‼️ခါးနာရင် ဒီလေ့ကျင့်ခန်း (၃) ခု လုပ်ပါ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ย. 2024
- ထူးဆန်းထွေလာ ဆေးပညာ
• ထူးဆန်းထွေလာ ဆေးပညာ
ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေး - • ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေး
ကင်ဆာရောဂါ(Cancer) သိကောင်းစရာ-- • ကင်ဆာရောဂါ [Cancer]
အိပ်မပျော်သူများကြည့်ရန်-- • အိပ်စက်ခြင်းနှင့် ကျန်...
လိင်ပညာပေးကျန်းမာရေး-- • လိင်ပညာပေးကျန်းမာရေး
-----------------------------------------------------------------
Disclaimer:
***ဤဗီတီယိုတွင်ပါဝင်သော ပုံ၊ graphic၊ စာသားအပါအဝင် အချက်အလက်အားလုံးသည် အထွေထွေဗဟုသုတအနေသာဖြစ်ပြီး ဆရာဝန်တို့၏ ဆေးပညာဆုံးဖြတ်ချက်နှင့် ဆေးပညာအကြံဉဏ်တို့ကို အစားထိုးဖို့ လုံးဝမဟုတ်ကြောင်း ပြောလိုပါသည်။
***All contents including images, graphics, text and information included in this video is only for general information purpose only and is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment.
-----------------------------------------------------------------
***Med Myanmar by Zaw Oo မှ video များကို အခြား website, page နှင့် app များတွင် ပြန်လည် upload လုပ်ရန် လုံးဝခွင့်မပြုပါ။
#backpain
#backpainexercises
#ခါးနာ
#လေ့ကျင့်ခန်း
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ
ကြေးဇူးပါ
ဆရာရေ ခါးကနေဘယ်ဘင်ခြေထောက်1ချောင်းလုံးနာပီးကိုက်တယ်ဗျနည်းလေးပြောပြပေးပါနော်❤❤❤❤
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။shareလုပ်မယ်နော်။
ကျေးဇူးတင်စွာဖြင့်ကြိုဆိုပါ၏
ေက်းဇူးတင္ပါတယ္
ကျေးဇူးပါဗျာ
ကျေးဇူး အထူး အထူးပါဗျာ ။
ကျေးဇူးဗျာ။
ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာရယ်
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ ကျွန်တော့အလုပ်က ဘက်ဟိုးမောင်းတာပါအလုပ်ချိန်က တစ်ရက်9နာရီဖြစ်ပြီး ရာသီဥတုသာယာရင် အချိန်ပို3နာရီထပ်မောင်းရပါတယ် ခါးရော ကျောတွေရော တောင့်တင်းပြီး နာတယ်ဆရာ အခုလေ့ကျင့်ခန်း လိုက်လုပ်ပါမယ်ခင်ဗျာဆရာ ကျန်းမာချမ်းသာပါစေ။
Thank you very much.
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
Thanks par sayar
ကျေးဇူးပါ ဆရာ
Thanks for your showing.
ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် ဆရာ
တကယ့်ကို ကျေးဇူးပါ
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျ ။
ကျေးဇူးပါ ရှင့်
ဟုတ်ကဲ့ပါ ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်နော်
.ကျေးဇူးပါ
ကောင်းတယ်
ေက်းဇူးတင္တယ္ဆရာ
ဟုတ်ကဲ့ခင်ဗျ
ကျေးဇူးပ့
လုပ်ကြည့်မယ်ဆရာ
ကျေးဇူးပါဆရာ
ေက်းဇူးပါရွင္႔
ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ဆရာ
ဟုတ်ကဲ့ ကျေးဇူးပါခင်ဗျ 😇
ဟုတ်
ကျေးဇူးပါ
လောလောဆယ် ခါးနာနေပါတယ်
So Thank.
ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာ ကျန်းမာ ချမ်းသာပါစေရှင်
ဟုတ်ကဲ့ ကျေးဇူးပါ ❤️
ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ 🙏
ဟုတ်ကဲ့ခင်ဗျ
Thanks alot doctor.
Welcome ❤❤❤ thanks
Thanks sayar
အရမ်းကျေးဇူးပါ
ဟူတ်ကဲ့ 😇
very useful
Thanks .
Thank You!Sr!
You are welcome!
