Sergi Constance Road To Olympia Entrenamiento pectoral / Chest workout

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  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 249

  • @SergiConstance
    @SergiConstance  7 ปีที่แล้ว +268

    Gracias a todos por vuestro apoyo🙌🏽❤️🙏🏼

    • @gilbertoalas5176
      @gilbertoalas5176 7 ปีที่แล้ว

      Sergi Constance crack !!!

    • @JorgeLetsPlay87
      @JorgeLetsPlay87 7 ปีที่แล้ว

      Eres el mejor Sergi, rajado, volumen increible, CONQUÍSTALOS A TODOS!

    • @micahking2613
      @micahking2613 7 ปีที่แล้ว

      Sergi Constance Muy Bien NO ENGLiSH ?

    • @emmanuelmarquez2905
      @emmanuelmarquez2905 7 ปีที่แล้ว

      Sergi Constance son Genio y muy admirable. No tienes nada que agradecer. Al Contrario yo te agradezco por ser esa Persona que Motiva a Muchos a tener una mejor calidad de Vida 💪 saludos un fuerte abrazo. #BeLegend 💪😎

    • @micahking2613
      @micahking2613 7 ปีที่แล้ว

      Emmanuel Marquez English Or Just E Spaniel ?

  • @feliperuvalcaba8407
    @feliperuvalcaba8407 7 ปีที่แล้ว +28

    Sabes que estas en otro nivel, cuando hasta Bob Marley regresa de la muerte para ayudarte a entrenar💪 Eres un grande Sergi, saludos desde México.

    • @xguija
      @xguija 7 ปีที่แล้ว

      MENTE MILLONARIA 😂 que bueno

    • @alejandromoureabelenda
      @alejandromoureabelenda 7 ปีที่แล้ว

      Quien es el señor que ayuda a Charle Glass?

  • @emmanuelmarquez2905
    @emmanuelmarquez2905 7 ปีที่แล้ว +25

    Sos un Genio Sergi.
    Saludos desde Argentina, Tucumán 💪😎

    • @juanbutteri926
      @juanbutteri926 7 ปีที่แล้ว +1

      Emmanuel Marquez de buenos aires también 💪

    • @emmanuelmarquez2905
      @emmanuelmarquez2905 7 ปีที่แล้ว +2

      Juan Butteri Genial Bro 💪😎

    • @nicolastroncuto1867
      @nicolastroncuto1867 7 ปีที่แล้ว +2

      De chubut tamb💪

    • @emmanuelmarquez2905
      @emmanuelmarquez2905 7 ปีที่แล้ว

      Nicolas Troncuto Genio Bro 💪😎

    • @enzodiaz1389
      @enzodiaz1389 7 ปีที่แล้ว +1

      Bro, soy de Tucumán tbm, Monteros específicamente y vos?

  • @TheAkilesKing
    @TheAkilesKing 7 ปีที่แล้ว +86

    Gracias por hablar en Castellano !!!!!!

  • @info9955
    @info9955 7 ปีที่แล้ว +48

    Que video mas motivador y que excelente calidad, sigue asi, me sirves como fuente de inspiracion, eres un referente 💪🔥

  • @nicolaemateocamposgym8689
    @nicolaemateocamposgym8689 7 ปีที่แล้ว

    La verdad que yo le vi en directo y se nota que día a día hace muchos esfuerzos. Feliz de a verme hecho una foto con el al 100% feliz.

  • @danielbonmati5324
    @danielbonmati5324 7 ปีที่แล้ว +2

    Sergi vas a arrasar en él olympia, tenlo claro, eres un fenómeno crack, sigue así giant!! The best constance

  • @PARKAX0
    @PARKAX0 7 ปีที่แล้ว +4

    Saludos desde Argentina Sergi, se te admira

  • @BoozGomez
    @BoozGomez 7 ปีที่แล้ว +1

    Demasiada calidad la de este y la de todos los videos ídolo !! Felicidades !!

  • @irongold2843
    @irongold2843 7 ปีที่แล้ว +2

    Sergi Constance the best of the best

  • @PabloAlejandrogonzalezparedes
    @PabloAlejandrogonzalezparedes 7 ปีที่แล้ว

    Caray, Sergi. Un vídeo tuyo y me sale ánimo hasta para entrenar cuerpo completo! Eres inspirador! 💪

  • @alexxsla6674
    @alexxsla6674 7 ปีที่แล้ว

    te sigo desde el principio y pienso que tu génetica es perfecta para esto dale a muerte el tiempo que te queda de preparación antes del gran día y estoy seguro que estaras en el top 3 mucho ánimo señor!

