesamt bereits superweit gekommen war.
@@RuthKarowRUTHGABRIELE danke für diese Worte liebe Ruth, vor ein paar Jahren wusste ich sowas alles gar nicht und nur per Zufall stieß ich auf dieses Thema. Es ist unglaublich und so schwer sich davon zu lösen. Das stimmt, nach jedem Streit denke ich, jetzt ist es endgültig genug, dass war zuviel und immer wieder verzeihe ich. Sowas ist Masochismus und ich arbeite daran. Danke dir.
@@RuthKarowRUTHGABRIELE doch auch alleine ist es möglich!!!!!
@@vee3539 Allein ist relativ, diese Videos schauen wir doch alle, oder?
Man will einfach nur Ruhe haben 😢
Danke für dieses Video!!!
Es ist das gefühlt 5.000 ste, das ich mir zu dieser Thematik anschaue und immer wieder merke ich, dass ich in meinem Thema mal mehr, mal weniger drin hänge.
Es ist ein langer Weg, aber standhaft bleiben und da durchgehen ist halt einfach NOT - WENDIG... Not wendend.
Es gibt gute Tage und auch Rückschläge. Dennoch: Es lohnt sich über alle Maßen !!!
Allen Betroffenen hier viel Durchhaltevermögen.
Was mir auch immer wieder mal hilft an schwierigen Tagen ist " Bänder trennen ".
Dazu gibt es gute Videos!
🙋♀️🌷
Ich kann jedes Wort so unterstreichen! Finde es toll das Sie den Menschen mit ihren Videos helfen, die in einer toxischen Beziehung sind und da raus wollen 👍 Ich wünschte ich hätte Sie früher entdeckt. Es hätte mir beim Ausstieg geholfen. Ich weiß selbst nicht wie ich das ohne Hilfe geschafft habe. Vielleicht lag es daran, das irgendwann der Punkt kam, wo ich wusste jetzt ist die Grenze endgültig überschritten und ich kann das nicht mehr und muss mich selbst schützen, um nicht noch mehr innerlich kaputt zu gehen.
Bin seit 5 Jahren Single nach psychischer Gewalt in der Ehe. Bleib lieber allein als sowas nochmal.
Ich bin "erst" seit 3 Jahren Single...Mein Ex...Ein Psychophat...Sogar Diagnostiziert..erfuhr ich aber erst nach der Beziehung von einem sehr guten Psychologen/Psychotherapeuten aus der Charité hier in Berlin.
Mein lieber man, hat der mich in die Katakomben meiner Seele getreten. Mir geht's heute noch nicht viel besser. Trotz Therapie, trotz Einzelfallhilfe, und trotz Psychopharmaka....wie gesagt, ich bin seit 3 J. Single....Ich glaub
das wird wohl auch so bleiben... Sowas tu ich mir nicht nochmal an. So wie ich weiß.. lauern diese Irren da draußen zu Hauf...Ne Danke nich mehr mit mir. So "allein" wie ich bin, geht's mir ganz gut....Ich kenn mein Glück, ähm Pech...Ich gerate wieder an so einen Irren... 😱😱😱😱😱
Ich kann garnich mehr vertrauen. 👎🏼
Das verstehe ich allzugut. Genau lieber allein! Alles Liebe 💖
@@Sweenchen1 mein Ex ist auch Psychopath, Soziopath, Narzisst und Borderliner. War aber nur Fern-Diagnose meines Psychologen aufgrund meiner Erzählungen. Wie kam Deiner denn zur offiziellen Diagnose?
