24 hábitos para empezar en 2024 usando productividad sana y balance
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- Algunos hábitos que he estado aplicando durante este año que pasó y que quiero seguir manteniendo o maximizar en el 2024. Recuerden que la productividad sana es muy individual y busca que consigamos nuestros objetivos laborales o académicos sin olvidar nuestro bienestar integral. La salud mental y física debe ser una de nuestras prioridades.
Los quiero y espero que el próximo año nos trate bonito.
Me puedes seguir en instagram acá: / cynthianovillo
Toda la música es de Epidemic Sound.
Mis hábitos a reforzar 2024 son.. no desperdiciar mi energía ni mi amor propio en donde no merece la pena o no me valoran lo suficiente ,ya me canse de desgastarme tanto donde no me aporta .Me gusto mucho tu video ,como siempre tan autentica❤
No te preocupes, en mi canal hay un video de ideas para 2024
Cómo vas amigo?
♡ Los hábitos que quiero obtener para este 2024 son:
- Cumplir con los horarios que implemento en mi organización.
- Mejorar mi horario para dormir.
- Leer 20 a 15 minutos.
- Buscar trabajo de medio tiempo.
- Hacer ejercicios ligeros.
- Poner modo avión mi celular (la idea es no distraerme mucho con el celular).
- Realizar nuevos pasatiempos.
- Mejorar mi alimentación con balance.
- No sobre esforzarme demasiado, ya sea mentalmente y/o físicamente.
- Meterme a cursos referente a mi carrera o que me hagan sentirme bien.
Me gusto mucho tu video ❤
pasito a pasito se pueden implementar hábitos que se conviertan en pilares de nuestros días.
en el 2024 quiero enfocarme en sanar desde dentro, confiar más en mi intuición para tomar decisiones y respetar el tiempo que me tome realizar algo, creo que si soy más paciente y gentil conmigo misma todas mis metas y objetivos van a llegar poco a poco, mi energía cambiará y me volveré mucho más segura de quién soy y quiero llegar a ser.
te deseo un 2024 lleno de amor, equilibrio, confianza y gracia. te mando un abrazo enorme Cyn 💜✨
Me regalaron "Vive con propósito. Una guía para el crecimiento personal y la realización de tus metas" de Noa J. Brown. Lo recomiendo 100%. Sin duda una guía práctica que va directa a lo que necesitas.
Muchísimas gracias, estoy buscando más material de lectura de este tipo 🫶
Feliz Cumpleeee Reina ❤️ Que la hayas pasado increíble 💕💕
Muchísimas gracias Sharlyn 🥺💞
Que gran video, a mi me gustaría empezar a hacer journaling y mantener mi buena alimentación✨
Me gustaría tener un horario fijo para dormir y levantarme para así lograr hacer todo. Otro sería dedicar dos días a lavar la ropa porque se después se me acumula y es un caos. También me gustaría encontrar un trabajo pero eso es más como resolución 😊 Gracias por estos videos Cynthia, me sirven muchísimo ❤
Me encantó este video de todos de los de año❤
Primeraaa ❤
Un video muy útil y original ❤
Muchas gracias ❤️
Mi hábito a retomar es escribir wn mi diario y leer❤, este año no lo logré mucho jaja
Me encantó este video.. gracias!
Gracias a ti Paola, que tengas un bonito año.
Holaa, necesito una super ayuda, quiero crear hábitos, pero el problema es que estudio arquitectura y el horario de sueño varía muchísimo, excesivo y no solo eso, a veces hasta horarios de comer son afectados. ¿Alguna recomendación?, ¿alguna experiencia que ayude con esto?:(
🙏
yo me lavo el pelo todos los dias, y recien q me entero q no es recomendable... pero mi pelo tiende a grasoso y mucho estrés :)
@@ericatali4185 yo siento que es algo muy personal, si te funciona todos los días entonces no pasa nada 💌
muy lindo video🥰
❤
Que app utilizas para ver los horarios de dormir
Hola! viene en iPhone y se llama Clock, es una opción a parte de las alarmas :) y ahí puedes configurar mejor tus horarios según tus objetivos de sueño
Si guardas dinero para emergencias, estas llegan. El dinero es energia
Eso sí, pero he aprendido a darle movimiento al dinero y que entre y salga aún guardando un poco para cualquier cosa extra (emergencias para mí es querer comprar matcha 😔)
Jajajajaja esa emergencia es muy válida. 😄
😘😍❤❤😍😘
🤍🤍
Mis hábitos del 2024 ❤️
-Priorizar mi estudio para entrar a la carrera de Medicina
-Mejorar mi amor propio
-Hacer ejercicio 6 veces a la semana
-Aprender a bailar jiji
-Mejorar mi alimentación pero con balance
-Mejorar mi vestimenta
-Cuidar mi relación con mi novio
- No tratar de hacer de hacer Felices a los demás por encima de mi
Y ser muy muy feliz 😋💖
lo manifiesto🎉❤
Los hábitos que quiero reforzar este 2024 son:
- cumplir con los horarios que me pongo para hacer las cosas
- tener horario fijo para dormir
- leer
- practicar inglés