  • @diegmlf
    @diegmlf 7 ปีที่แล้ว +3

    BE LEGEND ! BIG BOSS greetings from Ecuador

  • @farum_Fortisaxx82
    @farum_Fortisaxx82 7 ปีที่แล้ว

    un referente en toda regla y mas con la que esta cayendo....mucho animo sergi hay qe darte qe siempre sale el culturismo poco en los medios y mas a donde vas a competir en breve.

  • @iniestabarcastoichkov310
    @iniestabarcastoichkov310 4 ปีที่แล้ว

    Que alegría ver un español en un gymnasio americano ,que buena personalidad tienes tío,desde Barcelona.👍👏

  • @rafalara1991
    @rafalara1991 7 ปีที่แล้ว

    Brutal es quedarse corto, orgulloso de que nos representes en el Olympia, tu primera participación en el evento y vas a ser el mejor, a darlo todo estas 4 semanas y a demostrar quién SC. Saludos

  • @robertoromerocortes5468
    @robertoromerocortes5468 7 ปีที่แล้ว +1

    Vaya makina estas echo no pares fiera machacalos.

  • @lmusic1276
    @lmusic1276 7 ปีที่แล้ว

    Sergi saludos soy de puerto rico siempre te sigo en los videos y he aprendido mucho me encantó el vídeo puro entrenamiento sin hablar mucho solo entrenamiento 👍

  • @TheManu200cv
    @TheManu200cv 7 ปีที่แล้ว

    tremendo entreno,me encanto,técnica sublime,el bombeo asusta de mirarlo!!!como sigas creciendo va a haber que sacarte de las máquinas con una palanca!!!ánimo campeón,el Olimpia es tuyo!!!

  • @eduardorioboo7202
    @eduardorioboo7202 7 ปีที่แล้ว

    sigue asi hermano eres una inspiración sigo todos tus entrenamientos y son muy buenos .. mucho exito desde venezuela ..

  • @oliveroschiodi
    @oliveroschiodi 7 ปีที่แล้ว

    Un genio! Mucha humildad y eso lo hace grande !!

  • @edisonhernandez3078
    @edisonhernandez3078 7 ปีที่แล้ว

    Estas llevando al pie de la letra lo de Be Legend entrenando con Charles Glass. Mis respetos y admiracion por todo lo que estas consiguiendo. Mucha suerte en el Olympia

  • @גודתגודת-ב5כ
    @גודתגודת-ב5כ 7 ปีที่แล้ว +6

    Señor, monstruo, eres el primero

  • @andresp.z.x8780
    @andresp.z.x8780 7 ปีที่แล้ว +3

    CHAMP SERGY 💪💪

  • @errperver6388
    @errperver6388 7 ปีที่แล้ว +1

    Un video muy emotivador sergio sigue asi.

  • @juandiegopasuyceron3966
    @juandiegopasuyceron3966 7 ปีที่แล้ว +3

    Tu cuerpo es como una almendra todos tus musgulos rallados crack vas a ganar el campeonato...!! Sigue así dándole duro y constante saludos desde Colombia...!!

  • @papachango8515
    @papachango8515 7 ปีที่แล้ว

    Hola tio soy chimo dsd noruega, eres muy grande animo y sigue asi te va ha ir muy bien.
    Estas tremendo cuidate y saludos.

  • @raulmerchanespinosa2508
    @raulmerchanespinosa2508 7 ปีที่แล้ว

    con editaje y todo como mola! grande sergi

  • @diegovalencia5123
    @diegovalencia5123 7 ปีที่แล้ว

    Sigue mejorando, con todo el animo, no te rindas y fija tus metas y consíguelas. Lo lograrás.

  • @user-df2ku2uw9o
    @user-df2ku2uw9o 7 ปีที่แล้ว +1

    Grande Sergi!! Con todo al Olympia 💪

  • @alexacero8369
    @alexacero8369 4 ปีที่แล้ว

    Fuerte entrenamiento físico pectorales brazos se Acero Sergi Constance un crack poderío absoluto

  • @antonidelolmoalos8644
    @antonidelolmoalos8644 7 ปีที่แล้ว

    Grande Sergi! Mucho ánimo desde Mallorca!