Zu den Diagnosen kann man die nicht zwingen. Dafür sind die dann zu intelligent. Bin aber ähnlich eingestellt wie ihr beide. Ich will keinen Klotz mehr am Bein der mich immer so krass auf Abstand hält und mir ständig sagt wie weh ich ihm tun würde und dass er es bei mir nicht aushält. Nur dass er schon mit dem Verhalten aufgewachsen ist. Ihm ging es immer gut genug und suchte sich nie Hilfe. Ich dagegen bin wegen dem Misst berentet mit KPTBS. Musste mein Kind sogar bei seinen Eltern lassen um flüchten zu können. Deutschland zieht durch sein Nichtwissen die nächsten Generationen von Narzen heran. Der physische Abstand tut mir gut. Trotz schlechter Prognose arbeite ich permanent daran wieder gesund zu werden. Da will ich mich nicht aufhalten lassen. Ich denke jeder weiß tief drinnen was einem gut tut und was nicht.
@@Sweenchen1 ich empfehle dir und allen anderen Betroffenen und Ausübenden eine "Innere Kind Aufarbeitungs / Heilungd Therapie" .
Vorallem möchte ich ganz besonders auf die 5BN (5 biologische Naturgesetze) aufmerksam machen !!!
Dort ist alles, WIRKLICH ALLES an Wissen zu finden zu verstehen/ umzusetzen um den Heilungsprozess am besten zu unterstützen.
Alles ob nun körperliche oder geistige/seelische Erkrankung, ist mit den 5BN heilbar. Es gibt nichts das dort , den Ursprung und die dazu gehörige Lösung nicht aufzeigt. ALLES Auslöser eigener erfahrene ungelöster nicht (auf)bearbeiteteter Konflikte, die uns alle möglichen Erkrankungen erfahren lassen. Von A wie Ausschlag bis Z wie Zysten. Innere psychische und äussere physische Erkrankungen/Defizite sind dort behandelbar.
Probiert es aus, verschafft euch echtes Wissen und einen einzigartigen ultimativen Mehrwert, den ihr von so gut wie keinem Arzt/Psychologen/Therapeuten etc. jemals zu hören bekommt. Da dieser ausschließlich nicht für eure dauerhafte/Gesundheit Heilung ausgebildet wurden sondern nur zur Behandlung der Symptombehandlung jedoch nicht Ursachenergründung /behandlung und deren Heilung durch die Auflösung des oder mehreren Ursächlichen Konflikte.
VIEL GLÜCK UND GESUNDHEIT !
Ich bedanke mich für das viedeo 👍. Ich bin jetzt auch alleine und habe auch kein Selbstwertgefühl mehr ich habe Angst unter Leute zu gehn ich War immer so ein lustiger Mensch aber davon ist nicht mehr viel .Ich möchte wieder werden wie ich War ein lustiger Mensch
Liebe Anja,
Erstmal sage ich herzlichen Glückwunsch dazu.Noch wirst du dich nicht drüber freuen können,aber der Tag kommt wieder wo du das tun wirst! Versprochen!
Meine Trennung liegt fast genau 2JAHRE zurück und das was danach kam ist definitiv kein Spaziergang aber mit dem nötigen Abstand wirst du merken, daß es genau 1 Fehler gegeben hat,den Du gemacht hast! Hol ihn wieder von dem Podest runter und setze Dir wieder die Krone auf ! Geh raus auch wenn es erst sehr mühsam ist jeden Tag etwas mehr ...setze dir Ziele und seh die positiven Dinge.... die es tatsächlich gibt!
Grübel ich alles kaputt....hätte ,wenn und aber ....es verlängert nur den Schmerz. Akzeptiere was passiert ist und sei dir gewiss, das deine "Alarmanlage " funktioniert und du solche Menschen besser filtern kannst und wirst !
Wünsche dir alles gute und glaube ( wieder) an Dich !
ja, so ähnlich geht es mir auch, die haben uns kaputt gemacht.
@@nica8748 Super Antwort. Bei mir ist es 3 Jahre her und so langsam merke ich das es deutlich besser wird. War aber ein langer Prozess, das Traumaband kam immer wieder zurück. Hab weder am inneren Kind gearbeitet, noch ein Therapeut gehabt. Hab den Schmerz mit Alkohol betäubt was genau der falsche Weg ist, aber so habe ich es immer gemacht. Ich hatte nie eine Mutter und das hat mich extrem geprägt.. Aber man lernt aus diesen Dingen dann wirklich an seinen Themen zu arbeiten, besser gestern als heute weil man sonst immer mehr Zeit verliert. Die Uhr tickt und wir wollen alle nur glücklich sein aber es ist wirklich krass wie die Kindheit einen prägt. Aber wie ihr seht es betrifft auch Männer.. Weil vor allem Borderline bei Frauen sehr weit verbreitet ist heutzutage.
