Każą przepisywać zastrzyki na odchudzanie
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 มี.ค. 2024
- Dzisiaj się zastanowimy nad tym, czy oby nie zbliżamy się do monopolizacji otyłości przez firmy produkujące leki na otyłość. Czy z czystym sercem można zalecać pacjentowi z otyłości/insulinoopornością w pierwszej kolejności lek, zamiast doprowadzić współnie do zmiany stylu życia?
Czy nie powinniśmy dążyć wspólnie jako środowiko medyczne, do ograniczania potencjalnych objawów ubocznych leków takich jak Ozempic/Wegovy/Victosa/Mounjaro/Zepbound poprzez nastawienie na Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów z towarzyszącymi częśto koniecznym postępowaniem psychologicznym?
porozmawiajmy szczerze:)
Bracia Rodzeń
🕔 Bilety na Czystą Konferencję już dostępne - #1 największe na ŚWIECIE wydarzenie
braciarodzen.pl/low-carb-fest...
------
👉 Książki Braci Rodzeń - zdrowie zaczyna się od wiedzy
braciarodzen.pl/ksiazki-braci...
------
👉 Akademia Zdrowia Metabolicznego - weź udział w spotkaniach na żywo
braciarodzen.pl/akademia-zdro...
------
👉 Mapa Zdrowia Metabolicznego - znajdź lekarza\dietetyka
braciarodzen.pl/mapa-zdrowia-...
------
👉 Dołącz do BRTeam - dołącz do społeczności | skonsultuj wyniki
braciarodzen.pl/brteam/
------
👉 Pobierz darmowe przepisy drive.google.com/file/d/1UtsG...
------
Kupując produkty, które dla Ciebie tworzymy, wspierasz naszą, niezależną działalność edukacyjną🌀🌀✌😊
Można pięknie żyć. Dziękujemy ❤
Bracia Rodzeń
-----
Dołącz do nas
Zapraszamy na naszą nową stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia NISKOWĘGLOWODANOWEGO
✅braciarodzen.pl/
✅Instagram --- / braciarodzen
✅Facebook --- / braciarodzen
-----
Ten film ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obroni.
#terapeutyczneograniczaniewęglowodanów
#NadszedłCzasNaZmianęSzkodliwychZaleceń
#zdroweniejedzenie16na8 - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Panowie proszę Was. Nagrajcie specjalny odcinek dla kierowców ciężarówek. Jest nas kilkadziesiąt tysięcy w Polsce, a niewielki tylko odsetek zdrowych metabolicznie... Nadciśnienie, stłuszczenie wątroby, wielkie brzuchy, insulinooporność to norma, a znam też słodziaków, którzy pracują w tym zawodzie, zgroza bo wiecie że ryzykują nie tylko swoim życiem... Mnie zmotywowaliscie i wziąłem się za siebie od września 17 kg w dół. Przeczytałem Wasze książki, nawet tą dla dzieci mojej pięcioletniej córeczce. Życie moje stało się piękniejsze, rodzina też to zauważyła, że na keto jestem jakiś "inny" spokojniejszy, jaśniej myślę... Proszę nagrajcie taki film, który kierowcy zawodowi będą rozsyłali po kolegach....
Bardzo dobry pomysł. Mam takich panów w rodzinie. Nic do nich nie dociera. Zapas batonów i coli na całą drogę zawsze w szoferce musi być. A.mozna zabrać przecież kiełbasę i ogórki
Potwierdzam i zachęcam 👍
Ratujmy tych ludzi!
Było o tym. Przeszukaj wcześniejsze filmy.
@@mako730 w części filmów jest ten temat poruszany, ale mi chodzi żeby taki film był w całości poświęcony dla kierowców... Od A do Z z przykładami, badaniami w opisie itp. Kierowcy to grupa kilkudziesięciu chłopa no i też już spora ilość kobiet, która jest naprawdę narażona na choroby metaboliczne... Brak ruchu, złe nawyki żywieniowe, nie zdajemy sobie sprawy jak to niszczy zdrowie. Jak Doktorki by tak porządnie postraszyli, wytłumaczyli tak po chłopsku jak to Oni potrafią jak taki człowiek ma się wziąć za siebie, na pewno pomogliby wielu...
Gratulacje dla Ciebie:)
I faktycznie przydałby się taki film.
Pamiętam, że jeden widziałam Jednego z Kierowców.
Niesamowicei, jak fajnie sobie poradził, nadal
jeżdżac w trasy.
Ale to prawda, że jednak co Naszych Doktorów wiedza i wsparcie, to MOC.