- hacer actividad física
- pasar menos tiempo en el celular
- ser más ordenada
En mi canal hay más ideas si quieres ver más
El celular me atormenta, siento que estoy como adicta😔
Yo pienso que está bien tener hábitos pero no estresarnos siempre por cumplirlos si no podemos, somos seres imperfectos, yo llegue a ser tan perfeccionista que me enfermé, ahora con el balance en mi vida, estoy mejor, es muy bonito como dices eso de no obsesionarse, hay que dar mucha inspiración para todos y eso lo veo en vos, gracias Cyn, yo antes si no me dormía temprano o no cenaba horario que tengo, me volvía loca 😅 todo el tiempo estaba con ansiedad, era más pequeña, ya tengo 27 y he mejorado mucho, que tengas lindo año nuevo 🙌🏻🍂🥨💫🕯🌟🐿🤗
Mis hábitos del 2024 son:
- Tomar más agua
- Comer más sano
- Bailar 2 o 3 veces a la semana(porque amo y porque me hace bien a mi cuerpo)
- Leer más
- Aprender más(estudiando una carrera o yendo a un curso)
- Ser más segura de mi misma y tener más amor propio
- Cuidar más mi salud mental y física
Cómo vas? Me encanta ver bailes pero no sé bailar, solo me gusta cantar de vez en cuando pero solo canciones de kpop.
Los habitos que quiero reforzar para el 2024 son: tener un horario fijo para dormir y despertar, hacer ejercicio de una forma consiente sin llegar ah opsecionarme, escuchar audiolibros que me ayuden a ser mejor, tambien quiero comer bien como yo quiera adoptar un estilo de alimentacion saludable sin llegar a un punto de prohibirme alimentos por miedo voy a disfrutarlos, aprender a decir que no por que en eso me parezco a ty Cyn me cuesta un monton de trabajo decir que no y por ultimo aprender a ahorrar saber administrarme no conprar perfumes solo por que tengo dinero. Ah y finalmente ser yo misma, defender mis gustos ideales y creencias defender lo que quiero defender quien soy. 🤩🤩🤩
hola!! me ha encantado este video, también tengo videos de rutinas, si alguien quiere ir a verlos! SALUDOS DESDE REPÚBLICA DOMINICANA 💕
Para quienes tengan mascotas les doy este consejo (esta en ustedes tomarlo o no) haganse plenamente conscientes y recuerdense en cada ocasión que vayan a postergar salir con sus perritos a caminar o jugar con sus gatos, que ellos no viven ni la mitad del tiempo del que vive un ser humano promedio...Su vida es mucho más corta que la nuestra, vale la pena darles dias y momentos de calidad y así el dia que se vayan no sentiran cargo de consciencia. Les aseguro que ese paseo o momento de juego es el momento favorito de tu mascota y el que seguramente más espera, no le niegues eso por favor.
Esto lo pienso a diario! Para ellos un paseo o unos minutos de juego es toda su felicidad, es su razón a veces de despertarse. Pasear con Hazel es un no negociable 💕
Oye si😭💔
Mis hábitos de 2024
-aprender español e inglés
-despertarme más temprano
-leer libros
-aprender inversión
-hacer ejercicio todos los días
-cuidar mi cuerpo como comer saludable
-mejorar positiva pensamiento
-mejor mi postura
-estar feliz todos los días
Aprender inversión también es algo que quiero incorporar. Buena suerte!! Qué te vaya bonito
Se que no tiene nada que ver, pero si nos damos cuenta, la barbie es multipotencial. Ella puede ser doctora, veterinaria, gimnasta, nadadora profesional, corredora, influencer, streamer, diseñadora, astronauta, hada, sirena, perro, gato, caballo, hormiga, abogada, maestra. Ahora amo más a esa muñeca, de seguro se debe aburrir fácilmente de las cosas como yo xddd
Me encanta el de tomar tiempo para interacción social, últimamente siento que me hace falta... así que, ahí voy jaja ✨️
Mi propósito para este año fue escucharme a mi misma y complacerme a mi sobre los demás, hoy hice un logro que me dolió mucho: rechacé nuevamente a un gran amigo, en otra época hubiera salido con el aunque no me gustara pero no quiero hacerme daño ni a él, se que esto es lo mejor. Me valoro y respeto.
Me gustó muchísimo, estaba muy frustrada, (hoy dos de enero) y yo no he podido tener mis metas de 2024 claras porque estaba buscando grandes metas, grandes logros y este video me recordó que las cosas y detalles pequeños que parecen que vamos a hacer por inercia en el año, son la clave principal. 😊
Cómo vas?? Recuerda que no es necesario solo empezar en enero. Todos los días son una oportunidad para mejorar
me ha gustado muchísimo, sobretodo escuchar l planificación de interacciones sociales, nunca suelo escuchar esto y me ayuda :))
También cojo de inspo los ejercicios para la postura que me parece algo impprtantiiiiisimo, y también voy a empezar a cuidarme más el pelo y la cara, y me estoy creando mi propio armario cápsula.