Süsse höre dier alles an über toxen süsse viel kraft nach 35Jahren Ehe lasd es nicht zu das du deine lust aufs leben verlierst habe noch kinder die er manipuliert hatt ich lebe es ist hart ich schicke dier viel Kraft.
Das schwerst ist. Sich einzugestehen das es verloren Zeit war und die gute Zeit mit der man alles verbinden möchte nie mehr wieder kommt..
Wie wahr 🙃
Wenn die gute Zeit nur Mittel zum Zweck war, war es denn wirklich eine gute Zeit oder nur eine Lüge die uns das Gefühl gab gut zu sein?
Aber vielleicht lohnt es sich dieses Gefühl auf wahrer Ebene zu finden?!
Verlorene Zeit. So was von wahr.
😑
@@vee3539 ist nicht eine Beziehung mit einem Narzissten eh auf Manipulation auf gebauf. Also Lüge.. Ist nicht das was auch so wer ist von loss zu kommen..
Eine Beziehung auf Augenhöhe ist Gold wert..
Perfekt beschrieben, und jemand der sich nicht mit dem Thema befasst und Freunde die meinen och ist doch bloß bisschen Liebeskummer ist in einer Woche vorbei stell dich nicht so an hat nicht im entferntesten eine Ahnung wie eine toxische Beziehung mit einem versteckten Narzissten einen verändert…
Ich habe meine toxische Bindung vor zwei Jahren beendet und bin mega stolz darauf, diese Entscheidung damals getroffen zu haben.
Mich haben in der Zeit ein Psychologe, Heilpraktiker, Anwalt und Hypnose Coach sehr unterstützt und das hat langfristig geholfen... dafür bin ich unendlich dankbar 😊
Danke für deine Videos. Ich schaue sie täglich und heile langsam. Ich erkenne sogar schon früher, wenn ein Traumaband entsteht. Und reagiere schon rechtzeitig. Meine innere Freiheit ist mir so wichtig, und mein Kopf ist viel klarer, wenn ich gleich auf Abstand gehe und mich nicht zu sehr vereinnahmen lasse.
Ich habe mich nach 29 Jahren Ehe befreit und freue mich über mein neues , selbstbestimmtes Leben! Was für ein Glück, dass es diese Videos von Michael gibt und das toxische Verhalten in der Ehe einen Namen hat..- der Narzisst ist ein Schauspieler und sein Verhalten folgt einem Drehbuch, so wie es in den Videos beschrieben wird: ich fühle mich wieder so gut & normal und ohne Schuld ☺️ Konnte also ganz cool in den „no contact „ gehen & die Rechtsanwältin regelt den Rest - es kamen tatsächlich Mails von ihm an mich mit dem Betreff“ im Guten auseinander „😅😅Vielen Dank für die hilfreiche Aufklärung lieber Michael 😊
Ich war/bin seit 5 Jahren in einem Traumaband, obwohl ich garnicht definieren kann, wie dieser Mann und ich zueinander standen. Es war ein On-Off-Irgendwas.
Dennoch ständig Selbstzweifel. Weil ich auch selbst toxisch wurde (wie ich nun weiß, reaktiver Missbrauch).
Ich muss mich immer wieder daran erinnern, dass ER das aus mir gemacht hat. Vorher war ich nicht so!
Erinnert ihr euch auch immer daran! Ihr ward vorher nicht so. Und ihr alle findet auch wieder zu euch selbst! 🙏🏻
Im Nachhinein kann ich nur heilfroh sein, dass nichts festes daraus wurde. Vor allem, weil er mir ja auch von seiner "verrückten" Ex erzählt hat und wie er sie einfach ignorierte, wenn sie mal wieder "ausgeflippt" war.