MPŻ.
Powodzenia dalej.
Pozdrawiam,
4 letnia Praktyczka niskich węgli:)
Marzena
Panowie 1 grudnia 2019r postanowiłem schudnąć ze140kg 30 stycznia waga maja spadła o 20kg .Na badaniu echo serca kardiolog pół roku wcześniej stwierdził niedomykanie przedsionka lewej komory serca. Nie pytał o nic tylko nakazał na następną wizytę za pół roku badanie HOLTERA.Ja jedenaście lat łykałem proszki na arytmie i nadciśnienie.W trzech sanatoriach słyszałem że mam te tabletki łykać do śmierci .Postanowiłem być zdrowy i dlatego przestałem się leczyć. Do października 2020r schudłem58kg .
Gratulacje!
Brawo Ty:)
Wiedza i praktyka.
Można Pieknie Żyć:)
I da się.
Powodzenia dalej:)
Ja 4 lata na niskich weglach, bez bólu i tabletek przeciwbólowych,
rozkurczowych, zastrzyków, zabiegów, etc.
Lekarza widze raz do roku, do interpretacji badań, chociaż,
po edukacji u Naszych Braci Rodzeń, to i wyniki lepiej rozumiem:)
Podsumowując:
U mnie wyniki 4 rok ok,
samopoczucie i energia super, stabilna, równa od rana.
Brak napadów na żarcie.
Jem jak czuję głód, więc zwykle dwa razy,
a czasem 3 czy 4 czy raz.
Slucham organizmu.
NIE Jem tego co mi szkodzi, a trzymam się tego co mi służy.
Dla zdrowia, samopoczucia i urody:)
W niecaly rok po wejściu na lchf/keto, a nawet epizody z carnivore,
pięknie mi się wchłonął
nadmiar 25 kg, a ja wróciłam do ulubionego rozmiaru 38/M:)
I tak mam dalej:)
Mimo lat 50+, czuję się o wiele lepiej, niz jak miałam 30 czy 40.
I to nawet wykazała ostatnia analiza ciała:)
Zatem nadmiar cukru i przetworzonego jedzenia nie tylko szkodzi Nam na
zdrowie, ale postarza, więc i skraca życie, niestety.
Zatem trzymajmy się zdrowo.
Jedzmy naturalnie, swojsko, sezonowo, prosto,
słuchając swojego organizmu, jak już będzie nam dawac odpowiednie sygnały.
BO na początku zmian, jak mamy choroby, fatalne samopoczucie czy nadmiar kg...
To nasz organizm ma zaburzone odczuwanie głodu i sytośic i te komunikaty
moga nie byc własciwe.
Organizm przyzwyczajony latami do przekąsek, czy "smieciowego żarełka"
nie będzie chętny do rezygnacji z tego.
Dlatego WSzystkim Zaczynajacym Styl Niskowęglowy życzę Cierplwiości i wytrwałości.
Warto.
Pozdrawiam,
Marzena
Dobrze,że jesteście i nas edukujecie. Gdybym na Was nie trafiła ( przeszło 2 lata Was słucham kochani Bracia lekarze) to dzisiaj bym pewnie miała że 180kg i " lekarze " OZEMPIK pewnie by przepisali. Dzięki Wam uniknęłam katastrofy. Dzisiaj wiem co mi szkodzi, jak się odżywiać, co robić by zdrowieć BEZ " CUDOWNEGO ZASTRZYKU, OPERCJ ". DZIĘKUJĘ wszystkim którzy dają ( kciuki w górę 😅😂) by, jak to mówią nasi kochani lekarze - bezduszne agorytmy wysyłały przekazywaną przez nich wiedzę POTRZEBUJĄCYM, CHORYM LUDZIOM. Jestem taką osobą. Dostaję wiedzę i się nią dzielę w różny sposób. Dzięki niej wiem,że MPŻ ❤❤❤❤
Witajcie moi kochani Bracia lekarze ❤❤. Dzięki za wiedzę .Już dawno Was nie słuchałam w środę. Mówicie o tych bezsensownych zastrzykach, operacjach i ciągłym jedzonku...Dobrze, że już wiem, bo sama się o tym przekonalam,że to nie jest wyjście by zdrowieć. Od przeszło 2 lat jestem na żywieniu niskoweglowodanowym 16/8 ...I zdrowieje bez wspierania firm farmaceutycznych,spożywczych😂. Nie bawię się żarełkiem . Jem w okienku 8 godzinnym. Walczę o piękne życie codziennie. Uzależnienia od jedzonka są okropne. Mam 67 lat prawie i wiem coś na ten temat najlepiej. MPŻ dzięki Waszej wiedzy. Dzięki ❤❤❤❤❤❤
Super przyklady z cholesterolem i statynami! Niestety, kardiolodzy tego nie wiedza also udaja, ze nie wiedza. Pozdrowienia z Berlina od 73- latki.