  • @hectormateosnavarro12
    @hectormateosnavarro12 7 ปีที่แล้ว

    hola sergi te deseo toda la suerte del mundo y que gracias a tus video que me motivan a seguir a delante en el gimnasio

  • @domingocamaran7479
    @domingocamaran7479 7 ปีที่แล้ว +1

    solo te falta bajar minimamente la grasa, para que estes en ese punto perfecto grande sergi

  • @legendaryrock8339
    @legendaryrock8339 7 ปีที่แล้ว

    Eres grande Sergi Constance Saludos desde Costarrica

  • @javiertoro96
    @javiertoro96 7 ปีที่แล้ว

    Mucho animo Sergi eres un crack

  • @davidmorenoalcubilla342
    @davidmorenoalcubilla342 7 ปีที่แล้ว

    vamos sergi tu puedes eres el1º
    Saludos de desde Madrid!!!!

  • @HR____Singh4
    @HR____Singh4 7 ปีที่แล้ว +4

    Old school style is best ever...

  • @YAMITSUGAYA
    @YAMITSUGAYA 7 ปีที่แล้ว

    4 semanas para el olympia, ya quiero verlo.

  • @MrDeyner1000
    @MrDeyner1000 7 ปีที่แล้ว +1

    Te digo algo hermano? Sigue haciendo vídeos para el habla Hispania, no hay muchos atletas de élite que hablen español, nosotros también merecemos escuchar esos consejos, y muchas cosas que nos son desconocidas, has subido considerablemente tus suscriptores y visitas, dáte cuenta que así te va bien! Gracias por los vídeos.

  • @josebenitezcano1502
    @josebenitezcano1502 6 ปีที่แล้ว

    Sigue así tete mil gracias por tus vídeos

  • @dankiltro
    @dankiltro 7 ปีที่แล้ว

    Genial el video... Motivas mucho un saludo desde chile... Sigue asi que te ira muy bien

  • @enbosbeast2148
    @enbosbeast2148 7 ปีที่แล้ว

    Increíble video Sergi

  • @carmodsforgta4371
    @carmodsforgta4371 7 ปีที่แล้ว

    Esse aí vai ser campeão do Olympia, shape absurdamente fibrado olha os ombros desse cara

  • @bodybuildinglive8471
    @bodybuildinglive8471 7 ปีที่แล้ว

    Sergi estar donde estás ya es una victoria, el puesto solo sería la guinda del pastel, mucha suerte.

  • @tony6426
    @tony6426 7 ปีที่แล้ว +3

    Muy buen cuerpo, espero seas listo y no abuses de la hdc o perderas la cintura como la mayoria los que compiten les pasa

  • @fernandogranados2508
    @fernandogranados2508 7 ปีที่แล้ว

    Venga Sergi por los Hispanos 💪

  • @omarlopez7341
    @omarlopez7341 7 ปีที่แล้ว

    Eres grande Sergi 💪💪💪

  • @LuisOrtiz-ks4yk
    @LuisOrtiz-ks4yk 7 ปีที่แล้ว

    Vamos con todo al mr olympia sergi

  • @licho127
    @licho127 7 ปีที่แล้ว

    clase bestia es impresionante !!!!!

  • @diegosegura3136
    @diegosegura3136 7 ปีที่แล้ว +1

    Eres La Ostia amigo !!!
    Saludos !!

  • @suckmycock4641
    @suckmycock4641 7 ปีที่แล้ว

    Come on Sergi , you're the best !

  • @vicen8514
    @vicen8514 7 ปีที่แล้ว

    Saludos desde valencia sergi ! Sigue así campeón !!

  • @GAS.M3
    @GAS.M3 7 ปีที่แล้ว +1

    Hardcore training you're a beast...you're looking bigger n bigger

  • @antoniojesus7071
    @antoniojesus7071 7 ปีที่แล้ว

    Vaya punto que llevas sergi tremendo físico saludos desde almeria

  • @bestia6664
    @bestia6664 7 ปีที่แล้ว +24

    Sergi estás muy bien, gran tamaño , excelente calidad muscular y definición, solo que trabaja en reducir la cintura que en el Olympia competiras contra las mejores del mundo

    • @capocapo10
      @capocapo10 7 ปีที่แล้ว

      BESTIA 666 es exactamentw lo que yo pensaba. Es lo u ico que le falta para estr al nivel de jb y jp. Para mi hoy por hpy es top 3.