Was ein Glück war ich das nicht! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Mir hat meine sehr gute Freundin geholfen, die so etwas selbst durchlebt hat.
Niemand sonst versteht diese Sucht!
Ich dachte, ich kann was ändern, und wenn der Partner sich einmal bemüht hat, dann war ich berührt. Ich habe selbstzweifeln...ich verteidige ihm..
Ich bin auf jeden Fall immer weniger geworden...
Trauriger..
Obwohl ich ein freudiger Frau bin...
Es kommt ganz langsam wieder...
Ich bin bald raus...
Jemand sagte mir, "es ist schön mit Dir"
Ich muss durch, jawohl...
Danke
Danke für ihre wahren lieben Worte. Auf diesem Weg befinde ich mich gerade..
Wieder mal sehr treffend erklärt in deinem Beitrag. Meine Trennung liegt schon über neun Monate zurück. Sie kam von beiden Seiten. Seitdem bin ich total depressiv und habe keine Sozialkontakte mehr und mich total zurückgezogen. Ich schaffe es einfach nicht mich aufzuraffen und mal unter Leute zu gehen oder mal was schönes für mich zu machen. Ich habe einfach zu gar nichts Lust. Habe morgen den zweiten Termin bei meinem Psychotherapeuten. Ich hoffe er kann mir irgendwie helfen!? Vielleicht könntest du mal ein Video machen darüber, Wie man es schafft auch so einem Tief herauszukommen. Einfach wieder in seinen Selbstwert und in seine Selbstliebe kommen. Ich danke dir!
Kann ich alles zu 100% bestätigen. Das Schlimmste ist wirklich, dass man diese Art Beziehung als normal betrachtet, die Fehler bei sich selbst sucht und sich den Partner schön redet. Nach der Trennung hat er mir gesagt, wir hätten ja gar nichts mehr unternommen und ich hätte ja auch nicht mit ihm zum Wintercamping fahren wollen (er hat sich letztes Jahr einen Camper gekauft... SEIN angeblicher Lebenstraum ) . Der Wagen steht seit der Trennung ungenutzt auf dem Hof und ich komme aus dem Kopfschütteln nicht mehr raus.
Letzte Woche war seine Freundin bei ihm und ist auf der Straße an mir vorbei gelaufen. Ich musste dem Impuls widerstehen, sie anzuhalten und über ihn aufzuklären. Leider ist man, wenn man in so einer Beziehung ist, taub für Ratschläge. Erst mit Abstand habe ich alles erkannt, was falsch gelaufen ist.
Nicht vergraben ist leicht gesagt. Die Wahrheit will das Umfeld, weder Freunde noch Familie, doch gar nicht hören. Du hast dich getrennt und gut ist. Nicht einer fragt, wie es dir geht. Ist doch eh jeder mit sich selbst beschäftigt. Ich darf aber zuhören, egal was ist.
Ja und der Ex ist ja Prinz Charming. Meine Güte wieso trennst Du Dich von dem? 🤣🙏❤️
so ist es leider bettina. das umfeld denkt, mit der trennung ist alles wieder gut, du bist wieder frei. doch dass wir in einer abhängigkeit stecken, aus der es schwer herauszukommen ist, dass wil niemand wahrhaben. es ist wirklich zu vergleichen mit einer drogensucht, wie ich schon oft gelesen habe. das kann nur jemand verstehen, der es selbst erlebt hat. ein richtig schwerer weg liegt da vor uns, ein täglicher kampf, den wir alleine führen müssen.
@@life.is.pain13 danke für die Antwort. Das Umfeld macht es sich echt leicht und wundert sich, wenn man sich zurück zieht
Stimmt. Ich wurde nicht mal von der Familie gefragt, wieso weshalb warum...
Meine beste Freundin weiß es mittlerweile, ihr habe ich es erklärt, warum ich mich so isoliert habe bzw. wurde.