Wielki szacun dla Was panowie medycy .Tysiackrotne dziékujé światu za to ,že jesteście ❤❤
Witajcie braciszkowie,od 30 lat na statynach ,Chol.600,LDL 350. Trig. 88 Hdl 55. Od 3 m-cy na diecie niskoweglowodanowym. Odstawilam statyny. Niepewnosc zostala.
Dziękuję kochani braciszkowie.MPŻ pozdrawiam Was oraz odsłuchujących ❤️🌺🇵🇱🕊
Dieta, zmiana stylu życia. Tylko, że mamy takie a nie inne społeczeństwo które chce na wszystko "tabletku". Minimum wysiłku, maximum przyjemności. Dlatego Wasza praca jest tak trudna.
Witam zaczelam stosować się do zaleceń waszych jestem otyła mam.30 kg nadwagi problem ze słodyczami wieloletni nie radzę sobie jak narkoman ale chce spróbować ograniczyć węglowodany musze żyć inaczej dzięki wam zaczynam 😮😢
Warto spróbować, moja siostra była na nie w stosunku do zmiany diety, gdy się przełamała i zobaczyła szybkie efekty to brnęła w to dalej, teraz ma -30 kg od maja 2023 😊
Też tak miałem. Mi na początku pomagało "zalewanie" się tłuszczem. Kokosowy do kawy... na każde mięsko czy jajko dodatkowa porcja masełka. Jajecznica to był raczej boczek z jajkami. Warzywa pływające w oliwie. Lody i koktajle z owocami jagodowymi na kremówce...... I pierwszy posiłek dnia nieważne czy o 8 czy o 12 naprawdę obfity. Tłuszcz mnie tak sycił, że potrzeba zjedzenia "czegoś słodkiego" szybko..dosłownie w kilka dni zanikła
Gosiu . Powiem Ci coś , co nie będzie miłym . Wiedz , że wiele razy upadniesz . Zaglądaj tu do nas , pisz jak Ci idzie , z czym masz problem . Wspólnie lepiej się walczy . Powodzenia . Sam wiele razy upadałem , a i dziś głowy nie dam że mi się to nie trafi...
@@dokwoj dziękuję za wsparcie pozdrawiam...
Uda się.
Miej wiarę.
Ale
KOniecznie nastaw się na długą droge, a nie na poprawe od zaraz, na j€z i na krótko.
To zmiana STylu Jedzenia, a w sumie Zycia.
Dla Twojego Zdrowia, a prawdopodobnie i życia.
Zatem Cierpliwości i Wytrwałości CI życzę.
Nie poddawaj się, niezaleznie ile razy "upadniesz"
Ale nie traktuj tego jako porazki, a raczej jako naukę dowyciągnięcia wniosków.
Ja Cie doskonale rozumiem, bo ja Jestem Uzalezniona od słodyczy.
I mimo 4 lata na niskich węglach, swietnego samopoczucia, poprawy zdrowia,
utraty zbędnych kg, etc
To mam w głowie to, ż ejak każdy nałóg...musze być asertywna wobec samej siebie.
MOja rada od już:
NIE kupuj i NIE trzymaj w domu nic słodkiego, słonego, przekąskowego.
Miej w zapasie w zamian cos INNego.
Może orzechy, np nerkowce albo macadamia, nasze włoskie czy laskowe.
MOże na poczatku, podobnie jak Dr Rodzeń Łukasz, mandarynki,
może jak ja:
Miej smietanke 30% i ubij ja na maxa, bez niczego.
Dodaj garśc borówek i posyp jedna kostką gorzkiej czekolady.
Ja na poczatku nie byłam w stanie docenić czekolady wyższej niż 70%.
Było mi niedobrze, bo była dla mnie wtedy zbyt tłusta...
Teraz 90 jest ok:)
A tego deseru też juz nie pragnę:)
Ale wracając do moich zmian,
jesienia 2020 i wiosna 2021...
Taką Bombe kaloryczna, owszem, bo jakies 500kcal to ma,
zjadłam na poczatku po każdym obiedzie chyba....
Ale naprawdę zaraz po.