လက်တွေ့လုပ် လက်တွေ့ပျောက်ပီးဖြစ်ပါတယ် ကျေးဇူးပါဆရာ
thanks🤗
ခါးရိုးပွသူတွေကောဒီလေ့ကျင့်ခန်းများလုပ်လို့ရပါမလားအကြံပေးပါအုံးနော်
Cytoplasmဘာရောဂါလဲဗျာ
သိရင်ဖြေပေးပါ
Thanks
Welcome😇
Thz!❤
ခါးနာနေတာနဲ့အတော်ပါ
ကျေးဇူး ပါခင်ဗျ
လေးစားပါတယ်
ငါးသရေကျပါတယ်
ခြောက်လျော်ပါတယ်
ခုနှစ်ဒိုင်ပြေးပါတယ်😋
ဆရာ ဒူနာလို့ပါလေ့ကျင့်ခန်းလေးသိချင်လို့ပါ
ဟုတ်ကဲ့ နောက်ကျရင် video နဲ့ပြောပြမယ်နော်
@@ZawOoMM Tq
ဟုပ်ခဲ့ပါဆရာ
နေ/ ည. အိပ်တဲ့အခါ ခေါင်အောင်မှာ ခေါင်အုံးမထားဘဲ ပက်လက်အနေထားနဲ့ အိပ်နိုင်သလောက်အိပ်ပါ ငြောင်းတဲ့အခါ စောင်းအိပ်လိုရပါတယ်
ပြီးရင် ပက်လက်အနေထားပြန်အိပ်ပါ ခါးနာတာ ဘယ်အချိန်ပျောက်မှန်းမသိ ပျောက်သွားပါလိမ့်မယ် နာတဲ့နေရာကို ဂဠုန်ရာဇာ လိမ်းဆေးနဲနဲပွတ်ပေးပါ
Speciality ဘာလဲေတာ့မသိေပမယ့္ LBP or Sciatica, Stenosis လားမသိတဲ့ Dgz ေတြ အတြက္ ကိုေပးလိုက္တဲ့ ex;ေတြက ပိုဆိုးေစႏိုင္လားဆိုတာစဥ္းစားပါဦး၊ Core stabilityလိုလို McKenzie's လိုလိုေတြ ေပးထားလို႔ ပိုဆိုးပီးေဆးရံုေရာက္လာတာေတြ တပံုႀကီး၊ ေမးလိုက္ရင္ ytက ေလ့က်င့္ခန္းေတြလုပ္ေနတာဆိုပဲ၊ Generalခ်ံုေပးရေလာက္ေအာင္ mechine gun therapyနဲ႔ အဆင္ေျပေနရင္ ေဆးဝါးကၽြမ္းက်င္ပဲတတ္ေတာ့မယ္၊ responsibility လိုပါတယ္၊ တတ္ေစခ်င္ရင္ ေသခ်ာသင္ပါ၊ ပီးပီးေရာ မလုပ္ပါနဲ႔
အရမ်းကိုကောင်းပါတယ်ဗျာ
p
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ
ကျေးဇူးပါ
ကျေးဇူးပါဆရာ
ကျေးဇူးပါ ဆရာ
ကျေးဇူးအထူးပါဆရာ
Thanks
Welcome 🤗
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာအထိုင်များလို့ခါးနာနေတာ
နေ/ ည. အိပ်တဲ့အခါ ခေါင်းအောင်မှာ ခေါင်အုံးမထားဘဲ ပက်လက်အနေထားနဲ့ အိပ်နိုင်သလောက်အိပ်ပါ ငြောင်းတဲ့အခါ စောင်းအိပ်လိုရပါတယ်
ပြီးရင် ပက်လက်အနေထားပြန်အိပ်ပါ ခါးနာတာ ဘယ်အချိန်ပျောက်မှန်းမသိ ပျောက်သွားပါလိမ့်မယ် နာတဲ့နေရာကို ဂဠုန်ရာဇာ လိမ်းဆေးနဲနဲပွတ်ပေးပါ
ကျေးဇူးပါ ခင်ဗျား
ကျေးဇူးပါဆရာ
ကျေးဇူးပါဆရာ
ကျေးဇူးပါဆရာ
ကျေးဇူးပါဆရာ
ကျေးဇူးပါဆရာခင်ဗျ။
ကျေးဇူးပါဆရာ
ကျေးဇူးပါဆရာ
ကျေးဇူးပါ ဆရာ
ကျေးဇူးပါဆရာ
ကျေးဇူးပါ
ကျေးဇူးပါ
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ
ကျေးဇူးပါ
ဟုတ်ကဲ့ ကျေးဇူးပါ ❤️
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ
ဟုတ်ကဲ့ပါ😇
@@ZawOoMMကျေးဇူးတင်ပါတယ်
အကြောညပ်လေ့ကျင့်ခန်းရှိရင်လည်းကျေးဇူးပြုပါ
ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါတယ်
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်❤
ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာ
ကျေးဇူးကမ္ဘာဆိုင်ရော
ကျေးကျူးကမ္ဘာ 😇
GOD BLESS 🌞🌞
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်နော်
ဟုတ် ကျေးဇူးပါခင်ဗျာ