Sie hatte damals den Anstoß gegeben dass ich mich trenne und ich bin ihr so dankbar.
Dann ist diese Familie eben genau der Grund dafür und ebenso toxisch. Da hilft nur ein cut cut cut. und wenn Du absolut solo da stehst - Du bist nicht allein, sondern auf einmal OHNE die Toxen. Endlich nur für Dich und kannst neue gesunde Bindungen eingehen. Und endlich wirklich leben - frische Luft atmen. Etwas was Du gar nicht kanntest bisher. Es lohnt sich radikal auszusieben.
Bei mir war es noch nicht mal eine richtige Beziehung, nur eine Fast-Beziehung. Ich dachte, ich bin über ihn weg, aber jetzt wo ich durch ihn weiss, dass er mittlerweile eine Beziehung hat, ist meine Wunde wieder voll aufgerissen und ich bin so traurig und fertig. Ein erneuter Tiefschlag für mich. Ich weiss jetzt, wie sehr ich an ihm immer noch hänge und es mich kaputt macht mit ihm, wieviel ich jetzt noch an mir Arbeiten muss und welch noch schwerere Zeit kommt. Oft wundere ich mich über mich selbst. Was ich mit ihm erlebt habe, war Himmel und Hölle zugleich und noch nie hatte ich solch einen toxischen Kummer, fühlte mich derart Zerrissen und Zerstört...
Danke für das alles. Sehr ermutigend, besonders am Ende die hilfreichen Gedanken. 🌹
Erst wenige Wochen vor meinem Ausstieg wurde mir klargemacht, dass ich zu 100% die Verantwortung für die Beziehung übernommen hatte. Ich war sprachlos, denn mir war das überhaupt nicht bewusst.
Du bist so angespannt, mit Dir kann man keinen Spaß haben …… Du musst Dich ändern dann sehen wir weiter
Habe lange gebraucht , bin im November 20 raus , inzwischen geschieden , alles genauso erlebt . Bekomme ihn nicht aus dem Kopf. Danke für deine Arbeit.
Wie hast du mit einem Narzissten so schnell die Scheidung durch gekriegt?
@@katjakruger28 Bei der Scheidung hat er mitgemacht , bei den Schulden auf die er mich sitzen lässt , verhält er sich total unkonstruktiv, die Scheidung wollte er auch durchziehen.
"Ich kann doch nicht ... und ... im Stich lassen, ich muss doch für sie da sein" .... oh wie sehr ich mich sehne, diese Zerrissenheit, Selbstentfremdung und Selbstaufgabe uvm hinter mir zu lassen...
Danke 🙏🏻 ❤
Vielen Dank für diese hilfreichen und stärkenden Videos ❤
Es war schon so schlimm bei mir,das ich Depressiv wurde.Zum Glück habe ich schnell eine Psychologin gefunden,bei der ich jetzt alles aufarbeite.Auch wo meine Anteile waren,warum ich das mit mir machen lassen habe.
Ihre Beiträge helfen enorm,wenn man sich kurzweilig wieder in einem Tief befindet.
🔄Leider wahr 👍 !! Mich interessiert woher es kommt, dass so viele Toxische rumlaufen 😔
und so viele, die sich an diese andocken lassen ...❤
Man sagt sich selbst wenn mal wieder Schluß ist.. Es ist ja nicht so schlimm wie beim letzten Mal. Man kennt das ja. Nur es wird nur noch schlimmer..
Tolles Video 👍 und für mich sehr hilfreich. Danke
Ich habe mich gerade von einer Toxischen Beziehung getrennt und bin in ein tiefes dunkles Loch gefallen . Wir arbeiten gemeinsam und er ist mein Vorgesetzter .Ich habe fast alle unsere gemeinsamen Freunde verloren. Immer wieder bin ich zu ihm gefahren und habe mich entschuldigt . Er hat mich bis aufs äußerste gedemütigt . Jedes Wort ist mir im Munde umgedreht worden und ich war am Ende an allem schuld . Ich konnte nicht mehr in den Spiegel schauen , weil ich so schlecht bin . Das tut richtig weh und ich versuche langsam aus dem Loch zu klettern
Ich hoffe du hast sofort den Job gewechselt
Dankeschön für Ihre Worte .....