Byłam naprawde bardzo Happy, także w głowie:)
A po kilku dniach ...brak chęci na słodkie czy inne przekąski:)
Wow...
Da się?
Sama byłam w szoku.
MOże TY znajdziesz jeszcze iNNe rozwiazanie.
Generalnie polecam CI, jesli jeszcze nie jestes na IF, czyli podziale np na 16 godzin bez jedzenia, w tym sen oczywiście
i 8 godzin, w których jesz, to sugeruję zacząć mniejszymi krokami.
SZczególnie, że Jesteś Kobietą.
Podziel sobie od razu dobe na pół.
Mniej więcej 12/12.
I ustal ze sobą, że jesz 3 konkretne posiłki, nawet regularnie, o konkretnej godzinie.
NP ja tak zaczynałam:
6 rano sniadanie w domu,
12-13 obiad w pracy,
18 -19 kolacja w domu.
Przy czym kolacja to była normalna, tradycyjna zupa, oprócz tych ze strąckami i oprócz tych do których dodawane
sa kasze, ryż czy makaron.
OBiad to pół talerza ryb, podrobów, jajek lub mięsa, a druga połowa to warzywa na ciepło, te nadziemne, bo to była jesień/wiosna,
lub kiszone.
A sniadanie....to była Największa zmiana.
Najpierw jadłam o 6 faktycznie, no bo jak wyjśc z domu bez jedzenia?
Umre po drodze...
Będe zaraz głodna, itd...
Do pracy drugie sniadanie oczywiście, itp.
Ale zmiana polegała u mnie i tak CI proponuję:
Od razu odstawiłam pieczywo i tego typu dodatki.
I codziennie robiłam warzyw ana ciepło i jakies białko.
Najlepiej mi pasowal szakszuka i dwa jajka sadzone i lejącym żołtkiem.
Jajecznica w wielu odsłonach.
Tłuste sery, w tym chedarr, mozarella, ale ta zółta, feta owcza/kozia, etc.
Łosos lub makrela wedzona, sledzie w wielu odsłonach, bo je kocham:)
POmiędzy tym wyznaczonymi przez samą siebiue posiłkami:
ZERO przekąsek, jedyn ie woda mineralna, herbaty, zioła, bo jeszcze wtedy piłam czerwoną koniczyne na
menopauze i siemię na jelita.
Z kawy zrezygnowałam, chyba na 10 dni czy 2 tygodnie nawet, bo nie potrafiłam pic jej
gorzkiej wcale, bałam się pic gorzka ogólnie, z powodu tych chorych jelit.
Żadne zamienniki cukru nie pasowały mi, a słodziki mnie odrzucały.
I po latach prób, wiem, że nie sa dla mnie.
Zatem naprawde pierwsze stopniowe zmiany, które CI Radzę to konkretne 3 posiłki w czasie 12 godzin.
Pomiędzy tylko czyste napoje i to dużó więcej niż normalnie.
Czyli 30 mil na kg masy ciała, która masz w danym momencie to MINIMUm, a najlepiej więcje, szczególnie na początku zmian.
KOlejna podpowiedź, o której wielokrotnie mówią i Bracia Rodzeń i Inni, Fachowcy od niskich węgli,
to odpowiednia ilośc bialka.
Na mase ciała, która jest właściwa, a więc nie obecna nadwaga/otyłośc, tylko ta oczekiwana, wymarzona.
A tak generalnie to albo 100 gramów na dzień, albo min 30 gramów do każdego posiłku.
Zależy jak Nam pasuje.
Ale to jest minimum, przy minimalnej aktywności.
Kolejna kwestia to codzienne spacery, naprawde to dziła.
Niby nic, ale pomaga.
Jak zaczynałam, to 200 nawet nie robiłam.
Teraz 5-15 średnio dziennie.
Nawodnienie, jw, ale dodam, że Bardzo isotne jest picie rano po wstaniu wody z odrobina soli kłodawskiej/himalajskiej.
Ja pije ciepła, przegotowaną, bo jelita na I miejscu:)
1-2 kubki.
Wrcajac do Tej Największej Zmiany, czyli sniadania:
od wody rano zaczynałam, a potem jadłam to sniadanko, w sensie patelnia warzyw i białko, trochę tłuszczu.
I co się okazało?
Że nie dawałam rady zjeśc, bo brakowało czasu...
Ale jak już zjadłam to byłam nasycona, ale nie ociężała.
I nie byłam w stanie zjeśc zabieranego drugiego posiłku, czy jakiejśc przekąski.