    • @davidmontana9713
      @davidmontana9713 7 ปีที่แล้ว

      reducir cintura ??está bien asi

    • @bestia6664
      @bestia6664 7 ปีที่แล้ว +8

      david montana
      No es como tú quieras, la categoría del evento mas importante de culturismo a nivel mundial lo requiere, esto es mens physique

    • @andyphilpotts-pagev7618
      @andyphilpotts-pagev7618 7 ปีที่แล้ว +1

      Siempre te veo en muchos de los canales Fitxd jajaja

    • @eldanelfigomez4229
      @eldanelfigomez4229 7 ปีที่แล้ว

      BESTIA 666 así es

  • @reddevilss3320
    @reddevilss3320 7 ปีที่แล้ว

    Simplemente el rey 💪🏻 motivador

  • @pedroromeroguerra
    @pedroromeroguerra 7 ปีที่แล้ว

    Grande Sergi grande.........

  • @paupau2466
    @paupau2466 7 ปีที่แล้ว

    buen trabajo Sergio

  • @AngelHernandez-dj5lh
    @AngelHernandez-dj5lh 7 ปีที่แล้ว

    Muy grande sergi el olympia se viene a España

  • @MelliFitness
    @MelliFitness 7 ปีที่แล้ว +2

    Vamos Sergi, ya no queda nada... Road to Olympia!!
    Mucha fuerza y ánimo brother.
    Un abrazo.

  • @anancondaentufaceee6456
    @anancondaentufaceee6456 7 ปีที่แล้ว

    Así sergi así día a día ... 💪🏼💪🏼

  • @ikerocioarto5228
    @ikerocioarto5228 7 ปีที่แล้ว +4

    Brutal!!

    • @micahking2613
      @micahking2613 7 ปีที่แล้ว

      Iker Ocio Arto Were ENGLISH

  • @CarlosMartinez-rm2xl
    @CarlosMartinez-rm2xl 7 ปีที่แล้ว

    con toda sergi el olympia es tuyo

  • @christyancamiloagudelocard7722
    @christyancamiloagudelocard7722 7 ปีที่แล้ว

    el mejor de todos 💪💪💪💪

  • @PizarroES
    @PizarroES 7 ปีที่แล้ว

    Lo mejor el beso a la mujer y mirada asesina. ¡Grande Sergi!

  • @juanbananana2695
    @juanbananana2695 7 ปีที่แล้ว

    Vamos sergi tú puedes crack

  • @JuanDiaz-yj9db
    @JuanDiaz-yj9db 7 ปีที่แล้ว

    Buenas amigo soy juan te deseo suerte desde Argentina saludos

  • @jonaybritoaguiar4906
    @jonaybritoaguiar4906 7 ปีที่แล้ว

    Eres un crack, sigue asi

  • @alancarlos8858
    @alancarlos8858 7 ปีที่แล้ว +2

    Otimo video..

  • @AlbertoGarcia-qr9uu
    @AlbertoGarcia-qr9uu 7 ปีที่แล้ว

    Animo sergi sigue así!

  • @leoWWE
    @leoWWE 7 ปีที่แล้ว +8

    bro cuando haces un vídeo para el abdomen

    • @AleK_YT
      @AleK_YT 7 ปีที่แล้ว

      Rollinz WWE si quieres marcar tableta come bien, no hace falta machacar al abdomen, 1 vez por semana 30 minutos es mas que suficiente.

  • @alexandergaona3329
    @alexandergaona3329 7 ปีที่แล้ว

    Muy buen video, muy motivador sigue asi campeon, saludos.

  • @fernandomejiachavez7397
    @fernandomejiachavez7397 7 ปีที่แล้ว

    Sergi sin duda alguna tú vas a ganar

  • @nelsonthokchom9763
    @nelsonthokchom9763 7 ปีที่แล้ว +1

    Sergi plz use subtitles.

  • @_francescoboschi
    @_francescoboschi 7 ปีที่แล้ว

    Where I can buy that cap... I haven' t find it in a online shop... Someone can link that under this comment please

  • @davidanadoncortes9741
    @davidanadoncortes9741 7 ปีที่แล้ว

    Increíble que vaya a Men's y no a Classic. Es gigante.