Aber was, wenn eine toxische Beziehung innerhalb der Familie gelebt wird? Und dritte Familienmitglieder mit manipuliert werden ...
Ratlos, Ohnmacht pur
Bei mir sind es die Eltern (diese sind schon lange geschieden) und nicht der Partner.....das liegt daran, dass meine Mutter selbst sagt, sie hätte Borderline (weiß ich nicht, ich mag die Schubladendiagnose nicht) und mein Vater ist im Heim groß geworden...beide haben kein Bindungsverhalten...ich habe mein Leben lang darunter gelitten. Vor Allem kam alles wieder hoch, als meine Tochter geboren wurde
Seit fast drei Jahren habe ich zu
meinem Sohn keinen Kontakt mehr, nachdem er mich, im Auftrag seiner Grossmutter zu der ich keinen Kontakt haben möchte, belogen und mich wie Dreck behandelt. Obwohl ich Dank Ihrer Vedeos weiß dass ich ihn seinen Weg gehen lassen muss, leide ich sehr darunter, dass ich nichts mehr von ihm höre und weiß nicht, was ich tun soll
für ihn beten, und ihn segnen ❤ nur das Beste, dir, ihm.
Wertvoller Beitrag. Dankeschön.
Es geht aufwärts. Genau.
Wann kommen die Geschichten zu Ihrem Aufruf? Die Leute, die sich gemeldet haben. 🙂
Es galt einige rechtliche Dinge abzuklopfen (persönlichkeitsrechte Dritter). Die Hürde ist nun genommen. Aber es wird noch ein wenig dauern bis die ersten Geschichten veröffentlicht werden.
@@Kleist-Coaching Bin gespannt. Super, danke
Vielen Dank.
Bitte sehr!
Das schlimme ist das ich nachdem er schon 1 Jahr weg ist mich so sehr danach sehne von ihm in den Arm genommen zu werden und mich anlehnen zu können und etwas Zuneigung zu bekommen....er war sehr fürsorglich und liebevoll deshalb kann ich es einfach nicht verstehen....und wenn ich daran denke das eine neue Frau dieses bekommt bin ich unendlich traurig ich weiß das es total dumm ist....
Es ist so so schlimm mit den Gefühlen nach der Trennung. Ich habe manchmal das Gefühl, ich zerbreche innerlich. Es tut so weh.... Aber ich habe 4 Wochen no Kontakt schon geschafft. Allerdings hat er seit Monaten schon eine Next. Das tut noch mehr weh
Ich hatte mit 23 meine erste Freundin kennengelernt und sie war leider so toxisch sie war aber auch ein sehr guter Mensch. Aber mit der Zeit kamen extreme Ausraster sie nicht normal wahren, wo ich fro bin das nich mehr zu ertragen. Aber ich bin immer noch der Meinung sie war die richtige ich will und brauche nach 3 Jahren Single keine Frau mehr fast 8 Jahre hat sie für ein neuen weggeworfen
Möchte hinzufügen das es bei uns auch schon handgreiflich wurde weil ich wollte ruhe kein stress da es mir schon schlecht ging wenn ich wüsste sie kommt morgen und irgendwann bin Ich ausgerastet ich hab mich 100 Fach endschuldigt aber sie hat jahre später nachgetreten will nur mir die schuld geben und wünscht mir den tot, trotz alle dem hab ich sie noch im Herzen auch wenn ich weiß das sie nie mehr zurück kommt 😔
PS bin nich einmal FREMDGEGANGEN da sex oder andere frauen mir unwichtig sind
Tja, was soll ich sagen. Bin auch Beziehungsgestört durch die ganzen Einflüsse. Ob von meinen Eltern oder den Expartnern mitsamt dessen Familien. Trau schau wem.