Raz sam asobie tego zkazałam na poczatku, a dwa absolutnie 6 godzin byłam nasycona.
To własnie to białko, zdrowy tłuszcz i błonnik w odpowiedniej ilości.
I tak sukcesywnie, dosłownie z dnia na dzień, a już ja po tych dwóch tygodniach jadłam sniadanie, a w sumie I posiłek w pracy.
I tak mi zostało.
Jem zwykle 10-12, ale zdarza się że i 13-14, a wstaje cały czas podobnie 5-6 rano.
POtem obiad, który jadłam w pracy pzresunąlm mi się automatycznie na pore kolacji i tak jem
zwykle 18-19 i kończe najczesciej tak dzień,
czyli dwoma posiłkami.
Czasem jem trzy razy, czasme dwa, ale np 7-15 czy 9-17, itd.
Rano w domu, po tej wodzie z solą kłodawską , po tych moich zmianach,
zaczęłam pic herbaty z przyprawami, kakao i w końcu kawe, ale z dodatkiem tłuszczu, czyli
tzw. kuloodporną.
Teraz tez pije, z dodatkiem śmietanki, jak mam czas i ochote ok 6-7 rano.
Ta kawa z dodatkiem masła i oleju mct, czy kokosowego czy mleka kokosowego, czy teraz smietanki 30%
to mozna powiedzieć mój ulubiony napój rano:)
I na moje chore jelita to był super pomysł, nadal jest, podobnie jak na smak czy efekty metabooliczne.
Poczytaj i objrzyj jak się robi dobra kawę kuloodporna, bo może Tobie na początku tez pomoże.
Ale NIE musisz, jesli nie pijesz kawy, czy nie wyobrażasz sobie pic z czymś.
Albo lubisz i możesz pic kawe czystą:)
KOlejna podpowiedź:
Koniecznie chociaz na kika minu wychodx z domu wgodzinach rannych, najlepiej do godz. 10.
Najlepiej na spacer na zewnątrz.
Jak możesz to zawsze i wszędzie wybieraj póście pieszo, po schodach, itd.
KOlejna sprawa,
Zadbaj o SEN.
To chyba Najwazniejsze, a nadal niedoceniane.
I myślę, że Najtrudniejsze.
J a w kazdym razie jak mam więcej streu to od razu gorzej śpie, albo się budze noca:(
Zatem zxachęcam Ciebie do kolejnego pzrewietrzenia nie tylko mieszkania, ale i sibie, pójcia na spacer
a potem bez dotykania do jakiegoś sprzętu pójście spać.
Najlepij ok 22, a nie póxniej nix do północy.
Dobry SEN, to Dobry nastęny dzień, mnij zachcianek, mniej albo wcale bólu głowy,
więcej cierpliwości do siebie i Innych.
I ostatnie wg mnie,
Zadbaj o emocje i relacje.
POstaraj się aby pamiętac, że jedzenie jest po to aby życ, a nie odwrotnie.
Jedz odżywczo, sezonowo, swojsko, prosto i jak się da naturalnie.
Wybieraj produkty bez etykiet, albo czytaj uwaznie i wybieraj najkrótszy skład.
Jedz zdrowy tłuszcz, ale nadmiernie go nie dodawaj.
Jedz odpowiednia ilośc białka, najlepiej do każdego posiłku, bo daje sytość
i jest naszym budulcem.
Nawadniaj się stale i regulrnie, najlepiej płynami bez energii, żeby nie napisac kalorii:)
Chociaz ta moja kawa poranna ma ich 200 czy 300.
A i tak efekty zdrowotne i samopoczuciowe osiągnęłam.
Zatem bez nadmiernych restrykcji, a tak abys jadła co lubisz, co da CI stałą równa energię, sytośc
i Brak chęci an podjadanie czegokolwiek.
Pamietaj jednak, że to proces, niczym maraton.
Pisz i pros o podpowiedzi, wskazówki, sugestie etc.
A w sumie, mam nadzieję, że jestes po badaniach solidnych, bo od tego powinnaś
zacząć.
I pamiętaj o uzupełnianiu elektrolitow, szczególnie na poczatku i prawdopodobnie o większym uzupełnianiu witD.
MNie zalecił lekarz 10 tys jednostek, bo nie mialam jej prawie wcale (wynik 6 miałam)
Zatem Powodzenia,
Trzymam kciuki.
Pamiętaj, że praktycznie Każdy z Nas kiedys zaczynał i tez miał milion pytań i wątpliwości.
I każdy z nas upadał.