También, aunque me pone triste, me he empezado a alejar de una amiga con la que sentía que perdía parte de mi paz mental al estar con ella, simplemente por forzar dos personalidades que no encajaban, y me he sentido bien al verme reflejada contigo.
@@abbrilcg holaaaa :) muchas gracias por ver, me alegra que ahora tienes varios consejos que puedes aplicar para tu vida. Y a veces uno quisiera conectar con todas las personas que nos caen bien, pero el contexto en el cual crecimos muchas veces es distinto y en vez de congeniar nos vamos distanciando. Te mando un abracito fuerte, hay personas que entran en nuestra vida solo durante una temporada y eso está bien. Gracias de nuevo por ver el video
Me encantó el video, coincido mucho con estos hábitos ya que son aspectos en los que también deseo trabajar en mi vida. Pienso que otros hábitos que podría agregar es el hacer más cosas por y para mi (regalarme flores, comprar cosas que llevo tiempo queriendo...), también mantener más organizado mi entorno, leer más y aprender otro idioma, entre otros.
Gracias por inspirarnos con tu contenido c:
Me ha encantado todo, gracias por la inspiración. Espero que este 2024 sea espectacular para ti y tu crecimiento.
Mis hábitos a reforzar en el 2024 es mantener mi buena alimentación,hacer ejercicio y meditar y enfocarme de lleno en mi emprendimiento y el hábito que quiero dejar totalmente es el de mirar p*rn*
*Gracias por el video Cynthia y feliz 2024*
xdd
Que rutina recomiendas para trabajar en la postura? Yo también quiero mejorar eso 🫶🏻
gracias por inspirarme a mejorar mi vida y hacer algo por ello,no solo pensarlo,hacerlo
Ame este video tan inspirador ❤
Buen videooo pero me estresa tu manera de hablar ahhshdhd 😢
Pido perdón, no puedo hacer nada con eso 🥺
🤞🏼🤞🏼🤞🏼🤞🏼
Hola !!! Me encantaron tus consejos Gracias Exitos
Comparto el 7, organizar archivos, me gustaría hacer el de escribir y me ha servido usar los horarios de iPhone 🥰
Ame la forma en la que hablas parece que tienes mucha segurdad en lo que dices, siempre es bueno tomar un tiempo para mejorar y nunca es tarde para incorporar de poco las mejores opciones para tu vida y no quedarte en la rutina, quiser poner este video de widget, me senti muy inspirada al verlo y quiero que sea asi todos los dias
Qué gran idea ponerlo de widget! Muchísimas gracias por tu comentario y retroalimentación. Yo intento hacer lo posible, gracias por ver el video. Qué estés muy bien, nunca es tarde para hacer cambios positivos y realistas.
Me encantó este vídeo y todos los hábitos son pura inspiración ❤ asi que muchas gracias porque sirve para todo el año
❤❤❤
Agradezco que me TH-cam me haya sugerido tu vídeo 🌱🤍
Qué lindo, te agradezco a ti por darle una oportunidad y hacer clic ❤️🩹
Nueva suscriptora al escuchar tu voz que me motivó de inmediato
Muchísimas gracias por llegar y quedarte Jessie! Qué estés bien
❤❤❤❤
Tu voz me da calma que lindo tu contenido se ve el esfuerzo es por ello que soy tu nueva suscriptora gracias por la motivación ❤ saludos desde Perú 🇵🇪❤
Buenas recomendaciones 😊
Lo mismo que tú pero sacaría el de leer por dibujar
Meditar 🧘🏻
Muy buen video, tomare ideas. Ageego que quiza funcione (se aupone que sí) un habito a la vez por 21 días
Sí! De hecho, funciona muy bien integrar uno a la vez y dominarlo al final de 21 días o de un mes. Luego ir agregando más o encadenarlos
Como organizas esos hábitos en una semana? Ocupo un video urgente 😢❤
Gracias por la idea y es que siempre hay prioridades jeje pero estaría genial poderles dar un video respecto a ello
Soy yo de nuevo 🤠!!!
Un gusto volver a ver tus video son muy entretenidos🤗 y participar en la sección de comentarios para alentarte a seguir haciendolos 💖🎉
aww gracias por volver, Isabel!! abrazo y todo lo bonito siempre para ti
@@CynthiaNovillo 💖💖⭐⭐ Gracias!
Muchas gracias por el video.
Gracias a ti 🫶
❤❤❤❤
si vives con tus padres,debes crear el habito para pedir permiso para hacer cualquier cambio en el cabello
25 años viví con mis padres y nunca necesité éste hábito.
gracias a este video, tengo más metas para el 2024, bonito video 💗