Ich habe alle ihre Videos geschaut ! Und freue mich auch immer wieder sobald ein neues hochgeladen wird .
Habe mich in meiner Beziehung einsam gefühlt und wie in einer WG , kein Zusammenhalt kein Team wie man sich das gern wünscht von beiden Seiten aus. Nichts konnte man der Dame recht machen , egal ob ich 12 std gearbeitet habe und dann noch einkaufen war oder mich bemüht habe die Küche aufzuräumen ! Es gab jeden Tag Erniedrigungen , Beleidigungen . Mein Bauch Gefühl wusste schon lange das das so nicht weitergeht , doch mein Kopf sagte mir das wird schon . Schlimmer ist das wenn noch ein 5 jähriges Kind im Spiel ist . Ohne den kleinen hätte ich schon lang die reisleine gezogen . Das Ende möchte ich gar nicht erzählen , das war zu hart .
Wenn man sich mit dieser Thematik nicht auskennt , denkt man echt dass ist halt so , ich habe es mir immer schön geredet .
Am Ende des Tages überwiegen die negativen Merkmale des Partners brutal und das Fatale das man sich trotzdem irgendwo schuldig fühlt
Es ist ein langer Leidensweg und jetzt nach Ende Beziehung , das härteste im Leben das ich je durchmachen musste .
Schwierig wenn der Kontakt erhalten bleiben muss wegen unserem gemeinsamen Kind .
In einer Beziehung die toxisch ist kann das Opfer einfach auch nicht perfekt sein . Wie den auch !
Bitte steh zu dir, du hast es verdient in Ruhe und Frieden zu leben. Du wirst für dein Kind das Beispiel sein wie man sein Leben meistert. Gott segne dich ! Du schaffst das , es lohnt sich ...
Selbstzweifel hatte ich nur durch meine stärke zu mir habe ich überlebt habe ein Kind geheiratet vor 35Jahren da er von ersten jahr mutter gestört war.je älter desto schlimmer wurde er. geschaft erst jetzt Scheidung Ruhe
Sehr gut 👍
Du mein lieber warum reagiere ich so ,ich bin seelisch krank ,bekomme keine Rente bin abhângig von meinem Mann ,aber ich habe ein eigenes Zimmer 😃 da wir ein ganz kleines Haus besitzen ,damit komme ich klar 👍 ich finde dich gut aber Geld und Zukunft gehören zusammen 👍 ich sehe jeden Tag deine Videos ❤️ ich brauche sie danke
Ich bin da drin bekomme aber keine Therapie was soll ich tun
wieso bekommst keine Therapie? Bekommst du vom Arzt keine "Überweisung"?
Ich dachte es sei liebe aber soviele lügen und Manipulationen haben mich kaputt gemacht
Ich kann kaum jemanden vertrauen
Gibt es einen Begriff dafür, wenn man sich an ein Traumabondingopfer gebunden fühlt? Also sich für die " Rettung" und den "Ausstieg" verantwortlich fühlt ?
vielleicht in Richtung "CoParenting" gucken, also vom Verhaltensmuster
Findet Traumabonding immer mit einem Narzissten statt?
Und auch wenn ich mir eine Positiv/Negativliste machen würde, Ich kriege diesen Mann einfach nicht aus meinem Kopf.