Ale z pewnościa, po moich wczesniejszych próbach, czy samodzielnych, czy ze standardowytmi
dietetykami czy lekarzami,
przejści ena styl niskowglowy, to najprostszy i najbardziej odpowiadający mi styl jedzenia.
I obecnie moge zjeśc czasem ziemniaki, buraczki.
Owoce w sezonie, bo ich mi teraz nie brak.
Zjem z przyjemnościa ciacho własnej roboty,
np na BOże Narodzenie czy teraz upiekę na Wielkanoc.
Ale zjem po posiłku, i zjem jeden kawałek.
Nawet jak zjem 4 różne kawałki, bo 4 ciacha...
TO NIE Zjem calej blachy.
A opakowanie całe czegos tam, kiedyś...oczywiście, że tak.
Całe pudełko czegoś tam pewnie że tak...
Poł ptasiego mleczka, całą czekolade z okienkie, etc...
I nawet jak upieke te ciasta z cukrem, to daje go połowę mniej.
Nie używam mąki wcale, jak się da, albo używam mąk orzechowych, a ciasta robię
w niskich tempraturacjh, albo bez pieczenia.
Zatem....
Można Pięknie Żyć:)
I da się:)
Powodzenia:)
Pozdrawiam ciepło z Warszawy,
Marzena 50+
Witam naszych mentorów wiedzy i wszystkich pięknie żyjących ❤❤ MPŻ ❤❤
Wasza wiedzą dla nas bezcenna dziękuję ❤
Dokładnie, team BIOTAD PLUS💪
Bez leku moim zdaniem. Natura zawsze górą. MPŻ
Uwielbiam stan kiedy jedzenie jest jedzeniem i służy zdrowiu.
Chłopcy którzy odkryli
To co My od
Dawno wiemy
Świetnie
Poprostu poprzez WAs
Wypłynęło to oficiel na świat
Jest b dużo obudzonych i dalej jest
Coraz więcej obudzonych
Fajnie ze to już jedt głośne
👍👍👍
Bravo
Dzień dobry, dziękuję za te informację. Słucham mądrych porad co przekłada się na zdrowie . Jestem daleko od zajadania się lekami. Mam nadciśnienie , staram robić wszystko aby pozbyć się tego . Dziś jeszcze bardzie jak słucham tych porad, zastosuje je w swoim życiu....pozdrawiam serdecznie. Helena
Pozdrawiam serdecznie ❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Można Pięknie Żyć ❤😊
Dziękuję że jesteście ❤❤
❤Pozdrawiam serdecznie. Można pięknie żyć !
Można Pięknie Żyć ♥️
Indiana wita🥩🥩🥩💪🏻. Przepisywanie leku……na otyłość nie jest oczywiście błędem medycznym ale…….. tylko dla firm BIG FARMY !!!😉😈😈😈
Nie popieram zadnych lekow na otylosc
Dzień dobry Panie Doktorze- poproszę o cudowną tabletkę na nastrój, zło całego świata, bałagan w głowie- zacznę żyć tymi tableteczkami, co z tego że wątrobę rozwalę- tak najlepiej- jesteście najlepsi. Oglądam każdą Waszą życiową pogawędkę medyczną. Super że mamy tak holistycznych lekarzy jak Wy co nie trują niepotrzebnie proszkami ko uświadamiają jak zdrowo żyć:-)
Można Pięknie Żyć 😊 pozdrawiam ❤
Dobre pytanie Tobiasz pozdrawiam!!
Dzięki za odcinek, MPŻ 😉🙃
No doczekałam się !!!!????
Jest ozembik, jest choroba "Otyłość ".
Edukacja, otwieranie oczu, poszerzanie świadomości pozwoli przejść przez życie w wolności przed manipulantami
Mnie pani doktor kilka lat temu chciała wprowadzić cudowny zastrzyk na cukrzycę typu II. Pierwsze pytanie czy mnie będzie stać na takie leczenie, po zaprzeczeniu straciła animusz leczenia. Muszę wam powiedzieć, że ja straciłem zaufanie do lekarzy, pielęgniarek od czasu srovidu.
Od czasu srovidu wiele osób tak ma. Ja też.
@@SilverElzaja tez
Ja też. Niektórzy z nich są po prostu tępi ale większość KASA KASA KASA. oni takich żniw jak za srowida to nigdy nie mieli 🤬
Nie popieram zadnego leku na otylosc.
Kciuk 1000 😊
Chyba lekarze mają ogromną presję bo już przy 200 przepisują statyny o nic się nie pytając.