  • @picayuela
    @picayuela 7 ปีที่แล้ว

    es impresionante se te ve muy bien ,simetria ,tamaño perfect.enhorabuena espero que llegues donde te propones suerte

  • @jayprajapati4578
    @jayprajapati4578 7 ปีที่แล้ว

    love u sergi ❤❤❤❤😍😍😍

  • @carlosrobertonunezrojas6770
    @carlosrobertonunezrojas6770 7 ปีที่แล้ว

    grade sergi grade 💪💪💪💪💪

  • @Coco-E23
    @Coco-E23 6 ปีที่แล้ว

    ¡GRAN VÍDEO!

  • @brakeswap9986
    @brakeswap9986 7 ปีที่แล้ว

    Me gusta el video, bien editado y buenas tomas, parece que estas ahí mismo. Sigue así.

  • @tonisnolanog1
    @tonisnolanog1 7 ปีที่แล้ว

    Grande Sergio constante

  • @putero379
    @putero379 7 ปีที่แล้ว

    Me atrevería a decir que seguro que estas entre los 5 primeros en el olympia físico brutal

  • @maicolbordach5413
    @maicolbordach5413 7 ปีที่แล้ว

    Gran competidor miren el minuto 9:35 hasta los mens physique a estos niveles si no aprietan la barriga se les infla excesivamente

  • @seidandac9079
    @seidandac9079 7 ปีที่แล้ว

    eres admirable.

  • @VictoriousTV_
    @VictoriousTV_ 7 ปีที่แล้ว

    Hey Sergi Constance you're a beast! Keep it up brother. Btw what's that song called when you're pressing the smith machine?

  • @hernancortes790
    @hernancortes790 7 ปีที่แล้ว +45

    Guerrero español

  • @Luisrioo
    @Luisrioo 7 ปีที่แล้ว

    Shawn rhoden coach!😱💪

  • @camilomatamala2265
    @camilomatamala2265 7 ปีที่แล้ว +1

    Si grande sigue así, si entrenas fuerte ganaras 💪🏼

  •  7 ปีที่แล้ว

    Nice video sergi costanse champion fitness model

  • @anthonyalvacarrillo1058
    @anthonyalvacarrillo1058 7 ปีที่แล้ว

    con todo al olympia macho¡¡¡¡

  • @xguija
    @xguija 7 ปีที่แล้ว +24

    Top 3 minimo sergi

    • @mustangbit20
      @mustangbit20 7 ปีที่แล้ว +5

      Guille Domínguez Eso esperamos todos, aunque hay verdaderos campeones en su categoría, pero a diferencia de jeff seid, sergi es un tío con un cuerpo de verdadero olympia
      Ánimo crack

    • @xguija
      @xguija 7 ปีที่แล้ว +1

      mustangbit20 ya te digo, el nivel es impresionante. Jeff es un cuerpo sin personalidad, en cambio sergi parece algo más "real" y se suele dirigir más a sus fans

  • @ricardodelgadoroldan6830
    @ricardodelgadoroldan6830 7 ปีที่แล้ว +1

    Eres el puto amo💪

  • @marcojustinianofarell2984
    @marcojustinianofarell2984 7 ปีที่แล้ว +9

    6:52 Novia celosa:veo que tienes muchas fans,de seguro hay mujeres,dame un beso para que sepan.que tienes dueña jajajaja

  • @stephennedumpally2737
    @stephennedumpally2737 7 ปีที่แล้ว +1

    12:48 bubble trouble

  • @KhanZackie
    @KhanZackie 7 ปีที่แล้ว +1

    why do most bodybuilders do not take decline bench press????

    • @nelsonthokchom9763
      @nelsonthokchom9763 7 ปีที่แล้ว

      Zeeshan Khan the first exercise mimics decline press.

  • @danielbriceno4857
    @danielbriceno4857 7 ปีที่แล้ว

    cuanto tiempo entrenas?

  • @brandonramirez3726
    @brandonramirez3726 7 ปีที่แล้ว

    Menos mal que habla en español Sergi veo todos tus videos y no dominó el inglés #valencia #nano 😎

  • @MYNATURALBODY
    @MYNATURALBODY 7 ปีที่แล้ว +1

    Hi sergie sir
    I m big fan of you... I want to be look like you.... Love u form india
    I m also fitness model 💪💪👌