Versuch nicht es aus deinem Kopf herauszukriegen, wenn die Gedanken kommen, sag hallo zu ihnen, und fokussiere dich dann auf etwas anderes
Ich glaube ich werde irgendwann mal eine geführte Meditation darüber anbieten
Liebe Sandra,
Ich habe eine Liste der Dinge geschrieben, die mich sehr verletzt haben oder mich bis ins Mark erschüttert haben. Und ich habe einen Abschiedsbrief geschrieben, in dem alle Dinge drin stehen, die er mir angetan hat. In dem Brief habe ich zum Schluss geschrieben, dass ich ihn jetzt los lasse und ihm alles Gute wünsche. Natürlich habe ich den Brief nicht abgeschickt. Den lese ich immer, wenn ich schwach werde und mich wieder bei ihm melden will. Und glaub mir, das Lesen tut immer wieder weh, ich muss jedesmal wieder weinen aber ich weiß nach jedem Mal, dass es gut war, dass ich mich von ihm getrennt habe und gut ist, mich nie mehr bei ihm zu melden auch wenn er mir fehlt. Michaels Videos haben mich sehr unterstützt. Bei mir sind es jetzt über zwei Monate her, seit ich Schluss gemacht habe und ich bin sehr stolz auf mich!!!!! Versuch es einfach mal! Ich wünsche Dir alles Gute…..LG Claudia
@@claudiawerner4941 ich danke Dir ☺️
@@Kleist-Coaching das wäre schön , danke Dir!
Ja aber so einfach ist das gar nicht. Die kommen ja auch auf Dich zu ubd wollen dich soo" gern " kennenlernen und man weiß gar nicht, dass sie welche sind
Aber ist es nicht schon seltsam wie sehr sie dich kennenlernen wollen obwohl sie noch gar nichts über einen wissen??? Da sollte man schon vorsichtig sein....
Das ist aber bei jeder zukünftigen Beziehung so, dass man sich erstmal gegenseitig kennenlernen muss um mehr über den anderen zu erfahren/wissen.
Ich habe es so verstanden, ein Narzisst muss ja auch erstmal testen ob dieser eventuell künftige Partner geeignet ist zum Manipulieren und Kontrollieren.
LG
eigene Prinzipien und Werte feststecken, und daran festhalten, und sich selbst dafür auch einen Mindestzeitraum setzen, diese einzuhalten. 6Mon. Nicht einreißen lassen. Wenn die Person emot. Druck ausübt innerhalb der Zeit, deine Werte und Prinzipien respeklos behandelt,... dann wäre das ein Hinweis.
Wahre Zuneigung, so denke ich, das spürt man dann.
Und die eigenen Hormone/ Bedürftigkeitsmuster kennenlernen, und stärker sein als sie.
Ei mir ist es so
Dass seine Mutter gegen mich alles tut das er sich fuer sie entscheidet ihre Manipulation
Hat er uebernommen
😱 Du solltest dich da unbedingt fern halten, hört sich nach sehr toxischen Menschen an!!!
Sory das ich dich mit meinen lebens Auszug belaste🤦
Das aussteigen ,ehrlich is sehr sehr sehr schwer ,ich will nur noch ruhe ,ich bin seelisch krank ,aber nicht bekloppt ,habe zu viel in unsere allters Vorsorge gesteckt extra Eingang ich will alleine sein und es geniesen
Ich habe mich gerade von einer Toxischen Beziehung getrennt und bin in ein tiefes dunkles Loch gefallen . Wir arbeiten gemeinsam und er ist mein Vorgesetzter .Ich habe fast alle unsere gemeinsamen Freunde verloren. Immer wieder bin ich zu ihm gefahren und habe mich entschuldigt . Er hat mich bis aufs äußerste gedemütigt . Jedes Wort ist mir im Munde umgedreht worden und ich war am Ende an allem schuld . Ich konnte nicht mehr in den Spiegel schauen , weil ich so schlecht bin . Das tut richtig weh und ich versuche langsam aus dem Loch zu klettern
Ich habe mich gerade von einer Toxischen Beziehung getrennt und bin in ein tiefes dunkles Loch gefallen . Wir arbeiten gemeinsam und er ist mein Vorgesetzter .Ich habe fast alle unsere gemeinsamen Freunde verloren. Immer wieder bin ich zu ihm gefahren und habe mich entschuldigt . Er hat mich bis aufs äußerste gedemütigt . Jedes Wort ist mir im Munde umgedreht worden und ich war am Ende an allem schuld . Ich konnte nicht mehr in den Spiegel schauen , weil ich so schlecht bin . Das tut richtig weh und ich versuche langsam aus dem Loch zu klettern