Ozempikowy amok - takie mamy teraz czasy. O skutkach ubocznych i ryzyku ani słowa. Kolejne nowe odsłony analogów różniące się od poprzednich coraz wyższymi dawkami. Przerażające.
Śmiech na sali - instrukcja jak jeść, oddychaj głeboko po każdym kęsie, odkładaj sztućce po każdym kęsie....Zastanawiam się co potem, po zakończeniu "leczenia" tym lekiem. Czy pacjent wyleczony? Czy ten lek leczy otyłość ,czy działa dopuki się go bierze? Dzisiaj na większość chorób jest lek - najczęściej brany do końca życia, powodujący następne choroby, lekarz nie szuka przyczyn choroby.Tragedia.
MPŻ 👍🏻💪🏻
MPŻ pozdrawiam ❤
Masz jeść syf I chorować. I kupować lekarstwa i chorować. Pacjent dobrze nakarmiony i wyleczony to klient stracony. BIG korpo nie może do tego dopuścić....
❤❤❤❤MPŻ ❤❤❤❤
Widzę Panią Profesor Grażynę Cichosz, Pani Profesor, dziękuję za radę jak leczyć prostatę miałem częstomocz nocy nie mogłem sobie z tym poradzić, moi urolodzy nie mieli pojęcia, jak to leczyć. Jeszcze raz wielkie dzięki, niech Pani żyje nam 100 lat, jest Pani prawdziwą profesjonalistką
Powitać mądrych ludzi. Mam pewne pytanie wątpliwość. Wykonałem już dwukrotnie badania podczas diety niskowęglowodanowej. Niepokojące są wyniki cholesterolu. LDL ponad 200. Na wyniku komentarz o pilnej konsultacji lekarskiej. Stosuję dietę 16/8. Co jest grane? Troszkę schudłem, czuję się OK ale wyniki badań słabe. Glukoza na czczo 120.
Cholesterol masz dobry , glukoza też się unormuje , zadnej konsultacji - mój cholesterol 272 i jest super , rób swoje i będzie dobrze 😊
@@user-wz5us9ll7sDzięki. Jak na razie wpadłem w rytm i jest OK. Ogromny plus za odwyk od słodyczy. Zero cukru.
Robią nas w jajo😂😂😂😂
Witajcie.moj przypadek wygląda tak.waga 94 wzrost 173.wizyta związana z nadciśnieniem.oczywiscie pani doktor zleca badania a po nich.tabletka na nadciśnienie.druga na cholesterol i zastrzyki na otyłość.dwoch ostatnich odmówiłem.schudlem z waszą pomocą bez żadnego wysiłku 7kilo w dwa miesiące.macie panowie rację.pozdrawiam wszystkich zdroworozsądkowych.❤🇵🇱
Jedzenie ma smakiwać, bo mamy od tego zmysł smaku i powinno ładnie wyglądać, bo wyobraźnia na to pozwala i temu służy. Nie należy się przejadać ale jedzenie powinno być świadome pod względem odżywczym i tu zdobywać wiedzę należy. Jeśli jest dobrze skomponowane, to jesteśmy odzywieni bez czestego odczuwania głodu. Może być niskowęglowodanowe lecz energię czerpać z glukozy jednak. Odkryto ketony w celach leczniczych i tak powinno pozostać. Mimo to zawsze jest wybór i proszę bardzo, co komu odpowiada. Zawsze eksperymentować można, obojetnie z jakim skutkiem biorąc konsekwencje na własną odpowiedzialność. Czemu nie.
MPŻ❤
👍
👊👍
Choruje na otyłość olbrzymią. Nie pomogła operacja bariatryczna. Jestem.rok na analogach i -30 kg i jeszcze 40 kg do schudnięcia przedemną. Może to jest jednak sposób na mój organizm. Jeśli było by to nie skuteczne to bym tego nie brała. Ale napewno uważam że najpierw leki a potem skalpel
Głębsze oddechy brałem jak jadłem pod korek 😊aby zmieścić by się nie zmarnowało co np dostałem na obiad ,od września 2022 mam to z głowy 22kg mniej 75 kg przy 186 cm wzrostu MPŻ
To nie lekarze, to sprzedawcy i akwizytorzy :)
❤️❤️❤️MPŻ ❤️❤️❤️
Pytanie .. w necie można znaleść webinary anglojęzyczne , ze warzywa trują … ? To ich forma obronna .. i ze się przyswajają w organizmie i niestrawione są wydalane z organizmu . Ciekawa jestem waszego zdania
MPŻ ❤
ostatnio dużo słychać o operacjach bariatrycznych
❤
Od wrzesnia na keto.Zrobiłem badania. Okazało sie że mam za dużo zelaza co dalej?
Może rzadziej wątróbka i tego typu bogate w żelazo produkty?
To się nadaje do kabaretu, pozdrawiam
boże. ale się podłożyliście, juz nie pierwszy raz :P
A co z tymi co nie maja cukrzycy ani stluszczenia watroby jak nie chca duzo schudnąć to mozna wiecej węglowodanów do 80
A zbadałaś poziom insuliny? To, że nie masz teraz chorób metabolicznych, nie oznacza, że przy złym stylu odżywiania one się nie pojawią. Lepiej zapobiegać niż leczyć.
A ja znalazłam takie "kwiatki" w pewnej książce na pokonanie głodu lub nie myślenie o głodzie
Kiedy uderzy głód,naciśnij pięść.
Obejrzyj śmieszny film na TH-cam
Wyobraź sobie, że wgryzasz się w soczystego hamburgera
Wyrzuć przekąski
Przeczytaj jakiś thriller
Kiedy poczujesz głód włącz stoper w telefonie 😅
Pościel łóżko,nie prześladuj lodówki 😅
Pij do sytości,pij herbatkę miętową
Głodny ? Idź w ciche miejsce na drzemkę 😂
Idź umyj samochód albo na spacer z psem
Żuj gumę bez cukru albo kostkę lodu
Zapal świeczkę,gdy burczy Ci w brzuchu 😂
Umyj zęby i przepłucz płynem do ust
Umyj toaletę i .....100 tna rada
Przy pierwszych objawach napadu głodu zajmij się czymkolwiek przez 15 minut,by dać sobie czas, aż głód minie 😊
A może Ktoś zechce skorzystać z takich porad ? 🤗
Prawdziwe leczenie będzie musiało zejść do podziemia.
Kolezanka mojego syna brala Ozempic, schudla 6 kilo i zrujnowala sobie trzustke. Od 6 miesiecy ma pare razy na dzien hipoglikemie. Ale sie oplacilo…
MPŻ
Słucham Was, a yt wrzuca reklamę ZDROWYCH słodyczy - nie wiadomo czy się śmiać czy płakać...
Nadchodzą czasy że każdy człowiek będzie musiał brać leki.
Mpż
Sąsiad daje słodycze pieskowi. No i jest szerszy niż dłuższy.
Od kiedy to orxyjemnisc jest w jedxeniu to absurt
M ,P,Ż,❤️❤️❤️❤️
Można Piękne Żyć
Tytuł jest pytaniem retorycznym :( Kasa, tylko kasa :(
🍓🍓🍓🍓❤️🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
Totalny bezsens😅 wogólę się nad tym nie zastanawiałm❤
Mpz
Ja to widzę że wielu zazdrości wam tego co robicie.
No i teraz człowiek z nadwagą usłyszy, że jest otyły bo nie przestrzegał tego schematu jedzenia, proste. Wiadomo czyja wina 😅
Najlepiej nie jesc
Ani nie oddychać, bo to szkodzi planecie. Pozdrawiam
😂Ło Losie-jakie "Matematyczne "szkoda,w centymetrach nie Podają te mundre Farmy-😂
Niezły sku...iel z tego Wyleżoła :(
Kochani Braciszkowie, jak mi obmierzła ta polska służba zdrowia. To co Wy mówicie winno paść z ust ministra zdrowia, który powinien przestać udawać, że panuje nad czymkolwiek. Novo Nordisk to firma przestępcza i to powinno paść z ust człowieka, który odpowiada za nasze zdrowie. Tp zmieniłoby wszystko w Polsce i wreszcie ludzie poczuliby się zaopiekowani. Ale to nie tylko kwestia medycyny, ale także Big Food. Chłopaki, nie róbcie sobie jaj, te zalecenia kolory, tekstury i oddechy to rada dla idiotów. Po takim jedzeniu czułbym się jak debil sterowany przez lobby infantylne.
Dzięki Wam za to, że jesteście, gdy pomyślę, że choć jeden Polak weźmie sobie te rady idiotów do serca, mdli mnie.
Pozdrawiam, wielki szacunek za to, że doprowadziliście mnie do takiej wiedzy, że takie farmazony mogę włożyć między bajki- brzydkie bajki.
Musimy przerwać ten chocholi taniec i zrobić kuku tej wielkie zdeprawowanej firmie.